Name: 김선권 PT
Brand: 원테이크짐 헬스PT 수원 인계점
Rating: 5 (1 reviews)

NASM - CPT 퍼스널트레이너 (미국스포츠의학회)

2021 WNGP구리 스포츠모델 2위

2023 WNGP용인 스포츠모델 4위

2023 NPCA광명 스포츠모델 5위

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 PT

헬스 이용권

P.T 이용권

원테이크짐 헬스PT 수원 인계점

김선권

체계적으로 잘 가르쳐주시고요 처음 운동읗 따라가기 힘든데도 친절히 잘 가르쳐주세요또  수업 받고 싶어요

박선숙

10년 동안 수많은 분들의 다이어트를 도와드리면서 얻은 경험과 데이터를 바탕으로 여러분의 '다이어트 성공'을 도와드립니다 !

☝️ 다이어트 시작은 평소의 활동량을 높이는 것부터 시작됩니다.

큰 목표를 두지 않고 꾸준히 운동하시다 보면 저절로 변화를 느끼실 겁니다.😉

▶️ [ 운동 프로그램 ]

회원님의 몸 상태에 맞춰 유산소+웨이트 운동 프로그램을 구성하고, 체지방은 감량하고 근육량을 높이는 상승 다이어트를 도와드리겠습니다.

▶️ [ 식단 관리 ]

살을 뺀다고 무조건 조금 먹고 굶으시면 안됩니다 !

삼시세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹는 올바른 식습관을 만들고, 다이어트에 도움이 될 수 있는 건강한 음식을 먹을 수 있게 식단 구성 방법을 알려 드립니다.

💁🏻‍♂️ 누구든 시작은 어려워합니다.

하지만 변화하고자 하는 의지만 있다면,
작은 변화부터 시작해 원하는 목표까지 확실하게 이끌어 드리겠습니다.

살을 빼고 싶으신 분들 !!

✅ 바디프로필 / 피트니스 대회
많은 사람들이 어렵다고 생각하는 두 가지 프로그램입니다!

하지만 저는 너무 어렵게 생각하지 않으셨으면 해요.

실제로 제 회원님들 중 50대 회원님도 바디프로필을 찍으셨고,

운동을 1도 몰랐던 일반인 분도 피트니스 대회에 도전하십니다.

누구나 도전할 수 있는 바디프로필 & 대회 준비, 제가 확실하게 이끌어 드리겠습니다.💪

➡️ [ 바디프로필 / 대회 준비 ]

✔️ 프로그램의 궁극적인 목표는 스트레스 없이 원하는 결과를 만드는 것입니다.

✔️ 24시간 밀착 케어를 통해 몰아붙이는 게 아닌, 할 수 있다는 자신감과 용기를 불어넣어 촬영/대회 날까지 안전하게 이끌어 드립니다.

✔️ 프로그램을 진행하면서 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있도록 운동, 식단뿐만 아니라 멘탈도 함께 관리해 드립니다.

인생의 최고의 순간을 기록하고 싶으신 분들 !!

❓ 운동이 처음이시라면 ?!
꼭 한 번만이라도 전문가에게 운동을 배우시는 걸 추천합니다 !

유튜브나 인터넷에서도 운동 방법은 쉽게 찾아볼 수 있지만, 그 방법이 여러분에게 맞지 않을 수 있습니다.

사람마다 체형과 구조가 다르기 때문에 나에게 맞는 운동 방법을 배워야 하죠.☝️

➡️ 체형별 맞춤 운동 방법 제시
➡️ 체력 수준에 맞는 운동 프로그램 구성
➡️ 단계적으로 성장하는 퍼스널 트레이닝

보고 따라 하는 것과 직접 눈과 몸으로 배우는 것은 다릅니다.

내가 잘하고 있는지 확인하면서,
나에게 맞는 운동 방법을 배우고 싶으시다면
편하게 상담 문의 주세요~😊