안선영

25년 3월

목이 천장과 바닥을 보지 못하고 근육이 결린 느낌이 아니라 어떤 자세로 있던 통증이 너무너무 심해 병원에 들렀는데 ‘후관절 증후근’이라는 걸 진단받고 어떻게 해야 하나 고민하던 참에 성훈쌤을 만나게 되었습니다~! 전에 혼자 운동을 하다 무리를 했는지 담에 걸렸었는데 그때 성훈쌤에 단 한 번에 도움으로 돌아가지 않던 목이 회전했던 기억에 바로 쌤을 찾아갔어요 🤗🤗 역시 허준이라는 별명 그대로 수업 한 번만에 통증 감소와 목 움직임의 가동 범위가 늘었습니다 수업할 때 그냥 대충 알려주시는 게 아닌 어떻게 이렇게 바로 좋아지나 싶을 정도로 많은 지식과 경험으로 진심을 다해 알려 주시는 게 넘넘 느껴져요 .. 💗💗💗 예민의 끝판왕인 저 믿고 등록하셔도 후회 없습니다 !!!!!!🍀🥹

황인하

25년 3월

🔻현직 5년차 트레이너 후기🔻 고중량으로 운동을 하다가 다쳐서 운동을 거의 2년 넘게 쉬었습니다.. 다친 트라우마가 있어 다시 운동을 시작하기 두려움이 있지만 직업이 트레이너인지라 다치지 않는 선에서 운동을 했지만 몸이 계속 져서 자존감이 낮아졌습니다 하지만 이렇게는 안되겠다싶어서 재활적인 부분들을 계속 공부하고 세미나도 듣고 자격증까지 따가면서 공부했습니다. 나아지는 듯 했지만 항상 채워지지 않는 무언가가 남아있는 느낌이 있었습니다. 그래서 이럴거면 확실한 전문가를 찾아가자! 싶어서 물어물어 성훈 선생님과 수업을 진행했는데.. 한 달만에 괜찮아지더라고요.. 여태 무슨 공부를 한건지 허탈했지만 성훈 선생님 덕분에 요즘에는 다시 운동 할 맛이 나네요!! 재활은 "진짜" 전문가에게 가는 게 맞습니다.

장지원

1회 체험25년 3월

1년동안 힙운동 할때 오른쪽은 항상 느낌도 안오고 햄스트링쪽만 아파서 엉덩이 크기도 뭔가 점점 달라지는것 같아서 항상 고민이었어요 여기저기 수소문 하다가 문성훈 트레이너님을 알게되어서 무료 체험으로 피티받았는데 신기하게도 제가 의문을 제기하는 것들이나 아픈곳 모두 다 속시원히 해결책도 알려주시고, 운동루틴도 어떻게 진행하면 좋을지 하나하나 알려주셔서 너무 만족하고 갑니다!!! 운동하면서 자동으로 추가피티를 생각하게 되네요 ㅋㅋㅋ👍 아프신곳 있다면 꼭 체험해보세요 ㅎㅎ

조민기

25년 3월

스쿼트 자세 교정은 무릎이 너무 앞으로 나가지 않도록, 엉덩이를 더 깊이 내리는 법을 배움 호흡 조절 중요성!! 무게가 늘어나면서 호흡 조절이 어려웠는데, 들이마시고 내쉬는 타이밍을 정확히 잡는 것이 핵심! 무엇보다 쌤한테 배우고나서 몸이 확실히 커져서 너무 좋아요

손영목

25년 2월

몇년전에 허리디스크가 터졌던지라 운동하는것에 대해서 두려움을 가지고 있었는데, 문성훈 선생님을 만나서 운동하는 즐거움을 느낄수 있었습니다. 특히, 스쿼트나 데드리프트 동작을 할때 엉덩이에 힘이 들어가지 않고 허리로만 힘이 들어가서 통증이 생겼었는데, 선생님과 수업을 진행한 이후에는 허리 통증없이 어떻게 엉덩이와 하체에 자극을 줄 수 있는지 알수있었습니다ㅜ 정말 감사드립니다. 예전에도 반년정도 pt를 받은적이 있었었는데 그땐 그냥 무게를 드는 훈련만 받았던 거라면, 성훈 선생님은 몸이 어떻게 움직이는지부터 원리를 설명해주셔서 효율적으로 몸을 만들수 있게 도와주시는거 같아요. 정확한 자세를 배우고 싶으신 분들에게 강추드립니다.

