Name: 정해용 PT
Brand: 정코치GYM
Rating: 5 (71 reviews)

공주빈

25년 1월

20회만 해봐야지 했던 제가 1년 간 60회까지 연장 등록을 했고, 오롯이 운동과 식단으로 체지방을 10kg넘게 뺐습니다. 정코치짐이 좋았던 점은 1. 깨끗하고 깔끔한 시설. 건물도 깨끗. 주차걱정 x 2. 체형과 통증부위를 고려한 코칭 : 한쪽 손목이 안 좋았는데, 현재 다양한 상체 운동을 불편함이나 무리 없이 해내고 있고, 살이 빠지고 근육이 생기면서 통증도 개선이 됐어요 무엇보다 !! 50분 꽉채운 성실하고 집중력 있는 코칭이 참 좋았어요. 헬스장에서 핸드폰 보며 코칭하는 피티샘들 많이 보는데 1년 간 한 번도 그러신 적 없었고, (아마도 코치님은 강력한 멘탈의 소유자로) 1년 간 운동 분위기도 일정하게 유지하셔서 안정감을 느끼며 운동에 집중할 수 있었습니다.

박은혜

25년 1월

운동을 꾸준히 하고싶은데 헬스장은 회원권 끊어봤자 쓸 줄 아는 기구도 없고, 어깨랑 무릎이 안좋아서 운동 잘못했다간 더 다칠까봐 평소하던 홈트도 못하고 있던 차에 비포 에프터가 확실히 보이는 리뷰를 보고 방문하게 되었습니다. 운동 목적은 다이어트보다는 ‘혼자서 운동할 수 있는 수준으로 만들기!’였어요! 친절하게 차근히 알려주신 덕분에 혼자서 프리웨이트는 생각도 안해봤던 제가 지금은 헬스장에서 꽤 능숙하게 혼자 운동하고 있답니다! 헬스장이 편해졌어요!! 무엇보다도 운동초반에는 어깨랑 무릎이 계속 아팠는데, 운동을 하면서 점점 사라지는게 느껴지더라구요. 요즘에는 3분할로 매일매일 하고있을정도로 좋아졌습니다👍🏻 그러다보니 근육도 생기고 몸도 정리되어 만족도가 높은 새해를 맞이했네요~ 코치님 번창하세요!

나오리

23년 7월

유튜브에 헬스 PT 고르는 방법을 찾다가, 홀린듯 정코치Gym을 발견했습니다! 어떤 선생님을 어떤기준으로 골라야 하는지 알려주시는 영상 속에서 아 ! 이선생님이라면 나를 바꿔주시겠구나 싶어서 바로 야탑역에 수업 체험 후 20회 등록 했습니다. 매번 식단 및 운동 잘 하고 있는지 체크해주시고, 수업시간도 헛되이 쓰질 않으세요! 진짜 푸시 해주시면서도 스스로 식단과 운동 하는 법을 깨닫게 해주는 진짜! 제대로된 헬스PT 입니다! 살면서 이렇게 열심히 운동한 적도 없고 너무 좋았습니다. 덕분에 제 인생에 운동이라는 취미가 생겼습니다!! 앞으로도 쭉 건강하게 운동하고 끝까지 유지할게요! 감사합니다!!

이희원

23년 3월

체지방률 40% 비만입니다. 몸에 이상신호가 와 운동을 시작하기로 마음먹고 근처 PT를 찾아 보던 중 본인 이름을 내건 정코치gym이 눈에 들어왔습니다. 저도 몰랐던.. 제가 어떤 근육을 많이 쓰고, 어느 부위가 약한지 알려주시며, 제 체형에 맞는 운동을 알려주셨어요. 3회차 만에 일자목 어깨 통증이 사라져 너무 신기했습니다. 다이어트 목적으로 시작했지만 운동 배울수록 몸이 제 기능을 회복 할 수 있도록 도와 주신다는 생각이 들더라고요. 덕분에 현재 20회차에 체지방 9.1kg 감량할 수 있었습니다. 식단이나 개인운동도 숙제검사하듯 하지 않고, 꾸준히 할 수 있도록 늘 긍정적인 응원을 해 주십니다. 최근에 20회차 추가로 등록했습니다. 40회 때 또 달라진 모습도 기대하겠습니다 :)

김명준

23년 2월

안녕하세요~ 정코치님과 작년 1월부터 1년간 운동한 30대 남자 후기 남겨봅니다. 정말 체중만 94kg에서 74kg 까지 감량을 했는데요~ 코치님께서 항상 체계적으로 하나하나 알려주시니 부상도 없고 무탈하게 운동을 배웠습니다. 몸무게나 체지방 감량을 통해 건강을 챙기려고 시작하게 되었는데, 건강 뿐만 아니라 외형도 주변에서 놀랄만큼 멋지게 되도록 지도해주셔서 정말 뿌듯하고 더 만족했습니다.! 나이와 무관하게 항상 한결 같이 친절하게 대해 주신 점도 너무 좋았습니다. 원래 운동이나 헬스에 관심이 없는 타입이라 따로 알아보거나 찾아보지도 않았고, 그냥 코치님이 알려주신 대로 열심히 했을 뿐인데 이렇게 좋은 결과가 나왔네요~ 앞으로도 정말 코치님만 믿고 열심히 할 생각입니다!^^ 감사합니다!

유한니

22년 12월

허리디스크 환자입니다. 머리 감을때마다 허리 잡고 일어나는게 기본인 20대입니다. 허리가 안좋아서 구부릴 땐 원래 만성이구나 했는데 정코치님 만나고 허리가 불편했던 적이 단 한번도 없었던 것 같아요. 저는 결혼준비 중에 살이 너무 많이 찌는 바람에 어떤 운동을 할까 고민하는 도중 정코치님을 만나게 되었어요. 운동 유튜브를 볼때도 스쿼트, 런지 등등 동작을 무작정 따라하는데 근육통만 너무 심하게 오고 어느 근육이 쓰여야되는지 모르게 갯수 채우기만 급급했던 운동을 모르는 사람이었습니다. 하지만 코치님을 만나고 이런 근육이 쓰이고, 저런 근육이 쓰이는구나 깨닫게 되며 기분 좋은 근육통이 요즘엔 설레이네요 덕분에 결혼식장에서도 예쁘다 칭찬받고, 신행도 다녀왔어요 벌써 20회차 3번째 등록인데도 피티가는게 즐거워요!

김주연

22년 12월

여태껏 발레핏이나 해먹요가 도침,도수치료, 카이로프랙틱 등 다해봤지만 돌고돌아 헬스가 정답이라는것을 깨달았어요 처음엔헬스장에서 혼자서 열심히 해봤지만 답답한 마음이었는데 우연히 정코치님을 알게되었고 이거다 하는 맘에 바로 등록했습니다 일단 50분동안 운동이 정말 순식간에 지나갈 만큼 너무너무 재밌고 또 운동기록도 꼼꼼히 해주셔서 PT때마다 저에게 맞는 운동을 시켜주십니다.♡ 이것저것 머리만 복잡하게 하는 운동이 아니고, 단순하게 그냥 따라하는 운동도 아니고 몸만드는 원리도 이해가 되면서 운동 자체가 정말 재밌어졌어요 PT에서 배운 원리대로 평생 혼자서 운동해서 건강을 챙길수있다는 생각해 돈도 하나도 아깝지도 않고 여때 쓴돈중에 젤 잘 썼다고 생각합니다 더빼고 좋게 변한모습 사진찍어 올려보겠습니다♡😊

이지현

22년 10월

PT경험이 여러번 있지만 쌤하고 운동한 것이 최고였어요ㅎ 운동 시작하고 매일 체중체크와 식단관리해주셔서 더 열심히 할 수 있었습니다 :) 주1회 인바디 체크도 빠지지않고 하니 점점 좋아지는 모습에 의욕이 더 생겼던 거 같아요.10키로만 빼보고싶다 마음으로 운동 시작했는데 정체기에도 꿀팁을 알려주시며 10키로 감량에 성공했고 좀 더 뺄 수 있겠다는 믿음으로 20회 추가등록하여 40회까지 마쳤습니다. 무엇보다 동기부여도 주시고 피티받으면서 헬스장에서 혼자서도 할 수 있게 도움을 주셔서 더 열운했어요^^ 다이어트도 하고 더 건강해진 거 같아요~ 피티가 끝났지만 그 동안 배운대로 유지어터 잘해볼께요~~ 두사이즈나 줄어 맞는 옷이 없지만 그래도 넘 행복합니다ㅎ감사합니다^^

ㅇㅈ

22년 10월

내 인생에서 운동은 없을줄 알았는데 처음으로 피티를 받는곳이라 이곳 저곳 알아보다가 인스타를 보고 나도 이렇게 관리 받으면서 몸 만들어보고 싶다는 생각에 정코치님을 찾아가게 되었는데요! 결혼하고 몸이 너무 무거워지고 위도 망가지고 건강도 예전같지 않아서 이제는 운동해야겠다고 생각하고 시작하게된 운동인데 잘따라갈수있을까 걱정이였지만 한단계한단계 강도가 달라지면서 팔굽도 할 수있게 되고 무게도 무거운것도 들수 있게 되었어요! 운동에 자신감이 생기고 하고났을때 이래서 운동을 하는구나 즐겁더라구요!👍 10년만에 몸무게로 돌아갈수있어서 기쁘고 하체비만이라 스키니 너무 입구 싶었는데 옷입을때마다 행복해요! 코치님 감사합니다🙏🏻😊 앞으로도 잘부탁드려요!!

