Name: 권경준 트레이너(락바디짐)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (8 reviews)

권경준 선생님락바디짐

5.0 리뷰 8

검증 자격 5

한국체육대학교 학사 출신 트레이너가 목적에 맞춰서 트레이닝 시켜드립니다!

📌《 권경준 트레이너 자기소개 》 안녕하세요, 퍼스널 트레이너 권경준입니다. 👉 '퍼스널 트레이닝'은 단순한 변화를 이끄는 시간이 아니라, 함께 성장하는 과정이라 생각합니다. 이 과정 속에서 모든 문제를 한 번에 해결해드릴 순 없지만, 항상 회원님 곁에서 최선을 다해 고민하고 함께 해결해 나갈 것을 약속드립니다. 저는 꾸준한 배움과 실천을 통해 보다 전문적이고 신뢰할 수 있는 트레이닝을 제공하고자 노력하고 있습니다. 회원님의 몸 상태, 목표, 라이프스타일을 충분히 고려하여 맞춤형 프로그램으로 건강하고 지속 가능한 변화를 이끌어 드립니다. 항상 회원님의 의견에 귀 기울이며, 필요할 때 언제든지 의지할 수 있는 트레이너가 되어드리겠습니다 ❗더 나은 내일, 함께 만들어가요 트레이너 권경준입니다. 감사합니다.🫡

PT 가격

가격 전체 보기

회 당 66,000원 30회 기준

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

66,000원

검증 자격 5

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 11:00

기능 개선 및 통증 관리 프로그램

기능개선바른체형통증케어

👉「 기능-운동-체형 개선 」 은 서로 뗄 수 없는 사이입니다 통증 없이 강도 높은 운동을 하기 위해선 바른 기능이 선행되어야 하며, 기능이 정립되면 자연스럽게 체형 개선과 통증 감소로 이어집니다. 🔥 진행 방식 🔥 1️⃣ [ 상담 ] 수업 목적, 회원님의 히스토리, 부상경험 등등 회원님과의 상담을 통해 수업 방향을 정합니다 2️⃣ [ 체형 분석 및 기능체크 ] 1)회원님의 현재 체형이 어떤지 분석합니다 ex) 골반의 성향, 팔길이 다리길이, 발의 상태 등등 2)기능체크 어떤 게 강점이고 어떤 게 약점인지 운동을 통해 체크하고 강점은 강점대로 약점은 보완하는 형식으로 운동 방향을 설정합니다 3️⃣ [ 운동 진행 ] 그날의 운동 컨셉에 대해서 운동 중간중간 설명하며 정말 배워 갈수있게 도와드립니다! 그리고 저는 마사지나 케어는 일절 하지 않습니다. 할줄 모르고 제 영역은 아니라고 생각합니다. 무엇보다 일단 재미없습니다. 운동으로 충분히 커버 가능하다고 생각합니다! 경제적으로 모두가 힘든 지금 어쩌면 가장 싸게 건강을 지켜내고 외적인 변화까지 가져갈 수 있는건 운동이라고 생각합니다! 한번 배워 보세요! 앞으로의 삶에 큰 변화가 생길겁니다🔥👉「 기능-운동-체형 개선 」 은 서로 뗄 수 없는 사이입니다 통증 없이 강도 높은 운동을 하기 위해선 바른 기능이 선행되어야 하며, 기능이 정립되면 자연스럽게 체형 개선과 통증 감소로 이어집니다. 🔥 진행 방식 🔥 1️⃣ [ 상담 ] 수업 목적, 회원님의 히스토리, 부상경험 등등 회원님과의 상담을 통해 수업 방향을 정합니다 2️⃣ [ 체형 분석 및 기능체크 ] 1)회원님의 현재 체형이 어떤지 분석합니다 ex) 골반의 성향, 팔길이 다리길이, 발의 상태 등등 2)기능체크 어떤 게 강점이고 어떤 게 약점인지 운동을 통해 체크하고 강점은 강점대로 약점은 보완하는 형식으로 운동 방향을 설정합니다 3️⃣ [ 운동 진행 ] 그날의 운동 컨셉에 대해서 운동 중간중간 설명하며 정말 배워 갈수있게 도와드립니다! 그리고 저는 마사지나 케어는 일절 하지 않습니다. 할줄 모르고 제 영역은 아니라고 생각합니다. 무엇보다 일단 재미없습니다. 운동으로 충분히 커버 가능하다고 생각합니다! 경제적으로 모두가 힘든 지금 어쩌면 가장 싸게 건강을 지켜내고 외적인 변화까지 가져갈 수 있는건 운동이라고 생각합니다! 한번 배워 보세요! 앞으로의 삶에 큰 변화가 생길겁니다🔥