권오성

25년 2월

평소에 혼자 운동을 하다가 오른쪽 어깨 쪽에서 계속 소리가 나서 불편하고 신경이 쓰였습니다. 충돌이 일어나는 느낌도 들어서 제대로 된 원인을 찾고 싶었죠. 그래서 재활 분야로 유명한 PT 선생님을 열심히 검색한 끝에 성훈 트레이너님을 찾아갔습니다. 트레이너님은 해부학적으로 원리를 자세히 설명해 주시면서, 왜 그런 소리가 나는지 명확하게 짚어주셨습니다. 그리고 올바른 자세를 잡아주셨는데, 정말 신기하게도 소리가 사라지더라고요. 덕분에 제대로 된 자세 교정도 배우고, 운동의 질도 확실히 높아졌습니다.

강유빈

25년 2월

운동을 그냥 시키시는 게 아니라 항상 관절과 근육의 움직임을 이해하게 하고 시켜주셔서 훨씬 더 습득이 빨리 됩니다. 원래는 이게 맞는지 모르겠었다면 문성훈 선생님이랑 운동을 하면 이대로만 하면 되겠다라는 생각이 들게 됐습니다. 이제는 나만 열심히 하면 될 거 같다고 생각이 들어요(그게 어렵지만ㅎㅎ) 물론 일단 그냥 하는 것도 중요하지만 알고 하니까 훨씬 더 재밌고 빠르게 상승했습니다. 경력도 많으신데도 새벽에도 세미나를 다니시고 계속해서 배우시는 모습도 회원으로서 너무 신뢰가 가는 점인 것 같습니다. 한 번 체험해보시는 거 꼭 추천 드리겠습니다😊

문아현

25년 2월

간헐적인 무릎 통증과 다리 붓기 문제로 성훈쌤께 PT를 받기 시작했고 현재는 통증이 거의 사라졌어요! 매 수업 전 몸의 불편한 부분을 꼼꼼히 체크해주시고 수업이 끝날 때쯤엔 불편함이 없어져서 매번 놀라워요 ㅎㅎㅎ 특히 제가 불편했던 부분에 대해 해부학적 원리로 설명해주시고 복잡한 개념도 쉽게 이해할 수 있게 직관적으로 전달해주십니다! 혼자서도 꾸준히 할 수 있는 운동법을 알려주셔서 수업이 없는 날에도 스스로 운동 할 수 있었고 덕분에 불편한 부분들이 빠르게 개선 된 것 같아요! 단순히 통증을 완화하는게 아니라 근본적인 원인을 찾아 해결해주셔서 통증이나 불편감이 다시 생기지 않아 더욱 만족스러웠습니다! 오랜 문제를 근본적으로 해결하고 싶은분들에게 전문성과 친절함을 갖춘 성훈쌤의 수업을 추천드립니다~~!

이재복

1회 체험25년 1월

운동한 햇수는 오래됐지만 제대로 배워본 적 없이 해오다가 PT를 받아보면 어떨까 하고 신청하게 됐습니다. 어깨, 가슴 운동을 알려주셨고 운동 순서의 중요성, 각 운동마다 다른 자세와 코어의 중요성 또한 다시 한번 제대로 느낀 시간이었습니다ㅎㅎ 거울로 정면을 봤을 때 모습은 틀린 부분이 없지만 앉는 자세 하나만으로도 운동 부위의 자극이 크게 다르다는 느낌을 받은게 가장 인상적이었습니다!!

