2017 니카코리아 -75kg 2위

2020 나바코리아 피지크 3위

2022 나바코리아 피지크 TOP 6

2022 K-CLASSIC 피지크 2위

2022 PCA 제니스 피지크 1위

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

H-STYLE 바디프로필 모델

전) 랜드짐 휘트니스 총괄 매니저

전) 고투 휘트니스 트레이너

전) 새마을 휘트니스 트레이너

전) 국민 휘트니스 트레이너

1:1PT

운동닥터로 문의 후 등록 시 회원권을 증정해드립니다. 
10회 - 1개월 
20회 - 2개월
30회 - 3개월

첫 등록 할인

빅브로짐 구산점

최지호

헬스장도, PT도 처음인 회원입니다~

운동을 별로 좋아하지 않았고, 무릎이 아파서 어쩔 수 없이 시작한데다
기구나 자세가 다 처음이라 낯설었는데

지호쌤이 초보자의 눈높이에 맞춰 운동 원리부터 차근차근 설명해 주시고 작은 변화에도 크게 격려해 주셔서 재미를 붙일 수 있었습니다.

특히, 식단 관리까지 꼼꼼하게 체크해 주시고, 궁금한 점은 그때그때 확인할 수 있도록 AI를 활용해서 적용할 수 있도록 해주셔서 도움이 많이 됐습니다.

저처럼 운동을 시작하기 망설여지시는 초보분들께 추천하고 싶은 선생님입니다~👍

오은혜

여러 센터를 거치며 PT경험이 적지 않은 편인데, 지호 선생님은 한결같이 누구보다 열정 가득 정성스럽게 지도해주세요 ⭐️

단순히 동작을 따라하는 것에 그치지 않고 직접 근육 해부도를 보여주시며 타겟 근육의 위치와 쓰임을 시각적으로 이해시켜주시기 때문에 어느 부위에 힘이 들어 가야하는지 원리부터 파악하고 운동할 수 있고, 수업때 어떤 질문을 해도 전문적으로 답변해주셔서 신뢰가 많이 갑니다 👍👍

운동 자세도 꼼꼼히 봐주시지만 식단 관리에 소홀해 질 때도 항상 끝까지 챙겨주시고 컨디션에 맞는 영양제까지 세심히 조언해주세요🥹

무엇보다 겁 많고 소심한 회원인데 불편함 없이 친절하게 신경써서 지도해주셔서 항상 감사하게 수업받고 있습니다🐥🐥

정말 너무너무너무 좋은 선생님이에요💕💕

서지영

1:1/2:1레슨

등록하신 횟수 + 서비스 수업 1회

ex) 20회 + 서비스 1회 / 21회 제공

지인을 위한 헬스장 무료 일일 이용권 쿠폰 지급

인헬서짐 연신내역점

손정현

손정현 트레이너님과 PT를 진행하고 한 달 동안 꾸준히 헬스를 다녔습니다. 짧은 기간이었지만 제 몸 상태에 맞는 운동법과 정확한 자세를 알려주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다~
이사를 가서 오래 못하게 되어 너무 아쉬운 마음이 크네요. 그래도 정현 트레이너님 덕분에 재미를 느끼며 꾸준히 운동할 수 있었습니다~ 혼자서는 막막했던 운동에 재미를 붙이게 해주셔서 감사합니다!

박상욱

꼼꼼하게 자세 놓치지 않고 봐주시고 몸의 움직에 대해서 초보자도 이해하기 쉽게 잘 설명해주세요. 늦게 퇴근하는 날에는  저녁 12시에도 피티 해주셔서 너무 감사해요.
글구 헬스장이 연중무휴 24시간 동안 제한없이 사용할 수 있어서 좋아요. 넓고 쾌적하면서 기구도 많아요ㅎㅎ