바디프로필, 다이어트

다이어트식단관리바디프로필

원하는 몸매로 가꿔드립니다! 바디프로필 유행이 지난 현재 바디프로필을 위해 운동하고 식단하시는 분들은 매우 적어졌습니다 바디프로필이 건강을 위한 것은 아니라는것에 저도 매우 동의합니다 그러나 두번 다시 오지 않을 젊음에서 한번 쯤 도전해볼만 합니다 가장 기본적인 욕구인 식욕을 제한하며 몸을 만들어본 경험은 자존감과 높은 성취감을 얻어가실 수 있을겁니다 제가 해드릴 수 있는건 1. 원하는 몸을 만들기 위한 운동 2.최대한 건강하게 다이어트를 할수있게 식단관리 설계 3. 너무 지치지 않게 옆에서 멘탈케어 4.바프 찍는 당일 서포터 최대한 건강하고 재밌게 도와드리겠습니다 저랑 함께 도전해보시죠! 멋있는 몸과 자존감을 선물해드리겠습니다!원하는 몸매로 가꿔드립니다! 바디프로필 유행이 지난 현재 바디프로필을 위해 운동하고 식단하시는 분들은 매우 적어졌습니다 바디프로필이 건강을 위한 것은 아니라는것에 저도 매우 동의합니다 그러나 두번 다시 오지 않을 젊음에서 한번 쯤 도전해볼만 합니다 가장 기본적인 욕구인 식욕을 제한하며 몸을 만들어본 경험은 자존감과 높은 성취감을 얻어가실 수 있을겁니다 제가 해드릴 수 있는건 1. 원하는 몸을 만들기 위한 운동 2.최대한 건강하게 다이어트를 할수있게 식단관리 설계 3. 너무 지치지 않게 옆에서 멘탈케어 4.바프 찍는 당일 서포터 최대한 건강하고 재밌게 도와드리겠습니다 저랑 함께 도전해보시죠! 멋있는 몸과 자존감을 선물해드리겠습니다!

리뷰

김민준

피티 20회 신청하고 다니고 있습니다. 일단 우선 운동하면서 모르는 부분을 잘 알려주십니다. 어떻게 해야 더 잘되는지 매번 피드백 해주셔요! 제가 흉추를 잘 사용하지 못하고 복부 늘리는 법이 아직 미숙한대 여기에 도움되는 운동을 알려주시고 어떻게 해야 더 자극이 오는지 잘 알려주십니다. 이전엔 혼자 운동하고나면 목이랑 어깨에 통증이 있었는데 피티 받으면서 제대로된 자세와 운동법을 알고나니 통증이 사라졌습니다

이수정

얼마나 헤맸던가요 이번 피티쌤은 제대로 만난거 같아요. 다치거나 통증없이 제대로된 자세로 원하는 부위와 약한 부위를 타겟팅하며 발에서 부터 잡아주는 운동.. 저.. 희망이 생기게 해주셔서 감사합니다 . 일단 주 1~2회씩 받는 마사지와 도수치료 안갑니다 . 목어깨 통증이 사라졌거든요.. 이젠 통증케어 넘어서 체력과 체형교정까지 욕심이 납니다 ~ 앞으로 쭈욱 잘 부탁드릴게요 ~ 등도 제대로 쓸 수 있고 바르게 걷고 뛸 수 있다는 희망이 생겼거든요 ~! 근육을 더 제대로 쓸 수 있도록 해주는 해박한 지식과 전달력에 동기부여도 잘 되고 신이 납니다 . 오랜만에 운동 욕심 생겼어요~ 👍👍👍

위치락바디짐

서울 송파구 거마로 14 청송빌딩 4층복사

거여역 도보 4분

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화문의

채팅문의

무료 제공

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.