1:1 PT (회원권은 뽀나스💝)

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임태영

PT를 여러번 받았었는데 가장 잘 내 몸에 맞게
운동도 알려주시고 몸에 부담되지 않으면서도 자극점은 확실하게 찾아주셨어요💕 감사합니다💝

원이서

태영쌤과 pt 수업을받으면서 운동뿐아니라 평소 순환에 좋은 꿀팁까지 알려주셔서 너무 좋았어요😊
짧은시간이였지만 잘 트레이닝시켜주셔서 감사했습니당

신지명

✔️ 운동의 'ㅇ'자도 몰라서 고민이에요..
✔️ 도대체 다이어트는 어떻게 해야 하는 거죠?
✔️ 열심히 운동하는 데 별로 효과가 없는 것 같아요.

저를 찾아오시는 회원님들의 대표적인 고민들입니다.

운동하고자 마음먹었지만, 금방 지쳐 포기하시는 분들 !

이제는 포기란 없을겁니다. 저와 함께 시작해 보세요. ◡̈

💟 《 PT 체험 수업 : OT 프로그램 》 💟

기본적인 운동 경험, 운동 목적, 생활 패턴, 식습관 등을 파악하여 회원님의 어느 부분이 문제인지, 어떤 운동을 해야 하는지 디테일하게 알려 드립니다.

첫 수업은 회원님이 원하는 운동 부위와 평소 궁금했던 운동 위주로 수업을 진행해 드리는데요. 보통 여성 회원님들은 하체 운동, 남성 회원님들은 어깨, 등 운동을 많이 궁금해하고 계셔서 해당 부위 중점으로 기초 운동부터 하나씩 알려 드립니다.

한 번의 수업으로 큰 변화를 볼 순 없어요!
다만, 회원님의 몸이 어떤 상태이고 어떤 운동을 해야 하는지 등등 회원님의 올바른 운동 방향성을 잡을 수 있게 확실히 도와드립니다.☺️

'운동의 첫 시작'을 다짐하신 분들 !

단기간에 확 빼는 다이어트가 아닌,
천천히 생활 습관을 개선하는 다이어트를 진행합니다 !🤍

평소 잘못된 생활 습관을 하나씩 바로 잡으면 결국 다이어트는 자연스럽게 따라오게 됩니다.

여러분의 삶 속에서 다이어트와 운동으로 스트레스 받지 않게 도와드릴게요 !🤗

🙋🏻 다이어트 식단이 너무 힘들어요!
 ⤷ 괜찮아요! 평소 먹었던 음식에서 하나씩 줄여나갈 수 있게 도와드릴게요.

🙋🏻‍♀️ 치킨이나 술도 마셔도 되나요?
 ⤷ 괜찮아요! 다만, 튀긴 것보단 구운 치킨으로, 술도 한 병 마실 거 한두 잔 마시는 건 어떠세요?!

사소한 변화들이 모여 나중엔 삶의 큰 변화를 만듭니다!

건강한 삶을 만드는 다이어트 방법을 알려 드릴게요. 건강한 라이프를 만들어 보세요.🫶

'다이어트'를 원하시는 모든 분들 !

☝️ 틀어진 체형을 교정하고 균형 잡힌 바디 라인을 만드는 방법!

➡️ 자세 교정을 통한 바디 라인 만들기
➡️ 여성 니즈 맞춤 전문 트레이닝
➡️ 하체 라인 / 바디라인 / 몸매 관리 전문

🙋🏻‍♀️ 여자의 몸은 여자가 잘 압니다.
애플힙, 11자 복근, 직각 어깨 등 여러분이 원하시는 모든 걸 이루어 드릴게요.

✅ 「 SNPE 운동 」 으로 바른 자세를 만들기 !
: 척추와 골반의 변형을 바로 잡아 예쁜 하체 라인을 만들 수 있게 도와드립니다.

저도 한때 '힙 딥'으로 고민이었어요.

미친듯이 하체 운동을 해도 채워지지 않는 골반 라인..

'SNPE 운동'을 하고 나서 부터 힙 딥에 대한 고민을 해결했습니다.

여러분도 충분히 할 수 있으세요 ㅎㅎ

예쁘고 날씬한 하체 라인을 가지고 싶으신 분들 !
누구나 언제든지 환영합니다.🫶

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