1:1 30회 레슨

헬스보이짐 잠실점

박상훈

헬스보이짐에서 운동을 시작한 지 벌써 1년이 넘었습니다. 나이가 들면서 통증이 생기고 운동의 필요성을 느껴 시작했는데, 허리 통증이 완화되고 구부정했던 어깨도 펴지는 걸 실감합니다.

특히 박상훈 선생님은 재활 필라테스 자격증과 작업치료사 경력을 바탕으로 체계적인 운동 지도를 해주십니다. 단순한 운동이 아니라 몸의 균형과 재활까지 고려해 설명해 주시니, 믿고 따라갈 수 있었습니다.

운동할 때마다 각 동작의 필요성과 효과를 자세히 알려주셔서 배우는 재미도 큽니다. 건강을 회복하고 체형을 교정하고 싶다면, 박상훈 선생님과 함께하길 추천드립니다!

장지영

처음에 헬스장에서 받는 피티를 생각했던건
다름아닌 통증 때문이었어요
연휴때 무리해서 많이 걷다가 힘이풀려 넘어지고 제대로 풀어주지 않아서 걷기 힘들정도로 힘들었어요 ㅠㅠ나중에는 허리까지 뻐근해지길래 ㅠㅠ

처음에는 통증을 풀어주는 것부터 도와주시고
점점 근력운동으로 회복을 하게 도와주셨습니다
이젠 일상생활을 하는데 무리가 없을정도로 회복되었습니다!
아직 헬린이라 배우는게 새롭지만 
나에게 투자하는 시간이라 즐겁게 운동하려고 합니다!! :))

우근영

1:1 PT

운닥을 통해 등록시 회당5천원 할인된 금액 적용

첫 등록 할인

에이치투짐 PT&헬스 잠실새내점

김현기 선생님에게 운동을 배운지 벌써 2년이나 되었네요. 헬스 처음 시작하면서 운동 좀 해봤던 동생에게 운동닥터에서 선생님 세 분 정도 추천받았었는데 1회 체험 후 고민없이 김현기 선생님으로 결정했었습니다.  저의 체형과 운동자세를 보시고 현재 제 자세의 문제는 무엇인지, 올바른 자세가 나오기 위해선 어느 부위의 근육을 풀어주고 또 단련시켜야하는지, 평소 걷는 습관, 앉아있을 때의 자세는 어떤 식으로 개선하면 좋을지를 하나하나 짚어주시고 저 스스로 개선해나갈 수 있도록 이해시켜주시는 점에서 신뢰가 갔습니다. 사람 자체도 너무 좋으셔서 같이 운동하기도 정말 편하고 제 페이스에 맞춰 무리하게 시키지 않아 부담없이 운동에 적응했던 것 같습니다. 지금은 따로 회원권을 끊어 운동 중인데 운동하다 모르는 부분 질문드리면 여전히 PT 받을 때 처럼 아주 친절하게 알려주십니다. 헬스장도 사람이 너무 많지 않고 탈의실도 개별로 따로 있어 운동을 처음 시작하시는 분들께 강력 추천드립니다.

김동현

애구,  진작에 리뷰올렸어야 했는데 늦었습니다.
김현기 선생님 단연 최고입니다. 
대학생 아들이 김현기 샘한테 배운지 딱 6개월만에 몸무게 10킬로그램을 빼고 체형이 역삼각형이 됐슴니다. 여의도 회사  근처에서 2년간 피티를 하던 저는 그 바람에 집 근처 이곳으로 옮겼습니다. 김현기샘한테 배우고 나서 아, 여의도에서 배운 것은 날라리였구나, 내가 런지를 틀린 자세로 해도 “회원님, 하나, 두울, 셋!‘만 했구나 하는 걸 알았습니다. 
해보니 피티는 아무나 한테 배워서는 절대 안되는 운동이더군요.  타겟팅하는 근육을 정확하게 써야 하는데 그럴려면 이론적 무장이 되어야 하고, 알기 쉽게 설명하는 능력이 돼야 하는 데 김현기 샘이 바로 그런 분입니다.  저는 제자 2년 차 주부.  수제자로 거듭나고 있어요.^^

