김지우

25년 12월

다이어트 실패한지 n년, 이제 끝내려고 pt 등록했습니다!!! 처음이라 긴장 많이 했는데 찬규쌤이 자세랑 식단 등등 잘 알려주셔서 잘 적응해가고 있습니다~~!! 점점 몸이 변하는게 눈에 보여서 운동하는 재미도 생긴거 같아용🔥✨

김강석

25년 9월

찬규쌤과 1년정도 수업중입니다! 웨이트에 대한 어려움 없이 기초부터 탄탄하게 배워서 현재는 자신감 뿜뿜 나오고 있습니다 새로운 인생을 선물 해주신 찬규쌤 너무 감사합니다 어디 아픈곳은 없는지 자세 균형이 흐트러짐 없이 너무 잘 알려주십니다 살은 20kg정도 감량하고 근육량은 4kg정도 늘었습니다❗️ 운동일지까지 작성해주시고 개인운동 할때 너무 수월하고 수업 없으시면 오셔서 자세도 봐주십니다 찬규쌤한테 가시면 절대로 후회는 없으실겁니다!! 믿고 받아보세요!! 아무한테나 가서 비싸게 받지마시고 찬규쌤 적극 추천👍👍

강창성

25년 9월

운동 시작할 때 자신감이 없었는데, 쌤이 자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고 식단까지 같이 관리해주셔서 금방 적응했습니다. 다이어트만 목표였는데 근력도 붙고 체형도 예뻐져서 요즘은 운동이 즐겁습니다. 매번 다른 운동 알려주셔서 지루할 틈 없고, 힘들 때마다 응원해 주셔서 끝까지 하게 돼요. 체중은 줄고 근육량은 늘고 체지방률도 확 줄어서 몸 변화가 눈에 보여요. 주변에서 건강해졌다고 칭찬해줄 때마다 뿌듯해서 더 열심히 다니고 있습니다. 처음 시작하는 분들께 강력 추천해요!

김예지

25년 9월

원래 몸도 약하고 잘 삐어서 혼자 운동하면서 조심한다고 해도 다치곤 했었는데, 찬규쌤과 운동하니 오히려 고강도의 운동을 해도 다치지도 않고 몸이 좋아졌어요 혼자 운동할때는 나의 한계점이 어디인지 알 수 없고, 운동 수행 능력이 좋아지는게 더뎠는데, 쌤과 함께하고는 단기간에 몸이 건강해지고 좋아지는걸 느낄수 있었습니다! 몸이 안좋거나 컨디션이 안좋을땐 섬세하게 코치해주십니다 레슨을 받을때 항상 계획적으로 플랜을 짜오셔서 레슨을 해주시고, 쌤과 운동하면서 이제는 혼자 운동할때 어떤 방향으로 운동해야하는지도 많이 도움이 됩니다! 찬규쌤과 운동하며 체력이 많이 좋아졌어요~그래서 전보다 일할때도 훨씬 덜 피곤해요 그리고 무엇보다도 한결같이 열정적으로 수업해주십니다!!

이해인

25년 9월

찬규쌤과 함께한 유익한 PT 후기입니다. 처음에는 “건강해져야지!” 하는 마음으로 PT를 신청했습니다. 사실 PT에 큰 기대를 했던 건 아니었지만, 운동법을 제대로 배우고 스스로 응용해보고 싶다는 생각이 있었어요. 그런데 찬규쌤은 단순히 운동을 가르쳐주시는 분이 아니라, 운동에 진심이신 선생님이셨습니다. 전문적으로 몸을 잘 이해하고 다루실 줄 아셨고, PT 과정에서도 유익한 정보와 체계적인 관리로 많은 도움을 주셨어요. 그래서인지 운동을 거의 하지 않던 제가 운동을 좋아하게 되었습니다. 곧 PT가 끝나 선생님과 즐거운 수업을 더는 이어가지 못하는 건 아쉽지만, 다시 하게 된다면 꼭 찬규쌤과 하고 싶을 만큼 만족도가 높은 수업이었습니다!

