문예지

25년 10월

와 이제까지 받았던 PT중 최고 50회 수업받고 또 50회 추가~신랑이랑 같이 수업 받는데 몸도 마음도 건강 멘탈케어까지~적극 추천드려요♡♡

김범수

25년 10월

PT운동을 시작하고 재미를 알아가다가 자세가 안좋은건지 허리를 다쳐서 한달간 쉬었어요 그러다 다시 혼자 운동을 시작하려니 두렵기도하고 제대로 된 PT자세를 배워야겠다 싶어서 찾아보다가 준혁팀장 운동을 다시 시작하게 됐습니다 기존 PT를 받을때는 횟수와 중량위주로 자세는 정확히 안알려주셨는데 준혁팀장님과 할때는 정말 자극 받는 부위가 명확하고 허리 부담이 적어서 신뢰가 됐어요 그리고 내 몸이 어디가 불편한지 자세가 안좋은 부분을 운동하시면서 알려주시니 자세도 더 좋아졌어요 운동에 대한 설명도 자세히 해주시고 그날 운동에 대한 리뷰도 작성해 주셔서 운동 끝나고 한번더 자세 공부를 합니다 정말 운동을 체계적으로 아프지 않게 다니시려면 선생님 선택 정말 중요합니다 꼭 한번 받아보세용

장근석

25년 10월

이전에도 피티를 여러번 받아보고, 운동을 아주 못하는 편은 아니라고 생각했는데 최근에 운동하면서 걸리는 부분도 생기고 불균형도 자꾸 생기더라구요. 운동을 다시 배워봐야하나 하는 생각으로 방준혁 선생님한테 들었는데 정말 잘 선택했다는 생각이들어요. 운동을 아주 못한다고 생각은 안했는데, 수업 받을 때마다 잘못된 운동을 많이 하고 있었구나 생각이 들더라구요. 좀더 일찍 들었으면 더 단단하게 운동할 수 있었을텐데요ㅎㅎ 그리고 또 설명을 참 잘해주세요. 저는 본가랑 직장이 멀어서 매주 못듣고 좀 텀이 있는채로 듣고있는데요. 혼자 운동을 하면서도 배웠던걸 잘 적용하고 있습니다~ 저도 이어서 쭉 하려고 하는만큼 좋은 선생님 추천드려요~

김서현

25년 9월

이전 받았던 피티 보다 훨씬 제대로 효과적으로 운동 되는 느낌입니다. 도움 많이 될거 같아요!

김연서

25년 9월

혼자 운동할 의지가 없어서 등록하게 되었는데 PT 받으면서 꾸준히 운동하게 되었어요. 자세를 꼼꼼히 봐주시는데 영상을 찍어가며 제 모습을 피드백해주시니까 좀 더 이해가 잘 되더라구요. 제 몸 상태를 파악해서 딱 맞게 알려주시니 도움도 많이 되고 있습니다!

강승희

25년 9월

개인 PT를 받고도 1시간씩 개인 운동을 했었는데 나이에 맞지않게 체력이 엄청 좋은지 알았네요~ 나와는 다르게 딸이 PT 받고 온 날은 제대로 자극이 온다고 자랑아닌 자랑을.. 그래서 나도 자극을 받이보고 싶다는 욕심이 생겨서 준햑쌤께 등록!! 이제는 PT후 30분 이상 개인 운동하기 힘들어요, ㅎㅎ 체력이 엄청 좋은게 아니였네요, 매 수업시간마다 받은 동영상을 보면서 보완 할 부분을 알려 주시니 좋고 개인 운동 할 때 좋은 피드백이 됩니다, 실생활에서도 가슴을 열고 어깨를 누르고 배를 넣고 힘! 자세를 한 번씩 고치고 있어요, 복압이 강해지는 그날까지 가 볼까요? 등에 자극을 느끼며 글을 올려봅니다, 쌤👍👍 별이 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ji SooPark

25년 9월

1.단순히 조금 운동해본 경험으로 알려주시는 것이 아니라, 정말 깊이 알고 가르치신다는 게 확실히 느껴집니다. 직접 정확한 시범을 보여주시고, 이해하기 쉽게 상세한 설명을 곁들여 주셔서 바로 이해가 됩니다. 2.회원의 수준과 페이스를 잘 맞춰주시며, 힘든 내색 없이 차분하게 지도해주십니다. 자세한 설명은 물론, 시간 약속도 철저히 지키셔서 신뢰가 갑니다. 단순히 숫자만 세거나 불필요한 대화를 하는 것이 아니라, 수업 내내 회원의 자세를 꼼꼼히 분석해 지도해주시는 점이 특히 인상 깊습니다. 3.팀장님 스스로 몸 관리를 철저히 하시기에 큰 동기부여가 됩니다. 4.공감 능력이 뛰어나시고 회원에 대한 이해도가 높으셔서 전혀 부담이 없습니다. 자연스러운 분위기 속에서 제 선택을 존중받는 느낌이 들어 좋았습니다.

