안녕하세요, 버클다운짐 노원점 박혜리 트레이너 입니다💛 많은 여성분들이 센터에 오셔서 유산소만 타고 계시진 않으신가요? 혼자 운동할때 무엇을 해야 할 지 고민이 많진 않으신가요? 이런 어려움을 느끼시는 분들이 많으실거라 생각됩니다. 📌 [ 개인 운동을 위한 회원님만의 피드백 ] 수업시간에 배운 운동을 혼자서 복습할 수 있도록 운동 영상과 설명을 피드백으로 보내드리고 있습니다. 📌 [ 나에게 맞는 식단 설정방법 ] 극단적인 절식이 아닌 회원님들의 생활습관, 패턴에 맞게 식사를 하실 수 있게 도와드리고 있습니다. 자극적인 음식 맛에 익숙해져 있는 회원님들의 식습관 개선을 위해 개인에 맞춰 피드백을 진행합니다. 💁‍♀️ " 주목해주세요! " ✔️ 힙 자극을 못 느끼시는분 ✔️ 식단 때문에 다이어트를 실패하신분 ✔️ 직장 생활로 인한 체형이 필요하신분 ✔️ 근력향상이 필요하신분 ✔️ PT경험이 있지만 운동이 어려우신분 ✔️ 바디라인을 만들고 싶으신분 이런 부분들이 고민 이시라면 버클다운짐 혜리 트레이너를 찾아주세요! 회원님의 건강을 위한 운동습관을 만들어 드릴 수 있도록 노력하겠습니다💛