처음에 PT를 받을 지 말지 고민 하던 중에 현석 쌤한테 1회 체험 수업을 받아봤는데 먼저 체형 분석을 통해 제 몸 상태를 자세히 알고 평소 통증이 있거나 불편했던 부분들도 바로 원인을 파악해 보완 방법을 알려주셔서 좋았습니다. 체험만으로도 만족도가 높아 바로 등록하게 되었어요!
그리고 수업을 진행할수록 더욱 만족하고 있어요. 먼저 쌤은 무엇보다 몸에 대한 이해도가 정말 높으신 거 같아요! 어깨, 허리 등 불편하다 말한 부분의 원인을 정확히 짚어주시고, 다른 근육들을 올바르게 사용해 보완할 수 있도록 지도해주세요. 혼자 하면 어떻게든 결국 아팠던 어깨가 쌤이랑 수업할때는 괜찮아지는 마법을 느꼈습니다.👍👍
운동 중 힘이 잘 느껴지지 않을 때도 작은 부분까지 세심하게 교정해주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동 효과를 더 잘 느끼고 있어요!
몸의 통증이나 불편함을 가지고 계시거나 운동을 제대로 배우고 싶은 분들은 꼭꼭 고현석 선생님 만나셨으면 합니다! 😊😊
이승문
5
26년 6월
2025년 11월 건강검진결과 최악의 상태로 나옴
이대로 살면 큰일날거 같다는 생각에 1시간 동안 검색하여 피트니스 서울 상계점에 6개월 등록
처음에 대충다니다가 고현석 강사님을 만나게 되어 상담하게 되어 차근차근 건강을 개선한다는 생각으로 PT 30회 등록함. 처음에는 밸런스 잡는것도 힘들었는데 강사님께서 운동 매커니즘을 논리적으로 쉽게 코칭해줘서 3일만에 터득했고 지금은 밸런스 운동이 최애 운동이 되버림
PT수업 20회 정도에 거울을 본 순간 근육량도 눈에 띄게 늘어났고 무엇보다도 20년 동안 고생했던 어깨통증도 자세 교정으로 어느정도 줄어듬.예전에 척병원에서 주사치료, 도수치료 받아도 효과 없었는데 고현석 강사님의 PT 수업으로 효과봄. 너무 감격한 나머지 30회 추가 등록했습니다.
구민성
5
26년 2월
★나이들기 전에 몸과 체력을 만들어 두고 싶었습니다.
그러다 근처 헬스장을 찾았고 잘생기고 저와 체격이 비슷하신 분이 계셨고, 신체에 대한 지식과 공부하고 발전하시는 모습에 감명 받아 등록했어요
★살면서 처음으로 "몸이 왜이렇게 커", "운동 하세요?"라는 말들을 들었어요.
그리고 제 몸을 드는 턱걸이를 한 개도 못하였는데 현석 선생님과 운동하다 보니 되어버리네요.
★처음에는 헬스장과 트레이너 선생님들에 대한 이미지 때문에 망설였기도 했어요.
전과 지금의 차이를 끝 없이 적을 수 있지만 글자수 제한으로 한 개만 적자면 현석 쌤은 움직임에 대한 프로입니다. 의사 선생님들이 진료에 대한 환경과 시간의 압박으로 케어해주지 못하는 부분부분들을 케어해서 -다치지 않고-운동할 수 있게 해주십니다.
★헬스가 무섭고 운동이 어려우신 분, 운동하다 다쳐보셨거나 운동으로 다치기 싫으신 분들, 꼭 현석 선생님 찾아오셔서 저처럼 일상과 운동에서 한 번도 다치지 않는 몸을 만들어 보세요!