임나리

24년 10월

문제: 우측 상부 승모근 긴장도가 높고 양쪽 견갑 움직임이 달라 가끔 어깨 운동을 할 때 우측 어깨 통증 발생, 스쿼트 할 때 좌측 고관절 찝힘 웨이트를 한 지 10년 정도 되었고, 오래 운동하면서 생긴 불균형 문제를 스스로 해결하기 어려워 많은 트레이너 선생님들께 수업을 받았습니다. 운동법을 제대로 배우는 것도 중요하지만 저의 경우 통증이나 부상이 발생하지 않도록 운동 시 느끼는 불편감을 해결하는 것이 수업의 목표였습니다. 이에 부합하는 선생님을 찾다가 성훈샘께 수업을 받게 되었고, 견갑을 안정화하기 위해 전거근 강화 운동을 하고 고관절 찝힘을 해결하기 위해 하지 스트레칭을 배우는 등 불편감을 해결해 나가고 있습니다. 저처럼 스스로 해결하기 어려운 문제로 고민하는 분들이 계시다면 성훈샘 수업 추천합니다👍

문수영

1회 체험24년 9월

운동능력이 일정 수준 올라가니 성장하는 정도가 느려지는게 느껴지고 운동에 대한 디테일한 의문점도 좀 생겨서 pt를 여러번 받아봤는데 오늘 문성훈선생님의 교육은 정체된 저에게 너무 도움이 되었고요, 또한 평소에 가졌던 의문점을 바로바로 해결해주신게 너무 좋았습니다. 강추

다은

24년 9월

> 자극점 잘 모르겠는 분에게 제일 추천해요!!! * 본인 운동 경험 : 필라테스/프사오/PT * 본인 운동 능력 : 운동에 큰 거부감 없음 (코치 받는대로 그대로 수행) 다만 개인운동시 자세나 자극점에 대한 확신은 크게 없었음 매번 막연한 다이어트만 해오다가, 처음으로 바른자세로 운동하면 어떤 느낌이 오는지 알게해주신 선생님이에요! 물리치료사 자격증도 있으셔서 그런지, 어느 근육이 약하고 어디에 힘을줘야 하는지 진단이 정확하셔서 동작하는 중간에 자세 고쳐주실때마다 깜짝깜짝 놀라요. 특히 운동 초반이신분이나, 운동 자세가 제대로 됐는지 확인하고 싶은분들에게 진짜 추천드려요!!!

김한나

24년 9월

넘어져서 허리를 삐끗하고 여러 병원과 매주 도수치료를 받으러 다니던 몸이었어요 운동을 권유받아 회사 근처 헬스장을 찾다가 시설도 깨끗하고 무엇보다 물리치료면허가 있으신 성훈쌤이 계셔서 바로 등록했습니다! 매일 수업시작 전에 몸 아픈 곳 세세하게 물어보고 풀어주시고, 허리나 무릎에 무리가지 않는선에서 수업 해주셔서 좋았습니다 ㅠㅠ운동 하면서도 허리 더 다칠가봐 걱정했는데 이제는 걷거나 앉아있을때 통증도 없어서 삶의 질 상승중입니다 !!!!!! 성훈쌤 최공🥸💪🏼

오가빈

24년 6월

운동에 ‘운’자도 모르는 근육 0, 전형적인 마른 비만형이었는데 문성훈 트레이너님한테 PT받고 아프던 허리도 많이 좋아지고, PT 한 회 한 회 진행될 때 마다 스스로 운동능력이 좋아지는게 느껴질 정도로 쑥쑥 성장합니다..! 운동에 전혀 문외한이라 근육에 힘이 들어가는지 뭔지 아예 느끼지도 못하는데 그럴때 마다 그 근육을 쓰임을 느낄수 있도록 여러 자세 변경 및 조절로 자극을 느낄수 있게 수업해 주시는 점이 정말 좋았어요! 부담스럽지 않게 딱 선생님으로써 친철하셔서 낯을 가리는 편인데도 편하게 운동 받을 수 있었습니다! 근육 쓰임이 어떻게 되는지 그리고 바른 자세로 운동하는 법을 배우고 싶으신 분께 추천드려요!!

