Name: 현명현 PT
Brand: 휘트니스인 중계본점
Rating: 5 (87 reviews)

25년 11월

약 5개월 정도 현명현 트레이너님 피티 수업받고 있습니다. 이전부터 허리디스크 관련 질환으로 고생을 많이 해왔어서 선뜻 운동을 시작하지 못하다가 지인의 추천으로 기대 반 걱정 반으로 시작하였는데, 괜한 걱정이었음을 알게 되었습니다. 현명현 트레이너님은 수강생 개별 몸 컨디션이나 상황에 맞추어 체계적 으로 운동 코스를 설계해주십니다. 덕분에 같이 수업하면서 걱정하였던 허리에 대한 부담 없이 오히려 바른 자세로 통증을 완화하고 근력을 강화할 수 있었습니다. 저 같은 직장인 고질병으로 고생하고 있거나 운동에 대한 두려움이 있으신 분들에게 걱정 마시라는 말씀과 함께 현명현 트레이너님을 적극 추천드리고 싶습니다.

25년 7월

1년동안 현명현 트레이너님과 함께 했었는데, 20대 내내 고생했던 거북목이 PT 2달만에 교정 되는걸 보고 진짜 놀라웠고, PT 찾을 때 트레이너님의 실력을 굉장히 중요하게 생각해서 시작했는데 1년동안 후회없는 시간들이었습니다! 덕분에 이제는 목과 승모근이 전혀 안 아프고 혼자서 잘 운동할 수 있는 방법을 배웠습니다! 카톡으로 제가 운동하는 모습과 운동 횟수도 디테일하게 알려주셨고 진짜 체계적이예요! PT 찾으신다면 꼭 추천합니다!

전윤성

25년 7월

1년동안 현명현 선생님과 함께 운동하면서 정말 많은 변화가 있었습니다. 처음에는 허리 통증 완화, 체력 증진, 체중 감량, 근력 향상을 목표로 시작했는데, 지금은 허리와 무릎 통증이 모두 사라졌고, 전반적으로 근육이 눈에 띄게 좋아졌습니다. 특히 축구할 때 폭발적인 스피드를 낼 수 있을 정도로 기능적인 향상도 크게 느껴졌습니다. 제 생활 패턴과 운동 목적을 잘 이해해주시고, 기능성 중심의 맞춤 운동으로 이끌어주신 덕분에 꾸준히 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 운동 루틴이 단순히 근육 키우기에 그치지 않고, 일상생활과 스포츠 활동에 바로 연결된다는 점에서 정말 만족스럽습니다. 현명현 선생님은 세심하게 살펴주시고, 언제나 진심으로 지도해주시는 최고의 트레이너이십니다. 강력히 추천합니다!

김정화

25년 7월

근육개선을 위해 pt 시작을 마음먹었는데 전부터 갖고 있던 오십견까지 꼼꼼하게 관리해주시는 명현쌤 덕분에 지금은 팔 움직임까지 훨씬 좋아 졌어요. 20회를 마친 지금 혼자서 할 수 있는 식단관리 등 여러방법을 알려주신 세심한 배려에 감사합니다. 친절하고 훌룡하신 명현쌤 덕분에 근육량 증가와 체지방이 감량되어 더욱 운동에 흥미를 갖게 된것 같습 니다. 감사합니다. 깨끗하고 밝은 센터시설에 즐겁게 운동했습니다.

강이숙

25년 7월

70대 중반인데 90회동안 현명현선생님과 수업중입니다. 체력과 근력이 생기면서 체중은 빠졌습니다 운동을 통해서 요즘 더 활기찬 노년생활을 보내고있어요 주변 사람들도 모두 저를 보면 깜짜깜짝 놀라고 건강검진에서 수치도 모두 정상 골다곤증도 매우 좋아져서 의사선생님도 놀랐습니다 노년일수록 더욱 근력운동이 필요합니다 반드시 해야합니다 운동이 처음이신분들 현명현선생님 적극 추전 드립니다 현명현선생님을 만나서 너무 행운입니다 실력있고 앞으로도 쭉~~할겁니다

우윤재

25년 7월

선생님과 3달동안 수업을 진행하였습니다. 평소에도 활동량이 많은 일을 하고 있어서 고관절 통증과 목 뒤 통증이 있었는데 선생님께 말씀드리니 원인에 대해서 먼저 설명해주시고 도움이 되는 운동과 스트레칭을 진행해주셨습니다. 그렇게 기간이 지나고 통증이 거의 없어지다시피하여 일하는데 큰 도움을 받았습니다. 또 체중관리를 함에 있어서도 확실한 식사 루틴을 잡아주시고 운동이 흥미를 붙일 수 있도록 끈임없이 독려하여주셨습니다. 선생님과 인생 첫 1rm 측정도해보았고 다른 도움이 되는 스트레칭들도 많이 배웠습니다. 일을 더 하게되어 지금은 아쉽게 떠나지만 다시 돌아오면 꼭 선생님께 배우도록 할께요! *모든 센터 선생님들도 눈 마주치실때 인사해주시고 다들 너무 친절하시고 헬스장도 매우 깨끗해요!

오민석

25년 7월

옛날부터 운동을 좋아하지도 즐기는편도 아니였는데 명현쌤 만나서부터는 운동의 재미를 느껴서 너무너무 좋아요!!! (덤으로 살빠지는게 눈에 보여서...ㅎㅎ) 진짜 처음운동하시는분들께 추천해요!!

최지웅

25년 6월

항상 친절하게 운동 가르쳐주시고 도와주셔서 열심히 운동하고 있습니다. 체계적으로 수업 진행해주시고, 몸 상태도 불편하거나 통증이 있는지 계속 체크하면서, 부상 없이 최대의 효과를 볼 수 있도록 신경써주십니다. 무엇보다 모든 수업시간에 에너지가 항상 넘치셔서 더 열심히 운동할 수 있는 것 같아요! 감사드리고 앞으로도 잘 부탁 드립니다!👍👍

이재은

25년 6월

저는 허리디스크가 있으며, 한 번도 기구 운동을 해본 적이 없었습니다. 그러한 상태에서 다이어트, 자세 개선을 위해 현명현 트레이너님과 5주간 수업을 진행했습니다. 우선 허리디스크가 있음에도 수업 중 허리가 아팠던 적이 한 번도 없을 정도로 자세를 꼼꼼히 봐주셨고, 허리 통증 역시 수시로 신경 써주셨습 니다. 또한 워밍업 운동도 자세교정, 기구 운동을 위한 빌드업으로 짜주실만큼 체계적으로 수업을 진행해주시며, 기구 운동 역시 양질의 기구로 원리와 자극점을 잘 알려주셨습니다. 휘트니스인에서 수업을 받기 전, 중계동 주변의 헬스장 5곳 정도를 방문하여 견적을 받아보았지만, 여기만큼 합리적이고, 좋은 공간에서, 소수의 인원으로 수업에 집중할 수 있는 곳은 없습니다. 추천 드립니다.

강민경

25년 6월

명현쌤과 함께한 수업이 벌써 90회를 넘었습니다! 원래 헬스장 그룹 필라테스를 등록만 해놓고 안 가는, 그야말로 '기부천사'였던 제가 이렇게 꾸준히 운동하게 될 줄이야… 운동 습관도 없고 의지도 약했던 저에게 명현쌤은 최고의 트레이너였습니다. 쌤의 열정적인 지도와 저의 노력 덕분에 식단 조절 없이도 몸에 확실한 변화가 생겼어요. 특히, 근육이 거의 없던 저도 올바른 자세로 운동할 수 있도록 꼼꼼하게 잡아주셔서, 미미하게나마 있던 근육을 느끼며 운동할 수 있었습니다. 거기다 매번 새로운 프로그램으로 운동을 지루하지 않게 만들어주시고, 개인 운동할 때도 세심하게 플랜을 짜주셔서 너무 감사했어요. 운동 시작이 막막하거나 혼자 꾸준히 하기 어려운 분들, 명현쌤 추천드립니다.❤ 믿고 가세요 !

