안녕하세요! 은아쌤과 함께한 PT후기입니다.
사실 은아쌤의 대회 사진과.. 평상시 인스타그램을 염탐하다가 PT신청하게 되었는데요!ㅎㅎ
아 나도 저렇게 슬림탄탄 되고싶다는 마음과 함께 :)
그래서 은아쌤 수업은요..?
우선 수업에서 적당히 대충대충 없습니다! PT받으시는 분들 걱정하시는 부분이
쉬는 시간만 많고 수다 떨고.. 정작 본운동은 별로 못하는 것도 있을거에요.
은아쌤 수업에서는 타겟팅하는 부위 확실하게 자극 주고 끝내주셔요ㅎㅎ
그러니 평소에 본인이 통증이 있다거나 불편한 부위가 있다면 수업 전에 말씀 하시는게 좋아요!
둘째. 지속적으로 운동 자세, 운동 순서, 홈트나 개인운동시 어떤 것들을 해주면 좋은지 팁도 많이 알려주신답니다. 남은건 제가 꾸준히, 자세 생각하면서 하는 것 뿐!
감사했습니다!
5