처음에 여기저기 알아보러 다니기 힘들어서 운닥으로 헬스장 알아보고, 상담 후 수업 받게되었습니다!
매수업마다 궁금한 부분 잘 알려주시고, 저는 운동이 아예 처음이 아니다보니 그 눈높이에 맞게 잘 지도해주십니다!
저는 처음 기구 셋팅 , 시작할 때 수행할 때 자세 잡기가 어렵다보니 .. 수준에 맞게 잘 알려주셔서 좋아요.
수업시간 꽉 채워서 알려주시고 개인 운동 어색하지 않게 루틴까지 먼저 신경써서 짜주셨어요.
PT 끝나고 혼자 독립해서 운동하는게 목표인데 순조롭게 진행중입니다 ㅎㅎ
곽동호
5
25년 11월
꽤 오랬동안 혼자 잘못된 자세로 운동하면서 다치기도하고 이게 맞는 자세인가 항상 고민했었는데 코치님이 원포인트로 딱딱 알려주셔서 역시 배워야하는구나 매번느낍니다. 매 시간 운동에만 집중해 주시고 다른 잡답으로 시간때우기가 전혀없어서 너무 좋아요
김연주
5
25년 11월
운동하는 자세 저에게는 어떤 운동이 맞는지 알맞게 운동도와주시고 매일 피타하는날 운동일지 작성해주셔서 혼자 운동하는날에도 그거 보고 할수 있어 좋았습니다~!
앞으로 엉덩킹이 되기 위해 화이팅이요 쌤
이영민
5
25년 10월
태어나서 처음 받아본 PT였어요
정말 디테일한 부분까지 잘 알려주시고 제가 부족한 점을 이햐하기 쉽게 잘 설명햐 주셨어요
더욱이 제가 건강문제 때문에 강도 있는 PT를 못받게 되었을 때 포기하지 않으시고 강도를 낮추는 대신 회수를 늘리는 등 맞춤 수업을 해주셔서 정말 좋았습니다
문효원
5
25년 9월
헬스 경력 수년차, 그동안 PT도 여러번 받았어요.
다양한 트레이너분들을 만나봤는데,
정민영 쌤 “티칭”은 정말 퀄리티가 달라요.
티칭에 진심이고, 수업시간 내내 매의 눈빛으로 자세랑 근육의 움직임 하나하나를 잘 살펴주세요. 수업시간마다 영상/사진 찍어서 지금 무엇이 왜 안되는지, 어떻게 해야 안다치고 똑똑하게 운동 할 수 있는지 바로 코치 해주시는 데 넘 좋아요.
공부도 많이 하셔서 운동 이론 풍부하고, 경험과 노하우가 정말 달라요 달라!! 무엇보다 하루종일 수업이 많으신데도 매 수업 열정적인 모습이 늘 감동입니다!
10회 수업 끝나고, 30회 재등록 해서 당분간 또 즐거운 출근길이 될 것 같아요. 고맙습니다~
이윤주
5
25년 9월
정민영선생님께 올해 2월부터 지금까지 꾸준히 피티 받으면서 생활습관 개선은 물론 식습관까지 선생님의 세심한 관심 덕분에 매일 매일 나아지고 있습니다😊수업일지도 꼼꼼히 작성해주셔서 혼자 운동할때도 너무 많은 도움이 되고, 피티수업 그 이상의 가치를 느끼는 중입니다👍🏻
이효송
5
25년 9월
정민영 코치님 PT 재등록 했습니다.
운동 목적(근력+다이어트)에 맞게 체계적으로 알려주시고, 차근차근 단계별로 지도해주셔서 점점 성장하는게 눈에 보여요!
