사람은 숨부터 쉬어야합니다. 올바른 호흡과 체간의 안정은 결국 긍정적인 운동의 변화와 신체의 순환활동으로 이어집니다. 단순 어디를 쓰려면 어떻게 쓰는게 아니라 쓰이게 만들어 드립니 다 아프지않고 건강한 운동을 추구합니다 호흡부터 움직임까지‼️ 😭운동을 배워보고 싶은데 내 몸 상태는 어떨까? 😅나는 왜 같은 운동을 해도 해당 부위가 느낌이 오지 않을까 ✅ 인터넷을 통해서 정보를 접하고, 혼자 운동하면서 이게 맞나 . 고민하고 몸의 변화가 고민이신 분 ~ 헬스장에서 유산소만 타고 가시고 기구와 바벨과 덤벨은 어렵다 생각하시는 분 ✅ 비대칭과 운동시 아프신분, 동작이 안나오시는분 제가 회원님들의 고민을 해결해 드리겠습니다‼️ 회원님들의 목적에 맞게 계획수립부터 결과까지 독립까지 도와드리겠습니다. 쉽게 숨 쉬고 안 아프고 움직이게 해드립니다