안녕하세요? 진정성 있는 트레이너, 강성혁입니다. 저는 회원님께서 단계를 거쳐 원하는 목표에 도달한 뒤에 스스로 균형, 근육, 컨디션 등을 관리하고 좀 더 발전하기 위한 운동 강도를 이끌어 내시는 것을 추구합니다. 처음에는 회원님에게 맞는 지도법을 찾고 운동을 지도하지만, 궁극적으로는 회원님이 자신의 몸 상태를 파악하고 스스로 진단하고 트레이닝할 수 있도록 만들도록 노력합니다. 매 수업시간 마다 회원님 한 분, 한 분마다 수업 일지를 적고 있습니다. 오늘 회원님과 어떤 운동을 몇 세트를 했는지, 어느 정도의 힘든 정도를 느꼈는지, 저번 시간보다 자세가 좀 더 나아 졌는지, 혹시 특정 자세로 통증이 생기지는 않는지 등을 적고 관리합니다. 제가 회원님을 관리는 목적으로 사용되기도 하지만 이 기록은 모이고 모여서 나중에 회원님이 스스로 얼마나 변화되었는지 볼 수 있는 소중한 자료가 됩니다. 회원님이 학습하고 배운 것을 복습하고 빨리 스스로 즐기면서 자기 운동을 할수 있도록 만드는 것이 목표입니다.