강유나

25년 8월

민선트레이너님께 pt받은지 한달 지난 상태로 말씀드리면 너무 너무 만족하고 있습니다 저두 리뷰보고 와서 상담받고 등록하게 됐는데 이렇게 후회없는 선택이 될 줄 몰랐습니다!! 제가 입시를 오래해서 허리가 안 좋고 라운드숄더도 심한데 항상 수업때마다 그부분을 신경써서 물어봐주세요 덕분에 정확한 자세를 점점 알 아가는 단계에서 운동에대한 즐거움을 느끼고있습니다 항상 정확하게 어디에 힘을 써야되는지 알려주셔서 완벽한 지도 해주시고 진짜 전문적이십니다!영상으로도 찍어주셔서 옛날엔 유산소만하고 집에가는 일이 빈번했는데 저같은 소심이도 근력 운동을 할 수 있게된 게 너무 행복합니다 민선쌤 강추합니다!!!♥️♥️♥️♥️

김윤하

25년 8월

운동할 때 부족하거나 어려워하는 부분을 잘 짚어주셔서 딱 맞는 운동을 배울 수 있었어요! 앞으로 더더 열심히 배워 볼게요!! 민선트레이너님 짱💪❤️‍🔥

김다은

25년 8월

운동을 시작하게 된 가장 큰 이유는 굽은 등에 몸에 근력이 너무 너무 없었기 때문이었어요. 흔히 알고 있는 체지방이 가득한 근력 없는 몸이라 기초 근력이라도 키우고 싶었고, 그 과정에서 저는 운동과 PT를 한번도 해본 적 없는 사람이었기 때문에 혼자서 운동을 시작하기 어려웠습니다. 근데 이번에 민선쌤을 만나면서 PT 수업이 기다려지고 운동에 점점 재미를 붙여가는 중이에요. 무엇보다 좋았던 점은 운동 중간중간 혹은 끝난 후에도 항상 운동 모습을 영상 및 사진으로 정리해서 보내주셔서 고쳐야 할 자세 부분이나 자극점 등을 이해하는데 헬린이인 저에게 많은 도움이 되었습니다. 특히 라운드숄더나 굽은등도 심한 저였는데, 쌤과 매트에서 배 운동이나 등 피는 연습을 해주어서 등이 많이 펴지게 된 만족도가 높은 수업입니다.

edss2s

25년 8월

인생 최대 몸무게를 찍어서 너무 심각하다 생각하여 피티를 받기로 결심했어요 🤦🏻‍♀️ 민선 트레이너님께 피티를 받기 시작한지 두 달정도 됬는데, 두 달만에 체지방률이 9% 빠졌어요 … 🫢 보시다시피 미친 체지방률이라 아직 갈길은 멀지만 .. 😂 눈바디로도 변화가 있는게 보이더라구요 ! 인바디도 쟀을때 골격근량이 안빠지고 오히려 조금씩 늘어나고 체지방은 점점 줄어드니 더 열심히 해야겠다는 의욕이 엄청 생겨요 !! 그건 다 민선쌤이 식단과 운동자세를 자세하게 잘 봐주시고 피드백해주셔서 이렇게 잘 해낼 수 있던 거 같아요 감사합니다 🤍

김태은

25년 8월

헬스장 등록한 지 한 달 정도 됐는데 정말 만족하고 있습니다! 민선 트레이너님께 피티 받고 있는데 단순히 기구 사용법만 알려주는 게 아니라 제 체형도 꼼꼼하게 분석해주시고, 자세나 움직임도 하나하나 직접 봐주시면서 교정도 바로 해주셔서 좋았습니다! 또 운동하는 모습을 사진이나 영상으로 찍어주시면서 어떤 식으로 힘을 써야 하는지도 구체적으로 설명해주셔서 훨씬 이해도 잘 되고 혼자 운동할 때도 영상 참고하면서 따라 할 수 있어서 좋았어요! 성격이 많이 내향적인 편이라 처음에 걱정이 많았는데 트레이너님께서 편안하게 잘 알려주셔서 이제는 혼자서도 기구 사용하면서 운동해보려고 노력 중입니다 :D

