2017 미스터 전북 그랑프리

1:1 레슨 바디라인교정

헬스장 이용권, 운동복, 사물함 제공

첫 등록 할인

헬스보이짐 강남역점

단아쌤

몇 달 전에 어깨를 다친 후, Dana 트레이너와 함께 운동을 시작했습니다. Dana 트레이너와 운동하면서 어깨를 더 편안하고 안정적으로 조절할 수 있게 되었고, 이제는 무거운 중량을 사용하는 운동도 훨씬 더 안전하게 할 수 있게 되었습니다. 또한 고관절 가동성을 향상시키는 데에도 도움을 받았고, 힌지 동작에도 익숙해질 수 있었습니다. 덕분에 이전에는 너무 긴장해서 시도하지 못했던 운동들도 이제는 할 수 있게 되었습니다.

James

헬스보이짐 강남역점에서 
김단아 선생님께 필라수업 받은지 10개월이 되었네요
일자목 목디스크가 심했어서
매일 술로 잠들었었어요
체형교정 목적으로 시작했는데
그렇게 아팠던 목어깨 통증과 팔저림 증상은 없어요
바디라인도 확실히 정리가 되서
탄탄하고 건강한 몸으로 바뀌었습니다
운동에 재미붙이게 만들어 주시고 욕심이 생기니
술은 아예 멀리하게 되었숩니당
필라테스는 사랑입니다 감사해요 단아쌤

정유찬

프리웨이트까지 가는 근비대 PT

감이 아니라 데이터로 빼는 직장인 다이어트PT

PT 등록 시, 전용 앱 및 회원권 증정

박현진

30회, 약 3개월 동안 헬스보이짐 강남역점 박현진 트레이너님께 PT를 받았습니다. 이전에 받았던 PT와 달리 트레이너님께서 직접 만드신 앱으로 운동과 식단을 체계적으로 관리받을 수 있어 좋았습니다.

직장인이라 평소 오래 앉아 있는 시간이 많아 허리 통증이 있었는데, 제 몸 상태에 맞춰 운동을 진행해 주신 덕분에 운동 후 허리 통증도 많이 개선된 느낌을 받았습니다. 무엇보다 62kg에서 56kg까지 감량하면서 눈에 보이는 변화가 생겼습니다! 그동안 여러 곳에서 다이어트를 시도했지만 번번이 실패했는데, 이번에는 처음으로 끝까지 성공해서 더욱 뿌듯했습니다.

운동 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 왜 그렇게 해야 하는지 설명해 주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 됐습니다. 바쁜 직장생활 중 체계적으로 운동과 다이어트를 관리받고 싶은 분, 특히 저처럼 다이어트에 번번이 실패하셨던 분들께 박현진 트레이너님을 추천드립니다! 😊

김한빛

1대1 수업

PT등록시 운동복,개인락커 지원

주하늘

직장인들 위한 헬스장이라고 해서 처음에 등록하게되었습니다
제가 몸이 너무 좋아지고 싶은 욕망이 있어서 하늘 팀장님에게 pt 체험후 너무 만족해서 20회 등록후 1달 반만에 14.4에서 9.9까지 한자리로 갔습니다
정말 잘 알혀주시고 통증부위도 통증이 없이 운동도 알려주시더라구요 
하늘 팀장님 너무 추천 !!

서현석

pt를 시작했던 이유는 기구는 많지만 어떻게 활용해야하고 꾸준하게 헬스장을 가는 명분을 만들고 싶어서 시작했습니다

주하늘 팀장님에게 수업 받으면서 운동에 대한 내용들 과 이 기구들을 쓰면 어디가 좋아지는지 세세하게 말씀주십니다

운동방법도 자세히 알게되었고 살도 많이 빠졌습니다

다른 pt와 다른 점은 자세를 세세하게 잘 잡아주셔서 안아프게 운동를 잘하게 되었습니다

회사분들,지인들에게 추천해주고 싶습니다

김현영

pt가격표

첫PT 신규 등록시 20회 회당 5만원대 가격으로 등록 가능!

MK휘트니스

서원빈

평소에 아치가 잘 무너지고 발이 쉽게 피로해서 그냥 제가 발가락에 힘을 많이 줘서 그런 건가 했는데, 수업 받으면서 생각했던 것과는 다른 부분에서 원인이 있을 수 있다는 걸 처음 알게 됐어요.

그냥 동작만 알려주시는 게 아니라 이 자세에서는 어디에 힘이 들어가야 하는지, 어떤 근육을 써야 하는지까지 하나하나 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 돼요. 잘못 힘주고 있는 부분도 바로 잡아주시고 왜 그렇게 해야 하는지도 같이 알려주셔서 혼자 운동할 때도 많이 도움 되는 것 같아요!