유지현

프리미엄pt

딜라이트짐 연신내PT

나혜윤

2년전 운동한번 해본적없이 출산 후에 살찐 상태로 자신감이 너무 하락해서 인생 처음으로 헬스를 도전하고자 무작정 여자쌤이 있는곳!  딜라이트짐을 선택했던게 제 인생 가장 행운입니다..💛
저처럼 의지박약 이신분들 딜라이트짐 선택하세요 정말정말 정말로!!!!!! 후회없으실꺼예요!!!!!!
첫pt였고 첫 헬스였는데.. 매일 아침부터 저녁까지 관리해주시고 식단,운동  뿐만 아니라 멘탈까지 책임져 주시는 분 입니다ㅠㅠㅠㅠ🩷💛🧡
-17kg 감량했고, 집근처 헬스장 가서 해본다고 가출했다가  결국은 돌고돌아 다시 딜라이트짐이예요!!
엄한곳에서 돈버리지 마시고 제대로 된 곳에서 제대로 배웁시다!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻나나쌤  감사해요 사랑해요 진짜!

오현경

피티는 받고 싶은데 헬스장에 트레이너 분들 너무 많고
결정 장애가 와서 어디서 어느 선생님께 피티를 받을까 고민하고 있던 찰나에 

친구 통해 우연히 요 운동닥터라는 어플을 알게 된 후
집 주변 좋은 선생님 없을까 알아보던 차
나혜윤 선생님을 알게 되었습니다

1:1 체험 수업을 하고 뭔지 모를 포스와 제 체형에 대해 현실적이지만 부드럽게 피드백 해주시는 모습, 진심으로 말해주시는 모습, 그리고 믿을 수 있는 경력에 바로 운동 시작했어요-!!

앞으로 갈길이 먼 헬린이지만 
운동하면서 점점 긍정적인 방향으로 바뀌는 제가 좋고 그 과정에 나나쌤을 만나서 행운이라는 생각이 들어요 앞으로도 이 기분 좋은 예감으로 쭉 운동해야겠어요💛

이유진

💪운동닥터 전용 혜택!

-첫 등록 시 1회 추가
-10회 등록 시 1개월 회원권 추가

지금 바로 누리고 특별한 혜택 만나보세요!

스포애니 연신내역점

성치민

치민 트레이님께 12월 말쯤 PT를 받았고 곧바로 변화를 경험했습니다

자세를 다각도로 보시면서 포인트를 잘 짚어주시고 필요하다면 각 부분마다 점수로 환산해 줍니다

그로 인해 해야 될 동작에 대한 우선순위와 중요도를 알고 높은 가성비로 습득했습니다

필요한 부분에 대한 운동 원리까지 설명해 주시니 성장은 배가 되고 응용도 가능하게 됐습니다

모르는 부분을 질문하면 단 한 번의 막힘없이 제 상황에 대한 맞춤형 답변을 제공해 주시고 저를 더 잘 가르쳐 주기 위한 마음이 항상 느껴집니다

처음 PT를 등록하러 갔을 때 스스로의 목표를 위한 제 마음이 변함없이 유지되고 있고 
치민 트레이너님 덕분에 스스로 생각했던 미래보다 더 발전해나가는 제 모습을 볼 때마다 감사함을 느낍니다

성치민 트레이너님 추천합니다!

김시환

PT는 재미없고 저와는 안 맞는 운동이라고 생각해서 시도도 안해봤었는데, 선생님 만나고 30회 종료 후 30회 추가 결제했습니다. 운동하고 나면 너무 뿌듯합니다🤩

동작마다 이해하기 쉽게 설명해주시고, 제가 지나가듯 던진 질문도 하나하나 놓치지 않고 항상 꼼꼼히 알려주십니다.

운동이 재밌다고 느끼지 못했는데, 동작/기구 하나 할때마다 칭찬 들으면서 하니 신이 납니다ㅎ.ㅎ 덕분에 자존감도 올라가는 것 같아요! 또 수업시간 뿐만 아니라 평상시 운동 습관도 기를 수 있도록 제 성향에 맞춰 많은 것들을 알려주시고 제안해주세요. 제가 게으를뿐^^…

항상 선생님 덕분에 PT에 재미도 붙이고 자신감도 UP! 중입니다🥹👍

ㅇㅎㅈ

1:1 PT

운동닥터를 통해 PT 등록하시는 회원님께는 PT 1회를 추가로 제공합니다!