정유주

25년 4월

🩷김민선 선생님 PT 후기🩷 우연한 기회로 선생님께 무료 PT를 받게 되어 2회 체험 후 본격적 으로 민선쌤과 운동을 시작하게 되었습니다. 그동안 저는 운동이 어렵고 고통스러운거라고 생각했었습니다. 하지만 민선쌤과 함께하는 운동은 제 몸의 구조를 파악하고 명확 한 목표를 설정한 후 진행하는, 학습과 이해가 선행되는 운동이기에 혼자서 연습하기에도 무리가 없어서 점점 더 운동과 친해질 수 있었습니다. 제가 배워가는 것 이상으로 선생님께서도 항상 공부하시기에 매 회차 더 발전되는 수업을 들을 수 있는 것 같습니다. 운동이 늘 즐거울 수는 없지만 민선쌤과 함께 이겨내며 매일 조금씩 변화해가는 저를 마주할 때 마다 정말 뿌듯합니다! 몸의 발란 스, 건강, 다이어트, 무엇보다 즐거운 운동을 원하신다면 민선쌤 추천

황석현

25년 4월

민선쌤 pt 받고 꾸준히 운동하고 있습니다 민선쌤 수업이 좋았던 점이 평소 많이 무너진 자세를 교정시켜주고 운동으로 극복할 수 있게 도와주는점이 좋았습니다. 특히 저는 허리 포함 골반 엉덩이부분 생각외로 근육이 붙었고 거북목이랑 라운드숄더도 많이 개선되었습니다. 몸의 균형이 무너지셨거나 재활이 필요하신분들은 민선쌤 수업 추천드립니다.

이창수

25년 4월

[민선 쌤 PT 후기] 개인적으로 운동을 좋아하기도 하고, 오랜기간 해왔어요. 그래서 다양한 gym에서 무료 PT를 받아 본 적이 있는데, 민선쌤 PT는 한번 받아보고 바로 결제해서 수업을 진행해봐야겠다는 생각을 했습니다. 운동을 할때 어느 부분에 힘을 줘야하고, 자세는 어떤식으로 해야하는지 이런 부분들은 누구나 알려줄 수 있을거에요. 근데 민선쌤은 수강자의 신체적 특성, 구조 등을 파악해서 그에 맞는 수업을 진행하고 그날 그날의 컨디션에 따라 다양한 운동 방법을 알려주세요. Gym에서 행해지는 운동과 몸에 대한 지식이 굉장히 깊으시고 무엇보다 민선쌤 본인이 본인의 개인 운동을 하시는 모습을 본적이 있는데, 움직임 하나하나 정말 집중해서 하시는걸 보곤 더욱 신뢰가 갔네요, 들으시면 돈이 아깝지 않을 거에요!

이유빈

25년 4월

무료 체험 받고 안 다치고 운동할 수 있을 것 같아서 바로 수업 등록했습니다! 원래 디스크도 있고 자세도 안 좋았는데 공부하면서 갑작스럽게 살이 많이 찌고 몸이 급격히 안 좋아져 pt를 알아보던 중 자세 교정으로 유명하신 것 같아서 수업을 신청하게되었습니다. 아직 운동을 한 시간이 많지는 않지만 바른 자세로 운동을 하는 법을 잘 알려주셔서 허리가 아프지 않게 운동하고 있습니다! 예전에 pt에 안좋은 추억이 있어서 시작하는 것이 좀 꺼려졌는데 친절하게 수업해주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다.

한유림

25년 4월

[18회 진행 후 찐 만족하여 쓰는 찐 내돈내산 후기] 제일 중요하게 생각한건 선생님의 라이센스 였던거 같아요! 얼만큼 몸에 대한 이해도가 있는지 저한텐 정말 중요했거든요ㅠ민선쌤은 몸에 대한 이해도가 높으시고, 제 몸에 필요한 운동을 잘 맞춰서 진행해주세요! 맨몸 운동부터 기구 운동까지 정말 다양하게 알려주시고, 단순히 기구만 사용하는 것보단 소도구를 같이 활용하여 진행해주는게 너무 좋아요..겉에 보이는 근육도 중요하지만 속 근육, 몸의 균형도 중요하게 생각하셔서 몸의 밸런스가 좋아지도록 많이 신경써주세요! 민선쌤과 함께 운동하는 날은 너무 개운하고 스트레스가 풀려요.. 중계동에서 제대로 된 운동법을 원하신다면.. 또 겉과 속, 몸의균형도 생각한다면 민선쌤 강추합니다..진심..pt받아보시면 아실거에요!👍

