Name: 유종일 트레이너 - 휴메이크휘트니스 강남점
Brand: 운동닥터
Price: 20000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

유종일 선생님

휴메이크휘트니스 강남점

5.0리뷰 5

검증 자격 6

전문 분야

하체라인바디프로필바른체형통증케어

“힙·골반·자세까지 연결된 진짜 힙업.”

“몸은 편안하게, 라인은 확실하게.” “힙·골반·자세까지 연결된 진짜 힙업.” 골반·자세부터 설계하는 여성 바디 트레이닝 안녕하세요. 휴메이크 휘트니스 트레이너 유종일 PT시니어 입니다 저는 힙·골반·척추·자세의 연결을 기반으로 여성 체형 교정과 힙업을 함께 설계하는 트레이너입니다. 라운드 숄더, 척추측만, 골반 불균형을 고려하지 않은 힙업이 아니라 몸을 바로 세워 라인이 달라지는 트레이닝을 지향합니다. 몸은 편안하게, 라인은 확실하게. 🏉 럭비 선수 출신, 경력 12년 차 전문 퍼스널 트레이너 📄 퍼스널 트레이너 자격 및 다수 전문 자격 보유 “라인은 속이지 않습니다. 몸이 바뀌면 그대로 보입니다.”

PT 가격

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회 당 69,700원 24회 기준

운닥 전용 혜택

12회 센터 이용권 1개월 무료지급 24회 센터 이용권 2개월 무료지급 36회 센터 이용권 3개월 무료지급 50회 센터 이용권 4개월 무료지급 운동복 기간별 무료지급

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

71%

69,700원

20,000원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 6

레슨 시간

평일	오후 12:00 ~ 오후 9:00
토요일	오후 12:00 ~ 오후 5:00
일요일	오후 12:00 ~ 오후 5:00
휴무일	토요일 또는 일요일중 하루

19~22시 피크 시간대 수요가 많아 스케줄 조율이 필요합니다

체형교정 PT(라운드숄더 및 골반불균형)

바른체형통증케어

🌿 체형교정 + 통증케어 PT 왜 편해지고, 왜 오래 가는가? 차별 포인트 3가지 1️⃣ 통증은 ‘아픈 부위’의 문제가 아닙니다 통증은 정렬과 사용 패턴의 결과입니다. • 허리·목·어깨·무릎 통증의 원인 → 특정 부위가 아니라 골반·척추·체중 분배 문제 • 한쪽으로 쏠린 자세, 무너진 중심 → 특정 근육 과사용 + 다른 근육은 잠든 상태 • 정렬을 바꾸면 👉 통증 부위가 자연스럽게 쉬기 시작합니다 통증 케어는 누르는 게 아니라, 몸의 사용법을 바꾸는 것. ⸻ 2️⃣ 체형 교정이 곧 통증 해결의 시작입니다 풀기만 하는 케어는 오래가지 않습니다. • 라운드 숄더 → 목·어깨 통증, 두통 반복 • 골반 틀어짐 → 허리 통증 + 좌우 다리 부담 차이 • 척추 비대칭 → 한쪽만 계속 아픈 악순환 ❌ 마사지·스트레칭만 반복 ⭕ 정렬 교정 + 올바른 움직임 재학습 몸이 바르게 움직이기 시작하면, 통증은 따라 사라집니다. ⸻ 3️⃣ ‘아프지 않게 바꾸는’ 체형 교정 시스템 • 강한 자극 ❌ → 부드럽지만 정확한 움직임 • 관절·신경 압박 최소화 • 통증 유발 동작은 제거 • 운동 후 👉 시원함 + 안정감 + 몸이 정렬된 느낌 참는 운동이 아니라, 몸이 고마워하는 운동.🌿 체형교정 + 통증케어 PT 왜 편해지고, 왜 오래 가는가? 차별 포인트 3가지 1️⃣ 통증은 ‘아픈 부위’의 문제가 아닙니다 통증은 정렬과 사용 패턴의 결과입니다. • 허리·목·어깨·무릎 통증의 원인 → 특정 부위가 아니라 골반·척추·체중 분배 문제 • 한쪽으로 쏠린 자세, 무너진 중심 → 특정 근육 과사용 + 다른 근육은 잠든 상태 • 정렬을 바꾸면 👉 통증 부위가 자연스럽게 쉬기 시작합니다 통증 케어는 누르는 게 아니라, 몸의 사용법을 바꾸는 것. ⸻ 2️⃣ 체형 교정이 곧 통증 해결의 시작입니다 풀기만 하는 케어는 오래가지 않습니다. • 라운드 숄더 → 목·어깨 통증, 두통 반복 • 골반 틀어짐 → 허리 통증 + 좌우 다리 부담 차이 • 척추 비대칭 → 한쪽만 계속 아픈 악순환 ❌ 마사지·스트레칭만 반복 ⭕ 정렬 교정 + 올바른 움직임 재학습 몸이 바르게 움직이기 시작하면, 통증은 따라 사라집니다. ⸻ 3️⃣ ‘아프지 않게 바꾸는’ 체형 교정 시스템 • 강한 자극 ❌ → 부드럽지만 정확한 움직임 • 관절·신경 압박 최소화 • 통증 유발 동작은 제거 • 운동 후 👉 시원함 + 안정감 + 몸이 정렬된 느낌 참는 운동이 아니라, 몸이 고마워하는 운동.