한솔

24년 5월

성훈쌤과의 수업 즐겁고도 효과적이었습니다! 성훈쌤은... 완벽한 쌤이었습니다…! - 원리 중심 트레이닝! - 건강한 식단, 영양 관리 팁! - 효과를 극대화하는 운동 루틴 - 체형을 교정하는 스트레칭 법 - 군더더기 없는 톤 앤 매너! 제가 가장 만족한 부분은, 학습에서 끝나지 않고 체화할 수 있도록 도와준 것이에요. 스스로 복습할 시간이 많지 않아서 PT를 받고도 체화하기가 어려웠는데, 성훈쌤은 완전히 제 운동이 될 때까지 집중 반복을 시켜주셨던 점이 아주 좋았습니다. 끊임없이 학습하시고 근거 기반으로 트레이닝해주신 다는 점도 빼놓을 수 없는 장점입니다! 모두 성훈쌤에게 트레이닝 받고 건강해지세요!! ㅎㅎㅎㅎ

임우재

24년 4월

스쿼트 데드리프트시 한쪽이 먼저 떨어지는 현상으로 하체운동시에 불편한을 많이 느껴서 개선을 해보고자 문성훈트레이너에게 예약하고 방문하게 되었는데 처음에 스쿼트랑 데드리프트 자세를 확인해주시더니 바로 근육의문제점을 찾아주시고 수업 그 이후에도 혼자서 운동할때도 불편함을 해소할수있는 스트레칭 방법과 기능성 운동들에 대해 알려주셔서 너무 좋았습니다. 기능적 문제가 생기면 언제든 서울까지 찾아뵐만큼 섬세하시고 잘봐주십니다!!!

김동석

24년 3월

축구를 좋아하여 축구를 더 잘해지고 싶은 목적과 군대 가기 전에 헬스를 알고가야겠다는 생각에 체험PT를 신청했는데요. 첫날부터 자세 하나 빠짐없이 꼼꼼히 봐주십니다,,, pt시간이 아닌데도 불구하고 개인 운동 할 때, 자세 교정도 해주시고요. 축구 할 때, 피지컬 문제가 헬스를 시작한 이유 중 하나인데, 스포츠적인 관점에서 PT도 추가로 자세히 알려주십니다. 그냥 너무 꼼꼼하고, 헬스가 처음이신 분들에게 강추합니다. 헬스를 시작하기가 버겁거나, 방법을 전혀 모르는 분들에게는 강추합니다. 운동 외적으로도 인격적으로 훌륭한 부분을 느낄 수 있으며, 항상 편하게 대해주십니다. 리뷰 잘 안쓰는데,,,많은 분들이 알았으면 해서 씁니다. 저 같은 멸치분들에게 추천합니다. 그냥 좋습니다. 해보기 직전까지는 모를거에여

한에스더

24년 3월

직장옮길때마다 근처 헬스장에서 항상 피티 받아와서 압구정 성수 용산 등에서 다 받아봤는데 문쌤 정말 잘 가르쳐주십니다. 선릉 지역 다른 헬스장에서 문쌤께 배우다가 선릉역 빌리프로 오셔서 따라서 등록했습니다. 1. 꼼꼼하고 정확하게 부위를 이해하면서 운동시켜주심 2. 계속 지속할수 없는 무리한 식단이 아닌 유지가능한 식단에서 컨디션관리 강조 3. 운동전후에 기구로 운동할 부위 부상없게 정확하게 풀고 시작 성실하시고 ㅋㅋ 타이머 들고다니며 쉬는 시간도 정확하게 지키며 수업해주셔서 항상 꽉찬 알찬 수업을 해주십니다!

