필라테스부터 PT까지 🩵💛
이전에 PT에 안좋은 기억이 있어서 고민많았지만
필라테스 수업때 샘운동스타일이 넘 좋았어서
결국 쌤따라 피티등록!
그날그날 컨디션에 따른 빠른피드백과 꼼꼼한 지도에 40회 수업 동안 뭐하나 버릴거없는 수업이었어요. 자주 입이 터져버리는 저에게 피티끝나고도 스스로 할수있게 식습관과 운동 습관 형성까지 하게해주신점 너무 감사해요!!
김지호
5
24년 7월
가민쌤한테 피티 50회 받았어요~! 이전에 다른곳들에서 피티 경험이 있었는데 썩 좋지 않았어서 피티 받을 생각 없었는데 오티때 스쾃이랑 데드리프트 교정을 쉽고 캐치할수 있게 바로 잡아주셔서 믿고 해봐야겠다 했던게 50회까지 갔네요 기본적인것부터 프리웨이트 위주로 수업을 많이 알려주셔서 어느 헬스장을 가든 운동 할수 있게끔 지도를 많이 해주십니다. 인바디 체크하면서 본인 목표에 맞게끔 식단지도도 해주셔서 도움이 많이 됐어요. 시간약속 칼같이 지키시고 수업시간에 허투루 날리는 시간없이 알차게 탈탈 털어주세요 초보인분들이 수업듣게되면 기초부터 잘 배워서 헤매느라 시간 버릴일 없으실거고 경력자 이신분들은 안좋은 습관이나 약한부분 많이 보정 될듯해요 이왕 운동시작 할거면 결과가 확실한데 투자 하는걸 추천합니다
서백준
5
24년 7월
가민쌤께 pt받고 몸이 많이 좋아지면서 자신감이 많이 생겼어요! 운동도 혼자 할 수 있게 루틴도 잘잡히고 무엇보다 선생님이 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 너무 좋았어요. 원하던 근골격량도 30kg이상이 목표였는데 31kg까지 늘고 좋습니다! 쌤이 알려주신 루틴으로 더 꾸준히 해서 더 좋아지도록할게요! 가민쌤 감사합니다!!
김서진
5
24년 7월
가민쌤 덕분에 운동도 재밌게 하고 헬스장도 열심히 다녀서 인바디 점수도 올랐어요!!!!! 살도3-4키로 빠져서 안 맞던 바지도 맞아요.. 또 피티 하고싶어요 😭😭
최수빈
5
24년 7월
오래 전에 정말 이상한 트레이너를 만났다보니 그 PT 경험이 너무 안 좋았어서 필라테스만 하고 있었습니다. 하지만 필테만으로는 근력 증가가 힘들다고 느껴서 피티 다시 해볼까하고 하고 가민쌤을 만났는데 이전에 안 좋았던 PT 경험을 가민쌤이 좋게 봐꿔주셨어요.
혼자 운동할 수 있도록 꼼꼼히 알려주시고 혼자 와서 운동하고 있으면 인사하러 와주셔서는 시간되시면 봐주셨습니다.
그러다보니 주 2회 운동하는 것만으로도 힘들어했는데 가민쌤 덕분에 너무나 자연스럽게 스스로 주 3~4회를 운동하고 있네요👍👍
앞으로도 계속 알려주신거 잊지않고 운동할 수 있도록 해보겠습니다. 감사합니당😚😚
한예솔
5
24년 7월
PT는 처음받아봤는데 너무 좋았어요
운동에 대해서는 아무것도 모르는 저를
기초부터 친절하게 알려주시고 ㅠ
식단도 꼼꼼하게 챙겨주셔서
더 건강하게 운동할 수 있을거 같아용
이제 곧 마른비만 탈출 예정입니다 ! ㅋㅋㅋ
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