여러 번 PT를 받아봤지만 이렇게 몸이 빨리 변한 적은 처음이에요. 선생님이 짜주신 루틴대로 따라가다 보니 체지방은 빠지고 근육량은 늘어나는 게 매주 인바디로 확인되니까 운동이 너무 재밌어졌습니다.
특히 수업 한 시간 내내 1분도 허투루 쓰지 않고 꽉 채워서 지도해 주시는 게 정말 좋았어요. 확실한 비포 애프터를 만들고 싶은 분들, 목표 체중 달성하고 싶은 분들께 이 선생님이 정답입니다!
안일환
5
26년 4월
운동을 처음 시작하는 분들께 강력 추천합니다!
저는 운동 경험이 전혀 없이 시작했는데, 선생님께서 기초부터 차근차근 알려주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요. 처음엔 스쿼트 자세조차 제대로 못했는데, 지금은 혼자서도 정확한 자세로 할 수 있을 만큼 성장했습니다.
특히 좋았던 점은:
✔ 제 체형과 목표에 맞는 맞춤형 프로그램 구성
✔ 매 수업마다 자세 교정을 꼼꼼하게 해주심
✔ 무리하지 않고 부상 없이 체력을 올려주는 방식
3개월 만에 체지방 -5kg, 근육량 +2kg 달성했습니다. 숫자보다 몸이 확실히 달라진 게 느껴져요. 진지하게 운동을 시작하고 싶은 분들, 이 선생님이라면 믿고 맡기셔도 됩니다!
변정관
5
26년 4월
운동을 시작하기 전에는 항상 무릎이랑 허리가 아파서 걱정이었는데, 선생님이랑 수업하면서 제 체형의 문제점부터 정확히 파악해 주셨어요. 무조건 무거운 무게를 치는 게 아니라, 저에게 꼭 필요한 안정화 운동부터 차근차근 알려주셔서 지금은 통증 없이 운동하고 있습니다.
전문 지식이 정말 깊으시고, 매 수업마다 왜 이 동작을 해야 하는지 논리적으로 설명해 주셔서 믿음이 가요. 제대로 된 기능성 운동을 배우고 싶은 분들께 강력 추천합니다!
5
