스포츠컨디셔닝지도사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

노인운동지도사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2022 K-CLASSIC 보디빌딩 체급 1위

2022 MUSA 보디빌딩 체급 1위

바디프로필 & 시합 준비반 & 원포인트레슨

세미1:1 PT (30분)

1:1PT

📌 운동닥터 이용고객분
: 회 당 7만원 고정단가 적용 ! (재등록시)

(vat.별도)

애슬릿라이프

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[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.11.30)

유진희

유진희 선생님께 피티 받았는데 혼자서 할수 있는 운동 쉽게 알려주셔서 혼자서 바로 써먹을수 있을것같아요! 생활습관에 대한 상담도 친절히 해주셔서 넘좋았어요!

김수정

유진희 트레이너님과 운동 넘 재밌게 하고 있어요!! 운동목표와 몸상태를 파악하고 정말 최적의 운동 경로를 찾아주십니다 ㅠㅠ 특히 제가 평소 어렵지 않다고 느꼈던 상체 운동도, 쓰여야 하는 근육을 정확히 짚어주셔서 바른 자세로 제대로 운동할 수 있도록 도와주십니다. 세심하고 정확하고 재밌게 운동을 배우고 싶은 분들께 추천하고 싶은 트레이너 님이랍니다!!

윤정

▶️ PT 전문 프로그램
: 다이어트. 근력증가. 체력향상. 체형교정. 근막이완

▶️ 피트니스 시합준비
: 벌크업. 다이어트. 개개인 맞춤 바디메이킹. 포징. 컨셉. 서포트

▶️ 바디프로필
: 3개월 ~ 6개월 
(컨셉. 포즈. 전반적인컨설팅)

📌< 전문성과 경험 >
• 생활체육지도자(보디빌딩), 스포츠컨디셔닝지도사 1급, 노인운동지도사 1급 등 다수 자격을 보유하고 있으며,

• 기초 해부학 세미나, 수플레스 불가리안백 지도자과정 등 꾸준한 연수와 교육을 통해 전문성을 다져왔습니다.

• 2016년부터 2023년까지 보디빌딩 대회 다수 참가 및 입상한 경험이 있으며, 바디프로필 준비부터 웨딩 다이어트, 선수 레슨까지 다양한 목적에 맞춘 트레이닝을 진행해왔습니다.

💁‍♂️ 제가 진행하는 트레이닝 방식은 지속가능한 관리 입니다. 
수업 전 원하는 목적에 맞는 방향성 확인 후, 운동강도 설정해서 운동 자세 및 근력향상을 초점으로 진행을 도와드리고 있습니다. 

식단을 바로 할 수 없기에 습관 패턴 상의 후 식단 진행하며 실시간 피드백을 제공하며 올바른 식습관 유도해드립니다.

13년 경력 베테랑 트레이너의 1:1 개인 PT

🚨 선착순 모집 / 마감 시 조기 종료🚨 

💪  “혼자보다 함께하면 더 강해집니다”

이번에 바디프로필 촬영 프로젝트를 함께할 인원을 모집합니다!

혼자 준비하기 막막했던 분들, 동기부여가 필요했던 분들, 이번 기회에 제대로 도전해보고 싶은 분들 모두 환영이에요 :) 

✅ 진행 내용
▸ 진행기간: 8주 ~ 12주 (개인 맞춤 가능)
▸ 트레이닝: 개인별 맞춤 운동 + 식단 코칭
▸ 촬영 포함사항: 전문 스튜디오 촬영 + 헤어/메이크업 별도
▸ 함께하는 멤버 수: 소수 정예 (1~5명 이내)
▸ 장소: 애슬릿라이프
▸ 목표: 건강하고! 멋지고! 이쁘고! 최고의 촬영

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✅ 이런 분들께 추천해요

👉목표가 있어야 운동이 더 잘 되는 분
👉인생 한 컷 남기고 싶은 분
👉나를 위해 무언가를 해보고 싶은 분
👉전문적인 가이드 속에 안전하게 도전하고 싶은 분

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✅ [지원 방법]

📩 DM 혹은 프로필 링크를 통해 신청
📝 간단한 상담 후 진행 여부 확정

📷 8주~12주 바디프로필 촬영 프로젝트

📌 시즌 준비반 (상.하반기)

< 주차별 안내 > 
▸ 4주~8주차 : 운동강도 및 호흡맞추기
▸ 8주~10주차 : 다이어트컷팅 및 시합준비

✔️ 주차별 운동강도 설정 후 진행
✔️ 실시간 피드백 보완 수정

회원님의 전체적인 체형에 적합한 종목 설정 후 포징(보디빌딩) 진행합니다.
* (다른 종목은 상의 후 포징선생님 섭외)

☝️ 어렴풋이 하는 것보단 마음 먹었을 때 확실하게 도와드립니다^^

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