이유진

25년 5월

선생님 만나고 운동이 재미있고 달라지는 라인에 또 보여지는 숫자에 감동 또 감동 받았어요!! 이전에 바프 한다고 무리 하게 했다가 요요랑 폭식으로 몇 년 고생하다가 오랜만에 다시 시작한 운동인데 그간 진짜 많은 피티를 받았지만 명현쌤 같은 사람이 없어요!!! 진짜 최고에요👍 선생님 지금도 너무 인기 많으신데 근데 진짜 달라요 강남에서 갑니다

김유현

25년 5월

작년 8월 왼쪽팔이 위로 잘 안올라가고 머리 묶기가 힘들어져서 병원에 가니 오십견 진단을 받았습니다. 9월에 주사를 맞고 통증은 사라졌지만 운동범위는 좀처럼 늘지 않았습니다. 집에서 유튜브 보며 스트레칭을 하는데는 한계가 있었습니다. 12월 말에 주변 헬스장을 검색하던중 재활에 많은 도움을 받았다는 후기가 있는 휘트니스인 중계점에 방문했고 현명현 선생님과 PT를 시작하고 오십견이 놀랍게 치료되고 있습니다. 어깨 근막 이완과 체계적인 운동으로 팔의 운동 범위가 거의 정상에 가깝게 변했습니다. 한달만에 이렇게 좋아졌다는 점이 정말 신기합니다. 더 일찍 시작할껄 하는 아쉬움도 있지만 이제라도 이렇게 운동의 좋은점을 알게 되어 매일 매일이 기다려지고 운동후의 가벼워진 느낌이 너무 좋습니다.

김지연

25년 3월

현명현 트레이너님께 수업받았는데 넘 추천합니다✨ 원래 운동같은 거 잘 안하고 살았는데, 나이가 들면서 건강하게 살려고 하게 되었습니다. 트레이너님의 장점을 꼽아보자면, 1. 에너지가 진짜 넘치십니다!! 퇴근하고 가면 너무너무너무 피곤한데, 트레이너님께서 워낙 에너지가 넘치셔서 저도 더 힘내어 할 수 있게 되는 거 같아요. 2. 운동 설명을 자세하게 해주세요. 이 운동을 하면 어떤 점이 좋은지 잘 알려주십니다. 추가 질문하면 항상 더 알려주시려고 하고, 잘 이해가 안된다고 하면 쉽게 설명을 잘해주세요. 3. 개인별 특성에 맞는 PT✨재활전공하셨다는데, 제 성치 않은 몸의 부족한 부분을 잘 찾아주세요. 운동할때도 제 약한 근육들을 신경써주셔서 좋았습니다. 수업 기록도 남겨주셔서 복습하기 짱이에요

명예리

25년 3월

적당한 규모의 시설과 시스템도 좋고 무엇보다 고퀄의 전공자인 현명현선생님께 합리적인 수업을 배울 수 있어 고민할것 없이 등록한지 벌 써 40회차가 되었습니다. 현명현 선생님께서 자세 하나하나 짚어주시고 설명해주실 때는 어려울 때도 있지만 집중해서 새겨듣다 보면 금세 발전한 모습을 보게 됩니다. 제가 내향인이라 텐션이 높지 않은데도 늘 밝은 표정으로 화이팅 해주셔서 힘을 받고 있습니다 제가 무릎이 안좋아서 항상 운동할때마다 겁을 내는데 그 부분도 세심 하게 체크하셔서 다치지 않고 근력을 키울 수 있도록 다양하게 수업을 짜주셔서 정말 좋습니다. 바로바로 남겨주시는 개인 피드백 기록도 어 디서도 볼수 없었던 차별점이라 생각하고 정말 큰 도움이 됩니다. 현명현선생님을 만나서 정말 행운이라고 생각됩니다!!

안병두

1회 체험25년 3월

집 근처라 가까워서 헬스등록 했다가 무료체험권이 있어 신청했는데 받아보고 마음에 들어 30회 등록했네요 운동에 흥미가 생길 수 있도록 잘 가르쳐 주시네요 앞으로 잘 부탁드려요

강이나

25년 3월

명현쌤한테 추가로 등록해서 6개월 정도 수업 받고 있습니다. 운 동이 힘들지 않도록 같이 으쌰으쌰해서 알려주시고, 개인 몸 상 태나 원하는 목적에 맞게 꼼꼼하게 잘 가르쳐 주세요. 기구 운동 뿐만 아니라 다양한 운동도 많이 알려주셔서 개인운동할때 좋았 습니다! 운동이 처음이라 제대로 배워보고 싶은 분들은 추천드려요:D

전서준

25년 2월

현명현 트레이너님한테 겨울동안 PT을 받았습니다. 그동안 이곳저곳에서 PT를 받아봤었는데 받아본 곳 중에서 가장 체계적이고 잘 가르쳐주신 트레이님이셔서 만족하고 앞으로도 계속 받을 예정입니다! 항상 친절하게 봐주시고 PT받는 50분 동안 시간 아깝지 않게 꼼꼼하게 봐주십니다!

이재호

25년 2월

선생님이랑 같이 운동하면서 운동의 재미를 느끼고 있습니다! 매주 득근득근할 생각에 신나게 피티받으러 가요ㅎㅎㅎ 항상 보호대 챙겨주셔서 몸 안다치고 운동하고 있네요 처음 운동하시는 분들, 빡세게 몸 키우도 싶으신 분들에게 모두 추천해요!!! 운동 끝날때마다 쓰러질정도로 힘들지만 너무 뿌듯해요ㅎㅎ 피티 고민하시는 분들 명현쌤과 함께 같이 빡세게 운동해요!!!

유성진

25년 2월

명현 선생님과 2개월 정도 PT 수업 받고 있습니다. 명현 선생님은 웨이트 프로그램을 체계적으로 계획해서 지도해주시고 있습니다. 근력 향상에 도움이 되도록 효율적인 운동 코스를 진행하고 있습니다. 물론 제 컨디션이 좋지 않을 때는 운동 종류를 바꾸거나 운동 강도를 조절하기 때문에 만족도가 높습니다. 선생님 성격은 내성적이라고는 하지만, 회원님들이 부담 갖지 않도록 적극적으로 다가서며 모르는 것이 있으면 친절하게 잘 알려주십니다. 2개월 사이에 중량이 늘었고 운동 자세도 많이 안정적으로 가고 있습니다. 운동 초보여도 잘 할 수 있도록 안내해주시는 명현 선생님 추천합니다.

박영서

25년 2월

현면현코치님께 pt 20회 받았습니다! 강직성 척추염이라는 질환이 있어서 그동안 필라테스나 타지역 다른 트레이너 쌤께 pt를 받을 때 운동 후 통증 때문에 제대로 운동을 못하고 있었는데 명현코치님께선 우선 제 질환에 대해서 잘 알고계셨고, 그에 맞는 운동법을 자세히 알려주셨습니다 각 운동법과 동작 시 어떤 근육이 쓰여야하는지 정확하게 느낌이 올 수 있게 알려주셨고 통증과 컨디션 체크도 항상 꼼꼼히 해주셨습니다! pt수업이 아닌 날에도 자유운동 시 자세체크도 해주시고 운동을 못 가는 날에도 집에서 할 수 있는 운동도 항상 꼼꼼히 알려주셨습니다! 질환이 있음에도 그에 맞는 제대로된 운동을 배울 수 있어서 정말 좋았습니다!쌤 감사합니다!!