추지원

25년 8월

유산소만 몇년하다가 근력이 부족한게 느껴져서 처음으로 헬스를 등록했습니다 준혁쌤이 처음 상담할때도 세세하게 어떤식으로 진행될지 설명해주셨고 초보자인 저에게 맞게 수업을 진행해주셨습니다! 평소 자세가 안좋아 골반이 많이 틀어졌는데 운동할때 골반을 어떤식으로 잡아야하는지, 상체 및 하체 루틴별 자세교정과 어디를 중점으로 둬야하는지 등 정말 쉽게 알려주셔서 늘 수업받을때마다 그동안 받지 못했던 근육자극을 느끼고있습니다ㅎ 덕분에 이전에 스쿼트할때 무릎아프고 가동성도 없었는데 지금은 많이 좋아져 혼자 스쿼트를 해도 자세가 많이 좋아졌습니다 진짜 준혁쌤 수업 찐입니다👍 수업 후 영상 및 사진과 수업 코멘트도 자세하게 작성해주셔서 개인운동 할때 정말 많은 도움이 됐습니다ㅠ저처럼 초보자는 준혁쌤 수업 정말 추천합니당👍

황세훈

25년 8월

준혁 쌤과 피티를 하면서 확실한 차이를 느끼고 있어 정말 만족스럽습니다! 단순히 기구 사용법이나 운동 방법만 알려주는 게 아니라, 개인마다 다른 체형과 습관을 고려해서 더 효과적으로 운동할 수 있는 방법을 알려주셔서 매 회차마다 몸의 변화를 실감하고 있습니다. 운동이 재미있어지고 흥미도 생겨서 정말 추천드립니다!

오수진

25년 8월

오래전에 운동을 배웠었지만 기억나는 것이 하나도 없어 저를 도와주실 PT선생님이 꼭 필요했어요. 운 좋게도 준혁쌤을 만나서 기초 자세부터 꼼꼼히 배우고 있습니다! 억지로 중량과 횟수만 늘리는 무리한 운동 방법을 알려주시는 것이 아니라, 지금 하고 있는 운동이 왜 필요한지? 어디에 도움이 되는지? 왜 이 운동을 첫 운동으로 시작했는지 하나하나 자세하게 설명해주셔서 저 같은 초보자들에게는 정말 많은 도움이 되고 있습니다! 제가 생각하고 있었던 저의 단점들을 디테일하게 하나 하나 캐치하시면서 말씀해 주실 때마다 정말 소름이 돋을 정도에요! 혹시 PT쌤 찾고 계시다면 무족권 방준혁 팀장님 추천 드립니다. 후회 절대 없음

김경모

25년 8월

운동을 처음 접하고 혼자 하기가 어려울 것 같아서 방준혁쌤 pt를 처음 받게 되었습니다. 처음에는 운동을 해본 적이 없다 보니까 힘들고 내가 할 수 있을까라는 생각이 많이 들었는데 10번의 수업동안 옆에서 운동법이나 자세를 많이 알려주셨습니다. 그러다 보니 기본적인 운동법에 대해 자세히 알게 되었고 전후 피드백도 영상이나 사진으로 보내주셔서 큰 도움이 된 것 같습니다. 앞으로도 기회가 있을 때 또 pt수업 받아보려고 합니다. 덕분에 혼자서도 잘 하게 되어서 정말 좋았습니다 :)

황주진

25년 8월

혼자 운동하다 보니 자세가 자꾸 틀어지고 무릎에 부담도 생겨 운동이 점점 하기 싫어졌는데, 방준혁 트레이너님을 만나고 나서 다시 즐겁게 운동할 수 있게 되었습니다. 부족한 부분을 정확하게 짚어주시고 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 혼자서도 바른 자세로 운동할 수 있게 되었어요. 컨디션에 맞춘 맞춤 케어와 꼼꼼한 피드백 덕분에 불편했던 부분도 많이 좋아졌고, 운동에 대한 동기부여도 크게 얻었습니다. 지금은 매번 수업이 기다려지고 꾸준히 다닐 수 있는 원동력이 되고 있습니다. 믿고 맡길 수 있는 최고의 트레이너님입니다.

김원정

25년 7월

허리가 자주 아픈 편이라 피티를 계속 받는 편이에요! 일주일에 한번이라도 운동하면 좀 낫거든요! 준혁쌤이랑 한지는 몇달 안됐는데 일주일에 한번으로도 지속되던 허리&목통증이 정말 많이 줄었어요! 수업하실 때도 허리가 아플수록 코어잡는걸 중요시 여겨야한다고 신경 많이 써주십니다! 그리고 이쌤 포인트 레슨? 너무너무 잘해주세요. 운동하다보면 원하던 자극말고 다른 부분이 털릴 때가 많은데 (등운동에 팔 다 털려서 등 못함 ㅎ) 준혁쌤은 이런거 너무 귀신같이 잡아서 팔 안털리게 등운동 하게 해주십니다! 원하는 자극이 안오고 쓸데없는(?) 곳이 아프신 분들 준혁쌤 찾으세요! 어이가 없을정도로 간단하고 쉽게 그 부위만 자극이 오는 수업을 받게 되실겁니다… 미친거 같아요;;;

진호부

25년 7월

이전에 다른 곳에서도 PT를 받았었고 혼자 운동하는데 어려움이 있어 웨이트를 안하고 있었는데요. 현재 상태를 꼼꼼하게 체크해 주시고 혼자 운동 하는 방법을 잘 알려주셔서 저에게 맞는 운동 방법을 찾아 갈 수 있는 것 같아 매우 만족 스럽습니다😁 수업이 끝나고 매번 피드백 내용을 자세히 적어서 보내 주시기 때문에 자세를 교정하는데 수월한 것 같습니다!