이수정

25년 4월

PT횟수가 다 끝나서 당연히 민선쌤한테 50회 추가 등록했습니다! 처음엔 운동 1도 할 줄 몰랐는데 포기를 모르는 민선쌤에게 자세하고 꼼꼼하게 배워서 쓰임을 모르던 저의 고관절이 쓰임을 시작했습니다👍🏻그리고 제 궁딩이가 기억상실증에 걸렸는데 민선쌤이 어떻게서든 제 궁딩이를 뿌실려고 멀리서까지 공부도 하고 오시고 끊임없이 노력해주셨습니다 덕분에 궁딩이가 뿌셔져서 굉장히 뿌듯하고 감사했습니다🫶🏻포기하고싶고 나가기싫던 날도 많았는데 민선쌤이 멱살 잡고 끌고 와주셔서 건강한 삶을 살고 있습니다 민선쌤 덕분에 운동의 재미를 알게 돼서 운동 가는 날이 설레기도 하고 기대되기도 해요 앞으로도 쭈욱 민선쌤한테만 PT받을 생각입니다! 2024년, 2025년 가장 잘한 일은 훌륭한 민선쌤을 만난게 아닌가싶어요

정유진

25년 4월

체력이 너무 없어서 시작하게 된 민선쌤과의 만남이었습니다!! 처 음 상담하실때부터 원래 아팠던 곳, 불편한 곳 등 자세한 정보를 물어보시고 간단한 동작과 스트레칭으로 제 몸에 어떤 문제점이 있는지 파악해주시고 그에 맞는 운동을 n개월 동안 진행하실지 알려주셨습니다!! 친절하시면서 정확한 민선쌤의 모습에 pt 20회를 결제했고 현재 2개월동안 지속적으로 받고있습니다! 수업을 진행 하면서 정말 기본적인 호흡부터 맨몸운동, 스트레칭, 기구 사용법 을 친절하고 쉽게 알려주셨습니다!! 또한, 개인운동 피드백도 받을 수 있다는 점이 좋았습니다!! 운동이라고는 만보걷기밖에 못했던 제가 일주일에 3번은 꾸준히 헬스장에 올 수 있게 되었고, 조금씩 체력이 좋아지고 골반 틀어짐이랑 목, 허리 통증도 많이 사라졌습니다!!

이유리

25년 4월

자세를 체계적으로 잡고 싶어 PT를 검색하던 와중에 운좋게 민선쌤을 발견하여 체험PT받아보구 그날로 다이렉트로 등록까지 했는데요, 그냥 민선쌤께 수업 받아보시면 압니다. 자세 뿐만 아니라 호흡 등 빠짐없이 체크해주시고, 여기를 왜 써야하는지 이유-결론 아주 이해하기 쉽게 잘 알려주시고, 어디에 힘이 들어가고 어디에 힘이 들어가면 안 되는지 디테일 정말 잘 잡아주세요 수업 때 워낙 잘 알려주시니까 혼자 운동할 때도 방향성이 잘 잡혀 전혀 지루하지 않고 재밌습니다. 뻔한 운동아닌 늘 새로운!! 웨이트가 이렇게 재밌는지 처음 알았네요 민선쌤 덕분에👍👍 세션 30회 등록했는데 쌤이랑 운동하니 시간이 넘 순삭이라 당연히 재등록 ^^ 앞으로 얼마나 자세와 몸이 더 발전할지 기대돼요 믿고 따르는 민선쌤입니당 충성충성

김태남

25년 4월

지도해주실때 친절하시고, 환자에겐 환부에 자극에 안가는 선에서 그 외 근육을 사용하는 법을 배우고, 잘 못된 자세와 호흡법 교정으로도 이정도로 힘들구나를 알게된 것과 무게를 치는게 운동이 아니란걸 배웠고.. 체형교정과 수업 듣는 내내 뻐근했던 근육과 안쓰는 근육들을 사용하여 했는데도 불구하고, 피로는 커녕 시원하고 풀어진듯한 느낌이 들었습니다. 여러모로 굉장히 배울게 많은 수업시간이였습니다.