한주은

25년 2월

제 피티 선택 기준은 전문성이었습니다. 회사와 가까운 곳을 찾다가 현명현트레이너쌤을 알게 되어 방문하게 되었습니다. 10월 초 멸치 그자체에 배 나온 허약형이었습니다. 약 4개월 간의 피티결과 골격근량이 증가하였으며 체지방은 오히려 빠진 탄탄한 몸이 되었습니다. 열정을 가지고 일주일 내내 식단과 개인운동 루틴에 힘써준 명현트레이너쌤의 도움이 컸습니다. 설렁설렁 갯수만 세주는 트레이너들과 차원이 다릅니다. 시설또한 매우 깔끔하여 기구들이 새것처럼 관리되어있습니다. 열정을 가지고 시작한다면 열정 가득한 명현트레이너쌤이 서포트 해주실 겁니다.ㅎㅎ

정예림

25년 2월

현명현 코치님께 1년 넘게 피티를 받았어요! 제가 무릎이 좋지 않아서 다리를 절기도 하고 계단 타는 것조차 괴로워했었는데 지금은 뛰어다니고 계단은 물론 점프까지 아주 건강해졌습니다! 신기하게도 전보다 더 튼튼한 몸이 되었어요 팔, 다리 할 것 없이 힘도 세지고 팔 근육이라는 것을 태어나서 처음 만져봅니다ㅎㅎㅎ 1년 넘는 기간동안 현코치님이랑 운동을 해오면서 죽지 않기 위해서 어쩔 수 없이 한다고 생각한 운동에 대한 생각이 많이 바뀌었고 하루에 운동을 하는 시간이 가장 뿌듯하고 개운해졌어요! 운동을 습관으로 만들기 성공했습니다👍 마지막 날에 혼자서 잘 할 수 있도옥 쫙 정리도 해주시고 신경써주셔서 감사합니다!! 현명현 코치님 최곱니다 흥해라🥳🥳

한세미

25년 2월

현명현쌤한테 수업 받았는데, 정말 꼼꼼하게 지도해주시고 제 체형에 맞춤으로 수업해주셔서 많이 도움됐습니다! 운동 전부터 무릎에 통증이 있었는데 평소에 적용할 수 있는 운동법이랑 운동할 때 그런 부분 많이 반영해주셔서 편안하게 운동할 수 있었어요. 수업 끝나고도 항상 꼼꼼하게 하루 운동 정리해주시고, 개인 운동 나왔을 때도 루틴 너무 자세하게 잘 짜주셔서 운동 더 열심히 할 수 있었던 것 같아요. 다시 피티를 등록하게 되면 선생님한테 재등록할 예정입니다! 그동안 감사했습니다~~🫶

최하진

25년 2월

현명현 트레이너님께 수업 받았는데 넘 추천합니다👍 원래 운동같은 거 잘 안하고 살았는데, 나이가 들면서 건강하게 살려고 하게 되었습니다. 트레이너님의 장점을 꼽아보자면, 1. 에너지가 진짜 넘치십니다!! 퇴근하고 가면 너무너무 피곤한데, 트레이너님께서 워낙 에너지가 넘치셔서 저도 더 힘내어 할 수 있게 되는 것 같아요. 2. 운동 설명을 자세하게 해주세요. 이 운동을 하면 어떤 점이 좋은지 잘 알려주십니다. 추가 질문하면 항상 더 알려주시려고 하고, 잘 이해가 안된다고 하면 쉽게 설명을 잘해주세요. 3. 개인별 특성에 맞는 PT재활 수업으로, 제 성치 않은 몸의 부족한 부분을 잘 찾아주세요. 운동할때도 제 약한 근육들을 신경써주샤서 좋았습니다. 수업 기록도 남겨주셔서 복습하기 짱이에요!

강해민

25년 2월

지인의 추천으로 현명현선생님께 피티를 받았습니다. 받아왔던 피티와 차별되게 자세를 꼼꼼히 봐주시고 피드백도 자세히 주셔서 매우 만족스러웠습니다! 저의 아픈 부분을 단계별 체크하시고 어떤 운동이 저에게 더 적합한지 수업이 끝나고 또 정리를 해주십니다! 고민할 필요가 없을 정도로 좋은 수업이였습니다!!

정채원

25년 2월

자세교정 때문에 처음으로 명현 선생님한테 피티를 받고 있습니다! 헬스장을 여러군데 상담 받았는데 과도한 권유가 없고 전문적으로 상담해주시고 조언해주셔서 명현선생님께 피티를 배우게 되었습니다. 항상 친절하시고 디테일하게 자세를 봐주시고 또 피티가 아닌 날에도 혼자서 운동하고 있으면 오셔서 자세 피드백을 해주셔서 매우 감사히 생각하고 열심히 다니고 있습니다ㅎㅎ 명현선생님이랑 운동한 이후로부어 체형이 눈에 띄게 좋아지고 있어서 뿌듯하고 덕분에 주변에서도 몸 좋아지고 있다고 얘기도 들어서 너무 좋네요ㅎㅎㅎ 명현선생님 최곱니다!!🔥

이가람

25년 1월

난생처음 받는 pt여서 엄청 걱정했는데 즐기면서 할 수 있도록 꼼꼼히 알려주시고 불편한 부분이 있으면 바로 자세교정이나 스트레칭으로 진행해주셔서 너무 좋아요 오래뵙고싶은 쌤입니다🥰

신지아

25년 1월

저는 운동을 정말 싫어했는데요,그만큼 관심도 없고 잘하지 못하는 사람 중 하나였어요! 근데 현명현 선생님을 만나고 무엇보다도 운동에 대한 필요성과 해야겠다는 의지가 생긴 것 같아요~🥹 특히 선생님은 PT는 그냥 소진하는 게 아니라 '무조건 본인이 나중엔 혼자 스스로 하게끔 자립해야한다'라는 목표로 정말 성심성의껏 알려주세요!!! 또, 저는 어깨랑 허리가 둘 다 안 좋았는데, 앉아서 오래 일하는 직업이라서 라운드숄더가 너무 심했습니다. 근데 운동을 하면서 최근에 어깨가 많이 좋아졌어요!! 아무래도 제 신체 균형에 맞게 항상 스트레칭이나 운동을 신경써주셔서 좋아진 것 같아요👍저처럼 운동을 어려워 하시거나 잘 하고 싶으신 분들! 꼭 선생님께 레슨 받아보세요! 다른 분들이랑 다르다는 걸 느끼실것 같아요☺️

심심땅콩

25년 1월

다이어트를 위해 효과적인 운동을 하기 위해 명현쌤에게 PT 수업 받았는데 기구 사용법도 잘 알려주시고 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 PT 수업 자체로도 근력 운동도 되고 초보자도 쉽게 운동할수 있게끔 운동법을 알려주셔서 운동도 되고 많은 도움을 받았습니다 헬스장도 넓고 기구도 다양하고 근력도 키우고 체력도 키우고 덤으로 다이어트까지 정말 추천 하고 싶습니다!

박정은

25년 1월

명현쌤 정말 잘 가르쳐 주세요! 제가 원래 스쿼트 자세가 잘 안 나왔는데 종아리가 뭉쳐있어서 그런 거라고 알려주시고 또 스트레칭도 알려주셔서 놀랍게도 하루만에 스쿼트 자세 정말 좋아졌어요😝 파이팅 넘치게 수업해 주셔서 매시간 알찬 pt를 받을 수 있구 그외 시간에도 항상 잘 챙겨주시는 친절한 트레이너쌤이에요👍

권윤경

25년 1월

명현쌤 수업 정말 잘해주세요! 제 몸 상태 체크해 주시고, 어떤 방식으로 운동하면 좋을지 체계적으로 수업을 짜주셨어요🙂 정말 디테일하게 자세 교정까지 해주셔서 다치지 않고 운동할 수 있어요!!! 또 보완해야 할 부분을 집중적으로 알려주셔서 도움이 많이 됩니다!! 혼자 운동할 때 생긴 궁금증을 명현쌤이 다 해결해 주셨어요🤍 명현쌤 짱👍🏻🔥

정희정

25년 1월

명현 강사님에게 PT 받고 있는 헬린이입니다! 항상 헬스 등록만 하고 몇 번 가다 그만두길 반복하며 재미를 못 느끼던 중, 지인의 소개로 명현 강사님을 만나게 되었습니다. 운동도 잘 모르고 PT도 처음이라 걱정했지만, 저에게 딱 맞는 플랜을 짜주시고 세심하게 설명해 주셔서 큰 도움이 되었습니다. 아픈 곳은 없는지, 자극은 잘 되는지 꼼꼼히 확인해 주시고, 식단과 부위별 운동법을 설명해 주실 때 전문성이 느껴졌습니다. PT를 받으면서 몸이 좋아지는 게 느껴지고, 운동에 재미와 적극성도 생겼습니다. 특히 제가 변화하는 모습을 보고 더 기뻐하시는 강사님의 모습을 보며 진정한 트레이너라는 생각이 들었습니다. 수업 시간 조정이 어려운데도 제 시간을 배려해 주셔서 정말 감사합니다!