수업 전 컨디션 체크 후 컨디션에 맞게 조절도 해주시고
자세도 꼼꼼하게 봐주시고 일지도 자세하게 작성해주셔서 혼자 복습할때도 도움이 많이 돼요👍
꾸준히 운동하고 싶은 분들에게 강추에요😀
조성윤
5
25년 9월
몸이 너무안좋아서 운동을 시작했습니다. 항상 웃는 얼굴로 친절하게 알려주시고 컨디션에 따라 근막마사지까지 받으니 점점 컨디션이 돌아오는 것 같습니다. 너무 잘해주셔서 지난주에 또 30회 등록했습니다 . 말이 필요 없습니다
김예정
5
25년 9월
오랜만에 운동 시작하면서 발목이 안좋고 부상위험도 싫어서 재활 전문이신 분으로 찾았는데, 컨디션과 가동범위에 맞게 운동 짜주시고! 매번 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 원리도 쉽게 알려주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다!!!😄😄
김혜리
5
25년 9월
올해 2월부터 함께한 선생님 덕분에 체력이 많이 늘었습니다.
선생님이랑 운동하면 제 자신의 한계를 계속 갱신하는 느낌입니다.
이게 될까? 이 기구를 내가?? 하는 생각을 내려놓게 해주십니다.
오늘도 같이 운동하고 삭신이 아프지만 조금 더 건강해졌다... 생각하고 있습니다.
항상 열정적으로 운동 가르쳐주시고 잔소리 해주셔서 감사합니다😄👍🏻
이슬기
5
25년 8월
이전에 다른 곳에서도 피티를 받은 경험이 있지만, 몸이 전반적으로 건강해지고 있다는 감각은 정민영 선생님 피티에서 처음 느껴봅니다. 수업마다 근육, 호흡 등 다방면으로 디테일하게 봐주시고 해당 수업 일지도 보내주시고 수면 및 식사까지 관리해주시니까, 몸이 안 좋아질 수가 없는 것 같아요.
필라테스 자격증도 있으셔서 더욱 신뢰가 가는데요. 골반 전방경사, 고관절 말림 등의 문제가 있는데, 선생님께서 골반 스트레칭도 알려주시고 밸런스 운동도 추가해주시는 등 정말 상세히 살펴주시더라고요. 덕분에 요즘은 통증을 거의 못 느끼고 있어서 너무 좋습니다.
운동을 제대로 배우고 싶으신 분들 정민영 선생님께 꼭 수업 받아보시길 추천합니다.
정하용
5
25년 8월
한 동작 한 동작, 근육의 미세한 움직임까지 섬세하게 코칭해주시는 덕분에 운동에 대한 이해가 깊어지고 목표에 한 걸음 더 다가서는 느낌입니다. 연금처럼 차곡차곡 쌓여가는 근육을 보며 다음 PT 시간이 벌써부터 기대됩니다.
최나리
5
25년 8월
난생처음으로 PT받고 운동했습니다.
첫수업은 무슨말 하는지 몸을 어떻게 하라는 건지도 못 알아 듣고 무작정 따라했었는데,
하나씩 차근차근 포기하지 않게 이끌어주시고 밀어주시고 격려해주신 쌤! 최고최고!
감사해용 덕분에 운동의 즐거움을 알았습니다~
김현주
5
25년 8월
제가 너무 약하고 뻗뻗해서 한 동작 한 동작 너무 힘들었는데 그런 제 문제점을 하나하나 세세하게 알려주시고 절대 못할 것 같았던 것도 조금씩 할 수 있게되어 너무 신기했습니다 일정 맞으면 다시 수업 받고 싶습니다
Jun
5
25년 8월
정민영 선생님이 너무 친절하게…
갓 태어난 기린새끼처럼 아주 다리가 후들거리도록 조져주심
근데 신기하게도 또 가고 싶음?? 이거 무슨 마법이죠?
처음엔 그냥 살이나 빼자였는데
이제는 거울 앞에서 팔뚝 자랑하는 내가 있음
몸만 바뀐 게 아니라, 자존감도 근육처럼 뿜뿜 올라가는 중
남수현
5
25년 8월
운동 확실하게 할 수 있어요!!!
