저만 알기 아까운 원쌤의 수업이 좋은 이유는 크게 세가진데요!
1️⃣ 운동계획표와 애프터피드백을 작성해주십니다.
수업 전에 계획표 보여주시고, 끝나면 촬영한 사진/동영상, 계획표, 피드백을 보내주세요! 가끔은 저랑 쌤 동작 비교 영상도ㅎㅎㅎ 수업 없는 날에도 보면서 혼자 운동하기 좋아요.
2️⃣ 운동, 해부학, 생리학(병리학?) 지식이 많으세요.
어떤 자세로 어떻게 힘을 줘야 하는지, 동작할 때 어떻게 생긴 어디 붙은 근육이 어떻게 영향을 받는지, 엄청 자세히 설명해주세요! 저 씬지로이드 먹는단 얘기 듣자마자 칼슘 복용법 알려주셨는데 진짜 감동이었어요, 씬지랑 칼슘을 동시에 처방해준 의사쌤도 안 알려줬었거든요ㅠㅠ
3️⃣ 원쌤만의 프로그램으로, 운동을 제대로 재밌게 배울 수 있어요.
쌤 프로그램으로 운동하면 언제 헬스장을 가더라도 ‘오늘 뭐하지’ 고민할 필요가 없어요! 그리고 최대한 효율적으로 운동 효과 뽑아내는 방법도 알려주세요! 덕분에 근육량 & 3대운동 중량 전부 늘었습니다💪💪
윤상민
5
23년 12월
피티는 처음 받아봤습니다. 근육도 없고 힘도 너무 약한거 같아서 감량보다는 근육을 늘리는 목적으로 등록했습니다. 아픈데도 많고 지병도 있어서 말씀드리고 시작했습니다. 그래서 항상 몸상태 체크해주시며 운동시작합니다.
매일 운동하며 자세 동영상으로 찍어 공유해주시고 그날 운동했던 내용들 정리해서 몇키로로 몇세트로 수행할지도 보내주세요. 주의할점도 적어주시구요. 그래서 혼자 개인운동와서 보고 하는데 자세교정에 큰 도움이 됩니다. 운동을 내것으로 만들고 혼자 할수있도록 도와주시는 역할이 큽니다. 10회 조금 넘게 들었는데 확실히 무게나 버티는 힘이 늘은걸 느낄수 있습니다.
혼자서도 운동을 잘 할수 있겠금 운동자립을 알려주시는 선생님이라고 생각됩니다! 열심히 하시고 몸이 달라지는걸 느끼고 싶으신분께 원쌤 추천합니다
김아름
5
1회 체험23년 12월
성수에서 일하는 평범한 직장인입니닿ㅎㅎㅎ
저는 옛날에 바프도 찍어보구 운동 경력이 꽤(?) 있지만
오랫동안 운동을 쉬어서 자세나 의지같은 부분이 많이 떨어져서 피티를 알아보았구여
제가 원쌤 피티 받아보면서 느낀점은
이전피티는 그냥 수업시간에만 쌤? 이런 느낌이라면
원쌤 수업은 하나부터 열까지 모두 계획이 이미 짜져있어요
체계적인게 이런거구나 싶어서 되게 만족했어요
사실 피티비가 싼 게 아니고 ㅠ 제가 과거에 피티를 받아 본 경험이 있다보니까 쌤 고르는 기준이 마니 까다로운데
원쌤은 모든 부분에서 전부 만족했습니다
근육들이랑 몸에 대사(?) 뭐 이런거랑 재활쪽이랑
공부를 오래 해오신게 느껴지고
최대한 제가 원하는 우선순위를 기준으로 맞춰주세요
그래서 진짜 만족합니당
내년 6월까지는 이직 계획 없어서 50회로 큰 맘 먹고 등록했어요. 잘 이끌어주세요 쌤~~~~
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