양승연

25년 1월

장세원

25년 1월

근력키우기위해 생존헬스도전~! 디스크손상으로 아픈허리와 코어근육이 약해서 아픈허리 둘다조심해가며 근육을키워야하니 재활에관해서도 잘 아시는 쌤을 꼭찾아야했..ㅠ 정○근 재활의학과 교수님방법으로 허리지키고있었는데 현명현쌤도 그분책 다보셨다는얘기듣고 너무반가왔어요 예전에 신전굴곡 반대로 운동시키는쌤 만났을때는 좀힘들었었는데 재활운동방향 같으니 바로 믿음이~ 시니어트레이너 명현쌤은 오늘의 타겟근육을 알려주시고 그와 관련된 운동을 개인적으로 취약한부위와 특히 허리디스크에 무리가 가지않는 안전한 운동위주로 가르쳐주셔서 너무좋습니다 정확한 운동부위와 조심해야할부분 집중해야할부분을 운동내내 짚어주시고 운동후 까막기억력을 위해 각동작의 명칭과 동영상을 보내주셔서 개인운동할때 많은도움 받네요 명현쌤 감사해요♡

박수민

24년 11월

다른곳에서도 피티를 받아봤는데 명현쌤 피티는 그런곳이랑 차원이 다른 퀄리티네요...대충 동작알려주고 숫자만 세는게 아니고 재활이나 여러가지 지식이 너무많으셔서 그동안 운동하면서 궁금했던거 물어보면 AI마냥 바로바로 알려주시는게 대박인거 같아요 그동안 무서웠던 프리웨이트도 너무 체계적으로 잘 알려주시고 근력적인 부분도 확실히 이전보다 확 늘었네요... 제 상태를 정확히 파악해주시고 맞춤형 운동을 제안해 주셔서 금세 적응할수도 있었어요:) 항상 긍정적인 에너지와 활기차게 알려주셔서 운동하는 시간도 넘 재밌었네요 감사합니다ㅎㅎ

한주은

24년 11월

피티를 여러번 받아봤지만 별다른 변화가 없어 피티를 할지 말지 고민하다 명현쌤을 만났는데 피티를 다시 하길 잘했다! 생각했어요. 저의 체형에 대해 정확히 파악하시고 어려워하는 동작들도 선생님이 차근차근 잘 설명해주셔서 이제는 운동에 대해 자신감이 조금씩 생기는 거 같아요~! 어렵게만 느껴지던 운동이 점점 재밌어지고 재밌어지니 만족도도 점점 올라갑니다. 이제는 운동이 하기싫지만 해야하는것이 아닌 재미있는 취미로 된거 같아요:)

기연진

24년 10월

헬스 목표를 보다 체계적으로 달성하고 싶어 개인 PT를 시작했습니다. 첫 상담 때 현명현트레이너와의 소통이 매우 원활했고, 저의 목표에 맞는 맞춤형 프로그램을 제안받았습니다. 주된 운동은 웨이트와 유산소로 구성되었으며, 현명현쌤의 세심한 코칭 덕분에 운동 동작을 보다 정확하게 익힐 수 있었습니다. 몇 주 동안 꾸준히 진행하면서 체력과 근력이 향상되는 느낌을 받았고,기초체력도 좋아지고,체형 변화도 조금씩 느낄 수 있는 거 같았습니다. 근력운동을 태어나서 처음해보는데, 지루하지않고 재미있게 티칭해주셔서 PT가는 날이 기다려집니다. 현명현트레이너님의 전문성과 소통 능력에 매우 만족하며, 앞으로도 꾸준히 PT를 이어갈 계획입니다. 처음 운동 시작하시는 분들께 맞춤PT형 현명현트레니너님 강추합니다..👍

이남주

24년 10월

시설이 좋고 쾌적해서 운동하기 좋아요 명현 선생님이 수업을 잘해주셔서 말린 어깨도 조금씩 펴지고 있어요 체계적으로 알려주셔서 자세가 많이 좋아졌습니다🫰🏻

박소연

24년 10월

이번에 운동 시작했습니다! 근육이 너무 없는 탓에 일상 생활이 불편할 정도인데 선생님께서 저와 맞는 수업을 몸 상태에 따라 세심하게 봐주십니다. 격려도 많이 해주셔니 힘들어도 한번만 더 해야지하는 기운이 납니다:) 운동 경험이 전혀 없는데 처음 만난 선생님이 좋은 분이셔서 다행이라는 생각이 들어요. 가까운 사람에게도 추천드리고 싶은 선생님 이십니다. ^^b

안솔미

1회 체험24년 9월

쌤~ ㅋㅋ 인증하고 가요 ㅋㅋㅋ 태어나서 유산소 처음해보는 중입니다 ㅎㅎ 앞으로도 지금처럼 잘 끌어주셔요 주변사람들한테도 추천하는 유일한 쌤 ㅎㅎ을지로 때부터 쫓아서 배우는 중입니다 고도비만에서 보통까지 진짜 스트레스 없이 느리지만 포기하지 않고 늘 잘 챙겨주세요

김민호

1회 체험24년 9월

대회 준비 중인데 지인 추천으로 선생님께 1:1 무료 레슨 받고 30회 등록했습니다 오랜 경험과 배움으로 운동에 대한 지식이 있어서 동작에 대한 설명과 디테일이 다릅니다.

김이수

1회 체험24년 9월

여러번 피티 받아봤는데 제일 만족도 높습니다 후기가 너무 좋아 반신반의 했는데 이유가 있네요 1회 체험이라 혹여나 너무 푸쉬하고 영업하면 어쩌지 걱정했능데 그런거 하나 없이 제가 고민인 부분 딱 꼬집어서 설명해주시니까 너무 좋습니다 ㅎㅎ

김우영

24년 9월

일하다가 기초 체력이 약해져서 PT를 시작하게 됐는데 딴 곳에서 받았던 PT와는 너무도 차별화 되어져 있다는 걸 느꼈어요. 체계도 없고 보여지는 것에만 집중하는 다른 곳과는 달리 여기는 개개인에 맞춰서 알맞은 솔루션을 제공해주시더라구요. 강도체크도 매 수업전, 수업후에 나눠서 진행하고 먼저 몸을 보여지게 만드는게 아니라 정말 건강하게 만들어 준다는 느낌을 많이 받았습니다. 시설들도 다른 곳에 없었던 장비들이 대부분이고 다 수치화 돼서 나오니까 감에 의존하는 게 아니라 시각화해서 볼 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 중간중간 통증도 즉각적으로 대처하는 것만 보더라도 다른 곳과는 차별의 차별의 차별화인 것 같아요 다른 사람들이 좀 많이 알고 서비스를 받아봤으면 좋겠어요! 한 번만 상담 받아봐도 다르구나 느낄 겁니다!

신은우

24년 9월

현명현 선생님께 수업 들었습니다. 많은 연구와 경험을 토대로 프로그램을 늘 체계적으로 준비하셨다고 느낄 수 있습니다. 단체운동은 초보자가 운동 하다보면 잘못된 자세로 운동하기가 쉽고, 또 개인별 가동범위와 능력이 다르다보니 운동하면서도 이게 맞나 생각하는 경우가 꽤 있었던지라 피티를 시작했습니다. 현명현 선생님께서는 개인화된 프로그램을 준비해서 늘 꼼꼼히 가르쳐주셔서 그냥 믿고 편하게 운동하는 게 가장 큰 장점입니다. 현명현 선생님은 전문성이 딱 느껴지는 선생님이에요. 시설 깔끔하고 모든 직원분들이 친절하시며 기구도 최상입니다. 로또되면 영원히 피티로만 운동하고 싶네요~

김주희

24년 8월

이제 두달 반 정도 됐는데.. 명현쌤이 워낙 긍정적이시고 밝은 에너지로 수업해주셔서 개인운동도 열심히 가게 되고 체중도 꾸준히 줄어들고 있어서 즐거운 마음으로 다니고 있습니다~! 워낙 전부터 허리 어깨 등등 여기저기 아퍼서 마사지 도수치료 안해본게 없었는데..헬스시작하고아픈곳? 당연히 엄청 좋아지고 있어요~! 명현쌤 운동도 잘 가르쳐주시지만 워낙 끊임없이 공부하셔서 자격증도 많으시고 공부하신 내용을 수업에 적용해주셔서 배우는 초보자로서 다치지 않고 잘 배울 수 있는게 진짜 명현샘의 장점인 것 같아요~ 가끔 통증 있는 부위가 있으시면 바로 풀어주시고 다음 스텝 진행하신답니다~^^ 저같이 완전 헬린이 분들 고민하지 마시고 꼬옥~ 명현쌤 만나셔서 운동에 재미도 붙이고 효과도 보면서 즐겁게 운동하시길 바래요~~🙌

