신희연

25년 11월

하이엔드짐 오픈때⭐️주형쌤⭐️PT 시작으로 다시 재등록하고 다니고 있어요~ 주형쌤 만나면서부터 제몸에 잠자던 근육들을 쓰고있답니다💪 그동안 요가 필라테스 플라잉등등 이것저것 해봤지만 이제서야 운동다운 운동을 해보네요🔥 늘 승모가 뭉치고 어깨가 말려서 거북이체형이였는데 (가방끈이 맨날 줄줄 흐르는😭😭) 기본자세부터 ➡️기구 사용전 스트레칭➡️본운동 까지 세심하게 봐주셔서 진짜 자세가 많이 바뀌었어요~ 👍 매번 할때마다 “못할거같아요”하고 포기하곤 하는데 부드럽지만 강한 한마디 “하나 더요!!” 그말 한마디로 늘 저는 또한번 한계를 넘습니다 ✨✨ 중간중간 출석이 게을러지지 않게 컨디션 & 스케줄 체크해주시는것도 좋고 체형도 교정되고 근육량도 늘고 혼자 운동이 어려운분들 무조건 강추입니다!!

황일빈

25년 10월

주형쌤이랑 운동하면 어디에 자극 느껴야하는 지 먼저 알려주고 스트레칭으로 해당 부위 몸 푸는 법 알려주신 뒤에 본 운동 시작해서 그 점이 가장좋았어요. 또 다시 물어볼 필요 없게 자극점 잡아주고 포인트 있게 알려줘서 전문적이라고 생각했답니다. 조금 쉽고 정확하고 안전하게 운동하고 싶으시면 고민하지 말고 체험 받아보는 것도 좋을 것 같습니다. 목소리가 좀 작아서(?) 더 집중하기 쉽고 다른 쌤들보다 좀 더 냉철하게 말해서 같이 운동하면 살 빼기 쉬울 것으로 보입니다.

소희

25년 10월

💪김주형 쌤🍀 PT를 한지도 벌써 수개월! 그만큼 후회가 없습니다😭 매수업마다 부족한 점을 파악해 준비한 수업부터 맞춤형 트레이닝까지! 꾸준히 운동 관련해서 공부도 하시고, 시험도 준비하시고 운동에 대한 열쩡!과 트레이닝에 대한 의지! 신뢰도 댕 상승!📈 사실 매일 야근으로 수업도 제대로 병행하지 못했는데도 7키로 감량! 댕큰 감동이야🥹 선생님의 이런 노력 덕분에 제 운동 수행 능력도 올라가고 있어요~🏋🏻‍♀️ ✅그리고 이번에 하이엔드짐에서 야심차게 준비한 챌린지에 참여하게 되었어요! 제게 이런 챌린지는 무모한 도전이라고 생각했는데 선생님 격려 덕분에 도전할 수 있는 용기가 생겼어요🫣 선생님과 함께한 운동이 지루했던 제 삶에 긍정적인 변화가 생겼어요! 표현은 못했지만 감자합니다🫡

이채원

25년 10월

하이엔드 짐에서 김주형 PT쌤께 수업을 받고 있는데 정말 만족하고 있습니다☺️ 정말 친절하게 지도해주시고, 운동 자세를 꼼꼼하게 잡아주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 효율적이고 안전하게 운동할 수 있었어요💕 또 PT 시간뿐 아니라 제가 혼자 운동할 때 어떤 루틴을 하면 좋을지도 직접 계획을 짜주셔서 막연하지 않게 운동을 이어갈 수 있었습니다💪🏻 🥰하이엔드짐 김주형 트레이너님 추천드려요🥰

