도봉구
"언제나 회원님의 몸을 내 몸 같이 생각하고 지도합니다."
전문분야
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코치 소개

안녕하세요! 365 헬스 pt 매니저 도봉구 입니다. 누구나 운동을 쉽게 접근할 수 있도록 지도합니다. 스스로 운동에 재미를 느끼는것에 나아가 회원님들을 가르치는 것이 즐겁습니다. 오랜 트레이너 기간 동안 노하우와 경험이 쌓였고, 몸과 건강상태가 빠르게 좋아지는 회원님들을 보면서 보람을 느낍니다. 언제나 회원님의 몸을 내 몸 같이 생각하고 지도합니다. 건강한 몸, 예쁜 몸, 멋진 몸을 만들어 드리며 더 나아가 혼자서도 운동하실 수 있도록 도와드리겠습니다.

프로그램

바디프로필대회준비다이어트
다이어트 ! 바디프로필 ! 대회준비!
운동은 처음 시작이 어렵습니다. 하다 보면 적응이 되고 생활이 될 수 있도록 회원님들께 누구보다 쉽게 지도해 드립니다. 저도 10년 전쯤 처음 PT를 받을 때 아! 이래서 운동을 배우는구나! 라고 생각했습니다. 그러면서 저도 다이어트를 해보게 되고 시합을 나가게 되면서 여러 가지 수상 경력과 방송 출연도 하게 됐습니다. 몸을 만드는 과정에 있어서 힘들지만 서로 의지하며 원하고자 하는 방향으로 이끌어 드립니다! 다이어트: 운동은 웨이트 트레이닝 위주로 진행되며, 식단이 매우 중요하기 때문에 지속적으로 관리해드립니다. 다년간의 경험과 노하우로 다이어트에 성공하실 수 있도록 도와드립니다. 바디프로필: 목적을 가지고 있기 때문에 최단 기간 내에 원하시는 몸이 나올 수 있도록 운동 방법과 방식을 최대한 회원님에게 맞춤형으로 제공합니다. 운동은 주로 분할 웨이트 트레이닝으로 진행되며, 바디프로필이나 선수를 준비하시는 분들은 평상시 저와 꾸준히 소통하면서 피드백을 주고받습니다. 대회 준비: 대회 날짜에 맞춰서 운동, 휴식, 영향적인 모든 요소를 신경 써서 관리해드립니다. 아무래도 일반 PT보다는 조금 더 강도가 있고 디테일하게 들어가며, 대회 당일 서포트 및 포징, 노하우 등 모든 부분을 케어해드립니다.

P.T 이용 가격

코치pt가격
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
  • Pt회원 헬스장 별도 이용료 2만원

P.T 모집 스케줄

  • 평일09:00 ~ 21:00

    자격 및 경력

    위치

    전라북도 전주시 덕진구 편운로 6 지하 1층
    도봉구
    상담

    상담받기