저처럼 운동 잘 모르는 헬린이도 쉽게 이해할 수 있게 알려주셔서 부담 없이 배우고 있고, 매번 하나씩 제대로 배워가는 느낌이라 만족하면서 다니고 있습니다 :)

홍서현

평소 아프던 부위가 왜 아픈지 원리부터 명확하게 설명해 주셔서 신뢰가 많이 갔습니다. 무작정 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태에 맞춰서 통증을 완화할 수 있는 교정 자세와 스트레칭까지 세심하게 짚어주셨어요.

기본적으로 정말 친절하시고, 웨이트 할 때 자극 부위를 정확히 타겟팅해서 운동하는 법을 디테일하게 잘 알려주십니다. 특히 PT 시간 내내 오롯이 제 운동에만 집중해 주시는 모습이 인상 깊었습니다. 정해진 수업 시간을 항상 꽉 채워서 열정적으로 설명해 주시는 덕분에 열심히 근성장 할 수 있는 것 같습니다.

평소에 운동이나 자세에 대해 궁금한 점을 질문하면 피드백이나 답장도 제때제때 빠르게 해주셔서 정말 든든합니다. 기본기부터 제대로 된 운동을 배우고 싶으신 분들께 추천합니다!!

신명철

1:1PT

*운동닥터로 문의시 등록혜택*
신규 피티등록시 + 세션추가 혜택(무료)
30회 3회 추가
20회 2회 추가
10회 1회 추가

김응규 프로

운동을 제대로 배워보고 싶어서 여러 곳을 알아보다가 
가장 몸이 좋으신 IFBB 김응규 프로님을 알게 되어 트레이닝 받게 되었습니다.

체험 PT 받는 순간 몇 년 동안 크지도 않던 어깨가 하루 만에 제대로 된 자극과 모양이 변하는 걸 느끼고 바로 pt 30회 진행하였습니다.

혼자 운동하다 보니 잘못된 정보와 자세 운동법 등등 많았지만 다 고쳐주시고 프로님 몸을 보면 프로님만 믿고 가면 되겠다는 확신밖에 없습니다..

부디 평생 하는 운동인 만큼 돈과 시간 허비하지 마시고 나이 성별상관 없이 김응규 프로님께 트레이닝 받으시길 바랍니다!

정주영

저 같은 일반인도 따라갈 수 있을까 망설였는데 완전 기우였습니다. 몸이 워낙 압도적이셔서 솔직히 처음엔 조금 무서울 줄 알았는데, 막상 뵈니 완전 젠틀하시고 눈높이에 맞춰 친절하게 알려주십니다. 무엇보다 선생님 몸을 보면 신뢰가 안 갈 수가 없어서 그냥 믿고 시키는 대로 하게 됩니다. 정확한 자극점을 짚어주시니 운동하는 재미도 생겼고, 요즘 주변에서 몸 좋아졌다는 소리를 자주 들어서 너무 뿌듯합니다. 여러 트레이너분들 고민 중이시라면 그냥 최고에게 받으세요. 수업료가 전혀 아깝지 않습니다.

안현준

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

도봉구

운동은 처음 시작이 어렵습니다.
하다 보면 적응이 되고 생활이 될 수 있도록 회원님들께 누구보다 쉽게 지도해 드립니다. 
저도 10년 전쯤 처음 PT를 받을 때 아! 이래서 운동을 배우는구나! 라고 생각했습니다. 
그러면서 저도 다이어트를 해보게 되고 시합을 나가게 되면서 여러 가지 수상 경력과 방송 출연도 하게 됐습니다. 몸을 만드는 과정에 있어서 힘들지만 서로 의지하며 원하고자 하는 방향으로 이끌어 드립니다!

다이어트: 운동은 웨이트 트레이닝 위주로 진행되며, 식단이 매우 중요하기 때문에 지속적으로 관리해드립니다. 다년간의 경험과 노하우로 다이어트에 성공하실 수 있도록 도와드립니다.

바디프로필: 목적을 가지고 있기 때문에 최단 기간 내에 원하시는 몸이 나올 수 있도록 운동 방법과 방식을 최대한 회원님에게 맞춤형으로 제공합니다. 운동은 주로 분할 웨이트 트레이닝으로 진행되며, 바디프로필이나 선수를 준비하시는 분들은 평상시 저와 꾸준히 소통하면서 피드백을 주고받습니다.

대회 준비: 대회 날짜에 맞춰서 운동, 휴식, 영향적인 모든 요소를 신경 써서 관리해드립니다. 아무래도 일반 PT보다는 조금 더 강도가 있고 디테일하게 들어가며, 대회 당일 서포트 및 포징, 노하우 등 모든 부분을 케어해드립니다.

도봉구 선생님

리뷰