안녕하세요
정부청사 옆 챌린저휘트니스 2호점
피터 트레이너입니다
프로필
-체육학 전공
-(국가)스포츠지도사 2급
-(국가)노인스포츠지도사
-(국가)유소년스포츠지도사
-(사설)다빈치아카데미 체형교정 수료
-(사설) 글라스톤 교육 이수
-(사설) 하이퍼볼트 교육 이수
-2019년 미스터대전 피지크 그랑프리
-2019년 원클래식 피지크 그랑프리
-2019년 원클래식 스포츠모델 1위
-대회입상 다수
체력이 약하다고 느끼시는분
근력향상이 필요하다고 느끼시는분
라인을 만들면서 다이어트를 하고싶은분
몸짱을 원하시는분
라운드숄더 거북목 허리디스크 증상이 있으신분
1번째레슨
-상담을통한 목표설정,체형및 체질확인,생활습관과 식단체크
-인바디체크
-근육 가동범위 체크
수업 외 개인운동시 운동프로그램 제공및 확인,식단관리,멘탈관리
웨이트를 통해 근육의 기시 정지점을알고 관절에 무리가지않게
정확한 자극을 느끼면서 원하는 목적과 수준에맞춰
목표에 도달할 수 있게 도와드리겠습니다^^
궁금하신점 언제든 편하게 대화나 연락주시면 상담도와드리겠습니다.
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정부청사 옆 챌린저휘트니스 2호점
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궁금하신점 언제든 편하게 대화나 연락주시면 상담도와드리겠습니다.