최병선

24년 3월

1.골반통증 2.다리매스업 3.광배근매스업 다리를 보다 완벽하게 만들려고 강도높은 운동을 하다 골반쪽을 다쳤고 mri 촬영하고 물리치료 받고 침맞고 다 해봤는데 안되서 성훈선생님을 소개 받아 처음에는 속는셈 치고 가봤는데 마사지, 스트레칭을 진행해서 (아..거의 다 비슷하구나 했는데) 그게 다가 아니였고 근육 움직임을 설명해주고 패턴을 바꿔주셨는데 신기하게 2일뒤부터 모든 통증이 사라졌습니다 다른 물리치료사들 하고 다른 부분은 통증을 움직임패턴이나 운동으로 해결하니 배운것만 잘 진행해도 통증은 다시 나타나지 않고 고민이였던 내측만 크고 외측 직근은 없던 다리모양도 점점 바뀌고 등도 승모근이 많이 크고 광배근 비중이 좀 없었는데 견갑움직임으로 광배가 많이 사용되고 등이 완성도 있게 변했습니다

육성원

24년 3월

오랜 기간 운동을 하면서 제대로 된 관리를 할 줄 몰라 근육이 많이 단축되어, 기능이 떨어지고 어깨/허리/두통이 심해 개선이 필요한 상황에 성훈 선생님을 찾아 갔습니다. 제가 해부학 지식이 높지 않은데 불구하고 저의 수준에 맞춰 최대한 이해하기 쉽게 알려주시고, 궁금한 점을 여쭤보면 밤낮 가리지 않고 열정적으로 답변 해주십니다. 여러 곳에서 선수 레슨을 받아 봤지만, 정말 관리를 받는다는 느낌을 주시는 참 트레이너 성훈쌤👍 제 후기 보시는 분들은 무조건 별 다섯개☆☆☆☆☆ 추천 입니다

송현호

24년 2월

허리가 안좋아서 잘때도 일상생활할때에도 불퍈한게 조금있었는데 운동하기전 스트레칭이나 운동중 하리에 무리가 안가면서 허리가 강화되는부분을 아주 잘 가르쳐주십니다 심지어 제 걸음걸이도 말리서 보시곤 걸음걸이도 교정시켜주시구요 아주 섬세하시면서도 적극적이십니다 강남에서 p.t나 골프레슨 여러번 받아봤는데 대부분 깍쟁이같이 이론만 대충 알려주시는분들 많은데. 이 선생님은 정말 다르신거같아요

신영재

24년 2월

견갑 사용 느낌을 더 알수있는 알찬 시간이었습니다~!

정재우

24년 2월

선생님이 발목, 엉덩이, 등 쪽 근육 풀어주시고 자세도 봐주셔서 살면서 처음으로 스쿼트를 제대로 한 것 같아요 이해가 안 되는 부분은 근육이 어떻게 움직이고 힘이 가는 원리를 설명해주셔서 너무 명쾌했습니다!

박정우

24년 2월

운동하면서 신체밸러스가 안맞아서 스트레스받았었는데 성훈쌤이 불균형까지 세심하게 봐주시고 기능해부학적으로 자세하게 알려주셔서 일회성으로 레슨때만 적용되는게 아니라 혼자서도 할수있게 알려주셔서 너무 좋았습니다 궁금한점이 있을때마다 친절하고 저보다 적극적으로 해결하고 넘어가려해서 정말 감사했습니다 증말 모르는게 없으세요 그래서 더 신뢰가 갑니다 어떻게 이정도로 잘아시나 창조주도 이정도는 아닐겁니다 왠만하면 리뷰안남기는데 자발적으로 한번 후기 남겨봅니다

장재형

24년 1월

아주 좋아요 절 사람으로 만들어주셨습니다 감사합니다 정말 다시 선생님께 더 많은 배우고 싶네요

조상현

24년 1월

성훈쌤을 만나고 알지 못했던 등 운동 꿀팁, 기능해부 같은 어떤 동작을 했을때 왜 이 근육이 촉진되는지 등을 알 수 있어 좋았던 것 같습니다ㅎㅎㅎ 운동 내내 눈높이 맞춤으로 수업해주셔서 더 감사했습니다😍 확실히 몸을 만들어보고 대회를 나가셨어서 그런지 이해도 높은 수업 너무 재밌었습니다!! 다음에 또 봬요 쌤 ❣️❣️