성현아

25년 6월

헬스장 처음 등록해봐서 어색했는데, 상담도 잘 해주시고 운동에 재미붙일 수 있게 설명도 잘 해주셔서 좋았습니다! 조금 배웠다고 혼자서라도 가게 되더라고욥.. 여유되면 피티도 등록할거 같아요!😁

류민희

25년 6월

처음으로 PT를 받게 되어 긴장했지만, 코치님께서 정말 꼼꼼하게 잘 알려주셔서 너무 만족스러웠어요.🙃 자세 하나하나 세심하게 봐주시고, 잘못된 부분은 바로잡아주셔서 운동하는 데 큰 도움이 됐습니다. 무작정 강도 높게 하기보다는 제 체력과 자세에 맞춰 단계적으로 운동을 진행해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요. 덕분에 운동에 대한 두려움도 줄고, 재미도 느끼게 되었어요. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶다는 생각이 들었습니다. 좋은 지도 감사합니다!!👍

이혜원

25년 6월

자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 잘못된 자세로 운동하지 않을까 하는 걱정 없이 편하게 집중할 수 있었어요. 덕분에 평소 자주 놓쳤던 부분도 자연스럽게 더 신경 쓰게 됐어요. 특히 골반이 많이 틀어져 있었는데, 운동하면서 몸의 균형이 조금씩 맞춰지는 게 느껴지고 평소 불편했던 부분도 점점 좋아지는 것 같아 이 점이 특히 만족스러웠어요. 수업도 제 체력과 운동 수준에 맞춰 체계적으로 진행해 주셔서 무리하지 않으면서도 충분한 자극을 느낄 수 있었어요. 덕분에 운동이 힘들기만 한 게 아니라 매 수업이 재미있고, 할수록 조금씩 익숙해지는 게 느껴져서 뿌듯했어요. 앞으로도 준혁 팀장님께 꾸준히 배우고 싶어요. 꼼꼼한 지도, 친절한 설명, 체계적인 수업 준비까지 정말 감사드립니다. 열심히 따라가 보겠습니다! 😊

박수린

25년 6월

방준혁 선생님 정말 최고십니다!👍 발목 수술하고 준혁선생님께 배웠는데 불편함 없이 안전하게 증량 했어요! 수업 끝나면 매번 동영상 촬영 보내주시고, 불편한 부분들은 전 후로 비교하면서 이론적인 설명과 함께 바른 자세로 정정해주셔서 개인운동에도 자신감이 생겼어요,,,!!✨ 준혁선생님이 나이스~ 해주시면 저 스스로도 발전하는 제 모습에 기분좋아서 운동일지까지 쓰면서 열심히 하게 되었어요ㅎㅎ 수술하고 몸이 안좋아서 걷기도 힘들었었는데 수업 3개월만에 수술 전 보다 컨디션도 오히려 좋아지고 자존감도 많이 올라갔어요🥹 앞으로 같이 발전해나가자고 하시는 말씀에 무조건 재등록 다짐했어요!!

김주희

25년 6월

고민 끝에 다시 시작한 피티 :) 타샵에서 전 피티가 너무 불만족스러워서 후기도 많이 찾아봤는데 괜히 후기가 좋은게 아니더라고요! 피티는 어떤 선생님을 만나는지가 정말 중요한데, 준혁쌤을 만나서 불편하지않게 다시 운동을 시작할수 있게 되었고! 코어도 골반도 틀어지고 힘이 없다는걸 알게되서 그 부분을 신경쓰면서 운동을 다시 시작할수 있게 되어서 너무 좋았습니다 선생님이 꼼꼼하시고 경험도 많으셔서 그냥 피티를 받는느낌보다는 운동을 배우는 느낌이 많이들었어요! 일지도, 영상도 꼼꼼하게 기록해서 남겨주시고 눈높이에 맞게 설명해주셔서 이해도 잘가고, 기록이 직관적이라 다시 봐도 혼자 운동하는데 도움이 많이되었어요! 자세가 좋아졌다는말도 주변에서 많이들었고 쌤도 너무 좋으시고 진심이셔서 운동이 넘 즐거웠습니당 💖

안승혁

25년 5월

다른 헬스장에서 피티 받고 혼자 운동하다가 너무 답답해서 준혁선생님을 만나게 되었습니다. 일일체험 받으면서 그동안 내가 무엇을 놓치고 운동하는지 가르쳐 주셨어요. 운동하는 방법 이전에 그 방법을 할 수 있는 몸을 만들어 주셔서 좋았어요. 요즘 운동하는 방법은 유튜브나 책 등에서 많이 가르쳐 주지만 그 방법대로 운동하는 기초를 가르쳐 주는 곳은 없는것 같아요. 운동할 때 뭔가 부족한 느낌이 든다면 준혁선생님께 운동 배워보세요 ㅎ 강추입니닷.