김수연

24년 8월

현명현 트레이너 선생님 채곱니다,,👍👍 다른 헬스장에서 pt 받을 때는 자세가 엉망진창이던지 말던지 그냥 무게 늘리고 갯수 채우기 바빠 자극점도 모르던 상태였는데 💪현명현선생님💪을 만나 자극점이 어딘지, 근육이 어떻게 쓰이는지 알게 되었어요,, 개인 운동할 때 이러이러한 것들이 어렵고 못쓰는 거 같다라고 말씀드리니 그냥 바로바로 몸에 맞게 티팅하시고 따라하니 광배근에 소오름 돋았습니다 나부랭이 저렴피티 헛삽질 했던 게 후회스러울정도로 저렴하다고 좋은 게 아니라는 거 왕왕 느꼈어요 수업하는 내내 시간 가는 줄 몰랐고 운동이 이렇게 재밌다는 걸 처음 느꼈습니당 피티 고민하고 계신다면 무족권 현명현트레이너 선생님 찾으세요! 제가 예약할 자리가 없어질까 초큼 그러치만? 운동은 질높은 수업을 받아야합니다💪

장세영

24년 8월

장시간 앉아서 일을 하다보니 허리랑 무릎이 아파 운동을 해야겠다고 다짐했습니다. 친구의 추천을 받아 방문한 펄스짐은 다른 헬스장에선 보지 못했던 다양한 운동 도구들이 있더라구요! 현명현쌤과 함께 PT를 진행했는데, 운동에 들어가기에 앞서 체계적인 상담과 앞으로의 진행 방향 등을 알려주셨습니다. 20회 가량 함께 운동하다보니 허리 통증이 사라졌어요!! 이제는 통증이 사라졌으니 체지방 감소를 목표로 열심히 출석하려구요 아자아자!!

이광수

1회 체험24년 8월

대회 준비하고 있어서 코치님 찾아보다가 선출인 현명현 쌤께 무료피티 받고 첫 시즌 같이 준비하기로 결심했습니다. 피티 경험도 운동 경험도 많은데 왜 멀리서부터 찾아오는지 알겠습니다. 주말에도 봐주셔서 감사합니다

김수민

1회 체험24년 8월

믿을 수 있는 선생님, 앞으로도 잘 부탁드립니다

형철호

1회 체험24년 8월

허리 수술후 재활운동을 하기위해 알아보던 중 헬스장을 추천받아 현명현 코치님에게 PT를 받게 되었습니다. 현장일을 하기 때문에 허리가 많이 안 좋았는데 허리에 무리가 가지 않게 힘을 쓰는 법과 코어 운동 등을 상세히 알려주셨고 체계적인 수업으로 전체적으로 근력과 근육량이 많이 향상되었습니다. 항상 컨디션 체크를 하시고 스트레칭으로 좋아지게 해주셔서 좋았고 이상한 질문을 해도 전문적인 지식으로 명쾌한 답변을 주셔서 더욱 더 믿음이 생기게 되었습니다. 지금은 PT를 받으며 배운 것들이 몸에 배어 일을 하거나 운동을 할 때 허리에 무리가 가지 않아 감사하게 생각하고 있습니다.

이채현

1회 체험24년 8월

현명현 트레이너 선생님 후기입니다! 상담 예약이란게 있는 줄 모르고 무턱대고 들어갔지만 친절하게 상담해주셨어요! 지금 생각하니 정말로 감사합니다! 다이어트도 다이어트지만 왼쪽 발목 통증이 심했는데, 첫 날 선생님께 말씀드리고 알려주신 운동을 하니까 완전히 나았어요! 두달차인 지금은 날아다녀요! 당일 컨디션에 따른 맞춤 운동도 알려주시고, 개인운동할 때 어렵지 않도록 스케줄도 짜주셔서 혼자 어떻게 운동해야 할지 걱정할 필요가 없어요! 개인운동 하면서 궁금한 것도 피드백해주시고 저의 잘못된 자세까지 몸소 보여주시면서 꼼꼼하게 자세교정 해주셔요! 이 과정에서 각 운동마다 써야 할 근육이 어디인지 알 수 있어요! 헬스 신생아인 저에겐 한 줄기의 빛, 인생의 로또예요! 현명현 선생님 감사합니다!

조미경

24년 8월

허리 통증이 심해지면서 통증에 대해 도움되는 것들을 검색하고 알아보면서 휘트니스중계본점을 알게 되었고 상담받고 바로 PT20회 등록하였습니다. 저는 ‘현명현’ 선생님께 운동을 배우게 되었습니다. 처음으로 배우는 운동을 어렵지 않게 눈높이에 맞춰서 설명을 해주시고 친절하게 알려주십니다. 평상시에 가만히 앉아있어도 아팠던 허리통증이 많이 완화 되는 모습을 보면서 선생님께 배우기를 너무 잘했다는 생각이 듭니다!! 선생님께서 그만큼 많이 신경 써주시고 꼼꼼히 자세를 봐주십니다! 그리고 무엇보다 긍정적이시고 자신감을 갖게 해주시고 궁금한 거 있으면 친절하게 알려주십니다!! 저는 20회 끝나면 또 등록할 예정입니다!!! 만일 허리통증과 처음으로 운동을 배우시는 분들이라면 ‘현명현’ 선생님을 추천드립니다!

강민서

24년 8월

아무리 pt를 받아도 목이랑 어깨등 아픈 곳들이 개선이 안되어서 필라테스를 항상 병행했었는데, 명현쌤이랑 운동하고부터는 필라테스도 그만두고 pt에만 집중하고 있습니다 그동안 만났던 선생님들보다 체형분석도 디테일하게 잘하시고 체형에 맞는 운동법을 알려주셔서 하루하루 몸이 좋아지는 게 느껴집니다. 명현쌤 추천드립니다☺️

김수정

24년 8월

헬스장은 지금까지 2군데정도 다녀보고 pt도 1년반정도 받은 직장인인데요! 명현선생님과 체험수험을 진행하고 pt등록을 결심하게 되었습니다 지금까지 pt수업은 인바디랑 운동목적만 가지고 수업 진행을 많이해서 몸이 안좋아졌어요ㅠㅜ 무릎이랑 허리쪽에 통증이 있었는데 명현선생님과 체형평가를 진행하고 문제가 있는부분들을 딱 짚어 말씀해주셨는데 깜짝 놀랐어요.. 따로 불편한 부분에 대해 말씀은 안드렸는데 평가후에 바로 알아 맞추시더라구요 그리고 어떤 운동들이 좋은지 스트레칭과 어느근육을 강화시켜야 빠르게 개선되는지도 알려주셔서 신뢰가 갔던거 같아요! 운동을 처음시작하시는분들은 실력과 신뢰할수있는 선생님과 수업받기 힘든데 정말 강추드려요~:)

안채원

24년 8월

다른 헬스장 돌면서 다양하게 피티수업을 받아왔는데 이렇게 효과 빠르게 본 헬스장은 처음이었어요ㅠㅠㅜㅠ 항상 딱 5-6키로 빠지면 더 이상 안빠져서 스트레스 많이 받았는데 명현선생님을 만나면서 두달만에 15키로까지 정체기를 이겨냈습니다ㅜㅜ 근데 안 빠질 수가 없어요 식단도 엄청 체계적으로 짜주시고 수업할 때 1분1초가 아깝다며 엄청 열정적으로 운동 시켜주셔서 의지가 없는 저는 나름 되게 효과를 많이 보고있습니다ㅠㅠ 감사해요 제 꿈의 몸무게에 갈 때까지 명현선생님이랑만 운동할거에요ㅠㅠ 진차 감사합니당,,정말료,,🥺

박화영

24년 8월

아직 다이어트중이지만 현명현코치님을 만난 뒤로 100kg에 가까웠던 제가 한 달만에 12kg이 빠졌습니다. 제가 갑상선저하증, 당뇨, 족저근막염 등 복합적으로 병이 많은 사람인데 이걸 하나하나 맞춰서 식단부터 당연히 운동까지 하나하나 봐주셨고 테라피라고 근육 풀어주시는 것도 수업중에 있구요 캐모마일티도 사주시면서 저를 많이 응원해주셨어요. 첫날엔 제가 내성적이라 말도 잘 못하고 단답만 했었는데 지금은 장난도 쳐요! 다이어트는 물론 자신감도 생겼어요 제가 힘든 일을 겪고 운동을 시작한 케이스인데 자존감회복에도 도움을 많이 주셨습니다. 배울점이 많은 것 같아요 정말. 인간적으로 잘 대해주시는 분이에요. 저는 이번 피티에 많은 걸 얻었습니다. 명현 코치님 감사해요. 다이어트도 응원해주셔서 감사합니다!

