생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스)

심판 자격증

Coaching HIIT 자격증

기능해부학 과정 수료

Special populations 자격증

증거기반 허리재활 교육 수료

재활 트레이닝 기초 과정 수료

CPT 퍼스널트레이너

용인시보디빌딩협회 이사

1:1 Personal Training

운동닥터에서 문의 주신 분에 한해서 PT 세션 1회를추가로 드립니다.

제임스짐 휘트니스 IFC점

이정진

운동을 하면서 많은 트레이너를 만나봤지만, 이정진 트레이너님만큼 진심으로 회원을 생각하는 분은 처음이었습니다.

강인한 카리스마와 유쾌한 유머를 함께 갖추고 있어 힘든 운동도 즐겁게 이어갈 수 있었고, 무엇보다 철저한 자기관리로 직접 모범을 보여주시는 모습이 큰 동기부여가 됐습니다.
보디빌딩에 대한 깊은 열정과 전문성을 바탕으로 제 몸 상태에 맞는 세심한 지도를 해주셔서 운동 습관은 물론 몸의 변화까지 확실히 느낄 수 있었습니다. 단순히 PT를 받은 것이 아니라 운동에 대한 가치관까지 바뀌는 경험이었고, 멋진 몸을 만들고 싶은 분이라면 자신 있게 추천드리고 싶은 최고의 트레이너입니다.

자조적인해산물

1:1 PT

✔️ 운동닥터를 통해 연락해 주신 분에 한해서 PT 1회를 추가로 드립니다!

노지연

허리디스크로 인한 극심한 허리 통증과 방사통으로대학병원에서도 수술을 권하셨지만 수술은 절대 피하고 싶어 전문적 지식을 갖춘 선생님을 알아보던 차에 지인의 소개로 노지연 선생님을 만나게 되었습니다.
 
 상담을 받으러 갈때에도 허리 통증과 방사통이 있는 상태에서 허리에 무리가 가는 운동은 무조건! 피해주셔야 한다라는게 저의 조건이였습니다. 

첫 운동을 시작 하면서도 머리속에는 혹시 허리에 강화 운동이라고 하면서 하면 안 되는 동작 시키면 어쩌지?라는 불안감이 있었는데.. 걱정은 정말 사치!!

노지연 선생님 전문적으로 정말 제 몸을 분석해서 하나하나 알려주시고 , 같이 운동을 하면서 몸이  정말 많이 바뀌어 가는게 느껴지네요.  
 
지연쌤! 정말 감사해요 
쌤 덕분에 삶의 질이 완젼 틀려졌어요!!

이다현

회사생활과 출산이후 허리통증이 심해서 시작했습니다. 병원도다니고 한의원도 다녀도 좋아지질 않아서 약간 우울감까지 있었어요

지금은 피티받은지 1년 3개월정도 되어가는데 허리통증은 완전히 없어졌고 체중도 많이 감량했습니다. 평생 제일 하기싫어하는게 운동이었는데 요새는 제가 더 신나서 운동하고있어요.
기초체력이 좋아졌고 스트레스 관리도 잘되요.

피티 35회했고 추가로 25회 또 신청했습니다. 노지연 쌤만나서 완전 체력이 새사람 된 거같아요!! 진짜 너무 잘배우고있습니다! 감사합니다♡

최진희

1:1 필라테스 / PT 가격 동일

✅운동닥터로 문의를 주시는 분들은 
30회 -1번 50회 2번 100회 3번 서비스 세션 드립니다.
✅주차지원 (1시간 30분)

리웰필라테스

주쌤

[40회] 만에 몸이 완전히 달라졌습니다. 강력 추천합니다!

> 숨고에서 100회 등록 후 현재 약 40회차 수강 중입니다. 아래 변화를 직접경험하고 후기 남겨요.

1.몸의 가동범위와 유연성 증가
>  * 굳어 있던 몸이 풀리면서 서서 무릅도 잡지 못했던 손이 이제는 서서 상체를 숙였을 때 손바닥이 바닥에 편안하게 닿습니다.