김일구

25년 5월

안녕하세요! 방준혁 선생님께 처음 운동을 배울 때는 정말 코어도 많이 무너져 있고, 어께도 크게 다쳐 재활후에 슬럼프라고 해야 하나요(?) 정말 힘든시기였어요. 그러다 우연히 선생님께 PT를 받게 되었고 저와 같은 부상 경험이 있으셔서 그런지 저의 힘든 상황을 잘 해쳐나갈 수 있도록 도와주셨어요. 특히, 다치지 않고 즐겁게 운동할 수 있도록 방’s tech로 운동 기능과 기량까지 다질 수 있게 도와주셨어요. 무작정 반복이나 지치는 운동이 아니라 인체역학적으로 근육의 움직임을 잘 이해시켜 주려고 노력해주셔서 그런지 이해도 쉽고 수업에 대한 만족도도 컸어요. 선생님만의 노하우와 작은 부분까지 정성을 다해주시는 모습에서 저 또한 운동에 대한 의지가 살아나는 부분도 많아서 지금도 열심히 배우고 있네요.

나나나

25년 5월

준혁 팀장님 너무 친절하시고 잘가르쳐주시고 최고입니다!!! 넘넘 꼼꼼하고 자세하게 자세도 봐주시고 본인이 운동을 열심히 하셔서 본받을 점도 많고요 혼자 운동하기 힘드신 분들 도움받으시면 너무 좋을것 같아요!!! 운동이 매일매일 확확 늘고 있어요!!! 너무너무 추천합니다~!!!!!!!!!!!!!!!!

허현득

25년 5월

선생님을 만나고 헬스라는 운동에 대한 생각이 완전히 변했습니다. 호흡, 그립, 고관절, 턱의 위치, 내전근, 전거근 , 발바닥의 눌림, 근육을 뜯어내는 방법 등등 한셋트 진행 할때마다 이 모든게 중요하다고 알려주셨어요. 하체든 상체든 저런 내용들을 신경쓰고 느끼려 노력 하니 신세계였어요. 유튜브 영상속엔 안보이는 동작들이 굉장히 많은걸 느꼈고 나의 체형에 맞는 방법이 따로 있다는걸 알았어요. 저의 체형을 보시고 맞춤운동법, 디테일, 셋트를 진행하면서 힘들때 놓치지 말아야 할 포인트.. 등등 너무 잘 배우고 있습니다. 덕분에 상체도 물론 하체가 정말 좋아졌어요. 특히 운동하면서 허리통증이 없어졌습니다.. 거의 2~3달에 한번씩 오던 통증이 없어졌어요. 안다치고 하니 운동이 더 재밌고 좋습니다.. 너무 감사해요

박지훈

25년 5월

저는 예전부터 헬스를 어느 정도 해왔지만, 항상 오른쪽 어깨가 떠 있는 느낌이 있어서 자세가 틀어져 있다는 걸 알고는 있었지만 어떻게 교정해야 할지 몰라 고민이 많았습니다. 그런데 이번에 트레이너님께 PT를 받으면서 그 부분을 정확하게 캐치해주시고, 왜 그런 문제가 생겼는지, 어떻게 고쳐야 하는지를 자세히 알려주셔서 정말 도움이 많이 됐습니다. 운동 경험이 아예 없는 건 아니지만, 제대로 된 자세와 근육의 움직임을 이렇게 세세하게 배우는 건 처음이라 새롭고, 무엇보다 운동이 끝나고 나서도 몸이 더 편해진 게 느껴져서 확실히 효과가 있었다고 느꼈습니다. 앞으로도 이 어깨 밸런스를 계속 잡아가면서 더 안정적인 자세로 운동하고 싶어요. 잘 지도해주셔서 감사합니다!

오종빈

25년 4월

방준혁 팀장님께 피티 수업을 받은지 4개월정도 되었네요! 평소 운동성 두통 때문에 무리하게 운동하면 목이랑 머리 통증이 심해 고민이였는데 수업을 통해 몸통에서 무게를 제어하고 목에 과한 긴장을 푸는 방법을 배우니 이제 두통이 오지 않아 덕분에 꾸준히 운동을 할수 있게 되었습니다! 그리고 준혁 팀장님은 회원의 수준에 맞춰 수업을 진행하시고 항상 재활수준에서 벗어나 한단계 더 성장 할 수 있도록 수행능력을 뽑아주셔서 정말 재밌습니다!! 운동이 정체기가 왔거나 피티가 처음이시라면 고민하지시고 준혁 팀장님의 코칭을 받아 보시길 추천 드려요👍