조연서

24년 8월

현명현 선생님 아예 운동을 해본적이 없는 상태에서 현재 몸의 상태나 체력 등을 고려해서 프로그램을 계획해주시고 나중에 혼자서 할 수 있도록 원리나 사용법 등을 알려주셔서 생에 처음 운동에 재미를 느끼며 하고 있습니다! 체중의 변화나 몸의 변화도 확실히 느껴지고 제가 예전에 해봤던 또 봐왔던 PT와는 다름이 느껴집니다! 현명현 선생님께 PT받기를 정말 잘 한 것 같아요 감사합니다!ㅎㅎ

김소연

24년 8월

다이어트와 근력 증가를 목표로 피티를 찾던 중에 지인의 강력 추천을 받고 명현쌤께 피티를 받기 시작한지 벌써 3개월이 넘었네요! 상체 운동 자극을 찾는 게 제일 어려웠는데 명현쌤은 제 자세의 문제점과 수정사항을 척척 찾아주셔서 자극의 맛을 알아가고 있답니다ㅎㅎ 수업 외에도 개인운동 중에 어디선가 갑자기 등장하셔서 자세를 잡아주시는데 개인운동이 어려운 헬린이에게는 한줄기 빛.. 그리고 제 한계점을 넘겨서 운동을 할 수 있도록 도와주셔서 이게 진짜 운동이구나 싶었습니다! 명현쌤과 열심히 운동하고 있는 만큼 눈바디도 좋아지고 인바디 수치도 체지방은 줄고 근력은 성장 중이라 운동의 재미를 제대로 느끼고 있습니다! 중계동 피티 찾으시는 분들은 휘트니스인 중계점 명현쌤을 강력 추천합니다 >_<

강이나

24년 8월

원래 다니던 곳에서 운태기가 와서 운태기에서 벗어나기 위해 새로운 곳으로 옮기면서 PT도 등록했습니다.명현 선생님과 운동하면서 다시 재미를 붙이고 있습니다.그래서 일주일에 거의 출석 찍고 있어요ㅎ 수업할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 궁금한 것도 잘 알려주세요.저는 혼자서 루틴을 짜는게 어려웠는데 기구와 맨몸운동을 다양하게 가르쳐주셔서 어렵지 않게 개인운동을 할 수 있어요. 매주 수업날만 기다리고 있습니다 그만큼 잘가르쳐 주시고 재밌습니다ㅎㅎ(근데 갯수는 왜 자꾸 늘어나는지…2개만 더를 외치시지만 5개를 하고 있는듯 한 느낌이지만 착각이겠죠ㅎ) 처음 운동을 시작하시거나 운태기가 와서 힘드신 분들은 명현 선생님 추천드립니다!!! 명현 선생님과 함께라면 재밌게 운동 하실 수 있을거 같습니다😆😆

송영구

24년 8월

원래는 등산을 좋아했지만 고혈압과 체력이 안좋아지는거 같아 헬스장을 방문하고 명현 선생님이랑은 이제 1년정도 한거 같습니다. 처음엔 운동을 할때 고혈압 때문에 걱정도 많았지만 지금은 몸이 예전과는 다른게 체력적으로도 느껴지는거 같습니다.처음엔 운동을 할땐 뒷목이 굳어서 운동을 하지 못했었는데 항상 운동전에 목이랑 어깨를 풀어주셔서 지금은 개인운동도 할정도로 많이 좋아졌습니다.

김별

1회 체험24년 8월

피티를 진짜 많이 받았지만 .. 이번에 명현쌤을 진작 만났도라면 후회가 될 만큼 만족하고 뮤엇보다 평소에 자세가 좋아졌습니다 … 사무직이라 모니터만 봐서 굽은등과 어깨가 심각한데 등운동이랑 스트래칭으로 많이 개선되었어요 앞으로 함께 쭉 하고싶습니다

이민영

24년 8월

제 인생 첫피티쌤 현명현 트레이너님을 추천합니다 :) 직업 특성상 교대 근무를 하고 있어 체력과 근력 향상을 목적으로 시작하게 되었습니다. 운동 목적에 맞게 방향성을 잡아주셔 바른 자세와 운동법을 체형에 맞게 배워가고 있습니다. 아직 헬린이라 배워야 하는 게 많지만 차근차근 이해하기 쉽게 알려 주셔서 혼자 운동하는 날에도 피티 받은 대로 자극이 잘 되어 효과적 이라 생각합니다. 수업을 진행하며 강도를 올릴 때에는 신경계를 건드려주며 가동 범위에 맞게 조절해 주셔 믿고 따라갈 수 있습니다. 초보자분들도 운동을 오래 해오신 분들에게도 추천하고 싶은 현명현 트레이너님입니다.

허웅찬

24년 8월

대한민국의 자랑 우주의 자랑 현명현 선생님❤️‍🔥 저는 명현쌤께 반년동안 9개월동안 피티를 받고 있습니다 27년간 실패해던 제 인생의 다이어트를 명현쌤을 만나고 성공으로 경험한 1인으로써 자신있게 추천드립니다 저는 인생에서 다이어트가 제일 힘든 일인 것 같다고 생각하는 사람입니다 그걸 실현 시켜주신게 바로 현명현 선생님입니다 명현쌤 덕에 몸에 너무 무리가 가지 않게 건강한 식단관리와 운동으로 다이어트 보조제 하나 먹지 않고 다이어트에 성공했습니다 다이어트는 그저 체중감량 정도에 그치지 않습니다 여러분 건강한 다이어트를 함으로써 저는 얻은게 정말 많습니다 자신감, 자존감은 당연히 올라가구요 제 직업에도 굉장한 많은 좋은 영향을 받았습니다 저는 명현쌤이 강원도에 간다고해도 강원도에 가서 운동할겁니다

김재희

24년 8월

제 24년 인생 첫 다이어트 성공에 기여하신 명현트레이너님 감사합니다!😊👍 처음에는 단순 다이어트 목적으로 살만 빼려고 피티를 시작했는데 명현쌤을 만나고 항상 실패했던 다이어트는 물론 골격근량 늘리기까지 거뜬하게 진행중입니다!! 일단 먼저 체계적인 식단관리, 운동 스케쥴은 물론이고 옆에서 저보다 더 관심과 열정을 가지고 저를 케어해주셨어요. 항상 포기하고 싶었던 순간에도 저를 센터로 나오게 해주시고^^ 운동도 그냥 과하게 많이가 아니라 제 체형과 목적에 맞게 정확하게 계획해서 진행해 주셨어요. 피티를 할 때에도 정확한 자세를 알려주시고 피티 시간이 아닐 때도 오셔서 부족한 자세나 운동법을 알려주셨어요ㅎㅎ 센터에 기구도 다양하고 일단 엄청 깨끗합니다! 운동할 맛이 나요😙

정지훈

24년 8월

처음에 PT를 등록하기 전에 헬스에 대해서 떠올린 이미지중 하나는 지루하다 였는데 명현코치님께 제대로 배우고 나니 점차 몸에 변화가 보이면서 생각이 바뀌었습니다! 명현코치님께서 직접 운동했던 경험들과 이론적인 지식들을 바탕으로 저의 몸 상태를 분석한 후에 저에게 딱 맞춰진 트레이닝을 함으로써 제가 원했던 체형에 조금씩 가까워짐을 눈으로 확인할 수 있었습니다! 그리고 수업이 종료가 된 후에도 자연스럽게 습관처럼 헬스를 즐겨 할 수 있도록 자립심을 키워주셔서 자기계발적으로도 좋고 삶의 질이 향상됨을 느낍니다ㅎㅎ 이사 예정으로 수업을 더 받지 못하는게 아쉽지만 알려주신 부분들 잊지 않고 꾸준히 이어서 하겠습니다! 감사합니다 명현쌤!