장유종

25년 9월

이 형 운동맛있게 알려준다 자세 하나하나 꼼꼼하게 신경써주고 잘 챙겨준다 게토레이도 챙겨주고 스트랩도 선물로 받았다 김찬규 형 덕분에 몸 좋아졌다👍

곽윤정

25년 7월

안녕하세요! 저는 찬규쌤과 8개월째 피티중인 열혈 수강생입니다!!😆 저는 직장인인지라 앉아있는 시간이 많아서 목 허리 어깨 안아픈곳이 없어 피티를 시작하게 되었는데요. 근력운동을 해본적이 없어 처음엔 많이 걱정했었어요ㅠㅠ 그런데 찬규쌤과 운동을 시작하면서 운동이 정말 재밌어지고 자신감이 붙더라구요ㅎㅎ 자세도 꼼꼼히 잘 봐주시고 개인운동때 복습할 수 있게 정말 자세히 기록해주십니다!! 어플 통해서 식단관리도 해주시고 근육이나 움직임에 대한 공부도 많이 하셔서 멋진 자격증도 갖고계십니다^^! 그리고 무엇보다 운동을 다양하게 알려주셔서 지루하지가 않아요! 지금은 근육량은 많이 늘고 체지방도 많이 빠져서 아픈곳도 없고 몸에대한 자신감도 붙었습니당 앞으로도 찬규쌤과 꾸준히 운동할거에요! 찬규쌤 최고에용👍👍👍

김민숙

25년 7월

운동을 한 번도 해본 적이 없어서 고민 끝에 피티 3개월을 신청했어요. 운동을 제대로 배우고 습관화하고 싶어서 3개월 끊은 건데, 정말 잘한 선택이었다는 생각이 들었어요. 찬규쌤은 운동 기구 사용법부터 올바른 자세까지 하나하나 친절하게 알려주시고, 항상 컨디션 체크하면서 제 몸 상태에 맞게 운동을 조절해주셔서 정말 믿음이 갔어요. 체형 교정도 함께 도와주시고, 식단 피드백도 꼼꼼하게 챙겨주셔서 운동뿐 아니라 식습관까지 바뀌고 있어요. 무엇보다 쌤이 먼저 힘든 건 없는지 물어봐주시고 그에 맞게 지도해주셔서 늘 의욕 있게 운동할 수 있었어요!! 피티 고민 중이라면 >>>>>>진심으로 추천합니다!!!!!<<<<<<<

백종은

25년 7월

처음엔 그냥 몸 좀 풀어보자~ 하고 시작했는데 생각보다 너어어무 만족스러웠어요!💪 무엇보다 체력이 눈에 띄게 늘었어요! 예전엔 계단만 올라가도 헉헉거렸는데 요즘은 매일 5km는 가뿐하게 걸어요ㅎ 무엇보다 자다가 새벽에 매일 깼었는데 이제는 푹 자요ㅠㅠ! 😴 그리고 정말 좋았던 건, 운동할 때 근육이 어떻게 움직이는지, 어디에 자극이 오는지 하나하나 자세히 알려주셔서 너무 도움이 됐어요! 🧠➡️💪 그래서 요즘은 유튜브로 운동 영상을 볼 때도 "아~ 이건 이 부위 쓰는 거지!" 하고 바로 알겠더라고요! 그냥 따라 하는 운동이 아니라 ‘내 몸을 이해하는 운동’을 배운 느낌이라 더 만족스러웠어요✨ 진짜정말 솔직하게! 한 살이라도 어릴 때 망설이지 말고 운동해보는 걸 추천합니다...진심으로요!!!

유승연

25년 7월

김찬규 트레이너님한테 인생 처음 PT 받고 있는데 너무 만족스럽습니다 자세도 자세히 봐주시고 처음 보는 기구들 사용법, 기구이름까지 자세히 알려주시고, 운동일지도 작성해주셔서 혼자 운동하는 데도 어려움 없이 운동할 수 있습니당 👍🏻 식단도 꼼꼼하게 체크해주셔서 살 감량도 빠르게 되고 첫PT인데 너무 만족합니다!!! 찬규쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다 😊😊

이예지

25년 7월

찬규 트레이너님 덕분에 빼기 힘들다는 팔뚝살, 깔끔하게 정리했습니다!!👍 혼자 다이어트해보다가 의지도 안 생기고, 생각보다 실천하기 어려워서 PT 등록했는데, 그 돈이 아깝지 않을 만큼 정말 가치 있다고 느껴요. 각 기구별, 그립별로 자극이 가는 부위나 연계되는 근육에 대한 설명도 너무 자세하게 해주시고, 이해하기 쉽게 알려주셔서 운동할 때 확실히 느낌을 잡는 데 도움이 됐어요. 그리고 무엇보다도 식단에 너무 강박이 생기지 않도록 현실적으로 잘 이끌어주셔요. 보통 체중에서는 체지방만 줄이고 근육량을 늘리는 게 쉽지 않다고 하는데, 찬규 트레이너님 덕분에 체지방은 확실히 줄이고, 근육량은 오히려 늘릴 수 있었어요! 정말 PT 받으면서 운동 한 번 제대로 배운 느낌이에요! 추천합니다💪😊