최재정

25년 7월

여기 사이트에서 제일 평가가 좋은 선생님인거 같아서 1회체험 신청하고 찾아갔음. 설명해주시는게 디테일해서 바로등록했음 최근에 살도 7키로 정도 급격히 늘었었고 30대 중후반이라 근력도 예전같지 않고, 최근에 무거운걸 들다가 허리디스크까지 생긴 열악한 상태에서 시작했음 체중 3키로 정도 감량했고 근육량이 늘고 있는데, 사진 보면 아시겠지만 자세나 골격의 비대칭도 잡으면서 운동을 알려주셔서 체형 교정까지 같이 됐음. 허리에 무리가 가지 않게 맞춤형 자세를 찾아서 트레이닝 시켜주시는게 젤 좋았음. 선생님도 디스크 경험자라 아는게 많으심. 직장인이라 운동 못가는 날도 많았는데 만족.그날그날 끝나면 내가 한거 영상,핵심요약 보내주시는데 복습하기 너무좋음. 출석 만 더 자주하면 훨씬 더 많이 감량 가능할거 같음

양예진

25년 7월

주형쌤이랑 1:2 pt 시작한지 5~6개월 되어가는 거 같아요!! 전에 다니던 곳보다 기구도 많고 직원분들이 수시로 청소하셔서 그런지 시설이 전반적으로 깨끗해서 만족스러워요..! 무엇보다도 주형쌤이랑 함께 살 10kg정도 감량해서 가장 크게 만족스러운 점입니닷!!! 키키💖혼자 운동하기 어려우신분들은 저처럼 친구나 가족이랑 같이 1:2 pt 받는 것도 다이어트에 도움이 되실 것 같아용 🫶식단도 무리하게 잡지 않고 꾸준히 건강하게 뺄 수 있도록 도와주시고 계십니당💪🪽다이어트 같이 성공해요-~~~🍀

이재강

25년 7월

27살 남자입니다! 💪 혼자 운동하면 방향도 모르겠고 의지도 약해서 김주형 트레이너쌤께 PT 시작했어요. 근력운동은 처음이라 걱정했는데 쌤이 자세랑 호흡까지 꼼꼼히 알려주셔서 운동이 점점 재밌어졌어요 😄 힘도 붙고 체력도 좋아진 게 느껴집니다! 칭찬도 많이 해주시고 분위기도 좋아서 헬스장 가는 게 기대돼요. 운동 고민 중이라면 진짜 강추합니다! 👍🔥

김건주

25년 7월

약 한 달반 동안 진행했던 주형스승님과의 수업을 하면서 와 이렇게 운동해야하는구나를 깨달았습니다 🫠 강경한(?) 수업덕에 개인운동 때도 더 엄격하게 할 수 있었던 것 같아요 ㅎㅎ수업 받아보길 정말 잘했다고 생각해요 그동안 살면서 살뺀다고 홈트 깨작하고 런닝 좀 뛴 건 운동 아니었어요 ㅋㅋㅋ하면서도 저는 아 전 못 해요 못 해요 계속 외쳤는데 그 말이 무색하게끔 되게만들어주심..개인운동도 거의 매일 나갈 수 있게 된 것도 선생님이 그만큼 열심히 알려주시고 관리해주신덕에 이건 진짜 열심히 안 하면 안 되겠다라는 생각도 들었던 것 같아요! 선생님은 이리 진심이신데 제가 게을러지면 안 된다고 느껴서 덕분에 이렇게 운동을 놓지 않고 하고 있는거라고 생각해요!! 정말 최고의 쌤이십니다💛💛

김연화

25년 6월

주형쌤이랑 운동하고 8 키로 감량했습니다! 주형쌤 쵝오!

안여진

25년 6월

왜 진작에 만나지 못했나! 아쉬움이 들 정도로 체계적이고 즐거운 수업해주시는 주형쌤〰️수업만 열심히 하는게 중요하다고 생각했던 저인데 대화하면서 운동정도를 조절하는 수업방식이 좋다는 걸 새롭게 깨달았네용🙌 사실 다이어트 근력증가 체형교정 이 세가지가 다 잘 이뤄질 수 있을까 하는 막연함이 있었는데 세밀한 관리로 고민 싹 가시게 해주시는 주형쌤입니다👍 살도 많이 빠지고 체형도 많이 이뻐졌어요! 운동의지가 많이 없는 저인데 잘할 수 있도록 의지도 북돋아주시고요 내일도 개인운동하러..🚶‍♀️ 피티는 주형쌤에게~!💪