성민

24년 1월

성훈쌤께 PT받으면서 해부학적 근육의 움직임 부상없는 웨이트 트레이닝을 받게되어 바디프로필,대회까지 수월하게 진행할 수 있었습니다. 다이어트시 힘든과정에서 멘탈까지 잘 케어해주십니다👍

이성현

24년 1월

운동 초보자 입장에서 간과 하기 쉽거나, 캐치 하기 어려운 것들을 체득하여 한 단계 더 나아갈 수 있도록 수업을 진행하십니다. 저는 운동을 하며 삐뚤어진 자세가 고민이었습니다. 문 선생님과의 수업을 통해서 스스로 자세를 인지하고, 호흡을 통해 중심을 잡고, 꾸준히 긴장을 유지하며 정 자세로 운동을 수행하는 방법을 체득할 수 있었습니다.

이강문

24년 1월

오랜만에 받은 피티수업인데 물리치료 경험이 있으셔서 의학적 지식에 의한 수업이라 너무 좋았습니다. 제가 부족하고 체워야 할 부분으로 수업진행이되서 다음수업도 기대가됩니다. 화이팅입니다!

김도경

24년 1월

초,중,고,대학교 야구선수 였다가 어깨를 다친후에 운동과 담 쌓고 살았습니다 다시 몸 만들어 보고싶은 생각에 혼자 운동을 시작하게 됬고 혼자 다치고 쉬고 다치고 쉬고를 반복하다가 제대로 안아프게 운동하고 싶어서 지인소개로 선생님께 웨이트 트레이닝을 배우게 됬고 혼자 운동 할때 다친 어깨가 불안정해서 운동하기 불편했는데 선생님께서 통증 케어도 해주시면 안정적으로 운동할수있게 코칭 해주셨습니다 그러면서 점점 욕심이 생겨 바디 프로필도 도전해서 처음 해보는 다이어트도 건강하게 섭취하면서 체중 감량할수 있게 코칭해주셨습니다 서울에서 새롭게 시작하신다는 소식을 듣고 운동적으로 도움을 많이 받고 지금도 안아프게 운동할수 있게 해주신 선생님께 조금이나마 도움이 되고자 리뷰 남깁니다

박천기

24년 1월

신체에 대한 이해도를 높여주는 수업, PT를 받은 이후 혼자서도 운동하게 해줄 수 있는 수업입니다. 선생님한테 PT를 받으면서 몸에 대한 관점도 새롭게 가지게 되고, 아직 부족하지만 원하는 체형에도 가까워졌습니다. 문성훈 선생님은 끊임없이 공부하고 연구하는 분이셔서 PT수업에 투자되는 시간과 비용이 전혀 아깝지 않습니다. 선생님 본인부터 자기관리가 철저하시고 신념이 확고하시기 때문에, 함께 수업을 해나가며 많은 것을 얻으실 수 있습니다.

이승재

24년 1월

어깨부상을 당하고 재활과정에서 해결되지 않은 부분이 있었는데 성훈쌤 케어 받고 굉장히 큰 효과를 봤습니다ㅎ 덕분에 대회까지 마무리 잘 할 수 있었네요^^ 운동관련 지식은 두말할 것도 없구요! 그 외에도 마인드적인 부분에서도 배울점이 참 많은 선생님이라고 생각합니다ㅎㅎ 피티 고민중이시라면 성훈쌤을 적극 추천합니다👍🏻

권민찬

24년 1월

성훈쌤께 피티 받았었는데 진짜 다른 트레이너들과는 다르게 동작 하나 하나에서 해부학적인 설명을 해주시니 몸이 정말 달라지는 것을 느꼈습니다.

