작년 10월부터 올해 7월까지 피티 40회 가량 받았습니다 !
피티 받기 전에는 간단한 스쿼트 자세만 해도 허리도 아프고 무릎도 아파서 잘하지 못했어요 유정쌤의 맞춤 수업 덕분에 이제는 아프지 않고 즐겁게 혼자서도 스쿼트를 할 수 있게 되었어요 !
맨몸 운동 뿐만 아니라 헬스장에 있는 다양한 기구들 사용방법도 제 몸에 맞게 알려주셔서 앞으로 헬스장에 가서도 당황하지 않고 운동할 수 있어요 ㅎㅎ
또 제가 상체 운동할 때 팔이 아픈경우가 많았는데 왜 아픈지 분석도 해주시고 안마와 그에 맞는 운동까지 알려주셔서 정말 좋았습니당
인생에서 처음 피티 받는거였는데 유정쌤에게 받은건 정말 좋은일이였던것 같아요~~ 앞으로도 배운 운동 열심히 해보겠습니다 감사합니당 ㅎㅎ
방예경
5
25년 2월
거북목이 너무 심해져 바닷가에 들어가기 일보 직전 심각성을 깨닫고 피티 등록했습니다! 기간은 총 7~8개월 정도 선생님께 배웠습니다. 거북목 때문에 늘 두통+어깨 뻐근함 둘다 가지고 살았는데 선생님과 운동을 하고 난 이후 두통도 없어지고 어깨 뻐근함도 완전히 사라졌습니다! 전에도 피티를 받은 적이 있었는데 제대로 배운거 같지도 않고 전문성이 있는 분들을 찾기 어려울거 같아 피티 받기가 꺼려졌었는데 유정쌤과 피티 이후로 평생 선생님께 배워도 될 정도로 세심하게 알려주시고, 운동 후 불편한 점이 있으면 꼼꼼하게 잡아주셔서 너무 너무 만족했습니다! 운동할때 기구로만 하는게 아니라 맨몸 운동할수 있는 다양한 자세도 알려주시기 때문에 혼자 헬스장가서 운동하는게 두렵지 않습니다😍
김미래
5
25년 2월
🩷작년 5월 중순부터 지금까지 유정 쌤에게 총 PT 60회 가량 받았습니다!
운동이라고는 하나도 몰랐던 터라 체중감량 목적으로 시작했던 피티 였는데, 근력 운동 하면 몸이 바로 우락부락해지는 줄 알고 그런 몸은 절대 싫다고하던 첫 수업때의 제가 생각이 나네요... ㅎㅎ 아무튼 그랬던 제가 지금은 근육 0.001g라도 더 붙이고 싶어서 매일매일 헬스장 출석하고 있다니..!! 지금은 개인 운동한 다음 날 근육통 없으면 뭔가 제 몸한테 서운해요.. ㅜㅜ
또, 책상 앞에 오래 앉아있는 직업이다보니 어깨+목 통증 둘 다 있었는데 2-3개월 차부터는 완전 개선된 상태구요! 혹여나 아픈 곳 생길 때 마다 유정 쌤이 봐주셔서 정말 빠르게 개선 됐습니다.
근손실 없이 체중감량하는 게 제일 힘들다던데, 목표했던 대로 체중감량도 성공해서 만족스러워요ㅠㅠ 쏟아지는 질문 폭탄에도 매번 상세하게 피드백 주셔서 운동 권태기 없이 즐겁게 운동할 수 있었던 것 같아요 💚 앞으로도 더 열심히 할게요 !
이현하
5
25년 2월
첫 PT를 유정쌤께 배울 수 있어서 정말 큰 행운이었던거 같아요🍀
항상 컨디션 체크 해주시고 PT할 때 어디가 아픈지 체크 해주시면서 자세 교정 해주시고 스트레칭으로 풀어주시고 하십니다
개인 운동 후에는 어려웠던 부분이나 허리통증이 왔던 부분이 있었는지 확인 해 주시고 다시 봐주시면서 교정 해주세요 그리고 교정해주신 방법대로 운동을 하면 정말 마법처럼 통증들이 없습니다..👍🏻👍🏻
항상 맑은 미소로 친절하고 세세하게 알려주셔서 너무 감사했습니다 운동 열심히 하고 돌아가겠습니당 다시 뵙는 날까지 말씀해주신대로...증량도 도전 해보겠습니당.. 너무너무 감사했습니다🫶🏻❤️
방예진
5
24년 12월
처음에 피티를 시작하기 전 어떤 선생님께 받을지 고민이 많았습니다. 특히나 운동은 기구 쓰는 법뿐만 아니라 신체에 대해 잘 알고 계신 피티쌤에게 받는 것이 제일 중요하다고 생각해서 여러 후기를 살펴보다 유정선생님께 받게 되었습니다! 이전에 도수치료도 하셨던만큼 근육의 움직임에 대해 너무 잘 알고 계시고, 다치지 않게 운동을 할 수 있도록 도와주셨습니다.