윤호은

25년 4월

✨주형쌤 최고👍🏻✨ 이전에도 PT를 여러번 받아봤었지만 관리부분이나 혼자서 운동할 때 적용하기 아쉬운 점들이 많았는데,, 매 수업 때마다 운동한 영상, 수업 내용 정리해서 다 보내주시고 수업 때도 너무 다정^^하고 꼼꼼히 봐주셔서 같은 운동을 해도 처음 해보는 것 같은 새로운 자극을❗ 느끼게 해주십니다 👏🏻 운동하면서 문제 있는 부분들도 바로바로 캐치해서 저한테 맞춘 내용과 강도로 섬세하게 조절하면서 봐주셔서 운동의 재미를 찾아가는 중입니다🙌🏻😮 혼자서 했다면 벌써 포기하고도 남았겠지만 식단도 꼼꼼히 봐주시고 운동 독려도 잘 해주셔서 자꾸 개인 운동 나가게 돼요🔥 (감사하다는 뜻,,ㅎ) 운동을 재밌고 제대로 배워보고 싶으시다면 ✨다정하고 섬세한 티칭의 잘생기기까지 한,, 주형쌤에게~~~✨

김민지

25년 3월

주형선생님께 한달반 수업을 받고 있는데 평소 운동과는 거리가 먼 저였지만 점점 운동에 흥미를 느낄 수 있게 재밌게 저의 몸 상태에 맞는 수업을 해주셔서 목표를 이루어야겠다는 의지가 활활 타오릅니다.. 수업이 끝나고 어떤 운동을 하고 혼자 운동할때는 어떤 방법으로 해야하는지 수업내용도 정리해서 적어주셔서 혼자 운동할때 도움이 됩니다! 식단도 매일 체크해주시고 저의 생활패턴을 고려해서 오래 유지할 수 있는 현실적인 식단을 알려주셔서 너무 좋습니다! 운동을 다시 시작하길 잘했다는 생각이들정도로 운동이 재밌어지고 있어서 꼭 목표를 이뤄보겠습니다~!^^

서예지

25년 3월

넘 힘들지만 그만큼 운동을 세세하게 자세히 알려주시고 고쳐주셔서 너무 좋아요 매번 pt가 끝나고 나서 배웠던 운동들을 일지에 적어주셔서 보내주시고 제가 어떤식으로 운동을 하는지 영상도 계속 찍어주셔서 오늘 어떤 운동들을 배웠는지 잊지 않고 혼자서도 정리해주신대로 할 수 있어서 도움이 많이 되었어욤 기본적으로 한 번쯤은 해봤을 법한 운동들도 알고보니 잘못된 자세로 하고 있었는데 자세한 설명으로 바르게 잡아주셔서 운동의 기본적인 자세들도 알아가게 되었어요! 운동을 한 번도 안 해보고 pt도 처음 받는거라서 많이 어렵고 무조건 힘들거라고만 생각했는데 주형트레이너님이랑 하니까 운동을 재밌게 할 수 있었던 것 같아요 저의 첫 pt트레이너님이 주형트레이너님이라서 넘 좋은 것 같아요!! 최고입니다짱짱맨👍🏻👍🏻👍

전성은

25년 2월

하이엔드짐수유에서 주형쌤과 PT를 시작한 지 한달이 되었습니다. 처음 시작할 때는 근력이 부족하고, 오랫동안 운동을 쉬어서 몸이 많이 굳어 있었습니다. 주형쌤은 제 상태에 맞는 맞춤형 운동을 정확하게 짜주셔서, 단기간에 교정과 근력 강화를 동시에 할 수 있었습니다.특히 체형 분석을 세밀하게 해주시고, 운동할 때마다 어떻게 동작을 더 효율적으로 할 수 있는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 정말 좋았습니다. 매번 운동 강도를 제게 맞춰 조절해 주시기 때문에 과하게 무리하지 않으면서도 점차적으로 근력을 키울 수 있었습니다.덕분에 운동 후에는 피로감보다는 기운이 나고, 몸이 더 가벼워지는 느낌이 들었습니다.또, 동작마다 비디오를 찍어 주셔서 혼자 운동할 때도 자세를 체크할 수 있어 정말 유용했습니다. 주형쌤 짱짱짱👍