ㅇㅈ

22년 4월

처음에 친구들이 pt 받는다고 하면 그 고통스러운 걸 왜 하지? 라고 생각했는데 올해 건강에 관심이 생기면서 헬스장에서 다룰 수 있는 기구가 제한적이고 잘 하고 있는지도 애매해서 pt를 끊게 되었습니다. 이번 기회를 통해 역시 사람은 배우면서 제대로 해야하구나 라고 깨달았습니다. 아는만큼 하게 되니까 헬스장에 기부하지도 않고 며칠 운동 안 하면 뻐근하다는 헬스 매니아들의 이해 못할 말도 제가 경험하고 있었어요!!! 배달 음식은 자연스레 끊게 되었고 지금의 가벼워진 몸이 너무 좋아요❤️‍🔥 항상 꼼꼼하고 재밌게 알려주셔서 감사한 마음에 후기 남겨봅니당 다들 득근하세요🦾

배

22년 1월

마른편이지만 배만 나온 체형에서 오로지 나만을 위한 코칭 받아가며 운동하면서 하루하루가 지나갈때마다 몸의 변화가 느껴지고 조금씩 자신감도 더 커져갔습니다! 처음해보는 운동이라 걱정이 많았지만 잘못된 부분 잘된 부분 다 체크해주시며 더 보완해 나갈수있게 해주셨습니다!! 죽기전에 몸 만들어봐야겠다 했지만 이런 식이면 몇번은 더 만들수있을거 같아요! 힘들기만한 운동이 아닌 하고싶게 만드는 운동이었습니다! 아직 목표를 달성하진 못했지만 꾸준히 운동하고 가꾸어 나가서 목표를 이루고 그 성취감?을 함께 나누고싶어지네요!! 힘든만큼 보답 받으리라 믿음이 생겨요! 코치님 만큼의 몸은 따라갈 수 없더라도 흉내라도 낼수있는 몸이 되고싶은 욕망이 솟아오르네요!ㅎㅎㅎ

ㅇㅈ

1회 체험22년 1월

헬스장 가면 기구 몇 개 깨짝거리기만 하고 유튜브 설명을 참고해도 사람 체형마다 적용되어야 할 자세가 약간씩 다르고 자극점을 제대로 사용하면서 운동하고 있는지 애매하고 그랬거든요. 그리고 계단만 올라가면 헐떡이는 제 자신이 안타까워서ㅠ 그래서 이래선 안 되겠다 해서 피티를 알아보게 됐어요. 결론은 1회 체험하고 바로 등록했어요^0^ 후기가 좋길래 궁금했는데 아무것도 모르는데 근육 부위별로 세세하게 알려주시면서 어떻게 자극이 와야하고 제 체형에는 어떤 자세가 맞는지 보완해주셔서 더 잘 배울 수 있었어요. 덕분에 앞으로 운동에 흥미를 붙일 수 있을 것 같아요. 감사합니당😊👍🏻

최

22년 1월

출산 후 식이요법으로는 살이 빠지지않아서 PT를 알아보던중 정코치짐을 알게되었고, 그 주위 여러군데 상담을 받아보고 제일 믿음이간 정코치짐을 선택하게되었습니다. 잡담없는 차분한수업과, 20회 넘게 진행하면서 하루도 빠지지않고 제가 할 운동목록을 보내주시고, 그때그때 피드백도 잘해주셔서 저 또한 더 열심히 할 수있었던것같습니다. 운동하며 힘들어서 짜증도냈었는데 늘 따듯하게 격려해주셔서 감사했어요 코치님! [자랑을 하기에 400자가 너무 짧으니 요약] 1.몇몇 트레이너 같이 껄렁하지 않다. 2.불필요한 영업이 없다. (30회 한다니까 20회면 충분하다고 말리심^^;) 3.피드백이 빠르고 숙제나 식단관리에 철저함. 4.첫회부터 막회까지 한결같다. 5.운동을 완전 잘가르친다.

유

1회 체험22년 1월

작년을 되돌아보다 느낀 점을 1월1일 리뷰로 남깁니다. 21년 가장 잘 한 일 : PT를 등록한 것 21년 가장 후회하는 일 : PT를 이제서야 등록한 것 대부분의 헬스장은 영업하는 느낌이 강했으나, 정코치GYM은 진정성있는 상담과 수업을 진행해 주셔서 바로 등록하게 되었습니다. 현재 10회 수업을 받으며 느낀 차별점 공유드려요. 1. 제 자신의 신체적 특성, 운동능력 등을 고려한 맞춤형 프로그램 2. 수업 외 집중관리: 식단, 개인운동 프로그램, 개인운동(셀프 동영상 촬영) 피드백 PT는 헬스장을 정해놓고, 헬스장 안에서 트레이너를 선택해서 수업을 받는게 아닙니다. 물론 개인운동은 접근성 좋은 곳에서 하시더라도, 수업은 전문가에게 받으시는게 돈 아끼는 길입니다. 새해 복 많이 받으세요.

kue356

21년 12월

운동을 좋아하지만 방법을 몰라서 피티 열심히 검색해보다가 정코치님을 만나게되었어요 ~운동할때 어디에 자극이 와야하는지를 잘알려주시고 아픈데없는지 글고 타켓부위에 자극이 왔는지 점검해주셔서 넘 좋고요 운동하면서 식단 중요한데 식단관리 잘해주시고 운동과제도 내주셔서 운동플랜짜기 넘좋아요 하다보면 식단 운동 너무우 힘들때가 있는데 몸을 만들어보지않아서 그럴수있다고 이해를 시켜주시면서도 용기를 주셔서 어느샌가보면 코치님 따라가게 되는걱같아요 대박이양 나도 체지방이 한자리수까지 빠질지 몰랐어요ㅋㅋ요즘에는 운동이 꿀잼인듯 아그리고 실제로 제가 못하던 동작들을 조금씩 해내는거 직접 해보게 하고 눈으로 확인하니 더 동기부여되는것같아요 재등록했는데 나중에 또 운동배운다면 또 코치님찾을게여😃

하2

21년 12월

결혼, 임신, 출산, 육아를 거치면서 제 몸은 감당하기 어려울 정도로 살이 쪘습니다. 도저히 안되겠다 싶어서 피티를 등록하게 되었는데요, 코치님과의 첫 수업부터 느낌이 왔습니다. 이번엔 뺄 수 있을 것 같다는 자신감이 생기더라구요. 코치님은 너무 무리한 수준으로 지도하지 않으십니다. 정확한 부위에 힘이 들어갈 때 까지 자세를 티칭해주시고 평소 아팠던 부분에 무리가 가지 않도록 변형 동작도 알려주셔요. 그래서 나약한 제가 하나만 더 해보자 하는 마음을 갖게 됩니다. 그리고 운동 외의 다른 것들에서 불편하게 하시는 게 없어서 꾸준히 다이어트에 집중할 수 있도록 만들어 주십니다. 코치님 성격처럼 센터도 깔끔해요. 최근에 남편도 등록해서 열운동중입니다. 앞으로 남은 시간들도 화이팅 해서 목표를 꼭 이룰거예요!!

