신정민

24년 9월

두달전부터 박준병 선생님께 트레이닝을 받고 있습니다. 저는 관절이 좋지 않고 족저근막염이 있어 평소에 불편한 점이 많았습니다. 하지만 선생님께서 제 문제의 원인을 파악하고 여러 방법으로 도와주셨습니다. 선생님께 수업을 들으며 하체운동을 할때 관절에 무리가 갔던 이유는 저도 몰랐던 저의 평발 때문이었고 그를 보완하기 위해 선생님께서 다양한 발바닥 스트레칭을 알려주셨습니다. 처음에는 발이 마음대로 움직이지 않아 힘들었지만 알려주신 스트레칭을 꾸준히 하자 자세도 눈에 띄게 좋아지고 관절이 아프지도 않고 병원을 다녀도 진전이 없던 족저근막염도 많이 호전되었습니다. 예전에는 주 3회 운동을 목표로 해도 귀찮고 힘들어서 지켜지기가 힘들었는데 선생님의 수업을 들으며 주5회 운동도 꼬박꼬박 나가며 달라진 저의 몸에 만족감을 느끼고 있습니다. 무엇보다 자주 느낀 관절 통증도 많이 개선되었습니다. 평소에 관절 등으로 불편함을 많이 느끼신 분들이라면 선생님의 수업을 꼭 들어보시길 추천드립니다.

박준병 선생님

정성스런 후기 감사합니다 정민님 :) 복습을 정말 성실히 하신 결과라고 생각합니다. 바리스타 일을 하시면서 오른쪽 어깨 뭉침이 자주 있으셨고 오히려 어깨 안정근 사용과 정상적인 움직임 리듬이 사라진 상태이셨죠! 평발로 인해 무릎 고관절 정렬도 많이 무너진 모습이었어요. 발과 어깨를 중심으로 교정운동을 실시했고 중반부터는 삼대운동으로 운동퍼포먼스와 근비대도 가져가는 흐름이었습니다. 아직 만족하긴 이르니 조금 더 열심히 운동해봅시다!! 감사합니다 :)

배국원

24년 8월

골프 드라이버 비거리가 20m가량 줄고, 왼 어깨 통증과 함께 360도 회전이 안되는 증상으로 정형외과에서 '어깨 충돌 증후군' 진단을 받았습니다. '충격파 치료'를 10회 받으며 일부 개선이 되었지만, 병원 물리치료 만으로는 호전을 체감하기 어려웠습니다. 재활을 겸한 체력강화 방법을 찾다 PT상담을 하게 되었고, 박준병 트레이너님을 만났습니다. 인체 구조와 신체 기능이 작동하는 원리에 대한 쉬운 설명과 함께 맨몸 스트레칭 방법부터 간단한 도구를 거쳐 운동기구를 이용한 방법까지 체계적으로 부상방지를 전제로 빌드업해 가는 과정을 함께 하고 있습니다. PT를 거듭할수록 어깨회전이 부드러워짐과 함께 통증도 현저하게 줄어들었습니다. 골프도 제거리를 되찾았습니다~특히 시니어분들께 적극 추천드립니다^^

박준병 선생님

오십견과 견관절 석회화가 상당히 진행되신 상태로 방문을 하셨던 국원님! 초기에 앞으로 나란히자세도 안나오셨는데 점차 작은 움직임부터 시작해서 지금은 랫풀다운도 무리없이 하시는 모습을 보고있으면 너무 뿌듯하고 대단하십니다. 앞으로도 더 건강한 몸을 위해 쭉 화이팅하시죠!

임재영

24년 8월

혼자서 운동하다가 불균형한 체형때문에 고민이었고, 제대로 운동해보고 싶어서 준병트레이너님께 피티를 등록해서 수업받았습니다! 수업을 진행할 수록 많은 부분이 개선되었고 헬스를 즐기면서 할 수 있게 되었습니다 ㅎㅎ 운동방법을 배우는 것도 좋았지만 부위별로 다양한 스트레칭을 가르쳐주시는 점도 매우 좋았습니다~ 벌써 두 번 째 연장해서 수업받고 있습니다!

박준병 선생님

초반에 골반-척추-어깨 연결성에 문제가 있어 자세, 움직임 교육을 위주로 진행했는데 아주 잘 따라와 주셔서 3대운동으로 방향성을 다시 잡았고 쭉 진행해 온 결과 3대 중량이 몰라보게 높아지셨습니다 ㅎㅎ 모두 재영님의 노력의 결과라고 생각합니다!! 좋은 후기 감사합니다!