글고 유정쌤은 너무 귀여우십니다!!ㅋㅋㅋㅋ😆 잘 할 때나 못 할 때나 옆에서 응원해주시는데 너무 웃기고 힘이 나욬ㅋㅋ 쌤의 말씀대로 늙어서 요양원에 가더라도 쌍절곤 휘두를 수 있을 정도로 근력을 기르겠습니다🤣
아쉽게도 멀리 이사를 가게 되어 6개월정도만 같이 운동했지만 정말 기회가 된다면 계속 피티받고싶을 정도입니당 선생님 항상 행복하시길 바랍니당🥰
전민경
5
24년 10월
처음으로 근력운동의 재미를 알게해주신 선생님!
이제까지 헬스장 끊어놓기만하고 런닝머신만 대충타다가 포기해버린 경험이많았습니다. 선생님께 운동을 제대로 배우면서 초반에는 엉덩이에 힘주는법조차 몰랐던제가 이제는 정확한 운동으로 행복한 엉덩이 근육통을 맛보고있답니다👍개인운동하면서 불편했던 부분 말씀드리면 꼼꼼하게 분석하여 개선점을 알려주시는 부분에서 확실히 전문성이 다르시다고 느꼈습니다!하체운동할때 승모근이 과긴장된다거나 한쪽 골반이 틀어지는 습관도 선생님 덕분에 알게되어 신체 불균형도 의식하여 고쳐 나가고있습니다. 확실히 제가 할수있는 운동이 많아지고 근력과 체력이 늘어가는게
느껴져서 헬린이 경력 거의 일년이 되어가는 지금까지 꾸준히 주3회운동을 지켜나가고있네요🥲💖선생님 운동의 재미를 알려주셔서 감사해요♡
임정희
5
24년 9월
24년 1월부터 9월까지 총 9개월이라는 시간동안 유정쌤에게 pt를 받으며 운동을 시작했습니다. 일과 집만 반복하다가 운동을 시작하려니 막막했던 저에게 유정쌤이 하나부터 열까지 정말 자세하고 차근차근 어렵지 않게 알려주셨기 때문에 혼자 운동할때도 어렵지 않았습니다.
배운 것도 몰라서 쭈뼛거리며 물어봐도 늘 처음 알려주시는 것처럼 상세하게 성심성의를 다하시며 알려주셔서 오히려 더 열심히 하려고 했던 것 같습니다. 1월에 시작했을 때 몸무게가 57kg에서 9월 53.8kg까지 근육도 점점 이쁘게 붙고 얼굴 붓기도 많이 가라앉은 것이 주변에서도 알아볼 정도여서 운동한 것이 보람있고 뿌듯했습니다..! 앞으로 남은 기간동안 더 열심히해서 배운 것이 헛되지 않게 할 예정입니다..! 🩵
송은빈
5
24년 8월
올해 1월부터 8월까지 8개월 동안 유정쌤께 수업 받았어요! 수업 끝나면 운동 영상 밴드로 정리해서 올려주시고 식단이랑 개인운동도 매일매일 피드백 주셔서 개인운동 할 때도 참고하면서 할 수 있어서 너무 좋았어요!
지금까지 여러 쌤들께 피티 받아봤지만 항상 운동이 너무 어렵게 느껴지고 저랑 안맞는 것 같아서 금방 포기했었는데 이번에 유정쌤이랑 수업하면서 운동하는 재미를 알아가게 되었습니다!
이사가게 되어서 더이상 쌤한테 수업을 들을 순 없지만 .... 이제 다른 곳에서는 피티 없이 혼자서도 운동할 수 있을만큼 잘 가르쳐 주셔서 혼자서 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아요!
쌤이랑 운동하는 시간이 너무 재밌었어요!! 앞으로도 재밌게 운동 꾸준히 하겠습니다!!!!!!!!!