저는 오늘도 드러누웠지만 끝까지 해낼 수 있게 도와주셨어요. 도중 포기 없습니다. 집에 갈 때 다리 접힙니다... 그치만 괜찮아요 운동 제대로 했다는 의미니까요.
앞으로도 잘 부탁 드립니다.
곽지은
5
25년 8월
공감 능력 좋은 대화가 담백한 코치님! ㅎㅎ 운동 지도를 받으면서도 개인적인 이야기까지 다 응수해주시며, 몸도 마음도 힐링시켜주시는 분이예요. 식단도 무리하게 강요하시지 않고, 저의 일상을 고려해서 지속가능한 관리가 이루어질 수 있도록 리드해주셔서 좋습니다! 그리고 무엇보다 꾸준히 동기부여받을 수 있도록, 회원 간에 운동목적별로 연대감을 쌓아갈 수 있는 기회를 만들어주시기도 하시고요~! 워킹맘이라 점심시간 쪼개서 코칭을 받는데, 정민영 코치님과의 운동시간은 늘 만족스럽고 기대되는 시간이랍니다! 감사해요😍
전형일
5
25년 7월
PT 잘 받고 있습니다. 불성실한 제자를 항상 밝은 표정으로 맞춤형 레슨하고 계십니다.
자세가 구부정하고 허리와 목 디스크가 있어 근막이완패키지로 연장 신청했는데 아주 좋습니다.
추천합니다.
김경완
5
25년 7월
자세가 안좋아 몸이 점점 아파와서 시작한 헬스인데 틀어진 몸으로 운동을 하면 더 다칠 것 같아서 시작한 인생 첫 PT 입니다. 첨에는 자세도 안 나오고 힘도 못썼는데 알기 쉽게 잘 알려주셔서 자세도 좋아지고 만년 통증이었던 어깨랑 목 통증도 없어진게 정말 놀랍네요..! 회사 때문에 시간 잡기 어려울 때도 가능한 시간으로 배려도 많이 해주셔서 감사합니다!
김민희
5
25년 7월
헬스장 처음 등록해본 1인으로 쌤을 만나서 생체 자격증도 따게 되었고 이제야 몸을 바르게 제대로 쓰는것 같습니다 . 제가 근육통으로 괴로울땐 엄청 좋아하시면서 운동 효율을 올려주셔서 덕분에 재미있게 운동하고 있어요^^
제니 어깨를 목표로 열심히 따라갈게요~ 화이팅
권은홍
5
25년 7월
정민영 선생님과 20회 PT를 완료하고 후기 올립니다!
처음에 운동하는 법을 다 까먹고 일이 바쁜 와중에 다이어트를 하려니 어려움을 느껴서 PT를 신청했습니다.
몇 년 전에 PT를 한 번 이미 해봤는데, 그래서 더 차이점을 잘 느낄 수 있던 것 같습니다.
먼저 개인의 목표와 운동능력에 맞춰서 구성을 굉장히 꼼꼼히 해주시고, 이유도 하나씩 자세히 설명해주셔서 좋았습니다.
너무 어렵거나 쉽지 않게 적절한 강도로 운동할 수 있게 도와주셨고 매번 PT이후 피드백 내용을 일지에 정리해주셔서 혼자 운동할 때도 크게 도움되었습니다.
또, 식단도 잘 챙겨주셔서 식습관이 크게 개선되었고 운동 의지와 습관을 잘 잡아주신 점이 특히 좋았습니다. 20회가 지난 지금 PT하기 정말 잘했다고 생각이 듭니다. 선생님 감사합니다~!
김세경
5
25년 7월
PT 20회 수강 완료했습니다.
