고객이 원하는 목표에 부합하는 프로그램을 제공하고 고객의 필요에 귀기울여 소통하는, 안녕하세요! 최원진 트레이너입니다☺️ ❓고민되시나요? 저에게 말씀해주세요!❓ - 다이어트 : 건강하고 지속가능한 체중감량 - 근력 / 스트렝스 향상 : 강한 근육과 체력 구축 - 기능 향상 : 일상활동에 필요한 신체 기능 개선 - 다양한 운동의 배움 : 새로운 운동 기술 ❗️원진쌤 수업이 궁금해요!❗️ ✅개인의 신체를 이해하고 목적에 따른 맞춤 계획 ✅정량적 프로그램 설계 ✅혼자서도 잘 할 수 있는 확실한 기술 학습 ✅지속적인 피드백 ⁉️제 수업의 목표는요!⁉️ ['운동'이 단지 힘을 길러주는 것 그 이상으로, '일상에서의 기능 향상'에 기여될 수 있도록 돕는 것 입니다] 혹시 프로그램 운동 동작들이 왜 진행되는지 알고 있으셨나요? '그냥' 하체하는 날이라서, '그냥' 이게 좋다고해서, 이렇게 운동 하셨나요?🤷🏻‍♀️ 제 프로그램의 각 동작과 운동은 여러분의 목표와 필요에 맞춰져 일상에서 필요한 기능 강화와 같은 각각의 이유들이 있습니다! 제 수업을 통해 운동이 단순한 힘든 활동이 아닌 즐길 수 있는 활동이 될 수 있다는 것을 발견해드리겠습니다!