김미소

1회 체험24년 8월

30대 되니까 체력이 기하급수로 떨어지고 퇴근하면 아무것도 하기싫고 다이어트 마음은 있는데 작심일일도 못하고 있는 시점이라 .. 도움이 필요해서 찾아보다가 후기도 좋고 전문성이 느껴지고 무엇보다 일회 무료 피티라 받아봤습니다 생각보다 더 친절하고 디테일하게 무료라는 생각이 아깝도록 ㅎ.. 알려주셔서 고맙습니다 앞으로 잘 부탁드립니다

정은민

24년 8월

다이어트 목적으로 첫 10회 PT받고 재등록 했어요. 시설도 깔끔하고 저 가르쳐 주시는 명현 선생님의 티칭도 알아듣기 쉽게 잘 알려주세요. 이 운동을 왜 하는지, 함으로써 어느 부분이 좋아질지, 어디에 힘을 줘야 하는지 등 자세한 설명과 개인 운동시 참고할 수 있도록 운동법 정리도 매 회차 보내주셔서 혼자서도 운동 잘할 수 있는 환경이 만들어지고 식단이랑 컨디션도 체크해 주시면서 무리하지 않도록 개인 체력에 맞게 프로그램을 만들어주시는 것 같아요! 살도 살이지만 평소에 아팠던 부분들이 많이 개선되고 있는 것 같아서 좋습니다. 운동 잘못 배우면 오히려 더 몸 망가지는 거 아시죠? ㅠㅠ 저처럼 등록 전에 괜찮을지 고민 많으실텐데 휘트니스인 중계본점의 명현 선생님께 PT 받으시면 만족스러우실거에요😎👍

김은지

1회 체험24년 8월

체력이 너무 약해져서 운동을 시작해야할 것 같아 PT를 알아보게 되었습니다. 이전에도 피티를 받은 경험이 있었지만 명현 코치님께 상담을 받으니 이전에 받은 PT는 형식적인 루틴에 불과했다는 생각이 들었습니다. 왜냐하면 명현코치님께서는 상담부터 다르다고 느꼈던 이유가 저의 몸 상태를 꼼꼼히 분석하시고 저의 목표에 맞는 방향성을 추구하는 1:1맞춤 운동 루틴과 마냥 굶지 않는 효율적인 식단을 계획해 주셔서 이 분은 다르다! 회원들을 일일이 분석해 맞춤 케어를 해주신다는 느낌을 받아 PT를 등록하게 되었습니다! 지금은 20회 등록해서 7회차를 진행했는데 컨디션이 전과 다르게 좀 더 힘찬 기분이 듭니다ㅎㅎ 삶의 질이 달라짐을 느낍니다! 근막이완이란 것도 해주셔서 몸의 대칭도 많이 좋아졌습니다 감사합니다!

수연

1회 체험24년 8월

동네에 이사 와서 헬스장 알아보다가 무료 피티 있어서 신청했는데 너무 좋아서 20회 등록했어요 피티 지금까지 50회 정도 받았고 바프 경험도 있고 생체 자격증까지 따서 솔직히 선생님들 실력 척보면 척인데 굉장히 만족스러웠어요 ! 일단 무료라고 해서 큰 기대는 안했는데 50분 꽉 채워서 제가 필요한 부분만 알려주니까 오랜만에 운동 욕구도 팍오고 이분이랑 하면 올해 하반기 또 욕심내서 바프 찍을 수 있을 것 같아 등록했습니다

배유림

24년 7월

막연히 헬스는 큰 사람들이 하는 운동같고 근육이 없는 제가 하기에는 낯설고 무섭다는 생각이 컸어요. 그래서 필라테스만 오래 했었는데 쌤 만나 운동을 배우며 '나도 할 수 있구나!'를 느끼며 처음으로 운동으로 뿌듯함도 느끼고 막연한 무서움이 많이 사라졌답니다ㅎㅎ 처음 해보는 피티도 두려움에 떨던 저였는데 항상 "할 수 있어!, 조금만 더 해볼까?, 이거는 조금 힘들어?"처럼 제 상태를 항상 체크해주시고 물어봐주시니 쌤을 더 믿고 운동에 재미를 붙인 요즘이에요~! 명현 쌤 만나면서 운동에 대한 재미가 조금씩 늘어가 저도 제가 놀랍답니다>.< 저처럼 "나는 진짜 운동할 몸이 아닌데,,해도 내가 할 수 있을까,,?"란 걱정과 고민이 많으신 분들이시라면 전 자신있게 명현 쌤 추천드려요💚

이재호

24년 7월

체력이랑 근육을 늘리고 싶어서 태어나서 처음으로 PT를 받아봤습니다! 걱정도 많았지만 현명현 트레이너님께서 기초 체력부터 차근차근 늘릴 수 있도록 지도해주셔서 나날이 근육이 생기는게 느껴져서 너무 좋네요ㅎㅎㅎ 특히 처음 헬스를 하다보면 무리해서 다칠 수도 있는데 선생님 전공이 재활이다보니 꼼꼼하게 케어해주시면서 PT를 진행해주셔서 몸 다칠 걱정이 없습니다. 헬린이분들께 너무 추천 드려요!!!

한순웅

24년 7월

“명현”트레이너선생님한테 피티받고 있습니다 시작한지 얼마 안됐지만 매일 보는 주변에서도 알아볼만큼 변화가 있어서 나름 뿌듯합니다 마지막이라면서 몇개를 더 시키시는지 셀 수 없지만 그래도 이렇게 시켜주셔서 변화를 느낄 수 있는 것 같아요 피티생각이 있으시다면 “명현트레이너님” 강추드려요

김기준

24년 7월

명현쌤께 피티 받고 있습니다 운동을 아예 처음 하는데 저에게 어떤 운동이 필요한지, 운동 방법에 대해서도 자세히 알려주시고, 체계적으로 친절하게 지도해 주셔서 좋았습니다!

안영선

24년 7월

저는 헬스나 운동을 아예할줄몰라서 pt를 했습니다 처음엔 조금 막막했지만 현명현선생님 한테 운동을 하나씩 배우면서 살빠지고있는게 하루하루 느껴집니다 개인적인 스케줄에 맞춰주시고 효과적인 운동 계획을 세워주셨습니다 운동 중에 사용하는 기구들을 어떻게 활용해야 특정 근육 부위에 집중할 수 있는지를 상세히 설명해 주셨고 궁금한 점이나 운동에 대한 질문이 있을 때마다 항상 친절히 답변해 주셔서 매우 만족스러웠습니다 현명현선생님 강력히 추천드립니다!

강혜원

24년 7월

운동을 쉬다가 다시 운동을 시작하게되었는데 저처럼 운동을 오래 쉬셨거나, 초보자이신 분들도 현명현 선생님과 함께라면 헬스에 좀더 쉽게 다가갈수 있을것 같습니다 :) -헬스장 기구를 다양하게 사용하면서 수업 하시기 때문에 나중에 혼자 운동하게 되더라도 무리가 없습니다 -개인운동을 할때 종종 자세를 봐주시고, 또 물어보면 잘 알려주시기 때문에 혼자 운동할 맛이 납니다 ㅎㅎ -피티 후반으로 갈수록 강도 높은 운동도 추가되면서 몸에 맞게, 체력에 맞는 운동을 알려주십니다. -근막이완 자격증이 있으셔서, 근막이완을 하는 날 날에는 확실히 운동 가동범위가 늘어나서 다칠 위험도 적어지고 관절의 움직임도 편해져서 좋았습니다. 현명현 선생님과 수업하면서 원하는 멋진 몸매와 체력까지 챙겨갑니다ㅎㅎ

정재환

24년 7월

100 키로까지 쪘었다가 pt 하고 78키로까지 살도 감량하고 근육량도 늘었습니다.좋게 설명해주시고 운동도좋게 알려주십니다.