메리

21년 11월

밀접하게 코칭해줘야 갈 것 같아 1:1PT를 알아보던 중 비포 에프터가 확실해서 선택했고 14회차 수업까지 진행 한 상태입니다. (일주일 2번씩) 체중 -5.9kg 체지방 -5.4kg 내장지방 10->6으로 내려갔습니다. 평소 운동을 전혀 하지 않았던 상태이고 기력이 없었는데 수업을 진행하며 체력이 올라오고 오히려 에너지가 생기는 변화가 있었습니다. 수업 시간 뿐 아니라 과제를 주시는데 매번 수업마다 설명과 함께 영상을 찍어주셔서 따라할 수 있어 도움이 됩니다. 그리고 요즘 트레이너의 터치가 심해 논란이 되는 경우도 많은데 자극이 필요한 부위를 누를 때 다른 도구로 집어주셔서 배려를 많이 느꼈습니다. 무엇보다 흥미를 갖게하고 프리웨이트 위주여서 홈트로 꾸준히 할 수 있는 취미를 가지게 된 것에 감사드립니다♡

박소윤

21년 11월

친구 추천으로 정코치님을 알게 되어 pt를 시작했는데 결과적으로 정말 만족합니다. 덤벨 2kg도 무겁게 느껴졌는데 지금은 가뿐하게 들 수 있고 체력도 훨씬 좋아진 느낌이에요. 무릎이 안좋아서 운동할 때 마다 걱정했는데 아픈 곳은 없는지 올바른 자세인지 꼼꼼히 체크해주시고 식단도 확인해주시면서 운동을 끝까지 잘 마무리할 수 있도록 도와주셨습니다. 무엇보다도 정코치님께 운동을 배우면서 운동의 재미를 알게 되었어요. 다치지 않고 무리하게 몸을 만드는 것이 아닌 꾸준히 컨디션 유지하면서 건강하게 운동할 수 있도록 도와주셔서 정말 감사합니다 :)!

박다윤

21년 11월

직장인이 된 이후로 체력도 늘리고 싶고 다이어트도 하고 싶어서 이것저것 다양한 운동을 해보다가, 체계적으로 배워보고 싶어서 피티를 처음으로 받게 되었어요! 기왕 받는거 근처에서 제일 잘하시는 분께 받고 싶어서 찾아보다가 정코치짐을 알게 되었습니다. 스스로 운동하는 법을 배우고 싶고 체지방도 감량하고 싶다고 말씀드렸더니 제 운동 목적에 맞게 운동 루틴이나 식단도 매일 세심하게 코칭해주셨어요!! 자세도 자극되어야 하는 곳이 어디인지 어떤게 바른 자세인지 운동하는 동안 계속 신경써서 봐주셔서 좋았습니다. 친구들이 헬스장 좋아하는게 이해가 안 되던 사람이었는데 처음으로 근력 운동에 재미를 붙이게 되었어요!!! 몸과 마음의 변화가 신기하게 느껴지더라구요! 피티 고민하고 계신다면 정코치짐 추천드립니다👍🏻

정은비

21년 10월

정코치님 피티가 너무 만족스러워서 20 세션 완료 후 재등록했어요! 지금까지 많은 피티를 받아봤지만 정코치님처럼 제 몸상태에 맞춰진 운동을 해주신 분은 처음이었어요. 제가 발목이 정말 안좋고 어깨가 말려있는데 최대한 이 점을 고려한 운동 선택이 좋았습니다. (항상 어깨가 쑤시고 아팠는데, 운동으로 이게 나을 수 있을지 몰랐어요~ ) 하나 더 좋은 점은 그날그날 컨디션을 상세히 봐주시고, 거기에 맞춰서 운동을 짜주시는거에요! 이 운동에 좀 익숙해질 때면 조금 더 어렵고 힘든 운동을 해보라고 알려주시고, 그러다보니 운동도 재밌어지고 제 몸에도 근육이 붙기 시작했네요 ㅎㅎ 앞으로 다른 피티는 못받을 것 같아요! 다른 분들도 정코치님 피티 꼭 받아보세요! 추천드립니다

신혜린

21년 10월

20회 pt수업 후 다른곳과는 다름을 확실하게 느끼고 20회 추가 등록했습니다 수업등록하기전 허리가 좋지않다고 미리 말씀드리고 시작했는데 한가지 운동을해도 허리에 통증은 없는지부터 운동하는 부위에 자극은 잘오는지까지 하나하나 체크해가며 세세하게 봐주십니다. 운동을 제대로 해보적이 없었기에 자극 느낀다는것을 잘 몰랐는데 그럴때마다 코치님은 운동방법이나 자세, 기구들을 바꿔가면서 그 부위에 자극이 올 수 있도록 그리고 그 부위에 자극이 온다는게 무슨느낌인지부터 알게해주십니다. 저에겐 재등록한 제일 큰 이유입니다. 그 외 집에서도 하면 좋은 운동들, 매일 식단체크, 매주 인바디를 통한 현재 몸상태 체크까지 정말 관리가 철저합니다. 본인이 목표가있고 하겠다는 의지만 있다면 분명 그 목표를 이뤄주실 코치님이십니다.

이현숙

21년 9월

pt 가 처음이라 1~2회때에는 진짜 진짜 지옥을 경험하는 듯 했습니다. 이렇게 해서 내가 어떻게 매주 이틀 운동을 지속할 수 있을까 걱정했지만 이제는 나름 코치님이 친절한 악마같긴 하지만 부담없이 진행하고 있다는게 신기합니다. 그리고 차츰 운동효과를 스스로 느끼는 것 같아서 더 열심히 하게 되구요. 운동 할 때 코치님이 진짜 상세하게 인체해부학적 관점으로 알려주셔서 한 번도 pt를 받아보지 않은 저도 어느 근육을 어떻게 써야할지 쉽게 이해시켜 줍니다. 운동이라는게 정말 평생 해야하는 거라면 저는 한번쯤 해용쌤 코칭을 통해 운동의 방향을 알아가는것도 굿이아디어라고 생각합니다. 아!승모근도 이제 안아파서 진짜 감사합니다. 앞으로도 쭉 열심히 운동해서 저도 건강하고 가벼운 몸으로 되돌아 갈 날을 기대해 봅니다.

전형욱

21년 9월

82.1kg에서 시작하여, 거의 한달 후 78.9kg!! 선생님의 성실하고 꼼꼼한 지도 관리아래, 좋은 결과로 진행중인듯하여 너무 흡족합니다. 사회생활후 어쩌면 처음으로 주 2회 규칙적인 운동과 매일 건강을 생각하는 식사... 삶의 aiming이 달라진것 같습니다. 그 덕분에 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다고 말하는 것처럼, 생활이 훨씬 적극적이고 활발해지는것 같고, 일의 능률도 향상되는 느낌입니다. 앞으로도 훌륭한 선생님의 지도를 성실히 따라가며, 좀 더 건강한 몸과 자신감을 키워 보겠습니다. 감사합니다..

kue356

1회 체험21년 9월

1회 체험후에 바로 등록했어요 ㅎㅎ 직장인이고 운동을 좋아하는데 좀더 체계적으로 더 잘하고싶어서 코치님에게 체험신청했습니당 체험때 근육부위도 세세히 알려주셔서 좋았고 제가 그동안 잘못했던 동작들도 알려주셨어요 운동에 진심인게 느껴져서 믿고 등록했습니다 지금은 생전 첨으로 식단도 하는데 (살빼야해서ㅠㅠ주륵) 바쁘신와중에도 꼼꼼히 체크해주시려고 해서 너무 감사해요 ㅋㅋ 매일 신나게 운동보려고 합니다

gssal

21년 9월

회사 생활 하며 결혼준비하느라 청첩장 돌리며 많은 분들과 식사자리를 가지는데 운동도 따로 하지 못하고 신부 마사지도 받을 시간이 없어서 고민이 많았습니다. 드레스투어중 어깨 승모근 등 갸름한 실루엣에 잘 어울리는 드레스가 너무 마음에 들어와 고민하던중에 정코치님을 만났습니다. 여성 피티에 대한 경험과 지식이 너무 풍부해보이셔서 믿고 등록했는데, 정말 잘 한 선택이었던 것 같습니다. 평소 운동하면 잘못된 부위에 힘을 줘서 엉뚱한 곳에 통증이 오는 경우가 많았는데, 선생님의 꼼꼼한 코칭으로 딱 원하는 부위에서 원하는 효과를 볼 수 있었습니다! 적극 추천입니다!

