PT를 처음 받아보는 것이었는데 이렇게 만족스러울 줄은 몰랐습니다. 혼자 운동할 때는 제대로 하고 있는지도 모르고, 무게를 늘리것도 많이 무서워했는데 선생님께 배운 뒤로는 운동에 대한 자신감과 흥미가 많이 생겼습니다.
정환 선생님께서는 항상 편한 분위기로 운동을 재밌게 만들어주십니다. 어디가 문제인지 정확히 지적을 해줌과 동시에 응원과 격려를 아낌없이 해주신 덕분에 자존감이 전혀 떨어질 일도 없고 오히려 자신감이 더 생겼습니다. 식단이나 생활 습관도 적절한 선에서 잘 케어해주십니다. 본인의 상황이나 컨디션에 맞게 어떻게 하면 더 좋은 몸을 만들고 유지할 수 있는지 알려주십니다.
선생님 덕분에 스트레스 받지 않고 7키로를 감량하여 많이 건강해졌습니다. 나중에 여유가 된다면 꼭 선생님께 더 배우고 싶습니다!
오민혁
5
25년 4월
운동 경험은 있었지만 혼자 운동을 하면서 체계적으로 운동하는 게 막막했는데, 정환쌤이 제 수준과 목표에 맞춘 운동방향과 운동방식을 짜주셔서 포기하지 않고 꾸준하게 할 수 있었습니다. 매 수업마다 자세 교정부터 운동 강도 조절까지 세심하게 지도해 주셨고, 운동의 효과가 눈에 띄게 나타나면서 동기부여가 계속되었습니다.
또한, 식단을 하면서 그동안은 신경을 쓰지 않았던 영양 정보와 생활 습관에 대해서도 꼼꼼히 알려주셔서 운동 외적인 부분에서도 큰 도움을 받았습니다.
몸이 조금씩 변화하는 걸 느끼면서 운동에 대한 자신감도 생겼고, 앞으로도 꾸준히 PT 수업을 통해 제 몸을 더 건강하게 관리해서 다양한 도전을 해보고 싶어요🙃
유진
5
25년 4월
pt를 전문적으로 받아야겠다 생각하고 처음 쌤을 만나게 됐는데, 정말 운이 좋았다고 생각해요.
몸의 구조나 근육에 대한 이해가 진짜 탄탄하셔서, 동작 하나하나 설명해주실 때마다 ‘아, 그래서 이렇게 움직여야 하는구나’ 하고 바로 납득이 가요.
그리고 그냥 운동만하고 끝나는게 아니라, 수업 끝나고 그날 했던 운동을 정리해서 일지 공유해주시고, 식단에 대한 피드백도 해주셔서 체계적으로 관리받는 느낌이에요!
벌써 수업받은지 1년정도 된거같은데 처음 수업받고 너무 만족해서 벌써 pt 두 번이나 연장했고요, 앞으로도 쭉 쌤이랑 운동할 생각이에요. 믿고 꾸준히 함께하고 싶은 분이라 추천 많이 하고싶어요☺️
이화정
5
25년 3월
그야말로 효율 끝판왕 정환쌤🔥
단순한 숫자 세기가 아닌 근육에 힘이 잘 들어가고 있는지, 제대로 어깨뼈가 열리는지 등등 모든 것을 세심하게 관찰하시고 자극점을 짚어주시니 효율이 극대화되어 별도 개인 웨이트 없이 수업 만으로도 근육이 생겼습니다.
수업 방식은 컨디션에 맞춰 한계 직전까지 끌어올리시고, 운동 강도에 따라 쉬는 시간을 타이머로 체크하세요👍 제 생에 근육을 느낄 수 있는 날이 오다니...
날카로운 눈과 체계적인 지도 능력을 가지신 정환쌤과 함께라면 50분, 건강한 몸 만들기에 충분한 시간이에요💪
* 체력증진이 목적임에도 반년 만에 근육 +1.7kg, 체지방률-10%!
운동 잘못하면 몸 망가질 수 있는데, 많은 경험과 노하우로 다져진 쌤 덕분에 걱정 없이 운동하고 있습니다ㅎㅎ400자 너무 짧
김옥현
5
25년 3월
오래전 환선생님한테 받고 운동을 혼자서 해보다가 마음처럼 잘 되지않아서 다른분들한테 수업을 받아봤는데 마음에 들지 않아서 다시 환선생님을 찾아왔어요
처음에는 그냥 건강해지고싶어서 시작했는데 살이 빠지기 시작하고 이제는 달라진 제 모습을 보고 너무 만족한답니다
환선생님이 다른분 수업하는걸 지켜보면 선생님 시합준비를 하는 와중에도 항상 최선을 다 하시고 티칭 하나하나, 포인트 하나하나에 신경쓰시는게 느껴져요
티칭, 관리, 멘털관리 등 다른선생님들과는 다른 특별한게 있는 것 같아요
항상 하루에 10개 이상 수업이 많으시고 수업받으시는 회원님들도 많은 인기가 너무 많은 선생님이지만 항상 열심히하시고 모두에게 모범이 되는 선생님이기에 잘 되시길 바라는 마음입니다
환선생님만한 선생님이 없어요
이우현
5
25년 3월
운동을 한5년가량 하였지만 pt없이 혼자하여 그렇다할 성과를 얻지는 못했습니다. 하지만 인생 처음받아본 pt로 운동을 제대로 배우고 하니 운동이 훨씬 재밌어졌고 하루하루 몸의 변화가 . 만약 본인이 pt를 받고싶은데 좋은 트레이너를 만날 수 있을까 고민이시라면 고민할 필요없을 정도로 후회없는 선택이라 확답 할 수 있습니다. 친절하신건 물론이고 운동에 대한 지식도 많으셔 저의 모든 궁금증을 해소해 주셨고 운동의 기본을 다져 앞으로의 발판을 마련하게 되었습니다. 항상 혼자서 운동하면서 pt에 대해 회의적이었던 저였고 혼자서도 잘 운동할 수 있다고 생각 하였지만 이번 pt이후로 생각이 바뀌어버렸습니다. 운동을 처음 시작하거나 오래했지만 몸의 변화가 마음에 안드신 분들이라면 정환선생님의 pt를 강력히 추천합니다.
장진우
5
24년 2월
여러 트레이너분께 피티 받아봤지만 이 트레이너분은 정말 대박이에요...
일단 신체에 대한 이해도가 높으시고 공부를 열심히 하시는 게 수업 내내 잘 느껴져요.
운동 할 때 어떤 부위가 어떻게 움직여야 되고, 왜 그렇게 해야 효과가 좋은지 쉽게 설명해주셔서 그냥 무작정 할 때보다 더 재밌고 효과적으로 운동하는 느낌이었어요.
애매하게 알던 운동도 제대로 코칭을 받으니 원하는 부위에 자극이 정말 잘 오더라구요.
식단도 평소에 힘든 부분이 있었는데, 무작정 양을 줄이고 많이 움직여라 식이 아닌 어떤 이유에서 이런 음식을 언제 먹어야 되는지 친절하게 설명해주셔서 체중 감량에 정말 큰 도움을 받았어요!
운동 제대로 하시길 원하시는 분이라면 정환 트레이너님 진짜 강추합니다!
인생 피티쌤...
심재혁
5
24년 2월
정환 선생님한테 수업 받았습니다!!
식단도 꼼꼼하게 체크해주시고 운동 할때 근육의 쓰임, 조심 해야할점 등을 세세하게 알려주셔서 이제 운동을 시작 하는분들도 안전하게 운동할 수 있을것같습니다!!~
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