이정원
5
24년 8월
첫 pt를 등록하면서 유정 선생님으로 배정받고 6개월 동안 선생님과 함께 수업을 진행했는데요 항 상 제 몸 상태를 저보다 신경을 많이 써주시고 그날 그날 제 몸 상태에 따라 무리가 안 가거나 도움이 되는 운동 루틴을 짜 주시고 수업을 진행해주셨습니다 이사를 가게 되어서 선생님 과 헤어지게 되었는데요 정말 너무너무 아쉬워요:) 선생님 덕 분에 건강하게 무리하지 않으면서 운동하는 방법을 배우고 급 해지지않고 꾸준히 재미를 느끼면서 제 몸이 달라지는 걸 느 껴가며 운동했던 것 같습니다 매 수업마다 제가 잘 할 수 있도 록 응원해주시고 스몰토크로 나누게 되는 대화들도 기억해주 시고 신경 써주셔서 감사해요 선생님 헤어지기 싫어요 ㅠㅠ 저 이사간 곳에서도 선생님이랑 배운 거 열심히 해볼게요 유정쌤 최고🩵🩵
내은영
5
24년 8월
친절하신 유정쌤! 쌤이 저의 컨디션과 현재 몸에 필요한 운동을 잘 진단하시고 이끌어주셔서 무사히 올여름 PT20회를 마칠 수 있게 된것같아요. 매 레슨마다 영상촬영 및 운동 후 정리노트 제공, 밴드로 공유, 개인운동 시에도 복습할 수 있도록 잘 관리해주셔서 매우 유용했어요. 무엇보다도 PT받았던 2개월반 동안 체력이나 에너지레벨이 올라가는것을 느낄 수 있어서 매우 만족한 20회 레슨이었네요. 유정쌤 수고많으셨고, 다시 재등록하러 갈게요! 감사합니다:)
웨딩 준비로 급하게 달려간 헬스장에서 PT체험 이벤트가 있었고, 유정 선생님에게 받게되었습니다. 솔직히 PT 연장할 계획은 없었는데 너무 좋아서 27회 연장했어요.
확실히 여자들이 하기 좋은 운동 루틴 위주로 수업해주셨고 무엇보다 목 디스크가 있는 저에게 딱 맞는 동작으로 변형해주셔서 확실히 전문가와 운동 해야하는구나 느꼈습니다!
혼자 운동오면 해야할 루틴도 짜주셔서 개인운동도 척척 해내고 있습니다^_^
PT 고민중이신 분들 체험이라도 해보세요!
강추입니다:)
윤은진
5
24년 7월
코로나로 오랫동안 운동을 못하고 체력과 몸이 많이 망가진 상황에서 타센타에서 PT를 받고 더 안좋아져서 기능성운동으로 여성에게 맞는 지도를 해주실 수 있는 분을 찾다가 유정쌤을 만나게 되었습니다. 매번 운동 시작전에 컨디션을 확인하고 그에 맞는 수업을 진행해 주셨습니다.
유정쌤 덕분에 무리하게 무게를 올리지 않아도 제대로 자극을 주면서 운동할 수 있는 방법을 배웠습니다. 물리치료사 경력이 있으셔서 컨디셔닝도 너무 잘 해 주십니다! 쌤과 처음 운동을 시작했을때 몸이 너무 안좋은 상황이었기 때문에 체중감량을 목표로 한 것은 아니고 체력향상과 통증을 줄이는 것을 목표로 하였는데 통증도 없어졌고 체력도 정말 많이 좋아졌습니다! 정말 감사합니다❤️
이지은
5
24년 6월
거의 3년동안 운동을 미루다가 정말 오랜만에 시작하게 되서 잘 맞는 pt선생님을 만나는게 가장 중요하다고 생각했어요. 상담때 어깨가 안좋은걸 얘기드렸고,선생님께서 그거에 맞춰서 먼저 몸을 균형있게 재활운동을 할수있게 도와주시고 식단도 무리하지않는 선에서 하게 되어서 운동하는 즐거움도 느낄수있었어요.
덕분에 스스로 운동도 많이 나오게 되고 스트레칭운동부티 다양하게 배울수 있어서 좋았어요ㅎㅎ!
