통증케어 다이어트 린매스업 기능향상

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스포테라

문성훈

혼자 운동하면서 늘 채워지지 않는 갈증이 있었는데, 성훈 선생님 프로필의 물리치료사 이력을 보고 '아, 이분이다' 싶어 신청했습니다.
저 또한 물리치료사로서 평소 학회 교육도 많이 찾아다니며 공부하는 편이지만, 선생님 수업은 정말 새로운 관점에서 봐주시는 디테일이 있네요. 이론적인 지식들이 실제 보디빌딩 웨이트 트레이닝과 어떻게 연결되는지 짚어주셔서 수업 내내 감탄했습니다.
단순히 동작만 따라 하는 운동이 아니라, 내 몸의 원리를 정확히 알고 싶은 분들이라면 성훈 선생님 수업 정말 강추합니다!

강신우

제가 전생에 착한 일을 많이 해서 만난 선생님입니다. 허리 디스크 10년 경력이여서 만성허리통증은 24시간 내내  있었는데 문성훈쌤 수업 후에는 통증이 잡힙니다. 수업 신청은 제가 운동하다가 허리 다쳤을때 여기 다른 분들 후기 보고 수업 신청해서 들었는데 정말 강추인 분이십니다. 선생님은 설명도 상세하시고 열정넘치는 자세로 성실히 수업을 진행하십니다. 몸을 잘 바르게 정렬해주셔서 수업시엔 평소보다 데드무게도 더 칠수 있었습니다. 또 부가적으로 오랫동안 열려있었던 흉곽닫히는 중입니다. 의도하지는 않았는데도 11자 복근도 생기고 하여간 용한쌤입니다. 가벼운 허리통증 무릎통증 발목통증은 1회 수업으로도 잡힙니다. 만수무강하셔요!

최영민

몸의 감각 깨우고, 인지력 향상하기! 통증 케어를 위한 운동

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오피티스튜디오

김범현

무릎 부상 후 다시 운동을 시작하려고 여기저기 알아보고 상담도 받아봤는데, 김범현코치님은 몸의 재활과 건강관리에 특화된 전문적인 상담을 해주셔서 믿음이 갔습니다.

단순히 운동을 시키는 게 아니라 현재 몸 상태와 부상 이력까지 고려해서 맞춤형으로 관리해주시는 점이 특히 좋았고, 시설도 깨끗하고 쾌적했습니다.

여러 곳을 비교해본 만큼 더 믿고 꾸준히 운동하면서 건강하게 몸 관리해보려고 합니다.

상담부터 차근차근 꼼꼼하게 해주시고 몸에 무리되지 않게 전반적인 체크 먼저 해주셨어요. 일반적인 센터들에서 처음부터 손님을 끌기위해 보여주기 식으로 많이 시키는데 앞으로 해야할 방향 위주로 천천히 가주셔서 좋았습니다. 
몸이 너무 비루한지라 기대반 걱정반인데 앞으로 잘 부탁드려요!

구혜인

통증 케어 및 재활 기능 운동 개선과 불균형교정

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투스타짐

박지훈

박지훈 선생님께 2년동안 피티받고 있어요!
제가 등이 굽었고 고관절도 좋지 않으면서 체력도 너무 없었는데,, 선생님덕분에 점점 교정도 되고 체력도 많이 좋아졌어요!!

그리고 항상 긍정적인 말씀주셔서 너무 감사합니다
자신감도 없었고 저를 일어나게 해주셔서 너무 감사드려요

제가 그 동안 피티를 받으면서도 이만한 선생님은 못 봤어요 정말 감사합니다

이런 리뷰를 잘 안적어봐서 좀 말이 길어졌네요
정말 감사해요 ~!

김소은

저는 체력도 부족하고 운동과는 거리가 먼 사람이지만, 그럼에도 불구하고 선생님 덕분에 반년 정도 운동을 이어갈 수 있었습니다. 

수업마다 진심을 다해 지도해 주시고 동작을 할 때 어디에 힘을 써야 하는지 꼼꼼하게 설명해 주셔서 쉽게 이해할 수 있습니다. 제가 워낙 체력이 부족하고 자세도 좋지 않아 저에게 적합한 운동방식 고민해 주시고 유연하게 수업을 조정해 주십니다. 그간 잦은 출장으로 꾸준히 운동을 못 했지만 출장 중에도 운동 동작 알려주시고 신경을 많이 써 주십니다.