다라미

21년 8월

재등록 솔직 후기입니다. 처음에는 지인 소개로 등록하게되었고 지금은 제 지인에게 강력 추천하고있는 정코치gym 입니다. 사실 주변 헬스장에 피티쌤들 많으시지만 좋은 피티쌤의 기준이 뭔지도 몰랐고, 개인피티라는게 제대로 된 신뢰와 믿음없이는 큰 돈을 투자하기엔 항상 망설여져 고민하다가 미루게만 되었었는데요. 우선 지인소개로 반신반의하는 마음으로 시작했는데 지금은 재등록까지 하게되었네요. 코치님이 바쁘셔서 스케줄이 빡빡하시지만 시간 어떻게든 조정해서 최대한 맞춰주시려고 하시고 카톡으로 질문 드리는 것도 꼼꼼하게 답변 및 피드백주세요~ 확실한 건 수업만 해서 빠질 게 아니라, 평상시 식단과 수업시간 외에도 홈트 및 헬스장 다니면서 운동해야 제대로 빠지네요! 남은 회차&재등록도 기대됩니다 화이팅👍👍👍

김여사

21년 7월

처음으로 PT라는 운동을 받아봤는데 주2회로 체형, 체지방 감소, 자세, 운동 능력이 점진적으로 좋아지는게 느껴져서 정말 신기했습니다. 푸쉬업은 평생 되지도 않았고 해볼 생각도 안했는데 지금은 푸쉬업이 됩니다~!!그 동안 PT는 힘들게 운동하고 식단하는거라고 생각하고 시도조차 하지 않았었는데 조금 일찍했으면 더 좋았을거라는 생각도 드네요. 식탐과 식사량이 많은 편이라 운동전에는 스트레스 해소를 탄수화물 파티로(라면, 과자 등)풀었는데 선생님이 만난 이후로 운동과 클린한 식단으로 잘 정착했습니다. 평생 해야하는 운동과 식단 정리가 이제 정리가 되는 느낌이랄까요? 자세도 좋아지고 컴플렉스였던 허벅지 셀룰라이트가 다 정리되어 탄탄한 느낌이 만족스럽습니다. 정코치님 짱👍

소리

21년 7월

#20회차 종료 후 재등록 후기 21년 5월부터~7월까지 약 2개월 반동안 정해용코치님과 함께 운동을 시작하고 나서 건강함을 찾아가고 있어요. 운동은 제게 너무 먼 것이였고 특히 피티는 돈주고 고통을 얻는 운동일뿐이었는데 정코치님을 만나면서는 꾸준히 운동을 하게 되더라구요. 식단도 봐주시고 특히 운동이나 식단에 대해 무지한 분들에게 정말 많은 도움과 길잡이를 해주세요. 운동을 하면서 주위에서 건강해보인다. 탄탄해졌다란 말을 엄청 들었어요. 완전만족후에 20회차 재등록 했습니다. 새로운 회차는 바디프로필을 목적으로 도전해봅니다. 정코치님과 함께라면 가능합니다. 추천해요!

유혜영

21년 6월

코로나+겨울 여파로 살이 많이 올라서 피티 등록하고, 20회 후에도 재등록했어요! 다이어트는 물론이고 웨이트 자체에 재미를 붙이게 해 주셔서 좋았어요~ 유산소만 할 때보다 확실히 몸에 쉐입이 잡히는 것 같고, 체지방은 빠지면서 근육량은 올리는 상승다이어트 성공하면서 너무 즐거웠어요 >< 비포 애프터 사진을 찍어 보니 더욱 얼마나 바뀌었는지 눈에 보이고 동기부여가 됩니다 남은 회차에도 쌤 따라 더 열심히 운동해 보려고 해요 물론 식단도 함께..ㅜ 회사일 때문에 스케줄이 많이 바뀌었는데도 항상 친절하게 수업해 주셔서 감사합니다 쌤 ^^

최윤미

1회 체험21년 6월

바디프로필 찍은지 16일이 지났고 첫 촬영에 걱정이였던게 무색할만큼 복근도 라인도 너무 너무 잘 나와주었다 추천해주신 스튜디오도 마음에 들었고 촬영일까지도 성심성의껏 너무 잘 가르쳐 주셨다 촬영 끝나고도 수업이 남아 운동을 계속 갔는데 비용적인 부분만 아니면 꾸준히 하고싶을만큼 운동이 재미있어졌고 (힘들지만^^) 잘 가르쳐 주시는만큼 몸의 변화가 보이니 보람차고 뿌듯했다 사무직이라 어깨, 등, 허리 다 아팠는데 운동하면서 아픈것도 사라졌고 컴플렉스였던 납짝 엉덩이가 힙업이 되면서 예쁜 라인이 만들어졌다 pt도 헬스도 모든게 첨이였는데 좋은 쌤 만나 효과를 톡톡히 보아서인지 앞으로도 꾸준히 운동 할 생각이고 주변 친구들도 물어보고 등록 할 만큼 결과가 좋아서 내 생에 최고로 잘한일이지 싶다! 감사했습니다:)

홍진선

21년 6월

하루의 끝을 늘 맥주로 마무리하고, 피곤하다는 이유로 운동을 멀리하다보니 어느새 인생의 최고 몸무게를 달리고 있었어요. 입던 옷들도 꽉 끼기 시작했고 어떤 옷을 입어도 옷태도 안나고...위기감에 운동을 시작하게 되었습니다! 운동을 쉰지 너무 오래된 터라 기초체력도 부족했고, 체형도 엉망이었는데 코치님께서 제시하는 플랜대로 열심히 따라 운동하니, 정말 20회만에 큰 변화를 느꼈습니다! 원래 입던 옷들이 커져서 오히려 남기 시작했고 이제는 바뀐 체형에 어떤 옷을 사도 자신있게 소화할수 있게 되었어요ㅋㅋㅋ!! 뿐만 아니라 체력도 좋아져서 예전에는 아침에 일어나기가 힘들었는데 이제는 가벼운 몸으로 상쾌하게 하루를 시작할수 있게 되었습니다~ 믿음의 추가 20회 재등록!! 코치님과 함께 인생바프까지 도전!!!!!

정예슬

21년 6월

직장생활로 슬금슬금 찐 살이 코로나로 정점을 찍고, 디스크 문제까지 생겨 이대로는 안되겠단 생각에 살면서 처음으로 직접 PT를 등록했습니다. 집 가까운 곳에 위치하고, 1인 샵이라 다른 사람들 신경 쓸 필요 없고, 무엇보다 선생님의 진정성을 보고 선택했습니다! 요가나 러닝만 해봤던 저에게 웨이트는 정말 말 그대로 도전이었어요. 웨이트에 대한 지식이나 능력치가 0에 수렴하는 사람이라^^; 선생님께서 아마 많이 놀라셨을 것 같네요. 저같은 사람도 운동에 흥미를 가질 수 있게 해주시고, 매일 식단과 체중 점검으로 운동 없는 날에도 긴장을 잃지 않게 해주세요! 아픈 부위도 끊임없이 체크해주셔서 다칠 걱정 없이 건강하게 체중 감량 중입니다! 등록한 20회가 끝나고 30회 재등록해서 올 여름은 비키니 도전합니다!!!

