상지 근육 전문가 - Upper limbs muscle specialist Lv.1 수료

여성 생리주기 트레이닝 수료 (대한여성트레이닝학회)

헬스트레이너지도사 1급 (한국자격검정평가진흥원)

1:1 PT 이용권

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정은

✨정은쌤✨ 저만 알고 싶은 쌤이지만…덕분에 좋은 변화를 많이 봐서 리뷰 남겨요😽

체중 증가를 위해 난생 처음 헬스를 시작하게 되었는데 목표 체중에 도달할 수 있도록 수업 시간 뿐만 아니라 틈틈이 컨디션 관리, 식단 관리도 꼼꼼하게 해주십니다-! 수업 때 했던 것들은 까먹지 않게 사진이랑 영상, 그리고 설명까지 같이 보내주셔서 개인 운동을 할 때 참고하기 좋아용
혼자 헬스장에 가도 할 수 있는 운동이 생겨 너무 뿌듯하답니다 ෆ.*･ﾟ✌( ᐢ⸝⸝ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷⸝⸝ᐢ ✌)໒꒱

열정 가득한 정은쌤 덕분에 변하지 않던 체중이 변화하기 시작했고 무엇보다 잘 유지되고 있다는 게 신기해요🤩

쌤과 운동하면서 잠자고 있던 저의 작은 근육들이 조금씩 살아나는 것을 느꼈고 자세도 좋아진 것 같아요!!

스마일

운동 자극 제대로 받고, 즐겁게 배우고 싶다면 정은쌤 무조건 추천드려요!!!!
일단 쌤 성격이 엄청 밝고 긍정적이고 친절하셔서 운동을 쉽고 재밌게 배울 수 있었어요. 여러 운동을 내 몸상태에 맞춰 알려주시고, 한 기구도 어떻게 자세를 잡느냐에 따라 어디 근육에 더 집중할 수 있는지도 되게 꼼꼼하게 잘 알려주세요.
그동안 운동을 어렵게만 생각하고 걱정이 많았는데 칭찬도 많이 해주셔서 운동에 대한 자신감도 생겼어요! 👍👍
정은트레이너님 완전 최고! 오늘 운동 잘 알려주셔서 너무 감사드려요♥︎ 오늘 컨설팅 완전 대만족♥︎
또 쌤이 일단 몸매가 완전 제 워너비여서 쌤처럼 되야겠다는 마음에 운동 자극도 제대로 받았습니다!!! 자신감 충전하고 앞으로 운동 열심히 해볼게요 :)

김아름

✔️ 꼼꼼한 상담 진행
: 회원님의 일상(식습관, 운동, 부상 유무, 통증 부위 등)에 대해 여쭤보며 파악합니다.

✔️체형컨설팅
:현재 회원님의 체형을 분석하고 불균형, 단축되거나 약해진 근육을 알아보고 어떤 운동을 진행하면 좋을지 체크합니다.

✔️ 각 개인에게 맞는 1:1 PT 프로그램 진행
: 상담 내용과 체형컨설팅을 통해 회원님에게 맞는 운동방법을 찾고 소통하며 진행합니다.

⭐️ 안 먹고, 달리기만 하다가 지치는 다이어트 그만!
조금 더 건강하고, 안전하게 다이어트 성공하고
즐거운 마음으로 유지하실 수 있도록 도와드립니다🙌🏻

⭐️ 바디프로필 성공하기!
사진 한번 찍고 건강이 악화되거나, 비용과 시간을 다 투자했는데 만족스러운 결과를 얻지 못하실 수 있어요ㅠㅠ

건강을 해치지 않으면서 만족스러운 결과물을 얻으실 수 있도록 꾸준한 연락을 통해 운동과 식단 관리를 도와드립니다👍🏻

하다가 포기하는 다이어트 말고! ⭐️성공하는 다이어트⭐️

❓다이어트할 때 엉덩이도 같이 없어져서 고민이신 분
❓하체 운동할 때 엉덩이는 커녕 허벅지만 아프신 분
❓힙운동을 하는데 위쪽 엉덩이는 그대로이신 분

혼자서 운동할 때도 엉덩이가 제대로 쓰일 수 있도록 
알려드립니다!

체형컨설팅 후 맞춤 프로그램진행합니다.
제가 가지고 있는 노하우들 풀어드릴게요🥰

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