장유경

24년 12월

허리를 다치면서 운동도 할수록 아파서 딜레마였거든요. 재미도 없어지고.. 근데 민선쌤이 허리 안쓰고 운동할수 있는 자세, 허리 관련된 부위 스트레칭, 허리다치면서 잘 못된 방법으로 사용되는 곳 집어주셔서 자세 다시 고치고 고관절 활성화, 요근 활성화, 천골(?)활성화 등 제 이곳 저곳 허리에 무리없이 운동 할 수 있도록 다른 곳들 활성화에 전념 해주신 덕분에 허리도 좋아지고 허리통증없이 운동합니다!! 정말 긴 시간동안 같이 붙잡고 운동해주셨어요 운동 안나가고 허리때문에 스트레스 받으면 되려 괜찮다고 멘탈케어🥲도 해주시고 참 감사함뿐이에요 근 반년을 매일같이 허리안부인사로 해주셨네요 ㅋㅋㅋ 과장은 아니고 진짜로 쌤덕분에 다시 허리씁니닿ㅎㅎ 운동시작할때 쌤과 시작해서 참 행운이에요 🤪🍀

김은영

1회 체험24년 12월

허리가 안좋아 운동을 하다 .말기를 반복하는 엄마가 안스러웠는지 헬스를 오래한 아들녀석 추천으로 민선샘을 첨 뵈었어요. 재활한다 생각하고 샘이 하라는 데로만 하라고 ㅎㅎ. 아들녀석의 신신당부를 맘에 새기면 샘과 무료수업 후 3번의 PT를 진행했네요. 몸쓰는게 익숙치 않아 아직 샘이 하는말 절반도 이해 못하는듯 하지만 힘들어오는 곳 체크하며 자세 계속 봐주시는 덕분에 조금씩 좋아지고 있는거 같아요~. 뻐근한 느낌이 제법 기분이 좋아요^^. 샘과함께 열심히 해서 불어난 살도 좀 빼고 건강해 지면 좋겠어요. 아자 아자 아자 화이팅입니다!!!!

이완

24년 10월

민선쌤 블로그를 보고 피티 1회 체험을 하였고 현재 3개월동안 수업받고 있는 직장인입니다. 민선쌤 수업을 듣고 가장 좋아진점은 자세가 개선된점입니다. 피티를 받기전에는 허리가 자주 아파 물리치료도 종종 다녔는데 쌤 수업을 받고서는 허리 통증이 거의 없습니다. 또한 체계적으로 알려주십니다 특히 매트운동을 정말 자세하게 알려주시는데 저처럼 허리가 굽거나 자세가 안좋으신 분들에게 맞춤 교육입니다. 선생님 교육을 받으면서 사용하지 못했던 근육들도 사용하는법을 알았고 운동을 정말 잘하고 싶은 의지가 생깁니다 항상 책임감있게 그리고 진정성있게 알려주시는 민선쌤 수업 강추합니다.

ansdud9517

24년 10월

저는 이번 PT를 받기전에 필라테스 1년 정도 했었고, 다른 헬스장에서 30회 정도 받아봤었는데 몸의 변화도 없었고 제 체형은 어떤지도 알지 못했어서 다른 헬스장을 찾아보다 빌리버짐을 알게되어 체험 PT를 신청후에 수업을 받아보고 너어무 만족 했어서 민선쌤과 함께 하게 되었어요. 민선쌤은 수업 진행 하면서 제가 이해할 수 있을때까지 포기하지 않으시고 알려주셨고 자세가 잘못된 부분도 꼼꼼히 티칭해주셨어여!!!그렇게 20회를 진행하다보니 근육량도 늘고 몸의 변화가 눈에 보여서 정말 만족해여 원래 등록하면서 저의 운동 목적은 체력 증진과 체형개선 및 근육량 증가였는데 저는 다 이룬것 같아요 ㅎㅎㅎ 그래서 20회 추가로 등록했습니다. 그만큼 민선쌤은 가치가 있었고 만족스러웠어요. PT고민하신다면 민선쌤한테 받으세여