심현아

25년 4월

방준혁 선생님께 30회 PT 받은 후기입니다. 개인 PT샵에서 처음에 운동을 배웠었고 큰 헬스장에서 다양한 운동기구를 쓰는것과 혼자 운동하는 부분에 있어서 막연함이 있었습니다. 처음에 운동하는것에 재미를 가져야 꾸준히 운동할 수 있다며 매 수업 몸에 맞게 다양한 운동 방법과 자세도 이해하기 쉽게 알려주시고 특히 어플을 통해 그날 수업내용을 사진이랑 코멘트로 남겨주셔서 잊어버리지 않고 복습할 수 있어서 좋았어요! 수업 없는날 혼자 헬스장가면 유산소만했었는데 지금은 쌤이 올려주신 게시물 보고 운동루틴을 만들 수 있었어요! 꾸준히 운동하고 배우고 싶으신 분들은 준혁쌤 강추 드립니다 😬😬👍🏻👍🏻👍🏻

조기종

25년 4월

이사오고 헬스장 서칭하면서 준혁 코치님과 함께하게 되었는데, 덕분에 운동에 대한 부담감을 많이 덜 수 있었습니다. 처음 상담할 때부터 제 체형과 운동 목적을 꼼꼼하게 체크해주셨고, 그에 맞는 맞춤형 프로그램을 계획해주셔서 무리 없이 운동을 시작할 수 있었습니다. 매 수업마다 자세를 세심하게 교정해주시고, 필요한 부분은 바로바로 피드백을 주셔서 개인 운동할 때도 피드백 바탕으로 스스로 운동할 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 운동 방법뿐만 아니라 식단, 스트레칭 같은 일상 관리 방법도 함께 제안해주셔서 생활 습관까지 점차 건강하게 바뀌는 걸 느끼고 있습니다. 짧은 시간에도 체력과 몸의 변화가 확실히 느껴져서 만족스럽습니다. 진심으로 추천드리고 싶은 트레이너님입니다.

문지환

25년 4월

PT를 여러 번 받아봤지만 방준혁 선생님은 진짜 달라요! 운동 시작 전에 부상 방지 방법부터 기본을 꼼꼼하게 알려주셔서 매번 신뢰가 느껴졌어요. 예전엔 운동하면서 계속 다쳤는데, 지금은 몸을 제대로 쓰는 방법을 배우고 있어요. 게다가 식단 없이 운동만 하는데도 체형이 바뀌는 게 느껴져서 너무 신나요! 운동이 힘들기만 했던 예전과 달리, 지금은 내 몸이 변하는 게 보여서 운동 가는 게 기대돼요. 진짜 인생 PT 찾은 기분! 강력 추천합니다!

김현아

25년 4월

기존에 받아왔던 pt의 경험들을 살려 길동 짐구공 준혁팀장님이랑 운동중인데 ‘운동‘이라는 것이 단순한 신체 활동이 아니라 몸의 움직임,과학적이고 전략이며 ‘자기 자신을 다루는 힘‘이라는 중요한 부분까지 알게 될 정도로 너무 너무 만족하고 있어요 ! 세세한 자세 하나하나 놓치지 않고 코칭해주셔서 운동 루틴의 밀도 자체가 달라졌어요 !혼자 했다면 알 수 없었을 호흡,힘의분산,근육의 쓰임까지도 매회 레슨 시 자세히 설명해 주시니 제일 중요한 운동 중 불편함과 부상 없이 점진적으로 성장하고 있다는게 가장 큰 만족이에요 🥰바프라는 목표가 있지만 더 나아가 운동이 일상이 되는 재미를 느끼며 매일 나아지는 제 자신이 눈에 보이는 경험을 하고 있어요ㅎㅎ짐구공 길동 방준혁 쌤 강추X100000합니다 !!!!! 🙇🏻‍♀

김현아

25년 3월

피티를 받고 혼자 운동하며 지내다가 점점 불편해지는 부분도 생기고 자극도 계속 다르게 오니까 운동이 하기 싫어졌는데 준혁쌤 만나고 다시 운동을 즐길 수 있게 되었습니다! 혼자 운동할 때 쌤 수업 힐끗힐끗 보고 옆에서 몰래 듣다가 선생님께 제대로 한번 수업을 받아보고 싶어서 등록하게 되었습니다..ㅎ 혼자 운동하면서 제일 문제였던 무릎! 선생님께 수업받으면서 문제점이 뭔지 확실히 알게 되었고 지금은 혼자서도 잘해요ㅎ 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 저에게 부족한 부분을 알잘딱깔센으로 캐치해서 피드백도 이해하기 쉽게 잘 써주십니당 저보다도 제 컨디션에 음청 신경 써주시고, 세상 다정하십니다.. 제 금붕어같은 머리로 이해 안 되는 부분도 이해될 때까지 굉장히 친절하게, 쉽게 설명해 주십니댜. 제가 많이 애끼는 슨생님♥️

