김경래
"최저가로 최고의 트레이닝을 보여 드리겠습니다."
전문분야
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트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    안녕하세요! 트레이너 김경래입니다. 제가 일 해왔던 환경이나 여건 그리고 얼마나 배웠는지가 중요하기도 하지만 회원님들께서 얼마나 만족스러운 트레이닝을 받으실 수 있는지가 더 중요한 것 같습니다. 원하시는 목표가 있으시다면 주마다 계획에 맞춰서 진행을 해드릴 것이며, 어떠한 일이 있더라도 대충 가르쳐드리지 않을 것입니다. 만족스러운 트레이닝이야말로 제가 모토로 삼는 것이며 회원님들께서 스스로 운동을 하실 수 있게 만드는 것, 헬스로 건강한 라이프 스타일을 만드는 것이 목표입니다. 제가 아니더라도 좋습니다! 이 글을 보시면 꼭 좋은 트레이너를 만나 좋은 트레이닝을 받으셔서 건강할 때 건강을 챙기시기 바랍니다! 100세 시대에 걸 맞는 삶을 사시길 바랍니다. ^^

    프로그램

    근력향상다이어트바른체형
    목적에 맞는 트레이닝을 시켜드립니다.!
    회원님께서 원하시는 목적에 따라 운동 방식은 달라집니다! 피티가 좋은건 다 알고 계시지만 너무 비싼게 문제죠. 저렴한 피티 비용으로 만족하는 결과를 만드는 것이 저의 목표입니다. 기회가 된다면 최선을 다해 트레이닝을 시켜드리겠습니다^^ 문의주시면 자세한 상담 가능합니다. 수업 시작 전 체성분 검사와 과거력 Q&A 등을 통해 필이 케어해야할 운동과 회원님이 원하시는 운동목적, 그리고 회원님의 상황과 성향, 상태를 파악하여 목적에 맞는 프로그램을 설계합니다. 예를 들어, 근력 향상이 목적이신 경우 제일 먼저 근력향상을 위한 기초 체력을 단련시킵니다. 반복 횟수가 늘어가고, 호흡이 안정화가 되면, 근력운동의 자극점과, 자세를 익히고 서서히 근력에 맞게 무게를 올리고 다양한 세트법을 적용시킵니다. 이후 조금 더 욕심을 내신다면, 바디프로필이나 근선명도, 근지구력을 포함한 바디쉐이핑까지 진행을 합니다. 식단은 당연히 관리해드리며, 수업 외적으로도 식단, 운동 피드백해드리고 있습니다. 동기부여 정말 확실하게 해드리겠습니다! 연락 바랍니다.

    P.T 이용 가격

    코치피티이용권 문의주세요!
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 카드결제는 부가세 10% 입니다.

    P.T 모집 스케줄

    • 평일09:00 ~ 21:00
    • 연락이 안될 수도 있으니 문자남겨주세요! 01076296289

    자격 및 경력

    위치

    서울특별시 관악구 시흥대로 548, 남문빌딩 2층
    구로디지털단지역 도보 9분
    김경래
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