안녕하세요! ◡̈ USAPL 파워리프팅 선수이자 퍼스널 트레이너로 활동하고 있는 최준원입니다. 기능적인 움직임 / 근력 향상 / 3대 운동 등 원하시는 운동과 움직임을 도와드리겠습니다.🫡 💁🏻‍♂️ [ 최준원 PT : 추천 대상 ] ✓ 기초 체력 및 근력 향상을 원하시는 여성 회원님 ! ✓ 근육 성장 및 벌크업을 원하시는 남성 회원님 ! ✓ 신체 기능이 저하되신 중·장년 회원님 ! ✅ [ 최준원 PT : 트레이닝 가치관 ] ▸ 「 나의 몸을 올바르게 사용하고, 효율적으로 운동하자 ! 」 다이어트, 벌크업, 체력 증진, 기능 개선 다양한 목적으로 많은 분들이 운동을 시작하고 계십니다. 퍼스널 트레이닝이란, 이렇게 회원님들이 원하시는 목적을 빠르고 확실하게 달성할 수 있도록 옆에서 이끌어 주는 것이라고 생각합니다. 저는 근육의 움직임(수축/이완), 관절의 가동 범위와 같은 신체 기능적인 움직임을 올바르게 사용하여 각자만의 가장 효율적인 운동 방법을 지도해 드리고 있습니다. 아무것도 모른 채 무작정 운동하지 마시고, 나의 몸에 대해 정확히 알고 운동을 시작해 보세요. 저 최준원이 책임지고 도와드리겠습니다.💪