스캇
"방문해주시면 무조건 결과로 보여드리겠습니다^^"
전문분야
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코치 소개

안녕하세요! 트레이너 스캇입니다 트레이너 경력 10년 이상에 대형휘트니스 센터에서 일했던 경력 및 센터 오픈까지 했기 때문에 다양한 경력 보유자입니다. 현재는 프리랜서로 다니면서 다수 회원을 보유하고 있습니다. 믿고 따라오시면 확실한 변화 약속드리겠습니다. 혼자서 운동이 안되셔서 찾아오시는 분들이 많습니다. 최대한 기본적인 부분부터 꼼꼼히 가져가면서 나중에는 목적까지 달성하고, 더 나아가 운동이 좋아 회원님의 삶에 자연스럽게 스며들 수 있도록 도와드리겠습니다. =다이어트 =체력향상 =프로필촬영 =대회준비 =파트너레슨 ㅡ다양한 목적에 맞춰서 레슨해드립니다ㅡ 감사합니다^^

프로그램

대회준비벌크업다이어트
다양한 목적에 따른 맞춤형 개인 트레이닝
ㅡ다양한 목적에 맞춰서 레슨 해드립니다ㅡ 걱정하시지 말고 연락 주세요^^ 다이어트: 식단도 중요하지만, 아무래도 운동 빈도 수가 중요합니다. 기본적으로 머신 위주의 운동이 들어가며 프리웨이트나 서킷트레이닝, 인터벌 트레이닝 등을 회원님에 맞춰서 구성 및 진행합니다. 체력 향상: 수업은 다이어트와 비슷하게 구성되며, 유산소성 운동과 함께 심박수를 올리는 것이 포인트입니다. 맨몸 운동, 인터벌 트레이닝, 타바타 등을 진행합니다. 프로필 촬영: 기본적으로 운동을 하신 분들이 도전하는게 많아서 수업은 보통 프리웨이트 위주로 많이 진행합니다. 일반적으로 두세달 과정으로 진행하게 되는데 멘탈, 식단 관리, 생활 패턴부터 디테일한 노하우까지 모두 전달해 드립니다. 대회 준비: 평상시 운동을 하시는 분들이 동기부여를 하기 위해 대회 준비를 하시는 경우가 많습니다. 바디프로필과 수업은 비슷하게 진행되며, 주차별로 운동 트레이닝과 식단, 멘탈 관리, 포징, 노하우까지 디테일하게 잡아드립니다. 파트너 레슨: 혼자 운동하시던 분들은 정체기가 올 가능성이 큽니다. 한 번 더 긴장 및 자극적인 부분을 깨우기 위해 그리고 서로 배우면서 업그레이드하기 위해 트레이너와 함께 운동합니다.

P.T 이용 가격

코치1:1피티
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • 피티 20%할인 무료세션 +6번 제공

P.T 모집 스케줄

  • 평일07:00 ~ 22:00

    위치

    인천광역시 부평구 장제로 45
    부평역 도보 6분
    스캇
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

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