도경수

24년 1월

저또한 수년간 트레이너 생활을 했지만 원인 모를 통증으로 계속 통증을 호소하며 운동해왔습니다. 하지만 문성훈 선생님을 만나며 근육과 움직임에 대해 많이 이해하게 됏고 현재까지도 통증없이 운동하며 지내고 있습니다. 인성과 실력 모두 겸비한 트레이너 입니다.

황철민

24년 1월

체육학 전공한 현직 유소년 국가대표님 팀트레이너 출신 선수트레이너(Athletic trainer_AT)입니다. 저는 아무래도 비슷한 업종에 종사하다보니, 웨이트를 배울 때 선생님을 정말 꼼꼼히 조사합니다. 요즘은 흔히 말하는 사짜 교육만 받고 다이어트 쪽 말리고 바디프로필 찍고 전문 트레이너라고 하시는 분들이 많은데, 성훈쌤은 아니십니다. 웨이트 트레이닝 티칭 자체에 대해 굉장히 진심이시고, 아무래도 물리치료를 전공하셔서 그런지 해부,생리학적인 근거를 가지고 수업을 진행하십니다. 운동뿐만아니라 성훈쌤이 살아가시는 자세를 보고도 많이 동기부여도 되고 한편으로 긍정적인 자극도 되고 그렇습니다..! 성훈쌤 정말 추천합니다!!

김영수

24년 1월

몸이 안좋아져서 운동을 중간 중간 포기하다가 성훈 선생님께서 제가 인지하지 못하는 모든것둘을 체크 해주시고 하나하나 큐잉을 해주시니 불편한데가 거짓말같이 다 사라졌습니다. 그래서 운동 강도가 강하게 나오기 시작하면서 다이어트 속도는 물론 상승다이어트라는걸 잘하게 되었고 가장 중요한건 이해를 시켜 주셔서 혼자서 트레이닝이 가능해졌고 혼자서 불편하면 왜 불편한지 이유를 알게되서 지금은 정말 편하게 운동을 잘하고 있습니다🥹 정말 전문적인 이야기들을 쉽게 풀어주고 운동으로 잘 연결 시켜주시니깐 하나하나 빠르게 이해가 가고 저의 니즈를 하나하나 다 잡아주십니다😎 이제 일차 바프는 잘 마쳤고 성훈 선생님과 대회까지 준비 해보려합니다😍

박명철

24년 1월

성훈쌤 통해서 운동을 배우게 된 1인 입니다! 처음에는 운동이 좋아서 시작했다가 몸이 크게 변화되지 않는 모습에 지쳐가고 있을 때쯤 PT를 받아봐야겠다고 결심해서 성훈쌤에게 린생 첫 PT를 시작하였습니다! 제가 성훈쌤을 셀렉한 이유는 일단 훈훈하고 잘생긴 외모에 워너비처럼 끌리게 되었구요..^_^;; 운동하는 모습을 보는 데 정확한 자세로 운동을 수행하는 모습과 제가 정말 원하는 몸을 갖추고 계셔서 성훈쌤에게 운동을 배우게 되었구요! 취미로만 하던 운동을 성훈쌤과 함께하며 몸이 변화하기 시작하면서 [바디프로필]이라는 목표를 세워 목표달성까지 완료하였습니다! 지금은 성훈쌤에게 배운대로 운동을 꾸준히 잘하고 있는 중이랍니다! ^_^

김현재

24년 1월

운동하시는 분들이면 누구나 고민이 있을거라 생각합니다. 통증이던 자극이던 자세가 되었든 간지럽고 답답했던 부분을 시원하고 명확하게 콕 찝어주고 확실한 에프터로 증명해주셨습니다. 같은 업계에서 일하지만 배움에 있어서는 항상 고개를 숙여야 한다고 생각합니다. 문성훈 선생님께 트레이닝 받고 좌우 불균형 100%개선, 어깨 후면 자극 개선, 허리 통증 개선 했습니다. 잘 배웠습니다👍