손♡♡

1:1 PT/바디빌딩 ,다이어트,재활

피티라이프

이창준

저의 첫 운동선생님 창준쌤~비루한 제 몸의 감각을 깨워주시고 정확하고 차분하게 화이팅하며 잘 가르쳐 주셔서 넘 감사했습니다. 
어깨가 고장나 재활pt 검색을 오랜기간 했지만 정기적인 운동을 한 적이 없어서 시작하기가 힘들었는데 지인의 강력추천으로 무작정 시작했던게 올해 초 였네요. 운동하는 제 모습이 낯설었는데 정확하게 반복하며 이끌어주셔서 어깨 통증이 좋아졌고 가끔 통증이 와도 스스로 풀 수 있게 되면서 제대로 된 운동의 효과를 체감할 수 있었습니다. 늘 연구하시고 삶으로 운동인의 바른 모습을 보여주셔서 참 좋았습니다. 40회 정도하고 개인사정으로 쉬는 중인데 다시 찾아뵙겠습니다!!

Erin

허리디스크와 척골신경아탈구로 인해 머신으로만 운동해오다 3대운동을 배워보자하고 이창준 선생님께 PT를 받았습니다.  

선생님께서는 운동 전 자세의 원리와 신체의 움직임을 설명해주시고, 운동 중 신체 상태를 고려하여 자세를 보시고 실시간으로 피드백해 주십니다. 또한, 매 세트가 끝날 때 어디가 불편한지 파악하여 작은 부분도 놓치지 않으면서도 무리하지 않도록 지도해 주십니다. 

선생님께 PT를 받은 후로 현재는 허리디스크로 인한 통증이 사라졌고, 척골신경에 지장이 가지 않도록 운동할 수 있게 됐습니다. 마지막으로 혼자서도 3대운동을 할 수 있게 됐습니다.

허리디스크나 척골신경아탈구로 인해 운동에 고민이 있으시거나 3대운동을 제대로 배워보고 싶으시다면 이창준 선생님께 PT를 받는 것을 추천드립니다!

이연수

1:1PT트레이닝

김동욱

다른곳에서 재활 받고 일시적으로 나아졌지만 다시 불균형이 돌아오는게 느껴져서 피티 체험을 받았어요. 몸 움직임 조금 보시자마자 바로 발에 문제가 남아있어서 위쪽으로도 다시 틀어지고 있다는걸 알아차리셔서 믿음이 가 체험 끝나고 바로 30회 결제 했습니다.

항상 세심하게 코칭해주시고 피티 세션이 끝날때마다 움직임이 더 편해진게 느껴져요. 무조건적으로 푸시하시기 보다는 가능한 선에서 최대로 끌어낼수 있게 도와주셔서 별로 안 좋아하는 운동 큰 스트레스 없이 효율적으로 할 수 있어서 좋습니다. 설명도 초보자도 쉽게 알아들을수 있게 해주시고 자극 느껴야하는 부위도 항상 체크해 주세요.

부담없이 제대로 배우고 운동하고 싶으신분들께 김동욱 트레이너님 추천 드려요. 체험pt만 받아보셔도 왜 추천하는지 아실거에요.

최태영

아킬레스건 완전 파열 후 수술 및 발목 재활을 받았음에도 이상하게 무릎 통증이 계속 남아있어 방문하게 되었습니다. 문제점을 정확하게 제시해주신 후 그에 맞는 운동을 제시해주셔서 통증이 많이 개선되었습니다. 그 외에 웨이트 운동 자세까지 잘 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다.

배진용

원 포인트레슨

클래시휘트니스 잠실점

조성원

센터랑 2시간거리인데 성원쌤이랑 수업하려고..매일나옵니다!!!! 사실 저희동네가 더싼데  효과나 이런걸 봤을때 가격이높고 거리가 멀어도 진짜 수업하나만으로 여기까지옵니다 !!!!  현재 ...2년째인데도 사실 성원쌤 센터 따라서 움직이고있어요  성원쌤이랑 계속...제가 더 괜찮을때까지 다니고싶어요  다이어트는 진짜 70kg정도 감량했고 완전 성공했지만 이제는 그냥 운동에 더 관심이가고  재미있어서 많이 배우고싶어서 다니고있어여 🥹
성원쌤..인기 그만좀 있어요 나만 알아야해요🥹🔥
그래도 변하고싶으신분들  진짜..믿고 수업받으세요 
완전  금액이 비싸도 비싼이유를 알수있어요 👏👏👏

강유림

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

탁수빈 선생님

리뷰