수년간 몸담았던 재활병원에서의 운동치료사 경력, 선수들의 컨디셔닝을 책임졌던 팀트레이너 경력 등을 통해 체형교정. 재활. 등의 특화된 트레이닝을 제공합니다. 체형교정의 경우 여러 테스트를 진행하며 체형을 분석하고 사진을 찍으면서 상태를 평가합니다. 이후 문제가 되는 부분들에 대한 근육의 기능을 파악하며 근막이완 및 스트레칭을 진행하고 기능 개선이 이루어지는 경과를 지켜보면서 점차 근력운동으로 넘어갑니다. 개인의 체형에 대해 맞춤형으로 운동을 구성하며 대처 운동 방법들도 알려드립니다. 또한 직업적인 부분이나 생활적인 부분들도 분석해서 이에 맞는 프로그램을 제공합니다.(ex. 생활 습관, 직장 업무 패턴 등의 파악 및 피드백 등) 다이어트의 목적이 강할 시 식단 관리도 따로 해드리고 있습니다. 병원에서의 재활 운동치료사 근무를 통해 임상적인 경험이 많습니다. 다양한 케이스와 경험을 바탕으로 수업을 진행하고 있으며 통증 개선에 대한 테크닉도 운동과 함께 수행하고 있습니다. 단순하게 운동만을 지도하는 것이 아니라, 라이프 케어 시스템을 가지고 가려 노력하고 있습니다. 언제든지 편하게 문의주세요^^