조선형

24년 1월

문성훈 선생님이랑 운동하면서 저의 체형이 어떻고 어떤 운동이 필요한지에 대해 자세히 배울 수 있었습니다! 운동할 때 올바른 자세를 알게돼서 좋았어요~ 몸의 전체적인 균형을 잡으면서 웨이트를 하니까 효과가 더 극대화되는 것 같아요! 효율적으로 운동하는 방법을 알게 된 유익한 시간이었습니당!!! 완전 최고

문석준

1회 체험24년 1월

10년 전부터 선생님과 함께 운동을 처음 시작했고 지금도 꾸준히 포기하지않고 운동하고있는 20대 남성입니다! 선생님께서 서울, 광주, 목포, 인천에서 일하실때마다 찾아가 같이 운동했습니다. 만성적으로 허리가 좋지않은 저에게 선생님과의 피티는 마법이 이뤄진것처럼 제 고질병을 낫게해주셔서 항상 감사하고 계속 연락을 드렸어요! 이번에 연락해서 서울로 가신걸 듣고 1회 신청했지만 계속 연을 만들고 싶어 추가 등록했습니다. 운동을 할 때 무게도 좋지만 저는 등 근육과 호흡기 쪽에 질환이 있어 이 부분을 말씀드렸고 제 말을 주의깊게 들으시고 전문적인 조언뿐만아니라 일반인에게 이해하기 쉽게 설명도 추가로해주셔서 저의 문제를 제대로 인지했고 혼자 운동하면서 선생님의 말씀을 잘 기억해서 즐겁게 운동하고있어요!

권태윤

24년 1월

근성장에 집착이 있고 항상 운동을 힘으로만 할려고 하는 저를 올바른 근육 사용법과 근육을 컨트롤하면서 템포를 일정하게 가져갈수 있도록 도와주셨습니다. 적은 무게로도 몸의 역학적인 움직임을 알려주셔서 충분한 자극과 근성장이 가능하다는 것을 몸소 체험하게 해주셨습니다. 상당히 열정이 있으신지 자신이 직접 근육이 움직임을 보여주겠다고 저를 가르치시다가 같이 운동에 합류하시는 모습에 "이 분은 진짜다.." 라는 생각과 계속해서 수업 받으면 후회는 없겠다라는 생각이 들었습니다. 단지 아쉬운건 서울에 가셨다라는 점.. 저에게는 너무 먼 서울, 그저 서울에 성훈쌤 수업을 들을 사람들이 부럽습니다.

HYEON(직)

24년 1월

우선 저는 바디빌딩에는 관심 없고, 기능성 운동을 좋아하는 평범한 성인입니다. 그리고 미약하지만 제 나름의 지식도 있고, 여러 운동 쪽에 지인도 있기 때문에 얘기를 하다보면 대락적인 것들을 알게 됩니다. 일회권 사용으로 성훈 코치님과 만나서 얘기를 하는데 이 분.. 상당히 열정있고, 많은 내용들을 꽤나 긴 시간 대화하게 되었습니다. 그래서 오늘만큼은 이 사람이 하는 운동을 체험해볼까? 라는 생각이 들었고, 운동 들어가서는 평소 쉽게 드는 무게도 상당히 힘들었고(당연히), 제가 하지 않던 운동들을 많이 하다보니 근육통도 왔습니다. 무엇보다 말의 내용들이 너무 좋았고, 대화도 잘 통해서 좋았습니다. 재미있게 운동 잘했습니다~ 사진은 이번 운동 후, 어떤 변화가 있는지 찍어 봤습니다. 조금 민망하네요ㅎㅎ

박정우

24년 1월

문성훈 선생님 광주에 계실때 정말 잘 봐주셨던 기억이 있어요~ 서울에서 새 둥지를 트셨다니.. 회원들이 마냥 부러울뿐🥹 역학을 만들어낼때 특정 부분의 통증이나 자잘한 틀어짐조차도 전부 잡아내주시니 피티를 알아보고 계신분들은 문성훈TR 절대적으로 추천합니다