운동을 꾸준히 했고 잘한다고 생각하다가 시합을 목표로 노성빈선생님께 선수레슨을 받았습니다.
힘들게만 시키줄 알았는데 제 편견을 깨고 정말 디테일하게 근육을 잡아나가주시고 왜 이런운동들을 해야하는지 왜 이렇게해야하는지 알려주셔서 운동을 정말 잘해야하는구나를 많이 깨달았습니다.
몸적으로도 많이 발전하고 시합도 만족스러운 결과의 몸으로 무대 올라갔다와서 좋았습니다.
다음 시합도 선생님이랑 준비할 생각이고 운동을 디테일하게 잘알려주시니 다른분들도 꼭 한번 경험 해봤으면 좋겠습니다 👍🏼👍🏼
임정민
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23년 11월
부끄럽지만 저의 직업은 헬스트레이너입니다.
저도 사람인지라 스트레스에 지치고 힘들어 몸 관리를 잘 못해 몸무게가 67kg까지 불었고요..
자존감도 많이 떨어지고 일 적으로도 누군가를 가르칠 자질이 많이 부족하다 생각 들어 모든 걸 내려놓고 싶을 때 마지막이라 생각하고 선생님께 수업을 받았고,
3개월만에 아주 건강하게 20kg를 감량했습니다.
운동이나 식단도 너무 지치지 않게 끝까지 갈 수 있는 것이 중요하다며 극단적으로 몰아부치지 않으셨고 완급조절을 잘 해주셔서 포기하지 않을 수 있었어요 :)
선수님께 티칭 받으며 저도 회원님들께 어떻게 티칭해야 할 지, 회원님들이 포기하지 않게 운동에 재미를 붙여주려 노력하시는 선수님의 운동철학을 많이 배우고 느꼈습니다.
끝이라고 생각 들 때 저를 꺼내주신 선생님 최고의 은인이십니다 감사합니다🫶🏻
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