안녕하세요. 박효정 트레이너 입니다! ◡̈ 단기적인 운동과 다이어트가 아닌 지속적으로 가능한 다이어트를 추구하고 운동의 기본을 가장 중요시하는 트레이너입니다. 회원님들의 니즈에 맞는 운동과 식단과 관리를 제공해 드리며, 가장 중요하게 생각하는 건강한 식습관 및 생활습관을 개선해 드리기 위해 최선을 다하고 있습니다.😊 ☝️ 여성의 몸은 여성이 가장 잘 압니다. 불규칙한 생리 주기 및 호르몬의 영향으로 인해 건강의 악화를 야기하는 생활습관 그리고 식습관을 바로잡아야 장기적으로 건강하게 예쁜 몸을 만들 수 있고 건강한 생활을 이어갈 수 있습니다. 무리한 관리와 자신의 몸에 맞지 않는 식단은 오히려 건강을 망치는 지름길입니다.💁🏻‍♀️ 이제는 건강한 몸과 마음을 함께 추구하는 시대입니다. 최신 트렌드에 맞게, 건강하게, 회원님의 니즈에 맞는 운동과 식습관을 바로잡아 드립니다. ◡̈ 💟인스타에서 많은 후기를 확인해 보세요💟 ⭐️ hyojeong_ppp