이희건 선생님버클다운짐 탄현점
0.0 리뷰 0 검증 자격 3
누구나 한번쯤 만나봐야 할
몸매 라인 마술사 건트 입니다💫
안녕하세요🫡
수 없이 많은 다이어트와 운동을 아무리 해도
'만족'을 못하는 여성분들을 위한 해결사
바디 라인 전문 🙋🏻♂️이희건TR 입니다.
👉lnstagram : @buckle_gun
💫발목-종아리-골반-어깨-목으로 이어지는
'완벽 라인'
💫무리 하지 않고 건강하게 다이어트 하는 습관 만들기
'올바른 습관'
💫헬린이 책임지고 졸업 시키는
'헬린이 벗어나기'
💫 오직 여성을 위한 다이어트
'생리 주기 다이어트'
수많은 후기와 비포 에프터가 증명한 건트의 노하우🫶
누구나 한번쯤 만나봐야 할 트레이너
건트의 수업이 궁금하지 않으세요?🤩
함께 운동 하면 훨씬 더 재밌을 거에요😊
‼️건트의 체계적인 담당 회원님 관리방법‼️
💫네이버 밴드 1:1 피드백 시스템
💫개개인의 체형에 맞는 개인 운동루틴 제공
💫매수업 운동 영상 촬영 및 피드백
💫개개인 맞춤 운동 방향 설정
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 67,000원 24회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
67,000원
검증 자격 3
레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오전 6:00 |
운동 프로그램
1
급하다 급해‼️ 단기간 몸매 라인 잡기 (3개월)
다이어트식단관리
✨웨딩 촬영
✨프로필 촬영
✨개강 전 다이어트
✨여름 준비
✨갑작스러운 소개팅
단기간 다이어트를 해야 하는 회원님들을 위한 프로그램
✅3개월 프로젝트!
① 나에게 맞는 식단 찾기
탄.단.지가 골고루 들어간 끼니 챙기기 연습 단계
② 기초 근력 운동으로 기반 다지기
전신 근력 운동으로 칼로리 소모 극대화
③ 강도 높은 유산소성 운동과 체계적인
1:1 피드백 밀착 시스템
④ 매일 식단 피드백과 생활 습관 개선✨웨딩 촬영
✨프로필 촬영
✨개강 전 다이어트
✨여름 준비
✨갑작스러운 소개팅
단기간 다이어트를 해야 하는 회원님들을 위한 프로그램
✅3개월 프로젝트!
① 나에게 맞는 식단 찾기
탄.단.지가 골고루 들어간 끼니 챙기기 연습 단계
② 기초 근력 운동으로 기반 다지기
전신 근력 운동으로 칼로리 소모 극대화
③ 강도 높은 유산소성 운동과 체계적인
1:1 피드백 밀착 시스템
④ 매일 식단 피드백과 생활 습관 개선
2
올바르게 운동해요‼️ 체형교정과 라인을 한번에‼️ (6개월 ~ )
다이어트바른체형하체라인
💫체중에만 집착하지 않는 건강한 삶 가꾸기
💫많은 현대인들이 가지고 있는 여러 체형 불균형
✅라운드 숄더 / 굽은 등 / 거북목 / 일자목
✅측만증 / 골반 틀어짐 / 오다리 / X다리
아름다운 몸매를 방해하는 불필요한 요소들의
원인을 분석하고 운동으로 해결 ‼️
체형교정과 다이어트를 다 잡자!
💫 6개월 이상 프로그램
운동을 해도 해도 변화가 없다면 꼭 '추천' 해요
나의 몸을 알고 올바르게 운동해야
아름다운 몸을 만들 수 있거든요😁
건트의 프로그램 중 가장 인기가 많은 프로그램 입니다🫡💫체중에만 집착하지 않는 건강한 삶 가꾸기
💫많은 현대인들이 가지고 있는 여러 체형 불균형
✅라운드 숄더 / 굽은 등 / 거북목 / 일자목
✅측만증 / 골반 틀어짐 / 오다리 / X다리
아름다운 몸매를 방해하는 불필요한 요소들의
원인을 분석하고 운동으로 해결 ‼️
체형교정과 다이어트를 다 잡자!
💫 6개월 이상 프로그램
운동을 해도 해도 변화가 없다면 꼭 '추천' 해요
나의 몸을 알고 올바르게 운동해야
아름다운 몸을 만들 수 있거든요😁
건트의 프로그램 중 가장 인기가 많은 프로그램 입니다🫡
3
‘애플힙‘만 만들어주세요🙇♀️
하체라인
💫힙업 라인 개선 프로그램
오직 하체 트레이닝 위주
🏳️힙 스트레칭 및 엉덩이 근육 이해
🏳️힙 근육을 방해 하는 요소 제거
🏳️힙 운동을 할 수 있는 환경 만들기
🏳️기본적인 힙 훈련 돌입
🏳️강도 높은 힙 클래스 돌입
🏳️다양한 힙 트레이닝
💫 '힙업' 만 원하시는 분들께 추천해요
💫 만족도 1위
💫누구나 할 수 있지만 어려운 프로그램 입니다🙇♀️💫힙업 라인 개선 프로그램
오직 하체 트레이닝 위주
🏳️힙 스트레칭 및 엉덩이 근육 이해
🏳️힙 근육을 방해 하는 요소 제거
🏳️힙 운동을 할 수 있는 환경 만들기
🏳️기본적인 힙 훈련 돌입
🏳️강도 높은 힙 클래스 돌입
🏳️다양한 힙 트레이닝
💫 '힙업' 만 원하시는 분들께 추천해요
💫 만족도 1위
💫누구나 할 수 있지만 어려운 프로그램 입니다🙇♀️
리뷰
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무료 제공
경기 고양시 일산서구 일현로 107 4층복사
탄현역 도보 9분무료 제공주차 2시간
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