박상하

25년 3월

방준혁 팀장님에게 PT받으며 거짓말처럼 고질병 긴장성 두통이 나아졌습니당! 혼자 운동을 하며 유튜브 영상들 찾아보면서 혼자 운동을 하다가 어느 순간부터 낮은 무게에서도 두통이 오고 아예 운동을 못했는데 팀장님께서 개인적인 몇가지 티칭으로만으로 제 가장 큰 고민을 해결해주셨어요 정말 감사드립니다 ㅜㅜ 군대에서 나름 1년정도 혼자 유튜브 영상들 찾아보면서 열심히 했다고 했지만 1회만 PT받고도 사람마다 체형이 다름을 이미 너무 인지하시고 맞춤으로 가르쳐주시니 지금은 두통도 없이 오로지 제 몸만 집중하며 너무 만족스럽게 운동 하고 있네요 배우지 못했더라면 매번 운동할때마다 오는 불편함을 감수하고 스트레스 받았을텐데 너무 감사드립니다! 개인 맞춤으로 매번 중요한 피드백도 적어주셔서 개인 운동도 수월히 잘 됩니당!

최재은

25년 3월

PT를 받는게 처음이라서 조금 긴장했는데, 자세를 하나하나 정확하게 설명해주셔서 이해하기 너무 좋았어요. 운동하면서 불편한 부위도 계속 신경써주시고, 신기하게 선생님이 자세를 잡아주시면 아픈 곳 없이 운동 할 수 있었어요. 게다가 사진이랑 영상으로 기록까지 해줘서, 나중에 혼자 운동할 때 많이 도움이 될 것 같아요. 친절하게 알려주셔서 정말 만족스러웠습니다!

박성준

25년 3월

만족스러운 PT였습니다! 이전에 다른 곳에서 PT를 받아본 적도 있고 혼자 운동을 해보기도 했지만, 마지막에는 부상으로 인해 운동을 그만둘 수밖에 없었습니다. 하지만 방준혁 트레이너님과 함께한 PT를 통해 어깨 통증으로 인해 운동을 지속하기 어려웠던 부분을 잘 해결할 수 있었습니다. 운동 피드백을 받을 때 천천히 체득할 수 있도록 중간중간 상태를 확인하며 단계적으로 지도해 주셨고, 개인 운동을 하면서 느꼈던 불편함이나 궁금한 점도 친절하게 설명해 주셨습니다. 덕분에 개인 운동 시간에도 PT에서 배운 내용을 효과적으로 활용할 수 있게 되었습니다. 특히 자세 교정과 그로 인해 발생했던 부상까지 해결할 수 있어 매우 의미 있는 시간이었습니다.

강수진

25년 3월

방준혁 트레이너님 수업 받았는데 친절하시고 꼼꼼하게 자세 봐주세요 허리 안다치게 체계적으로 상체 하체 나눠서수업해주시고 운동일지 작성 잘해주셔서 혼자 운동하는데 도움 많이 됩니다 ! 저처럼 운동 초보이신분들께 추천드려요

송은주

25년 2월

너무 잘 알려주세요!! 지금까지 해봤던 운동인데도 설명해주시면 또 달라요. 잘못해와서 무릎 아프던 운동도 왜 아픈지 어떻게 하면 안아프게 하는지 알려주시니까 제대로 운동하고 있는 느낌이에요!! 혼자 운동.. 잘 안하지만 할때 일지 보면 기억도 다시 나면서 도움이 많이 되고 있어요ㅎㅎ 진짜 추천합니당!! 남은 기간도 잘부탁드려요😆

최성훈

25년 2월

너무 정성스럽게 수업 해 주셔서 감사합니다. 앞으로도 자주 이용할 것 같네요.!!!!!샘 덕분에 다이어트 확실하게 했습니다

최웅

25년 2월

벌써 100회 가량 준혁쌤과 피티를 하고 있는데, 선생님의 기량도 꾸준히 발전하고 있어서 수업이 더 다채롭고 배울게 계속 있다는게 가장 큰 장점입니다. 제가 부족한 면을 먼저 캐치해주시고, 아픈 부위나 그날 컨디션을 감안해 수업 진행해주시는 부분도 정말 좋아요! 수업이 많은 날에도 힘든 내색 하나 없이 성실한 짐구공 짱짱맨👍🏻

안서연

25년 2월

방준혁 코치님 PT 후기입니다! 헬스장도 운동도 거의 처음이라 등록 전에 많이 고민했는데 코치님께서 초보자도 잘 따라올 수 있도록 잘 가르쳐주셔서 20회 넘게 수업 듣는 중입니다🙂 자세도 세심하게 잘 봐주시고 운동에 대한 설명도 자세하게 해주셔서 정말 도움이 많이 되고 있습니다! 첫 PT쌤으로 코치님을 만난건 큰 복이라고 생각하며ㅎㅎ 즐겁게 다니고 있습니다☺️