긍정루

21년 6월

20회차 완료 후 20회 추가등록했습니다! 작년부터 체중이 급격하게 불어나서 당뇨초기부터 호르몬불균형,생리불순까지 한번에 문제가 생기기시작했고 도저히 생활유지가 안되어 운동을해야겠다고 생각했습니다.(지금은 모든건강수치가 정상으로 돌아왔구요) 상태가 안좋은만큼 전문적인곳에서 시작하고 싶었고 한달동안 분당에 여러 센터를 알아보다가 정코치님을 만나게 되었어요~ 기존 회원분들이 남겨주신 내용대로 코치님은 하나부터 열까지 세세하고 전문적으로 관리해주셨고 3달이 지난 지금도 처음처럼 신경 많이 써주시고 흐트러지지않게 잘 잡아주시는 중입니다. 이전에 다른 운동도 많이 배우고 도전해본 사람으로서 다른 센터와 확실히 다르다고 자신합니다. 앞으로도 코치님과 열심히 운동해서 바디프로필도 도전해보겠습니다! 정코치짐 화이팅☺️

이현경

21년 5월

재등록 후기입니다~!! 운동닥터 통해 정해용쌤을 만났고 20회 피티 진행 후 20회 추가 등록하여 열심히 운동중입니다!! 첫 피티에서 인바디 찍을때마다 달라지는게 보여서 신나서 더 열심히 하게되었고 그러다보니 물렁이기만 했던 몸이 조금씩 탄탄해지는게 느껴지더라구요~ 무게도 조금씩 늘어가니 좀 더 해보려구 재등록하게되었습니다! 정해용선생님 좋은점은 역시 세심한 코칭이랑 피드백이라고 할 수 있어요. 헬린이는 자세들을 잘 모를수있는데 해부학도, 직접 자세 보여주시면서 세심하게 교정합니다. 그리고 매 회마다 영상을 보내주시는데 영상을 보면 확실히 개선해야할 부분이 보이고, 어떻게 하면될지를 좀 더 생각해보게되더라구요. 암튼 코칭, 피드백, 눈에 보이는 변화! 다 만족입니다 :)

최윤미

21년 5월

살면서 헬스, 다이어트, 식단이라고는 해본적 없던 내가 앞자리가 바뀌며 버킷리스트로 바디프로필을 찍어봐야겠단 생각으로 pt를 알아보다가 가게 된 정코치짐! 처음으로 중요했던건 위치와 주차, 가격이였고 후기도 많이 찾아보고 마음에 들어 등록하게 되었다 처음엔 정코치쌤이 아닌 다른 코치쌤이였는데 사정이 생겨 바뀌게 되면서 기다렸다가 다시 시작하게 되었고 다른쌤을 만난 후 정코치쌤을 만나니 뭔가 더 전문적이고 든든한 느낌!!! 다이어트를 시작한지 61일째인데 복근은 아직 부족하지만 한껏 힙업된 엉덩이와 허리라인만으로도 운동 너무 잘했다 싶고 운동 하는만큼 몸이 나오는게 너무 신기하다 이제 바디프로필까지 15일 남았는데 성공적인 바디프로필 찍고 완벽한 후기로 다시 돌아오고 싶다 예쁜 몸 만들어주셔서 감사합니당:)

장혜리

21년 5월

35회차 후 버킷리스트인 바프 완료했습니다🙂 여러번의 PT를 받았으나 항상 매번 실패🥲 저의 의지력 문제도 있지만 그런 저의 유리멘탄을 잡아줄 코치님을 만나지 못했어요.. 이번엔 코치님을 잘 만나 성공했습니다😍😍 중간에 포기하려고도 했으나 운동을 시작하게된 계기를 재차 상기 시켜주셔서 운동을 지속할 수 있었어요! 심한 척추 측만증이 있어 운동시 허리 통증이 항상 동반되었어요.. 코치님을 만나고 통증은 없으나 근육에는 자극을 주는 쉬운 자세로 바꿔주어 너무 좋았어요👍 운동을 어렵게만 하고 좌절만 했는데 자신감 뿜뿜입니다😃 자세도 바르게 교정이 되고 살도 빠져 행복합니다❤ 해용쌤 강추😍

김다혜

21년 5월

PT 20회 받고 재등록 했습니다 운동을 꾸준히 하게되고 식단도 봐주시니까 눈에 띄게 몸이 좋아지는게 느껴집니다! 아직 더 배우고 싶은게 많고 목표치에 도달하고자 재등록 했습니다 무엇보다 선생님이 옆에서 응원도 해주시고 의욕도 생기게해주셔서 재밌게 운동하고있습니다

김민성

21년 5월

21. 2.18~5.10 딱 2개월하고도 20일이 지난 현시점. 첫 버킷리스트의 목표. 바디프로필! 분당에 수많은 트레이너분들과 pt샵. 3주에 걸쳐 알아보고 찾아보고 고민과 많은 생각 끝에 나의 선택은 분당에서 가장 믿을수 있는 pt샵. 바로 정코치Gym 정해용 코치님!! 처음 도전하는 운동과 바디프로틸 도전이라 두렵기도 하고 걱정도 되고 불안감이 컸지만, 정해용 코치님을 만나 개인 pt 1회차부터 정말 그런 마음은 싹 사라지고 너무너무 재밌고 즐겁게 운동을 할수 있었고, 바로 몸을 키우는것이 아닌, 기본적으로 신체의 구조와 자세, 운동방법, 건강한 몸유지를 어떻게 해야하는지 굉장히 다테일하게 설명해주고 식단까지 챙겨주셔서 잘 접근할수 있었습니다. 코치님 너무 감사드리고 앞으로도 화이팅입니다!!!

유희은

1회 체험21년 5월

20회 하고 재등록! 했습니다. 정코치님이 제 유일한 pt쌤이라 다른 분과 비교는 못합니다. 제가 2019년부터 매일 꾸준히 운동을 해왔기 때문에 기본 체력은 있었고 식단도 따로 하지 않아서 다이어트에 중점을 주고 한건 아니었고 다니는 헬스장에서 프리웨이트존에서 운동하고 싶어서 피티를 끊은거구요. 제가 느낀 정코치님의 최고 강점을 설명할게요. 1. 불필요한 신체접촉 없음. (이래서 무료체험하고 등록) 2. 매 pt마다 동영상 찍어서 피드백 가능 3. pt님 소유 샵이어서 편안하고 기구도 되게 예뻐요. 4. 오랜기간 회원님들을 보아왔기 때문에 노련한 티칭?! 헬스장에서 모르는 분이 자세가 좋다고 말해주신 후 정해용 코치님 완전 신뢰해서 또 재등록했어요. 몸도 좋아지고요.

김도연

21년 4월

pt 총 21회, 두 달의 시간동안 바디프로필을 목적으로 코치님과 열심히 달렸습니다! 원래는 한달을 더 준비했어야 했는데 상황적으로 여건이 되질 않아 pt 5회를 남겨두고 바프를 취소했고, 목적없는 운동과 식단으로 다 포기하고 싶어질 때 바프도 다시 알아봐주시고 멘탈관리를 너무 잘해주신 코치님께 무한감사를 드립니다ㅠㅠ 운동과 식단관리는 기본이고, 매일 받는 피드백들과 부드러운 카리스마로 적절한 당근과 채찍을 고루 사용하시는게 정해용 코치님의 극장점 이라고 감히 말씀드려봅니다ㅎ 다음 바프준비도 당연히 코치님께!!!!!

봉지현

21년 4월

피티 오늘 1회체험하고 다음주부터 정식으로 하기로했어요~ 평소에 운동을 많이 안하기도 하고 피티는 아예 처음이어서 낯설었는데 어떤 운동을 해야하는지 어떤 근육을 써야하는지 기초부터 차근차근 설명해주셔서 좋았어요. 운동이 끝나면 영상도 보내주셔서 집에서 혼자 따라할 수도 있고, 카톡도 물어보는거에 성실히 답해주세요. 아직 1회 체험밖에 안해봤지만 책임감 있는 트레이너분 잘 만난것 같아요. 운동 열심히 해볼게요 ^_^

허다영

21년 4월

등록했던 20회가 거의 끝나가서 추가 20회 등록하고 후기 남겨요~ 매주 2회씩 꾸준히 운동가고, 갈때마다 정성껏 지도해주신 덕에 체지방이 많이 줄었어요 덕분에 운동에도 재미를 붙여가고, 자세도 많이 교정되었습니다 (특히 어깨!) 요새 주위에서 살빠지고 옷태가 달라졌다고 많이 묻는데, 앞으로도 더 탄탄하고 날씬한 몸 만들어 가려구요 ㅎㅎ 건강하고 날씬한 몸 만들고 싶으신 분들 정 해용 쌤 진짜진짜 추천 드립니다😎👍🏻👍🏻 앞으로도 잘 부탁 드립니다!