최종일

24년 6월

운동 방법이나 자세, 자극 부위 등 일반인 입장에서도 이해하기 쉽고 자세하게 알려주시고, 운동 전후로 피드백도 꼼꼼하게 해주셔서 만족감이 매우 높습니다:) 운동은 꽤 오래 전부터 다녔는데 현명현 트레이너님께 pt 받은 이후로 운동적으로 만족감이 굉장히 높아져서 피티권을 재구매 해서 더 배우고 있는 중입니다. 특히 직업적으로 책상 앞에 오래 앉아있어야 해서 척추측만증이 있는 관계로 재활운동을 같이 받고 있는데, 해당 분야에 대해서도 잘 상담해주시고, 좋은 스트레칭 방법이나 운동법들도 굉장히 잘 알려주셔서 더욱 만족스럽습니다.

김준형

24년 5월

현명현선생님 추천합니다^^ 항상 수강생들을 배려해주시고 최선을 다해서 봐주십니다. 누구든 후회하지않고 멋진 결과물을 내실 수 있을거라 확신합니다. 저도 작년부터 하고있는데 이 선생님을 뵙고난 후에 굉장히 진전이 많이 있었습니다. 식단부터 운동법까지 세세하게 정말 챙겨주시는 좋은 분입니다. 제가 이런거 진짜 안하는데 여기 선생님은 한번 써야할거같아서 큰맘먹고 리뷰를 남깁니다.

이지현

24년 5월

현명현 트레이너님께 PT를 받고 있습니다. 근력도 너무 없고 무릎 관절도 좋지 않아서 걱정을 하면서 PT를 등록하였는데요. 첫 시간에 저의 상태를 점검해 주시고 앞으로 어떻게 운동을 해야하는지에 대해 설명해 주시는데 믿음이 갔어요. 매 수업때 마다 저의 상태를 체크하시면서 조금씩 무리하지 않게 수업을 진행해 주셔서 지치거나 너무 힘들지 않게 수업을 받을 수 있어서 열심히 운동을 할 수 있었어요. 처음엔 근육통도 심하고 관절에 무리가 되지 않을까 걱정되었는데 수업을 할 수록 걱정이 없어지고 트레이너님을 믿고 운동을 하게 되었어요. 중간에 근막 이완을 해 주셔서 근육도 풀어주시니 좋았어요. 개인 PT는 처음이라 이런 것도 있구나 하고 생각이 들더라구요. 운동이 습관이 될 수 있도록 열심히 이끌어 주십니다~

헬린이

24년 5월

태어나서 처음으로 헬스장을 방문해서 현명현 트레이너님께 1대 1 PT를 받았어요! 처음이라서 운동 기구를 어떻게 사용하는지 전혀 몰랐는데, 트레이너님께서 시범을 보여주시고 정확한 자세를 잡아주셔서 금방 운동에 적응할 수 있었어요! PT 받으면서 익힌 운동 기구들을 개인 운동 할 때도 열심히 해 보도록 해야겠어요. 현명현 트레이너님께서 운동하면서 칭찬을 많이 해주셔서 재미있게 운동을 배울 수 있답니다 ^^* 처음 헬스에 도전하시는 분들 두려워말고 도전해보세요!!!!!!

류은서

24년 5월

운동을 친절하고 재밌게 자세히 알려주셔서 꾸준히 명현쌤께 배우는 중입니다!! 처음 운동 시작할 때 두려움이 컸는데 쌤 덕분에 지금까지 꾸준히 운동할 수 있었던것 같습니당 자세를 어떻게 해야하고 어디에 자극이 와야되는지, 저에게 맞는 운동은 무엇인지 등등 잘 알려주셔서 혼자 할 운동을 배우기에도 좋았어요☺️

안유림

24년 5월

쌤이랑 운동한 지 벌써 몇 년이 지났는지 몰라요 처음에는 살기위해 운동을 시작했다가 절로 살이 빠지고 삶에 활력이 생기고 체력이 늘고 그러다보니 운동을 잘하고 싶은 마음도 생겼어요! 선생님이라면 채찍보다는 당근을 주는 사람이라는 걸 알기에, 또 포기하지 않고 이끌어주실걸 알기에 큰맘먹고 바프까지 찍었어요! 바프 후에는 다시 맛난거 먹으며 운동을 더욱 재미있게 하고 있어요!!! 피티를 많이 받아봤는데 저한테 가장 잘 맞았어요ㅎㅎ 일단 운동에 정답은 없고 남자운동, 여자운동 구분이 있는 건 아니지만 라인을 살려서 힙이나 등, 어깨 등 좀 더 세분화해서 디테일하게 알려주세요! 그리고 무엇보다 기복이 없이 한결같은 성격과 매번 발전되는 트레이닝으로 이사가도 몇년째 받고 있어요! 앞으로도 잘 부탁드립니다

성지혁

24년 5월

이사와서 가까운 헬스장 찾다가 방문해서 상담부터 받고 운동하고 있는데 상담도 너무 친절히 잘해주시고 운동하러 갈때마다 피티 선생님들이 인사도 잘해주시고 다들 너무 친절하세요. 당연히 시설도 깔끔하고 좋습니다. 원래 운동을 잘 안하고 먹는거만 좋아했었는데 피티 받으면서 명현 피티쌤의 열정에 저도 모르게 갈때마다 열심히 하고있네요. 운동이 재밌어 진적은 처음인거 같아요! 와이프하고 같이 피티 받고있는데 둘다 운동에 재미 붙인거 같아요ㅎㅎ

정일호

24년 5월

명현선생님이랑 함께한지 이제6개월정도 되었네요. 리뷰는 처음 남겨요 원래 골프등록하고 헬스는 그냥 있어서 등록했지만 요즘은 헬스에 빠져서 더 열심히 하고있네요 요즘은 주변사람들도 몸이 좋아졌다는 소리를 많이들어서 더 욕심이 생기는거같습니다 현명현 트레이너 강력 추천합니다! 절대 후회하지않을꺼에요

이주영

24년 5월

현명현 트레이너님께 PT 받았는데요~ 운동 목적과 제 체형을 분석한 자료를 바탕으로 체계적으로 상담해주시고, 궁금한 점들도 하나하나 헬린이가 알아듣기 쉽게 친절하고 자세히 알려주셔서 운동이라고는 숨쉬기와 걷기 밖에 몰랐던 저도 새로운 운동에 관심을 가질 수 있게 된 것 같아요. 매 PT마다 꺾이지 않는 마음과 넘치는 열정으로 시간을 꽉꽉 채워서 120%의 효율로 운동 지도해주셨구요, 무엇보다 자세를 꼼꼼히 봐주시고 어느 부위에 자극이 가야하는지 알려주신 것도 나중에 혼자 운동할 때 되새기면서 운동할 수 있어 좋았어요. 중간중간 몸상태나 컨디션을 물어봐주시면서 강도를 적절히 조절해주셨습니당! 체지방 버닝+근력 증진으로 멋지고 예쁜 몸을 만드시고 싶다면 휘트니스인, 현명현 트레이너님 강추해요!👍

이래은

24년 5월

저는 인생 처음 피티를 현명현선생님과 하게되었는데요, 선생님은 다치지 않게 운동하는 것을 가장 중요하게 생각하시고 기구 운동도 2분할 해서 알려주시고 맨손운동도 잘 알려주세요. 가동성이 안 나오면 바로 대체할 수 있는 운동으로 알려주세요. 맞춤형 수업이랄까? 또 자극이 오는 부위와 자세도 늘 신경써서 봐주세요. 선생님은 운동을 습관화 시키면서 일상으로 만들어주시는 힘이 있는 것 같아요 선생님과 함께하는 운동이 재밌습니다. 👍👍 헬스를 처음 할 때는 어디서부터 시작해야할지 막막했는데 선생님과 함께 운동하면서 목표를 하나씩 이루어가고 있습니다.😊 거의 10kg 감량했구 앞으로도 10kg더 감량할 계획이에요. 지금까지 잘해왔기 때문에 앞으로도 잘할 수 있을 것 같아요.

장호렬

24년 5월

운동에 흥미를 갖고 시작하고있었습니다 대충 자세는 알지만 자극점이라던지 정확한 자세에 대해 지식이없어 고민하던 와중 명현쌤에게 피티를 받게 되었습니다 2달동안 근육량을 유지하면서 체지방만 16kg를 감량하게되었습니다 다치지 않게 자세를 꼼꼼히 체크해주셔서 많이 좋아졌네요 명현쌤 추천합니다!!