선생님 수업은 정말 체계적이고 밀도가 높아요. 매 수업마다 제가 하는 동작의 사진과 동영상, 코멘트를 첨부한 운동일지를 정리해주시고, 일주일 단위로 부위별·요일별 프로그램을 구성해 주셔서 개인 운동의 루틴이 명확합니다. 식단도 무작정 제한하는 게 아니라 현실적으로 지속 가능한 방향으로 조언해주셔서 도움이 많이 됐어요(국밥 먹을 땐 젓가락만 써라 같은).무엇보다 운동할 때 타깃 근육을 해부학 자료나 사진으로 설명해주셔서 훨씬 직관적이고 이해가 잘 됩니다. 특히 데드리프트는 관련 자격증을 보유하신 만큼 디테일한 자세 교정과 피드백이 너무 좋았어요. 열정 넘치시고, 매 수업마다 진심이 느껴지는 선생님이십니다. 체계적으로 제대로 (빡세게) 배우고 싶은 분들께 강력 추천드립니다.
박채희
5
25년 5월
스트레스를 먹는 걸로 풀다 보니 몸도 안 좋아지고 살도 많이 쪄서 한 번 빡세게 운동해 보기로 마음먹고, 지금 한 달 반 정도 민영쌤에게 수업을 받고 있습니다. 의지박약에 귀차니즘도 심하다 보니 많이 혼내 달라고 요청드렸는데 수업이 없을 때도 식단이나 운동하는 거나 꼼꼼히 봐주시고 칭찬도 아낌없이 해주셔서 혼나긴커녕 오히려 운동에 재미를 붙이게 돼 덕분에 꾸준히 운동 다니는 중입니다! 요즘에 살 많이 빠졌다고 얘기 많이 들어서 더 운동할 맛 나는 중이요 ㅎㅎ 앞으로도 쭈욱 민영쌤한테 수업받을래요 체고!!!!!!!!!!! 항상 감사합니다🫶
최담리
5
1회 체험25년 5월
처음 운동을 시작할 때 걱정이 많았지만, 민영쌤 덕분에 점점 운동이 즐거워졌어요. 자세를 꼼꼼히 봐주시고 컨디션에 맞춰 루틴도 조절해주셔서 몸의 변화는 물론 운동에 대한 생각도 달라졌습니다. 따뜻한 응원과 긍정적인 에너지 덕분에 늘 힘이 나요. 항상 진심으로 지도해주셔서 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드려요 :)
박하늘
5
25년 5월
저는 헬스 경력 1년차이고, 회사 근처 헬스장 등록하면서 민영쌤에게 초반에 2번 피티 받아봤는데 제가 지금까지 받아 온 PT쌤들과는 다른 것 같아요~! 단순히 동작을 알려주고 끝나는 게 아니라, 운동 원리와 목적을 잘 설명해주시고, 왜 이 운동을 해야 하는지, 어떤 근육을 쓰는지, 내 자세에서 고쳐야 할 부분을 세심하게 짚어주세요~ 덕분에 타겟 근육에 자극을 주면서 운동하는 방법을 잘 배우고 있어요. 또한, 식단 관리도 체계적이에요. 제 생활 패턴과 체중 변화, 목표에 맞춰서 현실적으로 지킬 수 있는 식단을 짜주시고, 매일 체크해주시니 동기부여가 됩니당!! 피드백도 꼼꼼하게 주셔서 잘 따라가고 있어요~! PT를 고민하시는 분들이라면 민영쌤 추천합니당^^
정나은
5
25년 5월
헬스 4년 차이지만 헬스PT는 받아본 적이 없었는데, 문득 기구 사용법을 제대로 한번 배워보고 싶다는 생각에 PT 10회권을 끊게 되었습니다.
득근이나 체형 교정보다는 안 써보던 기구 한 번씩 만져보자는 가벼운 생각으로 PT를 시작했었고 트레이너 쌤에게도 그렇게 말씀드렸지만, 그럼에도 불구하고 근육이 움직이는 방향, 근육 움직이는 요령, 효과적인 스트레칭 방법 등 좋은 정보를 많이 알려주셔서 이제는 바른 체형 유지나 근육량 증가에도 더 관심을 갖고 신경쓰게 되었습니다.