한나라

24년 10월

前 헬스장 집 딸로서 민선쌤 증말 보장합니다... 나는 김민선 트레이너 당신 밖에 몰라....🤎 운동? 좋아해서 대충하는 거 안 좋아합니다... 혼자서도 근육 자극을 찾아 열심히 운동하지만 민선쌤이랑 운동할 때는 차원이 달라요... 수업 할 때부터 털리다 보면 당연히 힘든데요, 운동은 원래 힘든 것이기 때문에... 쌤이랑 같이 할 때 빡! 하고 빡! 쉬면 근육? 그거 걍 생깁니다^^ 항상 어디에 힘을 줘야 하는지 물어 보면 자세하게 알려주시고, 어디 아프지 않은지 세세하게 물어봐 주시고, 무리 갈 것 같으면 바로 다른 자세나 운동으로 바꿔주시고요~ 개인 운동하고 있으면 어디선가 나타나서 자세도 봐주셔요 :) 평일에는 헬스장에서 살고, 주말에는 운동 공부하는 운동 밖에 모르는 바보 쌤입니다..❣

Hong

24년 10월

운동하는것을 좋아하지도 않는데 체력도 좋지않고 자세도 안좋아서 집근처에 있는 헬스장에서 처음으로 PT를 해봤는데 첫PT쌤인 민선쌤이 제 체형 분석하셔거 너무 꼼꼼하고 친절하게 체형교정과 체중감량, 근육량 증가 도와주셨어요! 운동자체가 귀찮기만 했는데 민선쌤의 긍정적 응원과 열정에 감동받아 더 열심하게 되고 점차 체력도 늘어가는게 스스로도 느껴질정도로 단기간에 체력도 자세교정도 많이 되었어요! 자기가 원하는 교정부위나 아픈곳 얘기하면 민선쌤이 체형에 맞는 좋은 방법으로 교정해주시고 그날 운동한것 내용 정리, 집에서 쉽게 할수있는 운동 정리해서 알려주셨어요 또 수업 프로그램을 미리 제 자신의 체형에 맞는 프로그램으로 준비해주셔서 자신에게 맞는 건강한 몸을 만들거 싶다면 민선쌤께 맡기시는걸 추천해요👍🏻

녹사평

24년 10월

민선쌤에게 체형교정 위주로 피티 받는 중인데 말렸던 어깨도 많이 펴지고 골반 틀어짐도 좋아졌습니다 할땐 죽을 것 같은데 하고 나면 변화가 눈으로 보여서 안 할 수 없어요... 👍🏻 늘 몸상태, 관절, 건강 체크해 주시고 한 명 한 명 신경 쏟으시는 게 보여 감사한 마음이 큽니다 다들 민선쌤에게 피티 받고 광명 찾으시길

벨루가웨일

24년 7월

안녕하세요. ^^ 민선쌤께 PT를 받고있는 회원입니다. 민선쌤의 PT를 간략히 표현하겠습니다. 신체의 기준점이 되는 선이 "중력선"이라면, PT의 기준점이 되는 선은 "김민선"쌤이라고 생각됩니다! 그동안 여기저기서 PT를 100회 가까이 받아봤지만, 프리 웨이트를 할 때마다 늘 통증이 있었고 특히 허리가 아팠습니다. 민선쌤께 데드리프트를 배우고나니 허리 통증이 개선되었고, 첫번째 영상이 자세 교정 전입니다. 앞으로 자신감이 붙을 것 같아요! 또한 회원분들을 위해 끊임없이 연구하고, 소통을 해주십니다. 끝으로, 파리의 상징이 에펠탑이면, 빌리버짐 중계역점의 상징은 단연 김민선쌤이라 자신있게 말씀드릴 수 있습니다! 나눔을 통해 이 세상의 참다운 행복을 실천하는 민선쌤의 PT 추천 드립니다! :)