바디쉐입+힙업

하체라인바디프로필

🌟 힙업 + 체형 교정 PT 차별 포인트 3가지 1️⃣ 힙은 엉덩이 문제가 아닙니다 골반·척추·자세까지 연결해서 봅니다 • 힙 처짐, 납작함의 원인을 → 골반 틀어짐, 척추 정렬, 상체 기울기에서 찾음 • 척추 라인이 정리되면 👉 힙 위치가 자연스럽게 올라가 보이는 구조 힙업은 엉덩이를 키우는 게 아니라, 몸을 바로 세우는 것 ⸻ 2️⃣ 체형 교정이 먼저, 힙업은 그 다음입니다 라운드 숄더·척추측만·골반 불균형 동시 접근 • 라운드 숄더 → 상체가 앞으로 쏠려 힙이 뒤로 빠져 보이는 체형 • 척추측만 → 좌우 힙 높이·모양이 다른 문제 발생 • 이런 상태에서 힙만 운동 ❌ → 정렬을 잡고 나서 힙을 씁니다 정렬이 바뀌면, 라인은 따라옵니다 ⸻ 3️⃣ 여성 몸에 맞춘 ‘편안하지만 확실한 변화’ • 무거운 중량보다 자세·각도·호흡·리듬을 우선 설계 • 허리·무릎·어깨 부담 최소화 • 운동 후 통증이 아니라 👉 몸이 가볍고 자세가 예뻐지는 느낌 몸은 편안하게, 라인은 확실하게.🌟 힙업 + 체형 교정 PT 차별 포인트 3가지 1️⃣ 힙은 엉덩이 문제가 아닙니다 골반·척추·자세까지 연결해서 봅니다 • 힙 처짐, 납작함의 원인을 → 골반 틀어짐, 척추 정렬, 상체 기울기에서 찾음 • 척추 라인이 정리되면 👉 힙 위치가 자연스럽게 올라가 보이는 구조 힙업은 엉덩이를 키우는 게 아니라, 몸을 바로 세우는 것 ⸻ 2️⃣ 체형 교정이 먼저, 힙업은 그 다음입니다 라운드 숄더·척추측만·골반 불균형 동시 접근 • 라운드 숄더 → 상체가 앞으로 쏠려 힙이 뒤로 빠져 보이는 체형 • 척추측만 → 좌우 힙 높이·모양이 다른 문제 발생 • 이런 상태에서 힙만 운동 ❌ → 정렬을 잡고 나서 힙을 씁니다 정렬이 바뀌면, 라인은 따라옵니다 ⸻ 3️⃣ 여성 몸에 맞춘 ‘편안하지만 확실한 변화’ • 무거운 중량보다 자세·각도·호흡·리듬을 우선 설계 • 허리·무릎·어깨 부담 최소화 • 운동 후 통증이 아니라 👉 몸이 가볍고 자세가 예뻐지는 느낌 몸은 편안하게, 라인은 확실하게.

리뷰 5개

Anna

헬스장과 거리감 있었던 저를 7개월가량 끌어주고 계시는 선생님입니다. 체력이 급격히 안 좋아져서 시작했다보니 기왕이면 전문성 있는 분께 관리받고 싶다는 생각을 했었는데 ..역시나 현명한 선택이였어요 항상 운동전에 굳어있는 몸을 풀어주셔서 지금까지 단 한번의 부상도 없었구요 기본기조차 없던 제가 혼자서 기구를 할 수 있을 정도로 자세도 꼼꼼히 체크해주십니다! 선생님과 하지 않았다면 전 다시 헬스장과 멀어졌을거에요 ㅎㅎ 항상 믿고 따르는 유종일 선생님 쵝오👍

씨리얼

어깨충돌 증후군이 있고 저는 사무직이라서 컴퓨터를 많이 사용해 라운드 숄더가 있고 소흉근 짧은 체형의 사람입니다. 전에 혼자서 웨이트 할 때는 어깨 통증이 있었는데 유종일선생님께 PT받으면서 어깨 주변 스트레칭 방법, 어깨 충돌을 감안한 운동법을 자세히 알려주셔서 이제는 운동할 때 어깨 충돌이 아예 없어졌습니다. 자세도 진짜 꼼꼼하게 봐주시고 개인 체형을 고려한 1:1 맞춤 운동법을 제시해 주셔서 너무 만족스럽게 배우고 있습니다! 강력 추천해요!!

위치

휴메이크휘트니스 강남점

서울특별시 서초구 강남대로 327복사

강남역 도보 11분

무료 제공

주차 2시간

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.