안녕하세요. 저는 억지로 몰아붙이는 방식보다는, 내 몸의 흐름을 따라 자연스럽게 완성되는 변화를 추구하는 트레이너 주영빈입니다. 바디프로필이나 대회를 준비하는 과정은 단순히 마르는 게 아니라, 나답고 건강한 몸을 만드는 시간이어야 한다고 생각해요. 어떤 날은 집중해서 밀어붙이고, 어떤 날은 충분히 회복하며 리듬을 지켜갑니다. 몸이 회복될 줄 알아야 무대에서도 가장 좋은 컨디션이 나옵니다. 저는 그 흐름을 함께 설계해드려요. 체지방을 줄이고, 근육의 선명함을 살리고, 그 위에 나만의 자연스러운 에너지를 얹는 것. 그게 제가 생각하는 진짜 준비입니다. 조급함보다는 신뢰로, 억지보다는 흐름으로, 무대 위의 당신이 가장 빛날 수 있도록 함께하겠습니다.