백다영

24년 11월

평소 자세 고민이 많았는데 일상생활에서도 도움 되는 자세나 동작들도 많이 알려주셔서 기본적인 자세와 코어가 정말 많이 좋아졌어요 그리고 기구 사용법도 하나도 몰랐는데 맨몸운동부터 기구 사용법까지 제 몸에 맞게 꼼꼼하게 다 알려주셔서 도움이 많이 됐습니다🥺 식단도 매일 봐주셔서 밥도 잘 먹으면서 유산소 말고 근력운동으로 건강하게 살빼본게 거의 처음이라 너무 감사하네요🙇🏻‍♀️ 정말 여태 받은 피티쌤 중 최고라고 할 수 있습니다..👍🏻👍🏻

원지은

24년 10월

주형쌤과 운동한지 벌써 1달이 넘었는데 만족도 200% 입니당 ㅎㅎㅎ 다른 쌤들과 다르게 하체 운동하기 전에는 하체 마사지(?) 부터 해주셔서 부담도 덜 가고 가동 범위가 넓어져서 운동 효과가 배가 돼요! 자세도 하나하나 세심하게 봐주시고 항상 칭찬하며 뽜이팅 해주셔서 운동할 맛이 납니당 ㅎㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드려요 주형쌤! 😻❤️❤️

이주현

24년 10월

스위스에서 소개 받아 한국에 잠시 나갔을때 주형쌤께 PT를 받았는데 체형분석부터 정말 제 몸에 맞는 운동처방을 꼼꼼히 잘 짜주시는것 부터 시작해서, 운동을 지도 할때도 어떻게 하면 동작의 효율을 더 잘 나오게 운동을 할수 있는지 느낌적인 부분을 아주 쉽게 잘 풀어 말해주신 부분이 아주 좋았어요 . 누구나 안다고 생각하는 기본 스쿼트도 다시 제대로 꼼꼼히 알려주시는 정말 제대로 하시는 쌤을 만났다 생각이 들었어요 . 해외에 사는걸 가만해서 가서도 잊어버릴까봐 동작마다 비디오도 찍어서 따로 보내주시는 세심한 쌤! 실력 갖춘 똑똑하고 꼼꼼한 피티쌤 찾으시는분들에게 강추 드려요 ~! 저도 한국에 갈때마다 주형쌤께 피티 받을 생각입니다 !

이다빈

24년 10월

유튜브보면서 운동을 하는데 자극도 없고, 관절이랑 허리가 아파서 PT를 받기 시작했어요! 그동안 혼자 잘못된 자세로 운동했네요ㅠ 진작 받을껄 그랬어요🥲🥲 바른자세와, 저의 약한 근육들을 파악하셔서 거기에 맞는 운동들을 하다보니 구부정한 자세들이 정말 좋아졌습니다!😃 자세교정에 운동만한게 없다는것도 느꼈어요! 운동할때는 힘들지만..PT받고 나면 자극이 엄청와서 운동한 부위가 뜨끈뜨끈하고 펌핑되면 정말 뿌듯해요 ㅎㅎ 새로운 운동배우면서 운동에 흥미도 생겼어요😲 항상 열정적으로 이해 잘 되게 설명해주시고 운동일지도 꼼꼼하게 기록해주셔서 혼자 운동할때 어렵지않아요 식단관리와 개인운동까지 신경써주시는 주형쌤! 너무 좋은 선생님을 만나서 럭키비키랍니다🍀 모두 주형쌤과 건강한 몸 만들길!🏋‍♂️🏋‍