PT 6회차 정도부터 체력에 변화가 느껴지고 몸도 많이 가벼워져서 회사 다니는 것도 한결 즐거워졌습니다. 회사 일이 많이 바쁜 시기라 10회를 끝으로 당분간 헬스 휴식기를 가질 예정이지만 기회가 되면 다시 PT를 받아보고 싶습니다!
윤현애
5
25년 5월
평소에 운동 너무 싫어하고, 그 어떤 운동을 해도 몸을 제대로 쓸 줄 몰라서
혼나기만 했는데, 정민영 트레이너님께 처음으로 칭찬받아 가며 운동하니
너무 즐거웠습니다.
몸 쓸 줄 모르는 사람 맞춤으로, 자세히 가르쳐 주시고, 차트도 자세히 기록해 주시고,
동영상으로도 남겨주시니 혼자 운동하며 복습하기 너무 좋았습니다.
그리고, 평소 허리 디스크와 무릎 통증으로 고생 하는 편인데, 무리 되지 않게 잘 가르쳐 주셨어요. 웃으면서 재미있게 운동하니 힘든 줄 모르고 했습니다!!!
운동에 재미 느끼게 해주셔서 감사드립니다 ^^
정은이
5
1회 체험25년 5월
꼼꼼하게 잘 가르쳐 주시고 근력운동 뿐만 아니라 유산소도 어떻게 해야 효율적으로 하는건지 친절하게 알려주셨어요. 무엇보다도 운동에 재미를 붙이게끔 만들어주셨고 몸상태는 어떤지 피곤하진 않은지 계속 케어해 주셨습니다
이상우
5
25년 4월
정민영 트레이너 1:1 PT
짐구공 시청역점 오픈 후 정민영 트레이너님과 15회 PT 시작하고 10회 추가해서 열운 중입니다. 나이 50 되어 꾸준히 운동하고 있지만 늘 한계였던 골력근량 증가. 민영쌤과 자세 하나하나 다져가며 프리웨이트부터 기구웨이트까지 차근차근 배워나가고 있습니다. 결국 혼자서도 잘 할수있도록 주차별 루틴 꼼꼼히 짜주시고 매번 수업때마다 피드백 리포트 작성해 주시는데, 매일 개별운동 할때 루틴에 따라 피드백 참고하며 운동하니 조금씩 성장함을 느낍니다. 파워리프팅도 하셔서 특히 프리웨이트 무게 잘 컨트롤 하는 법 잘 배우고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁 드립니다.
서동렬
5
25년 3월
민영선생님과 같이 운동할 수 있어서 정말 좋았습니다!!
저는 물리치료사 5년차이상 출신으로 해부학과 재활 지식이 있지만 민영선생님은 제가 아는 것과 더불어 더 많은 지식을 가지고 계셨어요!!! 그럼에도 불구하고 쉴때에는 항상 공부하며 교육도 많이 다니시고 회원들을 위해서 최선을 다하시더라구요!! 그는 혹시 신인가....? 라는 생각이 들정도였습니다 ㅎㅎㅎㅎ
운동뿐 아니라 식단이며 호흡하는법이며 수면, 휴식 등 수업을 받는게 아님에도 불구하고 항상 선생님께서 관리해주시는 듯한 느낌을 많이 받았었던 것 같아요!!!!
전 수업 받을때 막차 겨우타서 운동할 수 있었어요. 워낙 수업받고 싶은 사람이 많아서 진짜 대기하는 사람도 있었어요..... 이 후기를 보시는 분 얼른!! 신청하세요!!
