생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

상명대학교 스포츠 건강관리학과 졸업

1:1 프라이빗 PT

오셔서 운닥보고 연락주셨다고 말씀해주세요!

가격

짐커밍

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우진경

혼자 운동하는게 어려워서 PT를 알아보다가 집 근처에 개인PT샵이 있어서 바로 등록했어요 ㅎㅎ
프라이빗하게 1대1로 수업을 할 수 있는게 너무 좋았고 선생님도 친절하시고 편안하게 이야기하면서 운동할 수 있어요!
대부분 PT 수업은 고강도 운동과 식단도 극단적으로 하게 되는데 여기는 강압적이지 않고 조금씩 강도를 올려서 하는거라, 무리하지 않는 선에서 몸상태에 따라 운동시켜주셔서 더욱 좋았던 것 같아요😊
그리고 무엇보다도 센터에 똑똑이 진삼이🐶가 있답니다..!! 애교도 많고 친화력도 좋아서 운동 쉬는시간까지 행복하고 즐겁게 운동하실 수 있어요😁
저희 강아지도 진삼이와 함께 공 운동했답니다 ,, ㅋㅋ
반려견을 데려가서 같이 운동할 수 있다는 것이 큰 장점이고 반려인들은 여기서 운동하시면 너무 좋을 것 같아요!
(선생님께서 반려지식도 빠삭하시답니다 ㅎㅎ 저희 강아지 문제행동도 고쳐주셨다는 ..ㅎ)
PT샵 고민하시는 분들은 '짐커밍'을 추천합니다~!🫶🏻

이가은

몇 년 전에 대형 헬스장에서 피티를 받아봤지만 불성실한 태도에 제 체력에 맞지 않는 무리한 운동을 시키는 이상한 트레이너를 만나서 피티에 학을 뗐었습니다
하지만 오랜 수험 기간 동안 누적되어 왔던 체력 저하, 거북목, 라운드 숄더가 정말 심각하다고 느껴져서 그래도 다시 한번 피티를 받아야겠다고 마음 먹고 동네에 있는 헬스장 중에 저렴하기도 하고 후기도 좋아보이는 짐커밍에 등록을 했습니다 여기는 대형 헬스장이 아니라 1:1 PT인 점이 새로웠는데 이 점이 제일 큰 장점인 거 같아요 1:1이니 방해요소가 없기도 해서 집중해서 제 맞춤 운동 자세를 알려주시는 게 좋았습니다. 제가 원하는 방향대로 라운드 숄더, 거북목을 교정하는 운동 자세를 많이 알려주셨고, 또 식단도 무조건 샐러드, 닭가슴살만 먹게 하는 게 아닌 제 상황에서 현실적으로 조절할 수 있는 방법을 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다! 다른 곳보다 저렴하기 까지 해서 여기 정말 추천합니다!!

https://besttimes.co.kr/1481
-> 소상공인 전문뉴스에도 보도되었습니다ㅎㅎ!

✅ '짐커밍, 우진경 선생님'과 함께하는 다이어트 프로그램 !

회원님들의 원활한 다이어트를 위해 '목표체중' 이라는 것을 설정하고 있는데요!

이건 필수가 아니라 선택으로 하실 수 있습니다!

간단하게 설명드라지면 일주일 단위로 뺄 수 있는 목표 체중을 설정하고, 빼지 못할 경우 벌칙을 수행하게 됩니다.

보통 일주일에 빼기 적합한 체중(0.3~0.4kg) 정도를 감량할 수 있도록 체중을 설정합니다.

모두 처음엔 '별거 아니네~' 하시다가 누적이 되면서 힘들어지게 됩니다.

그래서 목표 체중 감량을 실패하시게 되면 PT 시간 이외에 나오셔서 벌칙을 수행하셔야 합니다!

➡️ (수업횟수 차감X) 일주일간 빼지 못한 살을 뺄 수 있게 도와드립니다.

✔️ [ 추천 대상 ]
- 웨딩 준비 / 바디프로필 / 기념촬영 / 휴가 준비 등등

* 벌칙은 반싯업부터 하프레그레이즈, 닌텐도 등 다양하게 하실 수 있습니다!

5.0