김수형

21년 4월

⭐️정해용 코치님⭐️ 운동 뿐 아니라 바디프로필을 목표로 하시는 분들 진짜 이 분이랑 운동하셔야 합니다. 먼저 사진으로 인증하겠습니다. 1. 식단 관리 철저 : 목표를 향한 관리의 첫 걸음! 스트레스 받는 식단이 아닌 개인에게 맞춘 몸도 마음도 건강한 식단! 2. 운동 중 부상 방지 및 정확한 설명 : 가장 중요한 부분! 사소한 증상이라도 부상방지를 위해 무리하지 않고, 적절한 스트레칭 & 마사지 후 다른 운동 으로 대체! 3. 당일 운동 복습 및 피드백 : 오늘 내가 무슨 운동을 했는지 다시 되새기고 나중에 스스로 잘 운동할 수 있도록 꾸준히 가르쳐주심! 4. 회원이 아닌 운동 파트너로! 열정🔥성실 에너지로 목표까지 함께!!!👍

박예성

1회 체험21년 3월

집에서 홈트만하다 제대로 된 자세와 근력을 키우고싶어서 1회 체험신청해보았습니다. PT는 처음이라 이것저것 질문도 많이 드렸는데 친절하고 자세히 설명해주셔서 많은 도움이 되었습니다. 고민하시는분들 체험해보시는거 추천드립니다!

심유경

1회 체험21년 3월

체험피티 해보고 20회 등록했습니다! 운동을 별로 안좋아해서 헬스장에 출입을 해본적이 없는 사람입니다^^;;; 코로나로 살도 찌고 체력도 점점 안 좋아지는게 느껴져서 해용쌤한테 체험피티를 받았습니다! 운동에 대해 아무것도 모르는데 차근차근 친절하게 알려주십니다~~!! 혹시 저처럼 헬스에 대해 잘 모르는데 pt를 고민하시는 분이라면 꼭 체험피티 받아보세요!!!🤗

최다정

1회 체험21년 3월

1회 체험 PT를 받고 후기를 남깁니다. 저는 평소 자전거를 타고, 스피닝, 런닝 등 다양한 운동을 즐기며 지내왔어요. 그런데 코로나 이후로 일이나 생활이 전반적으로 바뀌며 모든 운동을 멈췄더니 무려 15키로나 걷잡을 수 없이 살이찌며 온몸이 아파왔어요. 그러다 몸이 너무 힘들어 운동을 하고 싶어 체험 피티를 갔는데 코치님께서 매의 눈으로 몸상태를 진단해주시고 또 요목조목 앞으로 해야할 운동과 방향에 대해 알려주시며 차근차근 지도해 주시는 모습에 신뢰가 생겨 피티20회를 등록했습니다! 피티를 받아본건 처음이 아닌데 전문적으로 이해할 수 있도록 말씀해주시며, 1:1답게 개개인에 맞춘 운동을 짜주시는 모습을 보고 놀랐습니다. 앞으로 선생님과 20회 피티를 통해 좋을 결과 있도록 노력해 좋은 후기도 남기겠습니다!

김다혜

21년 3월

체험 피티받고 20회 등록했습니다 예전에 혼자 운동했을때는 허리나 어깨가 아파서 한계를 자주 느꼈습니다 정해용 트레이너님은 자극되어야 하는 부분을 그림으로 정확히 짚어주시고 그 부분이 자극되도록 자세를 알려줍니다 무리되는 운동은 피하고 기초부터 힘을 주는 방법을 익힐 수 있게 도와주셔서 부상없이 운동할 수 있을 것 같습니다 질문을 많이 하는데도 친절하게 다 답변해주셔서 이해가 잘되고 운동하는데 도움이 많이 됩니다

권미연

1회 체험21년 3월

헬스라고는 유산소만 해보고, 피티에 대한 신뢰는 없었고어깨는 늘무겁고,두통 달고 살던 제가 1회분 받아 보고 나서 느껴본 적 없는 세상 가벼운 어깨와 두통이 없어서바로 20회 등록했어요~ 그리고 자세교정,식단, 운동 할 때 자극이 와야되는 부분을 짚어주십니다.또한 수업 때 열정적이셔서!!'동작 하나라도 더 할 수 있게끔 이끌어주세요n.n호홍 근력운동에 재미를 느낄 수 있게 해주셔서 요즘은 스트레스를 운동으로 풀고 있어요. 또한 멘탈적인 부분도 많이 도움을 주셔서 다이어트에 도움이 많이된답니다. 그리고 진짜 신기한건!!!!😖푸쉬업 하나도 못하던 제가 선생님께 운동 배우고 나서 어느순간 두세개에서 열개까지 할 수 있게 됐어요!!ㅎ.ㅎ변화하는 몸을 느껴보시고 싶으시다면 정해용 선생님을 적극 추천합니다^-*

이현경

1회 체험21년 2월

평소 다양한 운동을 접해보는걸 좋아하는데 근력을 늘리기위해 웨이트를 시작하기로 맘 먹고 운동닥터 통해서 정해용쌤께 피티 1회 체험 신청했습니다! 헬스엔 흥미가 하나도 없어서 도대체 무슨 재미로 하는지 몰랐는데 1회체험하구 바로 20회 등록하고 지금 열운하면서 웨이트의 매력에 빠지고있어요 많은분들 후기에서 보다시피 그날그날 운동 기록은 물론 영상까지 보내주셔서 좋아요. 처음엔 스스로가 넘 부끄러워서 영상을 잘 못봤는데 점점 욕심이 생기니 보게되더라구요 ㅎㅎ 운동하면서 어떤부위에 자극이 와야하는지, 그 부위말고 자극이 오게되면 뭐가 문제인지도 설명해주시고 그에맞는 스트레칭법도 알려주셔서 바로바로 올바른 자세로 운동하니 효과가 더 좋은듯요! 정해용 트레이너님 강추합니다 :)

이예슬

1회 체험21년 2월

필라테스만 배우다 좀 더 탄탄한 몸을 가지고 싶어 해용쌤께 인생 첫 웨이트를 배우러 갔어요!ㅎㅎ 이쪽 주변에 유명하다는 피티쌤들을 검색하다 해용쌤 인스타 피드를 보고 운동 전문성 뿐 아니라 회원들을 대하는 진정성도 느껴져 선택했는데 매우 옳은 선택이였어요!!!! 귀찮으실 법 한데도 피티 받은날 항상 영상 찍어 운동기록을 보내주시고 제 식단을 확인해 피드백 주셔서 카톡방만 봐도 운동일지처럼 잘 정리가 되어 좋았어요! 코로나 때문에 피티샵이 닫아도 이따금 안부물으시며 챙겨주셔서 확찐자를 면할 수 있었습니다ㅎㅎ 저는 너무 좋아 운동흥미를 위해 받았던 20회를 마치고 지금은 바디프로필을 위해 다시 쌤과 열심히 운동중이에요. 진짜 정확한 티칭과 운동흥미를 생각하시는 분들에게 강!추!입니다ㅎㅎ

유혜영

21년 2월

PT5회차 끝난 상태입니다. 개인피티는 처음인데, 선생님께서 조곤조곤 운동 잘 알려주세요. 제가 할 수 있는 무게까지 최대한 할 수 있도록 도와주시고, 할수있을 거라고 북돋아주십니다 ㅎㅎ 카톡으로 매일 몸무게랑, 식단 봐 주시고요! 수업 후에 운동 영상도 보내 주세요. 다시 보면서 제 자세랑 선생님 말씀 들으면서 혼자 운동할 때 어디 집중해야 할지 복습할 수 있어서 좋아요. 아 제가 궁금한게 많은 질문봇인데; 늘 친절하게 잘 알려주셔서 감사해요. 몸 상태는 어떤지도 잘 체크해주시고 필요한 보강운동 알려주십니다. 심하게 뭉친 부분은 직접 풀어주셔서 너무 시원해요~ 5회차인데 체지방 -1.7kg, 근육은 0.5kg 득했고요 남은 회차들도 이끌어주시는 대로 잘 따라겠습니다 ㅎㅎ

김도연

1회 체험21년 2월

근육이라고는 1도 없고 운동경험도 없는 지방이인데, 설명도 차근차근, 운동도 차근차근 웃는 얼굴로 대해주셔서 너무 감사했습니다👍 거기다 운동 가르치실 때 최선을 다해 열정적이셔서 저도 긍정 에너지가 뿜뿜나왔어요ㅎ 저는 채찍질보다는 당근이 많이 필요한 유리멘탈인데 저랑 딱 맞는 코치님을 만난 것 같아 더 힘이나고 육체적, 정신적 스트레스도 덜 한것 같아요!! 20회 추가pt 끊었고, 올해 전반기에 바프 꼭 성공하겠습니다!!!!