이보은

24년 10월

식단, 운동, 컨디션까지 꼼꼼히 관리해주세요! 완전 추천합니다👍 혼자 유튜브 보며 헬스할 때는 잘하는 하체 운동만 하다 지겨워져 헬스를 관두곤 했는데 주형쌤과 PT를 시작하고 다시 헬스에 꽂혔어요ㅋㅋ 식단도 운동도 과하게 시키셨다면 금방 포기했을 텐데 제 상황에 맞게 알려주셔서 꾸준히 좋은 습관을 기르는 기분이에요. 상체 자극이 부족한 원인과 보완할 수 있는 운동까지 잘 알게 되니 근력도 쑥쑥 늘고 체형도 확실히 달라졌어요!! 잘 안 쓰던 근육을 쓰게 돼서 처음 느껴보는 자극에 헬스가 신기하고 재밌어요😆 특히 혼자서도 운동할 수 있게 알려주세요!! 키랑 손이 작은데 저한테 맞는 기구 사용법부터 자극점, 자세까지 담은 PT영상, 빽빽한 일지까지.. PT 한 번으로 평생 운동습관 얻어가요. 감사합니다🩵

조성재

24년 10월

제대로된 피티는 주형쌤한테 처음 받아보는데 확실히 자극이 다 릅니다!! 주형쌤 진짜 자극 미쳤고, 몸 확실히 만들어주시네요🔥🔥 몸 만드는게 목표였는데 이렇게 빨리 만들줄 몰랐네요 ✌️✌️ 레슨끝나고 온라인케어도 해주셔서 개인운동 할 때 완전 도움됩니다😁 피티는 주형쌤 완전 추천드립니다!! 티칭이 다른분들이랑 완전 달라서 신세계에요😃

주상현

24년 10월

김주형 트레이너 선생님과의 PT 수업을 통해 편안하면서도 즐거운 분위기에서 운동할 수 있었습니다.🤩 김주형 쌤께서는 유쾌하고 친근한 태도로 수업을 이끌어 주셔서 긴장감 없이 편안하게 운동에 집중할 수 있었고, 가끔 민망할 수 있는 상황에서도 동기부여를 중간중간 해 주셔서 꾸준히 나아갈 수 있었습니다~👍🏼 또한, 제 체력과 목표에 맞춘 적절한 운동 강도 덕분에 매 수업마다 만족할 수 있었습니다. 운동 강도 또한 저에게 맞춰 신중하게 조절해 주시면서 이끌어주시기 때문에 무리하지 않으면서도 🤩 충분한 운동 효과를 볼 수 있었습니다. 선생님의 세심한 지도 덕분에 정확한 자세로 안전하게 단계별로 운동할 수 있었으며, 힘들지만 보람찬 수업을 통해 지속적으로 운동에 대한 의지를 다질 수 있었던 것 같습니다🤩

이지원

24년 10월

제대로 된 피티는 처음 받아보는데 확실히 다릅니다!! 주형쌤한테 받고 있구 진짜 한시간동안 제대로 된 자세로 운동을 알려주십니다🔥 10월에 웨딩촬영 있다고 말씀드리니 빡세게 해주셔서 죽을거 같은데 자극 미쳐벌여요..🫠 컨디션에 따라 운동 강도는 조절해 주십니닷 영상도 틈틈히 찍어주셔서 혼자 운동할 때도 자세 참고할 수 있어서 좋더라구요 식단도 봐주시는데.. 점심에 일반식 먹어도 거기에 맞춰서 잘 코치해 주십니다 풀은… 나중에 먹을게요… 🫶 헬스장도 쾌적하고 특히 샤워실이 칸칸이 나눠져 있어서 너무너무 좋아유 피티 관심 있으시면 김주형쌤 찾아가십쇼 보장합니닷

안소현

24년 10월

처음 받는 피티인데 기본 자세와 설명도 이해하기 쉽게 잘해 주시고 체형에 맞는 필요한 운동법 위주로 알려주셔서 좋았어요. 틈틈히 찍은 영상도 보내주셔서 혼자 운동 할때 보면서 자세 체크도 할수있어 도움이 많이 되구요!ㅎㅎ 점점 체형 보정이 되고 있는게 보여서 좋습니다! 어떻게 해야 할지 몰랐던 운동🫢 주형쌤께 배우면서 재밌게 할수 있었어요 👍👍