황환철
5
25년 3월
인생 첫 PT 민영쌤 덕분에 지금도 운동 꾸준히 혼자 할 수 있는 사람됐습니다! 주변에 PT받고 후회하는 사람들이 많아서 걱정했는데 식단, 운동종목, 루틴 등등 그냥 함께 제 삶에 일부가 되어주셔서 체계적으로 운동 일상 만들어주셔서 너무 좋아여! 대안이 없는 민영쌤...GOAT
정수빈
5
25년 3월
숨쉬기 말고는 운동 자체를 해본 적이 없던 1인입니다..사무직을 오래 하다보니 허리가 망가지고 ,어깨가 굽고 아주 대환장파티가 열려버려서 주변 지인 추천을 받아 집에서 제일 가까운 헬스장을 찾아 민영코치님과 상담부터 진행했는데, 자세랑 걸음걸이만 보시고도 제 증세를 딱 파악해주셨던게 아직도 기억납니다. 게으른 저에게 적당한 당근과 적절한 채찍을 주셔서 6개월동안 정말 잘 따라갈 수 있었던 것 같아요.
덕분에 다시 사무직으로 근무도 재개하고 운동 못가는날엔 알려주신 홈트로 유지하고 있어요! (+다이어트도 하고 싶다 하니 식단 할 메뉴도 제품 성분까지 꼼꼼히 하나하나 봐주시고 진짜ㅠㅠ이런 피티쌤이 어딨나요...덕분에 살빼고 연애 시작하게 된 공을 코치님께 드립니다,,) 코치님 적게 일하시고 많이 버세요!!
주은진
5
25년 3월
민영쌤과 1년 정도 수업 받았는데요, 알 수 없는 등 통증과 자세 불균형으로 인한 허리 통증이 심했는데, 원인을 자세히 알려주시고 저에게 맞는 재활 방법 자세히 알려주셔서 혼자서 꾸준히 운동할 수 있는 몸이 됐습니다. 궁금한 점에 대해서 물어보면 친절하게 알려주시고 진심으로 응원해주시는 모습과 의지박약인 저를 잘이끌어주셔서 더 열심히 하게 됐던 것 같아요.운동에 대해서 재미를 느끼게 돼서 보람있는 수업이었습니다😄☺️ 다들 민영쌤께 받아보세용
도자기
5
25년 3월
완전 저질체력에 살도 많이쪄서 안되겠다 싶어 쌤하고 운동 하고있는데 하루가 다르게 좋아지는 체력에 일상생활 하는데 삶의질이 올라가고 있어요~ 저에게 맞게 운동할때마다 세심히 잘 알려주시고 매번 수업일지를 보내주셔서 안잊어버리고 혼자 운동할 수 있어 좋아요. 앞으로도 계속 조져주세요🤗
이윤주
5
1회 체험25년 3월
정민영 선생님과 피티 한달차입니다. 새해을 맞이하여 피티를 시작했는데, 한번도 헬스장에 가본 적이 없던 제가 지금은 이틀에 한번 꼴로 꾸준히 운동하러 가게 되었습니다:) 기초부터 차근차근 알려주셔서 매 수업이 정말 흥미롭고, 하고 나면 몸도 마음도 아주 상쾌하고 좋습니다☺️ 다들 정민영선생님과 봄맞이 피티 시작해보세요!
정하영
5
25년 3월
한낯 120kg 돼지에 불과했던 제가 이렇게 살다간 안되겠다는 마음에 집 앞 헬스장을 무작정 갔습니다.
정코치님께 상담을 받고 충분히 해낼 수 있다고 늘 응원해주시고 함께 운동해가면서 그저 운동에서 그치는 것이 아닌 제 삶 자체에 큰 긍정적인 에너지를 주고 자존감과 실질적으로 달라지는 제 모습을 보니 더욱 욕심이 날 정도였습니다!
어깨와 허리가 안 좋은 상태였는데 무리하지않고 제 상태에 알맞는 운동법들을 알려주시며 관절이나 신경에 전혀 무리 없이 운동할 수 있었기에 진짜 너무 신기했습니다!!
이제는 수업이 없는 날에도 혼자 나가 운동을 하고있는 제 자신을 보며 정코치님께 진심으로 감사하게 생각하고있습니다!
5