무엇보다 선생님 자체가 성실함과 열정이 몸에 배어 있어서 수업 내내 그 긍정적인 에너지가 느껴집니다. 운동의 중요성 등 좋은 말씀도 해주시는데, 듣다보면 은근히 설득 당하고 있는 느낌입니다ㅎㅎ

아직 갈 길이 멀지만 잘 부탁드립니다 :)

정예림

정상가


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소정헌

처음 웨이트를 시작하면서 4년 넘게 꾸준히 PT를 받아왔어요. 그동안 몸도, 정신도 정말 많이 좋아졌습니다.마른 비만이었던 저를 탄탄한 몸으로 만들어주시고,
운동에 재미를 느끼게 해주신 선생님이에요.
상체 라인도 눈에 띄게 달라졌고, 
운동뿐만 아니라 멘탈까지 함께 케어해주셨어요.
식습관을 바꾸고 싶거나, 내 몸에 맞는 정확한 운동을 하고 싶다면 소정헌 선생님께 꼭 받아보시길 추천드려요. 앞으로도 계속 받고 싶은 PT쌤입니다.

정하니

십 년 넘게 웨이트 트레이닝을 해왔고 소정헌 트레이너 선생님과는 약 8년 동안 함께 운동을 해왔다. 그동안 여러 운동을 경험했지만 내 몸을 가장 크게 변화시켜 준 분이 바로 소정헌 선생님이다.특히 상체 라인이 눈에 띄게 좋아졌고 예전에 팔굽혀펴기조차 제대로 하지 못하던 내가 등 운동의 매력을 알게 된 것도 선생님 덕분이다. 동기부여를 정말 잘해주시고 그래서 오랜 시간 동안 믿고 운동을 맡길 수 있었다.지금은 임신 중이라 체중도 많이 늘고 몸 상태도 예전 같지 않지만 출산 후 다시 선생님 수업을 받게 되면 금방 몸을 만들어 주실 거라 전혀 걱정되지 않는다.운동을 오래 해온 사람일수록 제대로 된 트레이너가 얼마나 중요한지 잘 안다. 그런 점에서 소정헌 선생님은 실력과 신뢰를 모두 갖춘 트레이너라고 말할수이따

김체리

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FL GYM 강남구청점

정은

다른곳에서 피티를 받았었는데  원래 운동해도 아픈건 어쩔수 없는건가 싶어서 포기하고 살다가 정은쌤을 만나고 아프지 않을수 있다는걸 알게됐습니다!

평상시 운동할때도 허리가 항상 아파서 병원에 의지하고 있었는데 나름 젊은데 현타오더라고요 그래서 피티 시작했는데 이제는 배랑 엉덩이 근육을 사용할 수 있고 평상시에도 허리부담이 훨씬 덜 해요!

운동할 때는 옆에서 자세를 계속 봐주시니까 전혀 아픈거 없습니다! 믿고 따르길 잘했어요😭
항상 응원해주셔서 자신감도 뿜뿜해요✨

그래서 저처럼 과거 피티경험이 좋지 않으셨던분 운동이랑 친해지지 못하신분들 정은쌤 만나면아프지않고, 운동에 자신감 붙이실수 있을거예요!🥰

인기많은 우리쌤 회원들이 너무 많아지면 곤란하지만 
항상 감사하고 잘되길 바라는 마음이 커서 남겨요🫶

유하영

✨정은쌤✨ 저만 알고 싶은 쌤이지만…덕분에 좋은 변화를 많이 봐서 리뷰 남겨요😽

체중 증가를 위해 난생 처음 헬스를 시작하게 되었는데 목표 체중에 도달할 수 있도록 수업 시간 뿐만 아니라 틈틈이 컨디션 관리, 식단 관리도 꼼꼼하게 해주십니다-! 수업 때 했던 것들은 까먹지 않게 사진이랑 영상, 그리고 설명까지 같이 보내주셔서 개인 운동을 할 때 참고하기 좋아용
혼자 헬스장에 가도 할 수 있는 운동이 생겨 너무 뿌듯하답니다 ෆ.*･ﾟ✌( ᐢ⸝⸝ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷⸝⸝ᐢ ✌)໒꒱

열정 가득한 정은쌤 덕분에 변하지 않던 체중이 변화하기 시작했고 무엇보다 잘 유지되고 있다는 게 신기해요🤩

쌤과 운동하면서 잠자고 있던 저의 작은 근육들이 조금씩 살아나는 것을 느꼈고 자세도 좋아진 것 같아요!!

스마일

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윤권희

✅ 체형 평가 및 인바디 검사
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✅ 개개인이 가지고 있는 체형에 따른 운동 방법
✅ 자신에게 맞는 좋은 식단
✅ 스스로 몸을 케어 할 수  있는 운동 자립심 키워드리기

🔥여러분 첫 시작이자 마지막 트레이너, 모든 회원님들께 운동이 생활의 일부가 될 수 있도록 만들어 드리고 싶습니다.

🔥PT 수업의 방향성 및 신념
- 운동과 식단을 하며 스트레스 받지 않게 하기
- 하나를 하더라도 정확하게, 그 정확성을 가지고 꾸준하게

🔥전문적인 지식과 노하우 그리고 성공 데이터를 기반으로 지도해 드립니다. 또한, 회원님의 원하는 니즈(Needs)를 빠르게 캐치하여 체계적으로 수업을 지도하겠습니다!

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윤권희 선생님

리뷰