김종연
"고객분들의 모든 라이프 스타일을 책임질 수 있는 트레이너가 되기 위해 공부합니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    항상 기본과 개성에 충실한 운동을 추구합니다. 현재는 피트니스 업계에서 근무하지만, 재활 병원, 척추관절 병원, 팀트레이너 등 다양한 경험을 통해 모든 이의 개인에 적합한 트레이닝 방법을 제시하고 있습니다. 운동을 지도하는 트레이너에게 숨은 능력은 고객분들이 운동을 지속적으로 할 수 있도록 동기부여를 제공하는 것이라고 생각합니다. 고객분들의 모든 라이프 스타일을 책임질 수 있는 트레이너가 되기 위해 공부합니다.

    프로그램

    기초체력바른체형기능개선
    라이프케어
    수년간 몸담았던 재활병원에서의 운동치료사 경력, 선수들의 컨디셔닝을 책임졌던 팀트레이너 경력 등을 통해 체형교정. 재활. 등의 특화된 트레이닝을 제공합니다. 체형교정의 경우 여러 테스트를 진행하며 체형을 분석하고 사진을 찍으면서 상태를 평가합니다. 이후 문제가 되는 부분들에 대한 근육의 기능을 파악하며 근막이완 및 스트레칭을 진행하고 기능 개선이 이루어지는 경과를 지켜보면서 점차 근력운동으로 넘어갑니다. 개인의 체형에 대해 맞춤형으로 운동을 구성하며 대처 운동 방법들도 알려드립니다. 또한 직업적인 부분이나 생활적인 부분들도 분석해서 이에 맞는 프로그램을 제공합니다.(ex. 생활 습관, 직장 업무 패턴 등의 파악 및 피드백 등) 다이어트의 목적이 강할 시 식단 관리도 따로 해드리고 있습니다. 병원에서의 재활 운동치료사 근무를 통해 임상적인 경험이 많습니다. 다양한 케이스와 경험을 바탕으로 수업을 진행하고 있으며 통증 개선에 대한 테크닉도 운동과 함께 수행하고 있습니다. 단순하게 운동만을 지도하는 것이 아니라, 라이프 케어 시스템을 가지고 가려 노력하고 있습니다. 언제든지 편하게 문의주세요^^

    P.T 이용 가격

    코치1:1 PT
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 현금 기준 가격입니다.

    P.T 모집 스케줄

    • 평일11:00 ~ 23:00
    • 토요일09:00 ~ 14:00
    • 일요일09:00 ~ 14:00
    • 휴무일휴무는 별도 공지합니다.
    • 우선 원하는 시간을 알려주시면 최대한 그에 맞춰서 진행할 수 있도록 진행

    위치

    경기 수원시 영통구 효원로 393 8층,9층
    매탄권선역 도보 16분
    김종연
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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    문의