[기존의 식이요법이 아닌 특별한 방식의 식이요법을 통한 다이어트 및 근육량 향상] 염분을 극단적으로 제한하는 식단을 많이 하시는데 사실 잘못된 부분이 많으며 요요가 올 가능성도 높습니다. 본 수업에서는 정말 먹어도 되나 싶을 정도의 식단을 제공해드리면서 다이어트도 성공시켜 드리고 있습니다. [목적에 의한 트레이닝: 공무원 시험 준비(소방관, 경찰, 군인 등), 대학 운동선수의 체력 향상] 종목별 운동선수들의 체력 관리 및 운동 기능 향상 트레이닝을 진행하고 있습니다. 시험 준비 또한 각각의 시험 방향성에 따른 운동이 따로 준비되어 있습니다. [대회 준비: 17년간의 선수 생활로 얻은 다이어트 및 근육량 증가를 할 수 있는 다양한 방법과 영양에 대한 모든 걸 배우고 시합 날부터 시합 후 관리까지] 이전에는 선수들만 대회에 출전했었는데, 요즘에는 일반인들에게도 접근성이 좋은 시합들이 있습니다. 회원님의 몸에 맞는 종목을 알려드리고 그에 맞는 운동방법도 세분화하여 지도하고 있습니다.(ex. 모델 쪽 준비의 경우, 중량 운동보다는 강도 있는 트레이닝으로 세분화 등) [기능 개선: 운동을 통한 체형 개선 및 관리] 운동을 하거나 수업을 받을 때 불편한 부분 및 통증이 있으시면 해당 부분부터 잡고 운동에 들어갑니다. 운동에 관한 모든 걸 케어하실 수 있습니다. 믿음이 안가신다면 1회 체험으로 믿음을 드리겠습니다.