김정은

24년 9월

"분명히 좋아질 수 있다"는 말에 주형 쌤과 함께 운동습관, 식사습관을 바꿔 나갔고 매주 2번씩 9개월간 PT를 받았습니다. 등과 어깨가 펴지면서 자세가 좋아지고 살이 빠지면서 얼굴도 밝아지니, 매일 기분이 좋고 즐거워지는 삶으로 바뀌어 만족스럽습니다. 티비에서만 보았던 데드리프트, 렛풀다운, 벤치프레스, 바벨로우 등 매번 다양한 운동을 배울 수 있어서 새로운 자극을 느끼고 점점 재미를 붙여 나갈 수 있었습니다. 주형 쌤은 매일 성실하게 식단, 운동(개인운동까지) 챙겨주십니다. PT하고 나서 개인 운동 루틴도 챙겨주시고 혼자하면서 어려웠던 부분을 꼭 체크해주셔서 좋았습니다. 가족이나 친구들에게도 PT 받게 소개하고 싶은 주형쌤! 늘 건승하세요! 응원하겠습니다.

이은정

24년 9월

PT를 받으면서 식단이라던가 개인 운동이 제일 어려운 부분이었는데 주형 트레이너님이 먼저 식단 사진을 보내달라고 하셔서 조금씩 식단에 신경을 쓰게 되었습니다. 운동도 혼자 할 때 어떻게 해야 할지 몰랐는데 혼자 운동을 하기 전에 어떻게 운동을 할지 루틴을 알려달라고 요청하여 루틴을 받아 운동을 하니 쭈뼛거리더라도 꼭 나와 운동하게 되었습니다. 주형 트레이너님은 꾸준히 관리해 주신다는 부분이 장점이신 분입니다. 혼자 운동과 식단을 관리하기 어려운신 분들에게 많은 도움이 되실 겁니다. 지금은 다른 곳으로 가셨지만 덕분에 운동하는 습관이 들여 혼자서도 꾸준히 운동하고 식단을 관리하고 있습니다. 건강한 습관을 들이고 싶으시다면 주형 트레이너님과 함께 하시면 만족하실 겁니다.

김현성

24년 9월

제 개인 운동 기록도 꼼꼼하게 봐주시고 운동 루틴도 짜주시고 식단도 매일 관리해주셔서 좋았습니다! 오랫동안 같이 운동하면서 신체의 변화도 많이 느꼈고요, 원래 계시던 헬스장에서 옮겨 가신 게 너무너무 아쉽습니다ㅠㅠ 선생님 안 만났으면 지금 제가 어떻게 살고 있을지 모르겠습니다.

이세희

24년 9월

운동도 관리도 만점이신 선생님👍👍👍 잘못알고있는 운동지식도 어떤부분이 잘못된것인지 이해가 쉽게 잘 알려주시고, 계속 동기부여 될수있도록 운동 방법이나 전략을 수시로 바꾸어 적용해주십니다. 덕분에 포기하지 않고 운동할 수 있었어요! 기억력도 좋으셔서 제 운동기록을 저보다 더 정확하게 기억하셔서 저한테 집중해주시는것이 느껴져 너무 감사했습니다. 그리고 식단 까먹고 안보내드리는날은 먼저 체크하여 챙겨주시는 섬세함도 크으👍 선생님 늘 감사하며 응원드립니다!

임은지

24년 9월

운동을 제대로 된 샘께 배우고 싶어 여러군데의 PT를 거치다가 논현동 헬스장에서 성실하시고 책임감있는 주형샘을 만나 PT를 1년 넘게 받게 되었고 수유헬스장으로 옮기시면서 저도 같이 따라왔어요. 1년동안 건강하게 10키로 넘게 빼주시고 유지중입니다.👊 허리에도 문제가 있어 제 몸에 맞는 재활과 운동으로 꼼꼼 섬세하게 봐주시고 직업상 해외출장과 불규칙한 루틴이지만 각 나라마다 해외식단, 운동루틴을 같이 봐주세요🤘 신체을 상태에 따른 계획적이고 철저한 운동,지속적이고 철저한 식단관리,신체 지식을 기초로 하여 몸의 상태를 바람직한 방향으로 알아듣기 쉽게 운동,개인적인 신체 상태에 대한 예리한 분석을 통한 운동 가끔 단호하시고 철저하시기 때문에 고장난 로봇같으시나 사실은 인간미가 아주넘치는 주형샘입니다🤖💓