강태훈

1회 체험21년 2월

<1회 체험> 코로나로 인해 6개월만에 체중이 급격히 증가해서 pt를 알아보던중 선생님을 알게되서 1회 체험을 신청했습니다. 여러 회원님들의 후기에서 보듯 정말 거짓 하나 없이 몸의 상태, 운동방향, 그리고 운동하는 부분의 자극 범위를 정말 자세하고 친절하게 수업해 주셔서 예전 힘들게 수업하던 pt 공포증에서 벗어나게 된 것 같습니다. 나이 50세에 건강하고 탄력있는 몸을 만들어서 이쁜 옷도 입고, 자신감도 더 생기길 기원해 봅니다. 쉽지 않은 도전이겠지만 선생님께서 잘 이끌어주시고, 저도 선생님이 뿌듯해 하실 정도로 노력하겠습니다. 설 연휴 때문에 바로 수업할 수 없어서 다음주 월요일부터 선생님과 20회 정식수업 시작하기로 했습니다. 오늘 수업 너무 만족하고, 감사했습니다.

허다영

1회 체험21년 2월

처음 PT 받는거라 걱정이 많았는데, 기대한 것보다 더더 좋아서 후기 남겨요☺️ 쌤이 경력도 많으시고 몸에 대해서도 잘아셔서 그런지, 운동에 대한 정확한 목표도 세워주시고 체계적인 운동 프로그램도 가지고 계셔서 더 만족스러웠습니다! 여태까지는 혼자 운동하느라 그냥 많이 하면 되겠지.. 싶었는데 왜 PT를 받아야하는지 알게되었습니다, 어떻게 몸을 사용해야 하고 어느 부위에 자극이 들어가야 하는지 또 몸에 불편한 부분이 생기는 이유와 개선방법까지 알려주셔서 좋았어요👍🏻 앞으로가 더 기대되서, 회원권 끊고 왔습니다! 1회 체험 PT임에도 50분 꽉꽉 채워서 한동작 한동작 꼼꼼하게 알려주셔서 감사해요~~ 멋진 몸 만들어서 꼭 후기 남기로 오겠습니다👊🏻 앞으로도 잘 부탁 드립니다!

서민상

21년 1월

- 프로포즈땜에두달만에 급하게 했는데, 두달 내내 질책보다는 격려와 칭찬으로 도와주셨습니다(덕분에 성공적인 프로포즈를~!) - 목소리가 나긋나긋하고 침착하신 스타일입니다 - 운동중 어색하지 않게 말도 걸어주셨지만 잡담보다는 운동이 주라는 느낌이 들었습니다 - 제가 흘린 땀, 어질러놓은 기구 등을 항상 잘 치워주셨고, 오로지 운동에만 집중할 수 있게 도와주셨습니다 - 시간관리를 잘 해주셨으며, 변동사항발생시 스케쥴 조정을 잘 해주셨습니다 - 코치님을 통해 매우 좋은 조건으로 태닝샵을 소개받았습니다 - 식단관리 꼼꼼! 두달 이상 삼시세끼를 한끼도 빠짐없이 피드백받았습니다 - 헬스장 안가는날의 스케쥴도 관리해주셨습니다 - 계약에는 없었던 일정인데 바디프로필 찍는날에 오셔서 벌크업과 자세를 무상으로 도와주셨습니다

김지연

21년 1월

이제까지 피티 많이 해봤는데 가장 만족스러워요! 1. 피드백 진짜 꼼꼼히 피드백 해주시고 관리해주십니다 먼저 식단카톡 안보내면 식단 카톡 보내라구 먼저 연락오는게 장점인 것 같아요 ! 이번에 헬스장 영업정지일때도 계속 연락오시면서 다이어트 끈을 안놓게해주셨어요 ! 2. 멘탈관리 제가 할 수 있을까요? 물어보면 당연히 할 수 있다고 계속 긍정적인 피드백 해주세요 그래서 계속 힘내서 다이어트를 끌고 가주십니다! 3. 식단 제 상황에 맞게 식단을 구성해주십니다 저 같은 경우에는 군것질을 너무 좋아라해서 군것질을 못 끊는데 점심 식단에 탄수화물을 군것질 양 정해놓고 먹게해주셔서 식단하는데 큰 스트레스는 없었어요 ! 4. 운동 진짜 조금도 시간을 낭비하지 않으세요! 글자수 제한이라 더 못쓰는게 슬프네요 ㅠㅠ

한수연

21년 1월

정해용쌤의 전문적인 실력과 꼼꼼한 관리를 직접 겪어 본 회원으로써, 무료체험이라도 한 번 받아보시길 강력 추천드립니다! 절대 후회없으실 겁니다^^ 1. 제가 운동한 영상, 해야하는 스트레칭 영상 등을 하나하나 일일이 보내주셔서 스스로 자세를 체크할 수 있습니다. 2. 평소 생활 습관 확인해주시고, 개선해 나가야할 점을 알려주셔서 체형교정에 많은 효과를 보고 있습니다. 3. 운동 시 해부학적으로도 접근해서 어느 근육이 쓰이는 지 자세히 설명해주실 뿐 아니라 알기 쉽게 설명해주셔서 같은 동작을 하더라도 이해하고 하는 것이 모르고 하는 것보다 많은 도움이 되었습니다. 4. 매일매일 카톡으로 무너지지 않게 도와주십니다. 아침 공복 체중과 삼시세끼 식단관리 매일 세심하게 봐주시고 관리 해주십니다^^

최은혜

20년 11월

인생첫복근+바디프로필 성공! 혼자 운동한지 3개월차, 의지가 떨어질때쯤 무료PT임에도 상세한 운동설명에 바로 20회를 등록하고 코칭받았다. 코로나로 센터 close와 촬영딜레이까지 멘탈이 무너질 수 있는 상황이 여러번 왔는데도 정신적 지주와 버팀목이 되어준 정코치님덕분에 가능했다. 가장 힘들었던 식단관리와 의지력, 2가지를 완벽 서포트 해주심!PT해봤던 쌤 중 역대급으로 관리를 잘 해주심👍👍 1. 매일 아침 공복 체중, 눈바디체크의 세심한 관리 - PT 없는 날에도 코칭받아 의지를 다져주고 결과가 좋지않은날도 항상 잘 할수있다고 빠이팅해주심 2. 삼시세끼 식단관리 - 바프4일전까지 3일치팅할정도로 의지부족이었지만 포기하지않고 끝까지 끌고와주심 😇(천사이신듯) 3. 개인운동때도 항상 피드백(자세교정완벽)

윤태양

20년 10월

20년 7월 7일 시작하여 현재 10월 28일 34회차 입니다. 처음에는 주2회 피티와 홈트를 병행하다가 4주정도 이후에 주3회 받고있습니다. 1회차 59kg의 체중으로 벤치프레스 빈봉(20kg) 5개 3세트를 간신히 했었는데 지금은 체중 65kg으로 90파운드(40.8kg)를 달고 합 60.8kg을 7개까지 들고있습니다. 벤치프레스 뿐만아니라 모든부위의 운동능력이 향상되었고 마른체형으로 가장 작은싸이즈의 바지를 입어도 나풀거리던 다리가 지금은 꽉 끼어 사이즈업을 했고 외소한 상체로 못입던 남방,셔츠들도 입을수 있게되었고 전체적인 핏도 많이 좋아졌습니다. 개인적인 생각으로 뼈다귀에서 이제 사람의 범주에 들어선듯합니다. 지금부터는 "운동 좀 했네","몸좋네"라는 말을 듣는걸 목표로 달리겠습니다. 정해용짱!

민주

20년 10월

오늘 처음 받았는데 제가 평소에 불편했던 부분을 바로 캐치하시고 운동을 가르쳐 주셔서 좋았습니다. 그리고 어떤 포인트에 자극이 와야 하는지 계속 체크해주셔서 좋았어요. 코치님 따라해서 운동하면 살도 빼고 건강해질 수 있을 것 같아요 :) 집과 좀 멀지만 여기로 와서 받을 만큼 좋은 것 같습니다~

서민상

1회 체험20년 10월

오늘 무료운동 체험했는데, 자세하고 친절한 인바디 상담해주셨고, 저의 잘못된 자세 교정을 받았습니다. 매우 꼼꼼히 봐주시는 느낌을 받았습니다. 간단한 상담 및 체험일줄알았는데 땀이 흠뻑 났네요... 회원권 끊었으니 열심히 해서 좋은 후기로 돌아오겠습니다!

