안녕하세요 트레이너 박진희 입니다. 갈피를 못 잡고 헤매는 헬린이들 모두 환영입니다. 💪 저는 지금 운동을 정말 사랑하며 살고 있습니다. 이 매력을 모두에게 알려 드리고자 이 직업을 택했습니다. 🥲 "운동만 시작하면 어깨가, 허리가, 혹은 무릎이 안 좋아서 겁나서 못 하겠어요. " 많은 분들이 이야기 하십니다. 통증의 원인이 무엇인지, 어떻게 개선시켜서 내가 원하는 몸매를 갖을지 - 문제점과 해결방안을 찾아 드립니다. 나아가 생활패턴을 변화하고 또 맞는 운동법이 무엇인지 찾아드립니다! 😥"예전에 PT를 받아봤는데 기억이 안나요 .." 😣"다이어트 하려면 근력 운동이 필수 라던데.. 뭐부터 해야 할지 모르겠어요.." 저와 수업을 하고 난 뒤에는 웨이트를 사랑하고, 즐기며, 생활 습관이 되어 건강한 라이프를 즐기게 하는 것이 제 트레이닝의 목표입니다. 그래서 수업시 「운동 영상」을 찍어드려 나중에도 수업 때 뭘 배웠는지 최대한 기억하고 흡수하도록 도와 드립니다. 「영상 피드백」을 받으면서 점점 수행능력이 발전되고 몸이 변하는 게 보여 나도 모르게 웨이트에 매력에 흠뻑 빠지도록 인도해 드립니다.