이승현
5
1회 체험26년 2월
헬스를 해본 적이 없어서 고현석 선생님께 처음으로 PT 체험을 받아봤는데 정말 만족스러웠습니다!! 운동 시작 전에 인바디와 AI 기계로 세세하게 측정하고 분석해 주셔서 현재 제 몸 상태를 제대로 이해할 수 있었어요😄
운동도 단순히 따라 하게 하는 방식이 아니라 어떤 부위에 힘이 들어가야 하는지부터 자세와 자극이 제대로 들어가는지까지 하나하나 다 체크해주셔서 헬스를 배운다라는 느낌이 들었어요👍🏻
저같은 헬린이도 이해하기 쉽게 기초부터 차근차근 알려주셔서 헬스에 대한 첫 인상이 정말 좋아졌습니다.🤭
무엇보다 알려주시는 방식에서 헬스에 대한 전문적인 지식이 느껴져서 믿음이 갔고, 엄청 섬세하고 친절하셔서 부담 없이 배울 수 있었어요. 특히 저 같이 헬스를 처음 시작하는 사람에게는 너무 좋은 선생님이라는 생각이 듭니다!! 처음 PT를 고민하시는 분들께 꼭 추천하고 싶네요☺
다들 고현석 선생님께 수업받아보세요~ 후회 절대 없을 겁니다👍🏻👍🏻
임혜린
5
26년 1월
벌크업을 원하는 뼈말라운동초보인데 운동이 좋아짐!
운동 감각 없는 헬스 초보에게 그림으로 이론 설명, 자세 시연을 통해 찰떡같이 설명해 주셔서 이해도🆙 효능감🆙.
디테일하게 자세 잡아 주셔서 운동 중 허리·무릎 아픈 적 한 번도❌
혼자 운동할 땐 허리가 꼭 아팠는데, 바른 자세를 기초부터 알려 주셔서 몸에 무리❌
개인 신체 조건을 고려한 커리큘럼과 맞춤형 기구 셋팅, 영상 촬영과 글로 운동 시 주의점을 기록·관리해 주셔서 PT 시간/돈이 전혀 아깝지 않아요.
혼자 할 때와 확연히 다른 운동 효과(타겟위치 근육통🥹)에 뿌듯함이 몇배. PT쌤 역량이 중요하단 걸 알게 되어 여러 곳 비교 후 현석쌤 선택함.
여자 회원도 불편감 없이 수업받음.
불가피하게 터치가 필요할 땐 항상 사전 양해 후 펜이나 핸드폰으로 터치. 세심하고 젠틀해요🌟
폭탄 질문에도 우문현답
이론부터 적용까지 자세히 설명해 주시는 강의력 미쳤슨
강의력과 젠틀함까아쥐 갖춘 현석 쌤을 피트니스서울에서 만나 기뻐요!!
동그라미
5
26년 1월
저는 운동을 한 번도 배워본 적이 없었는데 우연히 고현석쌤한테 무료피티를 받은 후에 6개월 이상 수업을 받고 있습니다! 쌤은 초보인 저를 위해 기초부터 탄탄하게 수업을 진행하셨습니다! 처음에 기초 동작도 못 따라하던 저는 지금 근육도 체력도 눈에 띄게 성장해서 제 지인들이 놀랄 정도입니다 ㅎㅎ 살도 두 달만에 5kg나 빠졌고요!!ㅎㅎ
현석쌤의 수업을 들으면서 정말 좋았던 점은!!⭐️
1. 그냥 자세만 알려주시는 게 아니라 정확한 부위에 힘이 제대로 쓰이고 있는지 체크도 해주시고 잘못 힘을 쓰고 있다면 바로 조치를 취해주십니다
2. 제 체형에 맞게 맞춤 운동을 매번 준비해오시고 수업이 끝나면 밴드에 세세하게 올려주셔서 제대로 복습할 수 있어요
3. 궁금한 거 물어보면 저 같은 초보도 알기 쉽게 설명해주세요
4. 중간중간 제가 얼마나 성장했는지, 어떤 게 더 필요한지 체크해주십니다
저처럼 운동 생초보 분들, 피티 받으면서 운동 더 열심히 하고 싶으신 분들 고현석쌤 너무너무 추천해요!💜
5