나야나

25년 2월

운동이 잘 늘지 않는 것 같아 고민이었는데 준혁쌤 덕분에 고민해결했어요! 👍👍👍 제가 놓치고 있던 부분을 세심하게 잡아주고 설명해주셔서 좋아요. 일지피드도 꼼꼼하게 해주셔서 혼자 운동할 때도 엄청 도움이 돼요!! 💪💪

최은하

25년 1월

체력 증진 목적으로 2022년 5월에 처음 방준혁 쌤께 PT를 받기 시작했고, 중간중간 혼자 운동하는 시기도 가지면서 PT는 100회 정도 받은거 같습니다! 운동능력이 0인 저에게 차근차근 단계별로 눈높이에 맞춰 열심히 수업을 해주셨고, 운동이 늘어가는 재미를 찾을 수 있게 해주셔서 지금까지도 즐겁게 운동 다니고 있습니다! 그리고 수업때만 하는 운동이 아니라, 개인 운동에서도 스스로 루틴을 구성하고 부족한 부분을 채울수 있도록 개념도 잘 알려주셔서 혼자서는 어떻게 운동해야할지 모르는 막막함을 느낄일도 없었습니다~! 방준혁 쌤과 PT 시작하지 않았다면 지금처럼 운동을 재밌게 지속하지 못했을거 같아서 항상 감사한 마음입니담 ㅎㅎ

손효정

25년 1월

지금까지 PT를 여러번 많이 받아본 사람으로서 준혁쌤 수업은 진짜... 찐이에요😳👍 PT를 그렇게 받아봤어도 혼자 헬스장가면 항상 유산소만 하고 혼자 루틴은 무슨,,, 웨이트 하는게 너무 힘들었던 제가 준혁쌤이랑 수업 진행하면서 어디 아픈데없이 중량을 많이 들어보기도 루틴짜서 개인 운동해보기도 처음이었어요!!! 준혁쌤한테 운동 배우고나서 보니까 지금까지 내가 배웠던 웨이트는 겉핥기였구나 싶고 운동을 왜 잘 하는 사람한테 배워야하는지 알겠더라구요🙇🏻‍♀️ 처음부터 준혁쌤한테 운동 배웠으면 진짜 좋았겠다.... 싶다가도!!! 여러 선생님들을 거치고 쌤한테 배우니까 그만큼 왜 이 쌤한테 운동 배워야 하는지 더 뼈저리게 느꼈던만큼🔥 예리하고 세세하게 진짜 잘 알려주셔서 운동 제대로 배워보고 싶은 분 추천ㄷ

김원기

25년 1월

안녕하세요! 지인 추천으로 짐구공 헬스장을 다니게 된 회원입니다☺️ 다른 운동을 하는 도중에 어깨가 지속적으로 아파서 이번 기회에 PT를 받아보려고 했고, 그렇게 PT를 등록해서 방준혁 드레이너 선생님에게 배우게 되었습니다! 처음 PT부터 저의 문제를 바로 알고 피드백을 주셨고 첫 수업이후 거짓말처럼 통증이 거의 없어져서 거의 1년 동안 꾸준히 수업 받고 있습니다. 수업을 할 때는 적절한 예시를 들면서 알기 쉽게 설명하고 개인의 운동 능력 및 자세를 꼼꼼하게 체크하여 단계적으로 수업을 하여 체계적으로 운동을 배울 수 있었습니다! PT를 고민하고 계신분이라면 꼭 받아보는 것을 추천드리고 특히 방준혁 트레이너 선생님에게 배우실 분들은 후회없는 선택이 되실 거예요👍 꼭 체험해보세요!!!

장홍석

25년 1월

방준혁 코치님께 코칭받고 있는 직장인입니다. 혼자서 오래 운동을 하다 정체기 및 어깨 근육에 작은 불편함을 느껴서 PT를 받게 되었습니다. PT를 왜 돈 주고 받나 생각하던 저였지만, 코치님이 잘못된 자세를 항상 꼼꼼히 체크해주시고, 운동 수행능력이 증가함에 따라 수업강도도 높여주셔서 행복하게 근성장하고 있습니다. 식단까지 꼼꼼히 신경써주시고 컨디션도 자주 체크해주신 덕에 생애 첫 피트니스 대회 입상 및 바디프로필 촬영까지 성공적으로 마쳤습니다! 바쁜 직장생활 속에서도 운동은 꾸준히 하시지만, 약점 보완 및 운동수행능력을 높이고 싶으신 분들에게 강력 추천합니다!!!

