2024 WNGP경기 스포츠모델 비기너 1위

2024 WNGP경기 스포츠모델 오픈 1위

2024 WNGP경기 스포츠모델 그랑프리

WNGP 도핑테스트 인증서

운동처방사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

CET 교정운동 지도사 (한국스포츠과학아카데미)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

전) 퍼펙트바디 안산점 트레이너

전) 킹짐 안산점 트레이너

운동닥터로 오시면 혜택 있습니다:)

서킷트레이닝

근력운동

나이스휘트니스 안산성포점

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김찬규

찬규쌤과 1년정도 수업중입니다!
웨이트에 대한 어려움 없이 기초부터 탄탄하게 배워서 현재는 자신감 뿜뿜 나오고 있습니다
새로운 인생을 선물 해주신 찬규쌤 너무 감사합니다
어디 아픈곳은 없는지 자세 균형이 흐트러짐 없이
너무 잘 알려주십니다 살은 20kg정도 감량하고
근육량은 4kg정도 늘었습니다❗️
운동일지까지 작성해주시고 개인운동 할때 너무 수월하고 수업 없으시면 오셔서 자세도 봐주십니다

찬규쌤한테 가시면 절대로 후회는 없으실겁니다!!
믿고 받아보세요!!
아무한테나 가서 비싸게 받지마시고 찬규쌤 적극
추천👍👍

김강석

운동 시작할 때 자신감이 없었는데, 쌤이 자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고 식단까지 같이 관리해주셔서 금방 적응했습니다.
다이어트만 목표였는데 근력도 붙고 체형도 예뻐져서 요즘은 운동이 즐겁습니다.
매번 다른 운동 알려주셔서 지루할 틈 없고, 힘들 때마다 응원해 주셔서 끝까지 하게 돼요.
체중은 줄고 근육량은 늘고 체지방률도 확 줄어서 몸 변화가 눈에 보여요.
주변에서 건강해졌다고 칭찬해줄 때마다 뿌듯해서 더 열심히 다니고 있습니다. 처음 시작하는 분들께 강력 추천해요!

강창성

💪 추천 대상 :
기초 체력이 많이 없으신 분, 다이어트가 어려운 분, 체중 증가가 목적인 분 등⋯


☑️운동 프로그램 :
한 세션 당 50분 수업으로 진행하고 있으며,
매 클래스 진행하였던 루틴은 카톡으로 제공해드리고 있습니다.

건강이 좋아지려고 하는 운동!
하지만 잘못된 자세로 운동 할 경우 몸이 좋아지는 속도도 늦을 뿐만 아니라 오히려 부상 등의 악효과를 불러올 수도 있습니다.

그렇기에 정확한 자세를 숙지하고 개인 운동에 자립을 할 수 있게 만들어 드리는 것이 저의 목표입니다😄

✅목표가 확고한 커리큘럼
단순히 그냥 숫자만 세는 것이 아닙니다.
운동 목적에 맞게 트레이닝을 진행하고 있습니다

개개인 마다 '신체 능력'과 '수행 능력'이 너무 상이 하기 때문에
1:1 레슨에 맞춰 개개인의 역량에 맞게 수업을 제공해드립니다.

또 개인 운동 자립을 위해 모든 회원님들에게
그 날 그 날, 수업 한 중요한 부분과 진행하였던 운동 루틴을 카톡으로 제공해드리고 있습니다.

📌누군가에 간절함을 돈으로 보지 않습니다, 최선을 다해 이끌고 가겠습니다🔥

기초체력UP🏃 근력UP💪

2025년 푸른 뱀의 해🐍

《2025년은 작은실천으로 성공하자》

안녕하세요 성공의 응원가 찬규쌤입니다😁
어느덧 2025년이 찾아왔습니다.

다들 신념 목표는 성공 하셨나요 ? 혹은 진행중이신가요 ?

저는 이걸 보고 계신 여러분들 중 아래에 해당되는 고민이 있다면 제가 해결 해드리고자 합니다 :)

✅ 항상 고민만 하고 계셨나요?
✅ 운동을 갑자기 하려니 뭐부터 해야 할 지 고민인가요?
✅ 운동에 대한 두려움이 있나요?
✅ 다이어트 실패 경험이 있나요?
✅ 돈을 날리지 않을까 걱정인가요?

저와 함께 목표를 향해 간다면 이렇게 약속하겠습니다 !

🔥「저의 사훈」

☑️ 수업 한 운동 루틴 등 중요한 부분은 당일 카톡으로 공유
☑️ 개인 운동의 자립
☑️ 개개인에게 맞는 식단 케어
☑️ 바디프로필 촬영지 픽업 서포트 후 맛난 음식 제공
☑️ 열정적인 찬규쌤의 모습
☑️ 운동에 대한 흥미 느끼기

이 부분들은 제거 다 케어가 가능하다고 약속 드리겠습니다.

고객의 간절함을 돈으로 절대 보지 않습니다
내가 운동하고,내가 다이어트 한다는 생각으로 임하고 지도하겠습니다.

믿고 오신다면 결과로 과정을 증명 하겠습니다🔥


🏃「수업 커리큘럼」
1:1레슨이기에 개개인의 역량에 맞게 수업을 지도합니다.

개개인의 신체능력과 운동수행능력이 다르기 때문에 이 모든 차이를 고려하여 체계적인 운동 프로그램으로 진행합니다.

개인 운동을 꼭 숙제로 드리고,
어려웠던 부분이 있다면 수업 때 소통하고 피드백을 줌으로써
개인 운동에 두려움을 없애고 자립성을 키워드립니다.

🔥【아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다】

5.0