체형교정|거북목|라운드숄더 전문으로 케어하고 있는 9년차 필라테스 강사 연리쌤이에요:) 10대 때는 척추측만으로 20대 크고 작은 교통사고로 목과 어깨통증, 체형불균형으로 고생하던 중 필라테스와 운동을 통해 건강한 삶을 살 수 있게되었어요:) 지금은 저와 같이 통증완화와 체형교정이 필요하신 분들에게 공감과 진심으로 수업을 하는 필라테스강사로 활동하며 회원님들에게 건강한 에너지를 드리고 있어요 ✅특히 이런 분들 연리쌤과 함께해주세요! ▫️운동이 처음이라 운동감 전혀 없으신 분 ▫️평소 통증 때문에 움직임이 두려우신 분 ▫️체력이 약해서 운동 시작이 고민되시는 분 ✅연리쌤과 함께하면 이런 수업을 해요! ▫️운동의 원리와 기본기를 익혀 운동감을 느낄 수 있어요! ▫️재활&통증 자격증을 이수하여 근막이완마사지/ART/MET기법을 통해 통증 완화를 해드릴 수 있어요 ▫️그 날 그 날 바디컨디션에 따라 운동의 난이도 조절을 통해 점차적으로 체력을 올릴 수 있어요