2년전 혈압이 160까지 올라가면서 고민 끝에 PT를 받아보기로 했습니다. 상담을 받고 목적에 맞도록 PT가 진행 되었고, 그리고 정확히 3개월만에 혈압이 120수준까지 떨어졌습니다. 이런 부분에 만족하여 1년 6개월정도 수업을 받았네요. 이 기간동안 단 한번도 다친적이 없습니다. 또한 현재 체형에 필요한 스트레칭, 운동 방법에 대해 알려주십니다. 또한 트레이너님께서 지속적으로 대회를 나가셔서 몸을 유지 관리하는 모습을 보고 더욱 믿음도 갔었습니다. PT 수업을 고민중이시라면 구본혁 트레이너님을 강력히 추천합니다.
양소연
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25년 12월
어깨랑 팔을 많이 쓰는 직업인데 워낙에 마른체형이라 근육도 지방도 없어서 일하는데 무리가 갈정도로 힘들었습니다 이러다가 어깨근육이 찢어져서 일을 그만둬야 하나 싶을정도로 힘들기도 했고, 실제로 같은 업을 삼고 계신 분중에 어깨수술까지 받을정도로 근육이 많이 필요한 일이었는데 우연히 직장 근처 헬스장 광고를 보게 되었습니다.
지방이든 근육이든 뭐라도 늘렸으면 좋겠다 싶은 마음으로 시작했습니다. 일하면서 느꼈던 어깨통증은 지금은 하나도 안느껴지는걸 체감하다보니 운동을 쉬기가 무서울 정도로 열심히 하게 되더라구요ㅋㅋㅋㅋ 선생님이 자세를 잡아줄때마다 그동안에 했던 운동법에 대해 다시 공부하게 되었고 더 운동하지 못해서 아쉬울 정도에요
마지막까지 부족한 부분 짚어주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!!
최수돈
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25년 12월
선생님께 배운지 1년 6개월 되었는데 항상 성실히 알려주셨어요!! 매우 친절하게 알려주시고 식단 및 스트레칭까지 함께 알려주셔서 도움이 많이 되었습니다. 덕분에 쉽게 배울 수 있었습니다~
김민수
5
25년 12월
약 3개월간 운동을 해부학적으로 디테일하게 배울 수 있었습니다. 운동 초보이지만 원하는 부위를 타게팅 할 수 있을 정도로 알려주셨고, 운동하는 동안 실패 지점까지 치얼업하면서 보조해 주셔서 매우 알찬 운동시간이였습니다.
박지숙
5
25년 11월
헬린이라 운동 자체가 많이 낯설었는데, 쌤이 이해하기 쉽게 하나씩 잘 설명해주셨어요.
식단도 잘 챙겨주시고 전체적으로 관리해주셔서 꾸준히 해보는 데 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다!!
김희동
5
25년 11월
구본혁 선생님께 3개월간 PT를 받았습니다!
우선 항상 친절하게 알려주시고 친구처럼 편하게 대해주셔서 감사합니다!
수업 해주시면서 동작 원리 자체를 알려주시니 훨씬
쉽게 이해가되고 나중에 혼자 운동할때도 수월했습니다!
PT가 처음이었는데 식단관리 등 운동 외적인 부분도 항상 챙겨주셔서 감사했습니다😀
조혜민
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25년 9월
오래 운동안하다가 다시 시작하게 되어 찾은 헬스장이예요:) 구본혁선생님께서 동작을 쉽게 잘 설명해주셔서 잘 따라올 수 있게 해주셨습니다.🙂🙂
섬세한 티칭 감사합니다
김지훈
5
25년 9월
구본혁 선생님 수업을 받아보니 운동을 처음 접하는 사람도 부담 없이 따라갈 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 설명을 단순히 기술적으로만 하는 게 아니라 왜 그런 동작이 필요한지까지 알려주셔서 이해가 훨씬 쉬웠습니다. 운동 중간에 제가 놓치는 부분도 바로바로 짚어주셔서 실질적으로 도움이 많이 됐어요.
그리고 센터 안은 깔끔하게 관리되어 있고 기구도 다양해서 여러 프로그램을 병행하기 좋습니다. 전체적으로 만족도가 높아 꾸준히 다니고 싶은 곳이었습니다. 👍👍
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