☑️ 【 𝙏𝘼𝘽:𝙁𝙄𝙏 트레이너 유병오, 트레이닝 방향과 목표 】 1️⃣ 쉬워지는 운동 운동이 마냥 어렵게만 다가온다면 목표에 도달하기도 전에 쉽게 지쳐버릴지도 모릅니다. 남들보다 많이 겪은 시행착오를 바탕으로 초보자의 생각을 잘 이해하여 누구나 이해할 수 있는 쉬운 설명으로 쉬운 접근과 효율적인 운동에 대한 접근 즐거운 운동시간을 목표로 수업합니다. 2️⃣ 다치지 않는 운동 운동은 꾸준함이 뒷받침되어야 합니다. 꾸준함을 생각했을 때 운동 부상은 배제할 수 없는 큰 방해 요소이며 운동에 흥미가 저하될 수 있는 요소입니다. 많이 다쳐보고 개선해온 과정 공부한 이력을 바탕으로 부상이 발생할 수 있는 다양한 상황에 효율적인 대처를 제안합니다. 3️⃣ 혼자 할 수 있는 운동 운동이 쉬워지고 부상 없이 안전하게 목표에 도달했을 때 느끼는 성취감은 이루 말할 수 없습니다. 제가 느끼고 그 희열을 회원님도 느끼시길 바랍니다. 이를 바탕으로 기회비용을 최소화하면서 목표까지 완주할 수 있도록 노력하겠습니다. 👉 모든 회원님들이 혼자서도 운동할 수 있는 날을 만들어 드리는 것이 저의 최종 목표입니다 !