이태환

25년 1월

준혁코치님 덕분에 일년간 열심히 잘배우고 있습니다. 초보자도 편하게 운동할 수 있게 단계별로 편하게 알려주세요 😀

윤미림

24년 12월

준혁선생님 덕분에 운태기 극복해낸 헬린이입니다 ✔️ 3-4년전부터 시작한 헬스인데 운동 능력이 늘 제자리에서 맴도는 느낌이었어요 혼자 운동을 하다보니 목과 팔꿈치에서 자꾸 이상증세가 생겼는데, 이러한 이유로 운동이 좋아서 열심히 하다가도 몇 달을 쉬는 걸 반복했어요ㅜㅠ ✔️그런데 준혁선생님의 SPT를 몇 번 받아보니 오우 아픈 곳 없게 운동을 할 수 있겠더라고요?!😲 근육의 쓰임을 알기 쉽게 설명해주셨고! 저에게 있던 안좋은 운동 습관들,부족한 코어힘과 골반,견갑골의 쓰임 등 꼭 필요한 점들은 콕콕 알려주셨어요!! 또 혼자 운동할 때 왜 불편했는지 궁금증들도 전문적인 지식으로 해결해주셨어요 그래서 PT 20회 받고 운태기 극복 후 이번에 또 20회 등록했습니댜💓운동쟁이가 되고 싶다면 추천드려요

이동현

24년 12월

PT를 받아본 적 없이 혼자서 운동하며 중급자 이상으로 성장하고 싶었고 도움이 필요하다고 느꼈습니다. 자세에 대해 확신이 없고 운동 기복이 있었기에 이를 고치고자 준혁쌤과 PT를 시작하였습니다. 운동 자세를 객관적으로 평가해주며 혼자서 운동할 때 놓치기 쉬운 디테일한 부분들까지 짚어주신게 도움이 많이 되었습니다. 특히 자극이 잘 오는 자세나 꿀팁들을 알려주셨는데, 이런게 쌓이면서 운동 효과도 확실이 달라졌습니다. 단순히 "이렇게 해보세요"로 끝나는 게 아니라, 왜 이렇게 움직여야 하는지 원리와 몸의 움직임까지 설명해주시며, 제가 알고있는 지식과 연계되며 효과가 더욱 좋았던 것 같습니다! 중급자 이상으로 성장하고 싶거나, 운동 기복이 있고, 정체기가 오신 분들께 추천합니다!

신태순

24년 12월

8년만에 운동을 하는거라 걱정이 많이 됐는데 집중케어해주며 자기 몸처럼 신경을 많이 써주셔서 너무 좋아요 오른쪽 어깨에 염증이 있어서 잘못 운동하면 통증이 심한데 근육 쓰는법부터 코어 잡는법을 알려주시고나서 잠잘 때 어깨 통증도 사라졌어요 쌤한테 자극 받는거중에 하나는 운동을 알려주면서 개인적으로 운동을 배우고 다니신다는 거 ! 운동하는게 두렵고 걱정되거나 하시는 분들은 준혁쌤 적극추천드려요👍

김혜미

24년 11월

안녕하세요.😄 짐구공 오픈 때 헬스장 이용만 등록했다가 🏋‍♀️ 이번에 피티 신청하면서 방준혁 선생님께 받게 되었어요. 피티는 여러 번 받았지만 개인운동을 안 해서 기구사용도 다 잊어버렸구😂 취미로 서핑🏄‍♀️을 하고 있어서 코어와 등근육 위주로 배우고 싶어서 등록했던건데요. 제 움직임보시고 왼쪽 고관절과 왼쪽 어깨 가동성 안 나오는것 까지 잡아가면서 차근차근 알려주셨어요.🤩 특히 코어잡을 수 있게 계속 인지시켜주셨던게 단순한 기구 이용법보다 훨씬 도움이 되었고👍 설명도 쉽게 잘 해주셔서 이해가 쏙쏙 되었네요.💯 지옥의 야근시즌이라 아쉽게도 연장등록을 못했지만😢 방준혁 선생님 수업이 넘 유익해서 감사했어요.🙏

이태규

24년 11월

안녕하세요! 가족 권유로 다니게 된 회원입니다.다이어트 와 근성장을 위해 pt를 받아보려고 했고, 그렇게 PT를 등록해서 방준혁 선생님께 배우게 되었습니다. 저처럼 운동에 익숙하지 않던 사람들도 쉽게 이해할수있게끔 설명해주시고 덕분에 처음보다 자세 가 많이 좋아졌습니다! PT 고민하시면 방준혁 쌤에게 배우시면 후회 안되실꺼에요!

비공개

24년 3월

꼼꼼하고 1:1 맞춤형으로 잘 봐주셔서 계속 PT연장하게 되는 준혁쌤 최고에요 👍 허리디스크로 오랫동안 고생했고, 운동의 필요성은 알아도 방법을 잘 몰랐던 저에게 딱 맞는 프로그램으로 피티를 받고있습니다. 처음 오티때부터 다른 헬스장의 일반적인 트레이너분들과 다르게 저의 상황에 맞게 자세를 꼼꼼하게 지도해주시고, 어떤게 문제가 있는지 정자세와 비교하며 쉽게 설명해주셔서 어떻게든 도와주시려는 준혁쌤의 진심이 느껴졌습니다. 그렇게 20회만 받아보기로 마음먹고 피티하면서 허리통증도 많이 좋아졌고, 운동에 재미가 들려 10회 추가했다가 이제 여름을 목표로 몸을 만들고싶어 최근에 또 추가로 20회 결제했습니다. 올바르고 재밌는 방법으로 운동하는 방법을 잘 알려주셔서 눈에 띄는 변화가 생긴것같아 감사드립니다!