건강하고 즐겁게 운동하고 식단하는방법을 알게되서 원하는 만큼 감량도 하고 너무 감사하구 최고였어요👍👍
LSY
5
24년 5월
올해는 건강을 위해서 꼭 운동을 시작해야겠다 마음먹고 등록한곳에서 정말 럭키하게 유정선생님을 만나게되었습니다. 처음 인바디처럼 체중은 나름정상범위인데 불규칙식사와 운동을 아예하지 않은 체형 & 목,허리 디스크로 왼쪽 어깨/골반에 불규칙적인 통증이 있었는데 지금은 통증없이 운동하고 모두표준범위에 있고, 근육도 조금씩 오르고 있어요! 운동은 정말 매년 마음만 먹었지 미루고미루던 오랜숙제였는데 유정선생님과 운동할수록 왜 더 일찍 시작하지 않았는지 너무 후회가됩니다.. 식단도 일반식이라 먹고싶은거 거의 다 먹은것 같은데 체지방도 3키로 빠지고 무엇보다 뚜렷하게 느껴지는 자세교정과 체형변화에 정말 감사하고 있습니다~ 재미있게 운동할 수 있게 잘 이끌어주시는 능력이 정말 최고이신 선생님이예요!!
정아형
5
24년 5월
유정쌤한테 피티 받는데 기구 하나로도 동작을 다양하고 섬세하게 알려주셔서 운동을 다양하게 할 수 있어 좋습니다!
수업 방식도 매번 새로운 동작으로 해서 지루할 틈이 없고 컨디션에 따라 강도 조절을 해주시는 점도 맘에 들었어요!
그리고 얼마전에 제가 자다가 목 어깨 근육에 담이 와서 목을 가누질 못했었는데 정말 감사하게도 물리치료사 출신인 유정쌤이 다 고쳐주셨습니다🥺🙏🏻 원인만 해결하는 것이 아닌 생활습관까지 이야기하면서 어떤 점을 개선해야할지 어떤 스트레칭을 하면 좋을지 신경써주셨답니다🥺👍🏻 유정쌤처럼 실력 갖추신 분은 또 없을거예요ㅠ 거의 근육과 뼈의 대가입니더!!
센터 내 기구 관리도 잘 되어있고 샤워실에 거치대도 생겨 더 편해졌어요! 헬스 고민하신다면 휘트니스피플 우먼 연신내점 강추입니당!!
류혜민
5
24년 5월
물리치료 출신 선생님 덕분에 운동에 들어가기 전 체형 진단을 먼저 해주시고, 체형의 문제점부터 개선해주신 상태로 운동을 알려주셨기에 내 몸의 어느 부분이 잘 못 되었는지 쉽게 알 수 있었고, 고강도의 운동보다는 근육 이완 및 자세에 신경위주로 해주신 부분이 좋았습니다!또한, 항상 차분하고 친절한 목소리로 상대해주셔서 운동할 때 급진한 느낌이 없어서 너무 좋았습니다! 다음에 또 pt수업을 듣게 된다면 꼭 한번 더 듣고싶을 정도로 좋은 수업입니다:)
노효정
5
24년 5월
몸상태가 너무 좋지않았는데 몸상태에 따라서 그때그때 수업을 맞춰서 해주셔서 몸이 안아프고 좋았어요 하나하나 신경써주시고 확실히 몸이 좋아지고 나아지는게 느껴졌어요! 수업 할 때마다 신경써주시는게 느껴지고 pt를 처음해보는게 아니지만 여태했던 수업들 중에 가장 좋았어요!! 이번에는 조금 아쉽게 끝났지만 다음에 또 수업듣고싶은 선생님이에요!! 이렇게 운동에 흥미를 갖는건 처음이여서 앞으로도 계속 유지할거같아요!! 정형외과에서도 치료하지 못한 저의 몸을 치료해주신 대단하신 선생님👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
이명현
5
24년 5월
저는 꽤 오랜 시간동안 등 통증을 앓아왔는데 정형외과, 통증의학과, 한의원을 전전하면서도 증상이 호전되지 않아 이건 운동을 해야한다라는 생각이 강하게 들더라구요🥲
유정쌤이 도수치료를 하셨던 전문가이신거에 강하게 매료되어 시작했습니다!
유정쌤은 다양한 자격증을 보유하셔서 역시 제 올라간 어깨와 틀어진 척추를 교정해주시는데에 최적에 선생님이셨어요!
운동을 하며 어깨, 등, 하체를 강화시키고 제가 컨디션 안좋을때는 마무리로 등 피로를 풀 수 있는 스트레칭 동작도 알려주셨습니다.
통증을 느끼는 부위를 명확하게 짚으시고 종종 마사지도 해주셔서 도수나 추나치료 50분 받는 것보다 그 5분이 더 효과가 있었어요!