윤지혜

20년 9월

운닥통해서 상담 받으러갓는데 정말 친절하게 설명해주시고 어떻게 운동을 해야하는지 잘알려주셔서 바로 그자리에서 저희남편이랑 같이 피티 끊었습니다. 그리고 처음 피티 받으러갔는데 정말 세세하게 운동 잘알려주시고 식단도 철저하게 관리해주셔서 정말 좋았습니다! 저희목표를 잘 달성해주시려고하시는 책임감이 있으셔서 앞으로 믿고 잘따라갈것같습니다!!

최은혜

20년 8월

살면서 3번째 PT쌤인데 받아봤던 코치님들 중 최고입니다👍👍 심지어 이전엔 PT샵 대표님들께 받았었는데도 식단,체중관리를 정코치님처럼 매일 해주시는 분은 없었습니다. 그래서인지 특히!!!! 코치님이 매일 식단과 체중관리를 꼼꼼하게 피드백 해주시는 부분에 있어 정말 만족하고 있습니다💯💯 사실 바프를 목표로 혼자 운동하다 의지가 사그라들쯤 운동닥터를 알게됐고 사실..별 생각없이 상담신청을 했었습니다. 무료상담임에도 약 1시간동안 경청해주시고 혼자 운동할 시, 앞으로의 운동 방향에 대한 코칭과 운동자세까지 봐주시는 꼼꼼한 코치님의 모습에 믿음이 가서 상담당일 바로 등록했고 벌써 3회의 수업을 진행했습니다. 수업중에도 체형교정까지 자세히봐주시고 매일 동영상체크까지 정말 든든한 지원군을 얻은것같습니다🥰

윤태양

20년 7월

운동이라고는 대학교 다닐때 형들따라 열약한 환경의 기숙사 헬스장에서 2~3개월, 직장다니며 헬스장에서 혼자 유튜브보며 2개월이 전부였던 며르치입니다. 내년 체력실기시험 대비 기초체력향상겸 며르치탈출도 할겸 피티를 어떤 트레이너분께 받아야 할지 인터넷과 주변지인을 총동원하여 헬스장과 트레이너에 대한 정보를 수집하였으나 만족할만한 결과가 안나와서 어떻게 해야하나 고민하던 찰나에 운동닥터라는 앱을 추천하는 글을 보았고 앱에 들어와서 정코치님의 업적들을 확인하고는 바로 상담을 받았습니다. 피티 첫날 지금껏 느끼지 못했던 부위별 정확한 자극과 함께 이것이 운동이구나 라는 확신을 느꼈고 컨디션,식단,과거력등 세세히 챙겨주시는 정코치님의 자상함과 운동할때의 카리스마..! 반년뒤 달라질 저의 모습이 벌써 기대됩니다!

박상희

1회 체험20년 4월

운동을 잠시 쉬고 있는 사이 살이 급(?) 쪄서 빼는김에 좋은 선생님께 코칭 받으며 빼고 싶어서 무료체험을 받게 되었는데, 운동하는 모습을 영상으로 찍어 바로바로 피드백 해주셔서 좋았습니다. 달라질 모습이 벌써 기대됩니다!

만두

20년 4월

예전부터 운동을 제대로 배워보고싶다는 막연한 생각으로 있다 PT받아야겠다고 생각하고 이곳저곳을 알아봤는데 생각보다 좋은 트레이너를 찾기는 힘들었어요 그러다 운동닥터라는 앱을 알게되고 좋은 트레이너를 만나 운동을 배우고 있습니다😀 제가 발목과 손목이 안좋은편인데 저에게 맞는 운동으로 가르쳐주시고 매일마다 귀찮으실텐데도 식단,체중관리, 근육통 여부 체크하면서 제가 운동한 영상을 보내주셔서 스스로 자세도 체크할수있게해주셔서 너무 좋은것같아요! 아직 운알못이지만.. 근육이나 어디에 통증이 와야 제대로 운동하는건지 등등 알려주셔서 조금의 지식(?)도 생긴것같아요! 저처럼 기초체력이 부족하신분들은 체력증진을 위해 무료체험으로라도 경험하시길 추천드립니다!!강추입니다👍👍

김소형

20년 2월

운알못 50대주부입니다. 동네헬스장에서 처음 pt를 받으며 뭔가 달라질 '나'를 기대했는데 생각없이 pt수업때만 출석하다보니 갱신즈음에서야 어..이게 아닌데..하는 생각이 들었습니다. 기구사용은 돌아서면 정확한사용법이 기억나지 않았고 찾아보니 3대운동이니 프리웨이트니 어쩌고하는데 저는 혼자 운동할수있는게 없었어요.이렇게 계속해서는 앞으로도 더이상 발전이 없겠구나 회의가 들 즈음에 운동닥터앱을 통해 정코치님을 만나게되 었습니다. 정코치님과 함께하는 지금은 나도 할수있겠구나 자신감과 믿고따르면 되겠다는 든든함이 생겼습니다. 딱 수업50분으로 끝나는 운동이 아닌 매일매일을, 전문트레이너는 역시 다르구나싶게 운동,식단,마인드 까지 관리해주셔서 힘이되고 확신이듭니다

김민영

1회 체험20년 2월

근력이 부족하고 무릎을 다쳐서 운동을 시작하게 되었습니다. 맞춤형으로 운동법을 알려주셔서 좋아요 ! 운동 초보자인 제가 홈트레이닝을 할 수 있는 방법으로 운동을 익히게되어 더 도움이 되는 것 같아요. 비포 에프터를 남기고 싶어서 운동하는 모습을 영상으로 남겨달라는 제 부탁도 들어주셔서 추후 달라진 모습을 기대해봅니다~

조시현

1회 체험20년 1월

버킷리스트라고 해야 하나요? 몸 좋으신분들 보면 나도 한순간이라도 가져보고 싶다는 생각하게 되는거 같아요. 하지만 현실적으로 심적으로 많이 어려워요. 무엇보다도 확신이 없죠. 처음 정코치님에게 상담을 받고 코치를 받으면서 할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다. 자세 하나하나에 필요한 이유와 중요한점, 방법 그리고 질문에 이해가 잘 되도록 자세히 설명 해 주셔서 좋았습니다. 운동하지 않는 날에도 배려와 신경을 많이 써주셔서 마치 옆에 계신거 같아 열심히 하게 됩니다.^^ 코치님 잘 따라가서 인생사진 남기고 싶습니다. 우연치 않게 운닥을 설치하고 좋은 코치님 만나서 좋아요~ 성공해서 사진을 남기게 될 날을 기대해 봅니다 ㅎㅎ

김혜민

1회 체험19년 12월

체험 후 피티 수업 등록했습니다 :) 일단 운동하려는 목적이나 이상적으로 생각하는 몸매에 대해 파악 후 단순히 운동법만 알려주시는게 아니라 체형에 대해서도 알려주셔서 좋았습니다. 골반후방경사라는 것을 처음 알았어요! 체형교정에 도움이 되는 운동을 알려주셔서 효과도 보고 있습니당 체형 바뀌는게 보이니 신기하구요 운동하는 모습 영상으로 찍어주셔서 운동하기 전에 계속 보면서 자세 체크도 할 수 있고 식단 관리도 계속 해주셔서 너무 좋습니다!!

이지윤

19년 12월

정코치님 피티 받은 후기입니다 :) 400자 한정이라서 요지만 쓰도록 하겠습니다 ㅎㅠ 우선 자격 및 경력을 보시면 믿음직스럽고 특히나 필라테스 및 요가 자격증이 있으셔서 그런지 체형과 자세에 더 신경써주시는 것 같았어요! 제가 원하는 체형과 건강에 포커스를 맞춰주셨고요 ㅎㅎ 귀찮으실 정도로 계속 어떤 근육을 써야 하는지 어떤 자극을 느껴야 하는지 식단과 홈트레이닝은 어떻게 해야하는지도 물어볼때마다 다 친절하게 알려주셨고, 저의 운동모습을 영상으로 찍어주셔서 편집까지 하시고 혼자서 따라할 수 있게 해주시는 것이 가장 좋았던 것 같습니다! 잠깐 트레이닝 센터을 설명하자면 지은 지 얼마 안되었는지 매우 시설도 세련되었고, 또 저와 코치님외에는 사람이 거의 없을 정도로 프라이빗한 느낌이 강해서 좋았습니다 :)