편정범

25년 10월

최원석 선생님한테 PT를 받으면서 가장 좋았던 점은 운동을 정말 이해하기 쉽게 알려주신다는 거였어요. 그냥 따라 하게만 하는 게 아니라, 왜 이 동작을 하는지, 어떤 근육을 써야 하는지를 해부학적으로 풀어서 설명해주셔서 운동이 훨씬 재밌고 깊이 있게 느껴졌습니다. 제가 무게를 제대로 못 들 때도 끝까지 옆에서 도와주시면서 강도는 그대로 유지되도록 이끌어주셔서 매번 뿌듯하게 마칠 수 있었어요. 설명은 쉽고, 디테일은 끝까지 챙겨주는 선생님이셔서 믿고 맡길 수 있었습니다.

박은빈

25년 8월

최원석 트레이너 선생님께 꾸준히 1:1 프라이빗 수업을 받고 있습니다. 다른 사람 눈치 볼 필요 없이 편안한 분위기에서 운동할 수 있어서 정말 좋아요. 저는 만성 허리 통증이 있는데, 선생님께서 허리에 무리가 가지 않도록 운동 방법을 세심하게 알려주시고, 제 체력에 맞춰 체계적으로 지도해 주셔서 믿고 따라갈 수 있었습니다. 덕분에 몸 교정은 물론 체력과 근력도 많이 좋아졌어요. 앞으로도 잘 부탁드립니다!

서세리

25년 8월

3개월반 동안 약 11kg을 감량했고 만족스러워서 추가등록까지 했습니다. 단순히 체중감량을 넘어서 운동에 재미를 느끼게 해주셔서 자발적으로 열심히 다니고있어요! 이전에 타샵에서 PT를 받아본 경험이 있지만 R&F는 확실히 달랐습니다. 운동자세를 정확히 교정해주시고, 생활패턴에 맞춘 식단까지 매일 관리해주셔서 체계적으로 변화할수있었습니다. 과도한 권유나 부담을 주지 않는 점도 큰 장점입니다. 오히려 수업을 받으면서 원석쌤이 주는 긍정적인 에너지 덕분에 즐겁게 운동할수있었습니다. 1:1PT가 부담스럽다고 생각하는 분들도 막상 상담을 받아보시면 편안하게 시작할수있을거라 생각합니다. 앞으로 감량도 더 해야되고 건강한 생활습관으로 굳히는것이 제 목표입니다. 실력좋으신 대표님 믿고 따라가면 충분히 가능할거같습니다

곽기남

25년 7월

항상 올바른 운동의 길로 안내주시는 마음에 보답하고자 먼저 후기 필요한거 없냐고 여쭤보는 1인입니다. 운동을 배우시는 분들에게도 제 후기가 정확한 운동을 배우는데 있어서 도움이 되셨으면 좋겠네요. 일단 최원석 대표님은 이전에 운동을 배우는 방식과는 반대였습니다. 무작정 랫풀다운 밴치프레스 데드리프트 스쿼트를 시키는 것이 아닌 재활(?) 비슷하게 시작했습니다. 이게 저한테는 운동을 다시 생각하게 해준 포인트였습니다. 1년 넘게 배우면서 점점 더 운동강도가 늘어나고있네요 식단도 피드백이 확실하여 어떤 지방으로 어떤 탄수화물로 섭취해야하는지 등 바쁘실텐데 즉각적인 피드백이 와서 너무 만족하며 수업진행중입니다. 이 후기가 좋은 선생님을 선택하는데 있어서 도움이 됐으면 좋겠습니다!

최원석 선생님

항상 멋진 퍼포먼스를 보여주셔서 감사합니다! 운동도 잘하시고 식단도 잘 따라오시고!!! 120점 회원님 ㅎㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드릴뿐입니다~ 미래의 다른 회원분들께 전달될 후기 남겨주셔서 감사합니다! 더 나은 티칭으로 보답드리도록하겠습니다!

송성현

25년 7월

지난 겨울부터 최원석 트레이너님 수업을 꾸준히 배우고 있는데, 시간이 지날수록 움직임에 대한 이해가 깊어지고 있어요. 하나의 동작도 정확하게 익히는 걸 중요하게 생각하셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됩니다. 대표님이 직접 수업을 진행하시기 때문에 신뢰도 높고, 꾸준히 배우고 싶은 분들께 정말 추천드립니다!! 개인운동도 가능하지만 대표님께 배우는게 너무 디테일하고 좋기때문에 서울에 거주 중이지만 왔다갔다하며 배우는중입니다 강추!

최원석 선생님

멀리사시지만 늦지않고 15분씩 일찍 오셔서 운동하는 우리 회원님! 항상 잘따라와주셔서 감사할뿐입니다! 혼자 운동하실수 있도록 목표+방향성을 더욱 적립하여 진행도와드리는 트레이너가 되겠습니다 ㅎㅎㅎ 너무나도 이쁜 후기 감사합니다 더 나은 티칭으로 보답하겠습니다!