2. 골프 드라이버 비거리 40m 증가 (대회 롱기스트 수상)
>  * 복부 속근육(코어)을 집중적으로 강화해 주신 덕분에 스윙이 안정되고 비거리가 40m나 늘었습니다. 최근 참가한 골프 대회에서 260 미터로 롱기스트 상받음

> 3. 고질적인 허리 및 발바닥 통증 사라짐. 
=> 기적 입니다. 병원비 천만원 아꼈습니다.

남은 60회도 열심으로 참여할께요.

김정원

주연쌤이랑 30회 정도 PT 받았습니다!! 
헬스랑 필라테스 매일 컨디션에 따라 선택해서 받을 수 있었고 체형을 꼼꼼히 확인하고 그에 따라 수업 커리큘럼도 맞춤으로 짜주셔서 너무 좋았어요. 사무직이라 매일같이 앉아있어 골반도 틀어지고 혈액 순환도 잘 안되는데 그런 부분 세심하게 고려하여 스트레칭, 마사지도 같이 수업 전후로 해주셔서 너무 좋았구요.

나는 몸도 좋아지고 싶고 그러면서 뻐근함 풀기, 자세 교정도 같이 하고 싶다! 하면 무조건 주연쌤과 PT 한 번 해보시는 것을 추천합니다👍🏻 에너지도 매일 넘치셔서 퇴근 후 지쳐서 힘들 때에도 옆에서 열심히 격려 해주셔서 없던 힘도 생겼답니다! 운동할 때 그런 부스트업 되는 에너지! 너무 중요한거 아시죠??!ㅎㅎㅎ 

결론은 강강추드립니다! 주연쌤 최고!🩷

이영은

첫 등록 10회 이벤트

1:1PT 수업료

📌신규 등록 PT10회 이벤트
PT회당 4만원대 등록할 수 있는 기회!!!
👉가격표를 참고 해주세요.

🌟1. 운동닥터 참여 이벤트🌟
<등록 후 이벤트 참여 시 혜택 제공>
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작성 하시면 ‘PT 1회권 ’제공해 드립니다.

🌟2.운동닥터 PT등록 이벤트🌟
(신규 이벤트 후)등록 시 PT 세션을
추가로 드립니다.

10회 - 1회 추가
20회 - 2회 추가
30회 - 3회 추가

나의근육사용설명서 여의도본점

정해영

평소 장시간 앉아서 일하다 보니 목, 어깨와 고관절 불편감이 있고, 체형 밸런스도 무너진 것 같아 방문했습니다. 정해영 선생님께서 매 수업마다 근막 마사지와 컨디션 체크로 좌우 밸런스를 꼼꼼히 봐주십니다! 다리 부종 증상이 있는 날에도 단번에 캐치하시고, 수준에 맞는 맞춤형 프로그램을 짜주셔서 도움이 많이 됐어요! 기구 없이 혼자 할 수 있는 동작도 알려주셔서 집에서도 꾸준히 스트레칭 할 수 있어요. 여의도 PT샵 찾으시는 분들께 추천드려요!

최예령

혜영쌤과 여름내내 운동같이 해왔고 재연장까지 한 회원입니다. 오래 앉아서 작업하는 직업이라서 어깨와 고관절이 전부 망가진 상태라서 걷고 뛰기가 쉽지 않아 일반 PT를 받으면 컨디션이 더 쳐지고 아프기 일쑤였는데요. 마사지로 몸을 먼저 풀고 간단히 몸을 움직이는 형식으로 운동을 하게되니 머리도 덜 무겁고, 다른 운동을 더 해보고싶다는 생각도 들게 되는 선순환이 있었습니다. 무조건 운동 많이 시키는 식말고 섬세한 기능성 트레이닝이 필요한 분들이 혜영쌤 수업 꼭 접해보셨으면 좋겠습니다:)!!

김민정

1:1 개인 맞춤 트레이닝

-운동복 사용권 혜택
-락커 사용권 혜택
-헬스 이용권 추가 혜택


바르다짐 신길동점

이건희

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김치연

체형교정,바디프로필,재활을 따로하지않고 한번에 하고 있습니다.

김치연 선생님

리뷰