글래드짐 헬스&PT

정주형

정말 너무 좋습니다~
운동 제대로 배워본 경험이 없어서 당근에 글보고 문의한 후 벌써 4개월 동안 배우고 있는데 이번에 데드리프트 40kg까지 성공했습니다!!
이전에는 생각도 못했던 일들이 운동을 제대로 배우고 나서는 현실이 되어 너무 기쁩니다 ^^
수업할 때도 항상 친절하게 하나하나 알려주시고 제가 잘 못 알아듣거나 동작이 잘 안돼도 답답해하지 않고 계속 설명해주셔서 편하게 배울 수 있었습니다. 수업이 끝나고 나서도 그날 했던 운동이나 자세를 따로 피드백해주셔서 혼자 운동하러 갔을 때도 많이 도움이 됐어요.
제가 집에서 하도 좋다고 이야기를 했더니 딸도 자기도 받아보고 싶다고 해서 지금은 딸까지 같이 수업을 받고 있어요~

몽이

운동 의지가 거의 0에 수렴하는 사람 = 나🙋‍♀️ 쌤 덕분에 PT 없는 날에도 개인운동을 나가고 있습니다ㅋㅋ 늘 파이팅을 넣어주셔서 제 안에 존재하지 않던 의지를 강제로 생성해주심…(쌤과 하는 내기=나의 도파민😎)

그리고 혼자 운동하다 버벅거리기 시작하면 어디선가 기척이 느껴집니다.😆 고개 돌리면 🐝말벌아저씨처럼 쌤 등장. 자세 후다닥 봐주시고 다시 홀연히 사라지십니다ㅋㅋ PT 시간 아닐 때도 계속 챙겨주셔서 대충 하려다가 괜히 열심히 하게 됨. 무서운 분입니다(?)💪

덕분에 처음 운동 시작 했을 때보다 5kg 감량 성공! (근육 안 빠짐!)

운동 의지 없는 분들, 감자상 주형쌤 추천드립니다🥔 (감자상은 실패가 없다는 말 납득 완료😉)

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

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변동준

✅ [ 1:1 PT : 상담 ]
회원님의 운동 목표를 확인합니다.

목표가 없이 막연하게 오시는 분들의 경우 몸 상태를 파악하고 건강한 라이프를 만드는 단계별 PT 목표 및 운동 방향성을 설정해 드립니다.

1️⃣ [ 1:1 PT : 대회 준비 ]
일반인도 충분히 도전할 수 있는 보디빌딩 대회!

몸 상태에 따라 최소 3개월 이상 준비 기간을 설정한 뒤
다이어트부터 로딩, 밴딩, 수분조절, 대회 서포터까지
잘 따라오시면 여러분도 보디빌딩 대회에 도전할 수 있습니다.

2️⃣ [ 1:1 PT : 바디프로필 ]
모든 사람들의 버킷 리스트, 바디프로필!

바디프로필의 경우 몸 상태에 따라 평균 3개월 이내에
후회 없이 인생에서 가장 아름다운 몸매를 만들어 드립니다.

현재 모델로 활동 중인 스튜디오 업체에서 저렴하게 촬영이 가능합니다.

3️⃣ [ 1:1 PT : 다이어트 ]
체성분 검사(인바디) 후 1개월에서 3개월 사이로
다이어트 프로그램을 진행해 드립니다.

원하는 몸매, 만족할 수 있는 몸매가 나올 때까지
맞춤 기간 내에 맞춰서 빼 드릴 수 있습니다!

4️⃣ [ 1:1 PT : 체형교정 ]
체성분 검사(인바디) 후 틀어지거나 비대칭인 근육을 찾고 현재 불편한 신체 부위에 대해 상담 후 틀어진 체형을 개선할 수 있는 스트레칭과 운동을 진행해 드립니다.

변동준 선생님

리뷰