'한번을 운동해도 바르게 운동하자' 접근성이 좋은 헬스장, 하지만 제대로 알고 운동하시는분은 잘 없죠?! ✅️헬스초보자 - 부상없이 안전하게 운동할 수 있는 자세 ✅️헬스중급자 - 각 부위별 해부학적 타겟방법 및 디테일한 자세티칭 ❗️운동목적에 따라 프로그램이 달라집니다. ‼️무조건 무거운 중량,횟수를 다룬다고 "절대" 아름다운 몸이 만들어지지 않습니다. 효율적인 운동방법을 알려드립니다. 운동에 재미를 붙이지 못하면 결국 꾸준히 하기 힘듭니다. 운동을 삶의 한 습관으로, 헬스장을 가고 싶게 만들어 드리겠습니다. ☝️운동을 처음 하시는 분 ☝️혼자 운동하기 부끄러우신 분 ☝️몸의 변화를 못 느끼고 계신분 개인에게 맞는, 원하시는 방향으로 트레이닝을 지향합니다. 개인마다 체형과 골격도 다를뿐더러 생활습관, 직업, 일상 등 여러부분들이 다르기에 개인에 맞는 알맞은 트레이닝을 진행하고 있습니다. 🙋‍♂️[다이어트/ 체형교정 / 근력 증가] 무엇이든 기초를 튼튼하게 하여야 하는것처럼 운동 또한 기초부터 알맞게 다지고 체계적으로 발전되어야 비로소 건강한 몸을 만들 수 있습니다. 제가 원하는 목표를 이룰 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다 '__'