PT 시작할 때는 운동기구 이름도 몰랐던 완전 헬린이였는데,
지금은 데드리프트랑 벤치프레스 하는 제 모습이 너무 신기해요! 무려 40키로 PT 2달만에!!!
체중도 눈에 띄게 줄었고, 무엇보다 근력이 붙는 게 몸으로 느껴져서 정말 뿌듯해요
예전엔 조금만 움직여도 힘들었는데, 이제는 운동하는 시간이 재밌고 신나요!!이런적 처음이네요ㅋㅋ
운동 시작전 컨디션 확인해주시고 자세 하나하나 세심하게 잡아주시고, 제 체력에 맞게 프로그램을 조절해주셔서 다치지 않고 근력키울 수 있게 도와주십니다
단순히 살만 빼는 게 아니라, 몸 대칭도 잡아주셔서 ‘몸을 제대로 쓰는 법’을 배우는 느낌이에요
사진을 보면 1년전 비포 에프터입니다!
확실히 다리살이랑 얼굴이 빠졌어요!
앞으로도 더 선생님과 같이 근손실안나게 화이팅하겠습다✨💪
안소현
5
26년 2월
쌤이랑 운동하는거 짱재밋어요 피티는 쌤이 젤 중요하대서 맨날 미루다가 등록해본건데 쌤 만나고 운동중독자될거같아요 너무 몸짱될까봐 무서워요
박진행
5
26년 2월
겨울이 되니 움직이기 싫어지고 몸이 점점 무거워지는 게 느껴져서, 억지로라도 몸을 움직여보자는 마음으로 PT를 등록했어요.
사실 운동하러 나가는 것 자체가 항상 가장 어려웠는데, 혜림쌤을 만나고 나서는 운동하는 재미를 조금씩 느끼게 된 것 같아요.
헬스에 대해 정말 아무것도 모르는 상태였는데, 초반에 기구 사용법부터 하나하나 쉽게 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었어요.
무엇보다 절대 무리하지 않는 선에서, 제 몸 상태를 저보다 더 잘 알고 관리해주신다는 느낌이 들어서 믿음이 갔어요.
제 몸의 특징에 맞춰 운동 루틴을 구성해주시는 걸 보면서 PT 하길 정말 잘했다는 생각이 들었어요.
아직 운동도 식단도 어려운 부분이 많지만, 혜림쌤과 함께 꾸준히 관리한다면 분명 좋은 결과가 있을 것 같아 기대하고 있습니다
정혜림 선생님
안녕하세요 회원님!
정성스러운 후기 정말 감사합니다😊
운동이 어렵게 느껴질 수도 있는데, 재미를 느끼셨다니 제가 더 기쁘네요!!!🥹
처음부터 잘 따라와주셔서 수업도 더 즐거웠어요!
앞으로도 몸 상태 보면서 무리하지 않게, 꾸준히 같이 만들어가요😆💪🏻
좋은 결과 나올 수 있도록 끝까지 함께할게요!
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