운동하며 살까지 빠져 1석 2조였습니다🙌
체형교정+감량 원하시면 유정쌤 선택 안할 이유가 없어요❤️
김혜빈
5
24년 5월
흐느적 인생에서 운동을 하고자 마음먹고 등록한 헬스장에서 유정쌤을 만났습니당..처음에는 pt를 할 생각이 딱히 없었는데 기구 사용법,운동법 등 모르는게 많아서 3회만 받아보자! 하고 시작했던게 한달을 넘게 했네요ㅎㅎ 낯가림이 있는편이라 첫시작 전에 걱정을 많이 했는데 유정쌤께서 매번 어색하지않게 수업을 이끌어주셔서 좋았어요!(쌤은 정말 재밌는 분이에여..)
운동에 별로 관심 없던 제가 유정쌤한테 pt받으면서 수업 없는 날에도 헬스장 가서 운동 할 정도로 운동에 흥미가 생겼습니당ㅎㅎ 그렇게 하다보니 하찮은 근육도 조금 생겼어요! 시간여유가 생긴다면 다시 받고싶어요ㅠㅠ 유정쌤 정말 세심하셔서 매번 운동 전후로 몸상태는 어떤지 챙겨주시고 빼곡하게 기록하신거 항상 공유해주십니다! 길 잃은 헬린이는 유정쌤에게로🫶
김태현
5
24년 4월
새해맞이로 운동을 결심하고 피티를 알아보던 중 선생님을 만나 4개월째 즐겁게 운동하고 있습니다. 헬스장 자체가 처음이다보니 운동을 잘 배울수 있을지, 가르쳐주시는 선생님과는 잘 맞을지 등 여러가지로 걱정이 많았는데 유정쌤과 첫 수업하고 나서부터 걱정이 싹 사라졌습니다!! 체형에 맞는 운동으로 꼼꼼하게 수업해주셔서 회사 다니면서 생겼던 허리통증도 없어지고 매번 수업이 기다려질 정도로 운동하는게 재밌어졌어요! 머신 사용 뿐만 아니라 이렇게나 다양하게 힘들수있다니 싶을정도로 많은 동작을 알려주셔서 수업이 늘 새로웠어요ㅎㅎ 40회의 수업이 정말 빠르게 지나간것 같아요ㅠ 4개월 전보다 체형도 많이 개선되고 체지방도 3키로 이상 감량되어 너무 만족합니다! 마음같아선 한 100회씩 끊고 맨날 선생님이랑 운동하고싶어요,,
안지현
5
24년 4월
30대 직장인이고 1월부터 유정선생님께 PT를 받고있는 회원입니다.PT를 하는건 운동할 때 너무 좋지만 나랑 잘 맞고 좋은 선생님을 만날 수 있을까?에 대한 걱정이 컸었는데 유정선생님은 이런 걱정을 모두 덜어주신 분이십니닿ㅎ무조건 이 운동이 좋으니 이거 하세요! 가 아닌 제 몸 상태나 체형에 맞는 운동을 권유를 잘 해주시고 어깨랑 등이 자주결리고 많이 말려있는 편이었는데 등,어깨 운동을 다양하게 알려주셔서 실제로 자고 일어나면 자주 결리던 등과 어깨가 최근부턴 훨씬 나아지고 안아파졌어요.운동은 그냥 어렵고 살빼려고 하는거다 라고 생각해서 재미를 못느꼈는데 유정쌤과 함께 운동하면서 몸을 쓰는 법을 차차 배워가니 근력운동이 나름 재밌어지는것 같습니다 ㅎ여성전용이라 운동할때 눈치도 덜 보이는점도 너무 좋아요
이승연
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1회 체험24년 2월
지인 추천 받고 체험 수업 신청했어요!!
제가 목 관절에 이상이 있는게 아닌데두 일하다 보니까 평소에 승모근도 뭉치고 통증이 심해서 스트레스 엄청 받았었는데 체험 수업때 유정쌤이 알려주신 운동 하고 나니까 넘 편해서 바로 20회 끊고 나왔어요!! 센터도 여성전용인데 엄청 큰데다가 개인운동도 잘 짜주셔서 앞으로 열심히 헬스 해보려구요 ㅋㅋ 추천 추천입니다
신혜민
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1회 체험24년 1월
거북목이랑 라운드숄더가 심해서 고민끝에 pt진행했는데 물리치료사 출신 선생님이셔서 그런지 제 체형에 대해서 전문적으로 설명해주시구 기능적인 운동법으로 지도해주셔서 만족했습니다. 그 외 식단 개인운동도 섬세하게 지도해주셔서 감사드리려고 따로 리뷰 남깁니다! 감사합니다 쌤~!
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