안녕하세요~! 프리미엄 피트니스 MN 청담점 퍼스널 트레이너 홍규석입니다~!! 저는 고등학생 시절부터 보디빌딩 엘리트 선수로 활동해 왔습니다. 약 20회 이상의 시합을 출전하면서 매번 다른 방식의 다이어트와 근력증가를 해왔습니다. 식단, 생활패턴, 운동법을 매번 실험해보며 효율적인 몸만들기에 대해 몸소 실험하고 실천해 왔습니다. 이제 이 노하우를 회원님들과 공유하고 알려드리고 싶습니다. 회원님 한분 한분 각기 다 몸이 다르고 신체적 능력 또한 다릅니다. 제가 가진 노하우로 회원님들에게 가장 잘 맞고 효율적인 운동법과 식단을 맞춤형으로 제공하고자 합니다. 회원님 몸을 제 몸처럼 생각하고 고민합니다. 꼭 회원님의 목표를 안정적이고 건강하게 그리고 아름답게 만들어 드리고 싶습니다. “순간의 열정보다는 꾸준한 노력이 몸을 바꾼다” 제가 가장 좋아하는 말입니다. 저와 함께 노력하신다면 평생 꿈꿔오신 목표 꼭 이루 실수 있게 저 또한 열심히! 노력하겠습니다~^^